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讓5年后的自己，感激今天所做的一切

生活就像一個巨大的陷阱，會不斷吞噬人的夢想和期待。

事實上，這個世界上有能力突破各種束縛，達到自己理想生活的人一定是少數，絕大部分人都會按部就班、日復一日，然后不出所料地在30歲以后，陷入生活的“陷阱”之中。

換句話說，30歲以后為生活所累是群體慣性，是社會趨勢。就像《三體》里寫到的一樣，高維空間一定會向低維空間跌落。

從20多歲進入社會開始，就已經開始了這樣的“跌落”過程。如果什么都不做，那么5年后，等待你的一定是那個“從來沒有想過會是這個樣子”。

所謂的“異想天開”就是每天重復同樣的事情，卻期望有24小時得到不同的結果。

25歲的時候整天沉迷在游戲、小說、影視劇中，每天上班就是完成任務，下班到家匆匆叫個外賣，與大學時沒有任何區別，就別指望5年后能比大學畢業前的你更加自信、更加有成就。

所以，要想在30歲的時候感激你現在的努力，那么一定要做出改變。

你不僅要去做，而且還要針對“滑落的趨勢”反向用力，從5年后你可能面臨的“陷阱”倒推你現在去做的事情。

比如，30歲以后面臨的經濟壓力會更大，所以現在一定要理財；30歲以后身體會變差，所以現在一定要健身，等等。這些年里，我把這些有助于你對抗“滑落趨勢”，甚至跳出生活陷阱、實現自由的反向力，歸結為10個要點：

1.學習力：保持學習的狀態。30歲以后，人對學習的欲望、精力都會像過山車一樣陡然下降，所以好的學習時間就是現在。進入社會，你將會重新發現學習的意義：需要和人打交道，所以去學習溝通的藝術；要操刀自媒體，所以去學媒體運營；在辦公室工作，所以去學寫文章、學攝影；經常出國，所以開始正視英語等。這時候的學習，將會比之前更“功利”，可以利用碎片化閱讀、網絡教學、專項培訓之類的渠道和手段，讓自己始終處在“充電”的狀態中。

2.社交力：建立有效的社交。許多研究“貧富差距”的書都得出了一致的觀點：與窮人相比，富人的社交圈更廣泛，而與我們常規認為所不同的是，這樣的社交圈不是等你“富起來”后才開始建立，而是在這個過程中去不斷充實的。要做到這樣，就必須開始減少“燒烤攤上吹吹牛”“網上瞎扯一晚上”之類的低效社交，開始學會通過工作關系、已有社交渠道，去拓展新的社交圈。

3.健康力：保持健康的生活。人的各項身體機能在20多歲都將達到巔峰，從此以后就開始走下坡路，如果不加注意，等到5年過去，即使你已經獲得了工作上的成績，但那時的你頭發半禿、大腹便便、臉色蠟黃、腸胃紊亂……30歲以后面對的機會更多，未來還有那么多年，你拿什么去拼？健康生活的核心其實是平衡，當你從作息到飲食到鍛煉建立一整套的規律習慣，可以讓你花最少的精力，得到的健康狀態。

4.經濟力：從零開始學理財。學習理財的意義，不是讓你去投資，而是建立起財務“收支”的概念。許多人較大的問題不是掙得少或者花得多，而是不知道掙的錢是怎么花出去的，從做好每月收支記錄開始，看看自己到底都掙了多少錢、花了多少錢、存了多少錢。請記住，對所有收入不高的人而言，好的理財方式都是存錢。

5.親情力：現在就關愛父母。許多在外打拼的年輕人往往會產生這樣的心態：我現在沒有時間去管父母，但等到有24小時我發達了，就會都補回來。事實上，30歲以后，你的父母將真正步入老年，面臨健康、養老等一系列問題，有一些甚至還等不到你“發達”的那24小時，就會提前離你而去或者“忘記你”。一個人在城市里打拼，更應該經常打電話向他們報平安，學會理解他們的擔心、絮叨、遲鈍，從自己的收入中拿出一部分為父母購買保險，讓父母每年做一次體檢，偶爾也帶他們出去走一走，趁著還能動爬爬山、看看海。父母永遠是你在外奮斗最強有力的后盾。

6.情緒力：學會和情緒打交道。這也是困擾很多人的問題，特別是一些負面的情緒，如易怒、抑郁、悲傷、嫉妒等，會很大程度上影響到一個人的行為和選擇。要想不做情緒的奴隸，就一定要在20多歲的時候開始關注自己的情緒，學會如何調節負面情緒，如何有意制造積極情緒，讓自己始終處在健康正向的情緒中。

7.執行力：向拖延癥宣戰。拖延的本質是對抗，是對你當前行動的一種消極回避。關于如何對抗拖延，已經有很多方法了，但對我而言最有用的只有一個：建立并分解目標。你只有給自己定下“28歲前要讀個在職研究生”之類的計劃，才能倒推出你“26歲的時候應該去參加考試”，再倒推出你應該在“幾月的時候關注考試信息，幾月開始準備復習備考等”。給自己定下目標，并分解它，可以讓你無從逃避，因為哪里都是“deadline”。

8.興趣力：堅持幾個長期興趣。小時候我們都會有很多的興趣愛好，但并非每個都能長久堅持下去，特別是工作以后。但沒有興趣愛好的人生該是多么乏味啊，在忙碌的工作后，和朋友一起唱唱歌、打打球，沉浸在另一項能吸引你全身心投入的活動中，其實最有助于緩解工作疲勞。更重要的是，有些堅持下來的興趣，在某些條件下，一不小心可能就成為改變你命運的副業。

9.形象力：重塑個人形象。25歲到30歲，這可能是你一次改變形象的機會了，因為這個時候的你開始具有一些經濟實力，能根據自己的需求從服裝、護膚到化妝、發型等多方位地改變個人形象。這5年里，在工作之外，也應該更加關注自己外在的形象，等到5年后，很可能那些很久沒見到你的人，都會驚訝地來一句：呀，你怎么變成這樣了？

10.革新力：學會放棄和遺忘。這對20多歲的人而言，是一種非常重要的能力。當你背負的東西太多后，是沒辦法繼續輕裝前行的。有些東西就是要放棄和遺忘的，比如，年少時百轉千回的感情、分道揚鑣的友誼，或者像大學里死都過不去的高數、掛科時的難堪……這些你曾經以為會影響你一輩子的東西，其實并沒有你想象中的那么重要。該忘就忘了吧，還有更重要的事情等著你去做，不騰空過去的回憶，就裝不下新的故事。

在寫完這篇文章的時候，我還有一年就將30歲。

當我回頭去看的時候，因為25歲的時候沒有明確的目標，更沒有人來告訴我究竟該怎么做，所以，大量的時間仍然消耗在了無聊的電影、小說或者游戲中。

但因為那時的我已經開始了自我反省，并通過大量的閱讀，還是為自己找到了不少堅持到現在的事情，比如堅持學習、關愛父母、鍛煉身體等，而這些堅持下來的東西，也確實對我現在的工作生活起到了很好的幫助作用。

上面所列的10個要點，都是實實在在可以去做并能帶來改變的事情。

我不會寫什么“記得出發時的夢想”“不忘初心”“有一段刻骨銘心的愛情”之類的東西，雖然那樣寫會更打動人。

但那樣的東西，應該是更年輕的時候該去想和做的。

25歲是人生黃金10年的及時個起步階段，這個階段里，社會慢慢將人分向不同的階層，你會慢慢發現自己和同齡人的差距拉大。

錯過了這一階段，后面的機會就更少了，要想改變自己所處的境遇就需要更多的幸運和努力相信我，絕大部分人如果一開始做不到，那么現在依然是做不到的。

所以這個年齡段，你需要的不是喊幾句口號、說一些似是而非的話，然后依然不知道該干什么。而是要頭腦清醒地想明白自己該干什么，然后腳踏實地一件件去做好，并在此過程中，不斷尋求機會和突破。

希望到30多歲的時候，你會對現在的自己充滿感恩。

因為你做出了改變。