小時候胖,長大一定胖,兒童減肥,要從零歲開始!
兒童減肥不同於大人,不能光靠「少吃多動」的口號,需要父母以身作則,帶著孩子把減肥觀念落實到生活,在快樂的吃、喝、玩、樂中,孩子就能成功甩掉肥肉!
◎吃得對,喝得巧,是減肥成功的及時步
7套兒童減肥早餐
7套兒童減肥健康套餐
10種十分鐘就能做好的兒童減肥簡餐
10種五分鐘就能做好的兒童減肥點心
10種五分鐘就能做好的兒童減肥健康蔬果汁
◎玩游戲,跳跳舞,讓減肥事半功倍
[安.卡瑞羅.蓋利]
Anne Cazor
李建軍
林立青