《幸福禪:邁向幸福人生的52堂必修課》是心靈海國(guó)際教育集團(tuán)創(chuàng)辦人王婷瑩女士的處女作。婷瑩老師在書中將經(jīng)典的12句幸福格言升華為幸福禪,結(jié)合東方傳統(tǒng)文化的智慧,為你詮釋出了生命的52 種境界。《幸福禪:邁向幸福人生的52堂必修課》包含52堂課,對(duì)應(yīng)你一年的52周,每周20分鐘的感受和體驗(yàn),讓你從迷茫和困頓中逐漸走出來,在新的時(shí)代,隨著集體意識(shí)的覺醒,了解幸福,感受幸福,做一個(gè)有元寶和元?dú)獾男腋M跽撸?/p>
這是一本能夠帶你走出迷思和困頓的幸福指南,是王婷瑩老師的處女作。在書中,婷瑩老師將12句幸福格言升華為幸福禪,凝結(jié)成52堂實(shí)操性極強(qiáng)的課程指引,通過冥想,帶領(lǐng)你體會(huì)和感悟幸福的真諦,做一個(gè)內(nèi)心充滿愛和幸福的人。
王婷瑩(Mavis Wang),心靈海蓋婭國(guó)際教育集團(tuán)創(chuàng)辦人,蓋婭幸福生活暨生命藝術(shù)品牌創(chuàng)辦人。王婷瑩女士熱衷于公益慈善事業(yè),先后發(fā)起、成立多家公益慈善機(jī)構(gòu),其中,千訓(xùn)基金會(huì)是中國(guó)首家專注心靈公益的慈善基金會(huì)。目前,她致力于將企業(yè)社會(huì)責(zé)任、商業(yè)倫理以及心靈生態(tài)文明等融入到生命藝術(shù)體系之中。
推薦序 001
01 / 覺醒 002
02 / 愛 006
03 / 靜心 011
04 / 無(wú)懼 016
05 / 輕易豐盛 021
06 / 生命藝術(shù) 027
07 / 活法 033
08 / 自由 039
09 / 回家 045
10 / 放下 051
11 / 明白 057
12 / 溝通 062
13 / 上善若水 067
14 / 默契 072
15 / 奇跡恩典 078
16 / 法喜至樂 083
17 / 創(chuàng)造 088
18 / 和平 094
19 / 蛻變 099
20 / 寧?kù)o 105
21 / 超越 110
22 / 智慧 115
23 / 傾聽 121
24 / 轉(zhuǎn)化 127
25 / 善待生命 133
26 / 寬恕 139
27 / 活在當(dāng)下 145
28 / 感恩 150
29 / 跳舞 155
30 / 接受 160
31 / 發(fā)現(xiàn)美 165
32 / 工作藝術(shù) 170
33 / 善的祝福 176
34 / 健康 181
35 / 放松 187
36 / 幸福 192
37 / 親密 197
38 / 熱情 202
39 / 慈善 208
40 / 幽默 214
41 / 領(lǐng)袖力 219
42 / 使命 225
43 / 創(chuàng)富 231
44 / 魅力 237
45 / 觀照 242
46 / 愛的關(guān)系 247
47 / 母親 252
48 / 父親 258
49 / 生態(tài)平衡 264
50 / 旅行 269
51 / 慶祝生命 275
52 / 圓融、圓夢(mèng)、圓滿 280
《幸福禪:邁向幸福人生的52堂必修課》這本書適合你一看再看,一讀再讀,一聽再聽,因?yàn)樗粌H充滿超脫的視野,更充滿令人深省且能幫助你脫離桎棝的智慧! ——心靈海共同創(chuàng)辦人 游明裕這是一本截然不同的書,共有52章,每章都旨在為你帶來一堂和平、幸福和富足的課程。當(dāng)你閱讀完這本書后,你都會(huì)成為一個(gè)全新的人,每次你重讀一章,練習(xí)冥想,你都會(huì)在更深的層次上發(fā)生改變。——世界激勵(lì)大師 博恩崔西(Brian Tracy)這是一本極佳的“心靈健身手冊(cè)”,讓你的心通過它變得更健康、更幸福、更強(qiáng)大!——暢銷書《男人來自火星,女人來自金星》作者、著名情感關(guān)系專家 約翰?格雷(John Gray)一個(gè)真正幸福快樂的人,可以分享他們的幸福并示現(xiàn)通往幸福的路徑,不快樂來自于評(píng)斷,評(píng)斷只會(huì)讓我們的心與心靈遠(yuǎn)離。本書為你展現(xiàn)了再一次敞開心扉的方法。——知見心理學(xué)創(chuàng)始人 恰克?斯佩扎諾&蘭西?斯佩扎諾(Chuck Spezzano & Lency Spezzano)