親愛(ài)的老婆：
你好！
看著你在我身邊沉沉睡去的安穩(wěn)模樣，我內(nèi)心波濤洶涌，思緒萬(wàn)千，于是在這個(gè)燈火闌珊的午夜，提筆給你寫(xiě)這封信。
我們是這個(gè)城市千千萬(wàn)萬(wàn)對(duì)普通夫妻的一員，每天在高樓大廈的水泥森林里奮斗，迎難而上，努力拼搏。我何其幸運(yùn)，碰到了你——一個(gè)愿意與我共度余生的美麗女人，讓我在茫茫人海中有了一個(gè)真正屬于自己的角落——我們的家。
我不知道怎樣用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)對(duì)你的感謝，只有無(wú)數(shù)次默默在心中感恩上天的安排。上天那么慷慨，它一定是聽(tīng)到了我的心聲，如今，又把一個(gè)小天使送給了我們。我們將要擁有自己的孩子！親愛(ài)的老婆，你叫我如何不激動(dòng)得顫抖？
接下來(lái)的10個(gè)月，這個(gè)小寶貝將會(huì)在你溫暖的子宮里悄悄地成長(zhǎng)。我知道，這將是對(duì)我們的一次考驗(yàn)，考驗(yàn)我們是否能真正承擔(dān)起為人父母的責(zé)任。對(duì)此，你身上的擔(dān)子很重。但是，你放心，親愛(ài)的老婆，我絕不會(huì)讓?xiě)言凶兂赡阋粋€(gè)人的事情，我會(huì)時(shí)時(shí)刻刻站在你身后，做你堅(jiān)實(shí)的依靠。親愛(ài)的老婆：
你好！
看著你在我身邊沉沉睡去的安穩(wěn)模樣，我內(nèi)心波濤洶涌，思緒萬(wàn)千，于是在這個(gè)燈火闌珊的午夜，提筆給你寫(xiě)這封信。
我們是這個(gè)城市千千萬(wàn)萬(wàn)對(duì)普通夫妻的一員，每天在高樓大廈的水泥森林里奮斗，迎難而上，努力拼搏。我何其幸運(yùn)，碰到了你——一個(gè)愿意與我共度余生的美麗女人，讓我在茫茫人海中有了一個(gè)真正屬于自己的角落——我們的家。
我不知道怎樣用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)對(duì)你的感謝，只有無(wú)數(shù)次默默在心中感恩上天的安排。上天那么慷慨，它一定是聽(tīng)到了我的心聲，如今，又把一個(gè)小天使送給了我們。我們將要擁有自己的孩子！親愛(ài)的老婆，你叫我如何不激動(dòng)得顫抖？
接下來(lái)的10個(gè)月，這個(gè)小寶貝將會(huì)在你溫暖的子宮里悄悄地成長(zhǎng)。我知道，這將是對(duì)我們的一次考驗(yàn)，考驗(yàn)我們是否能真正承擔(dān)起為人父母的責(zé)任。對(duì)此，你身上的擔(dān)子很重。但是，你放心，親愛(ài)的老婆，我絕不會(huì)讓?xiě)言凶兂赡阋粋€(gè)人的事情，我會(huì)時(shí)時(shí)刻刻站在你身后，做你堅(jiān)實(shí)的依靠。
從明天起，我會(huì)提前1小時(shí)起床，幫你準(zhǔn)備好可口的早餐。家務(wù)活你就不必做了，接下來(lái)你的身子會(huì)越來(lái)越沉，家里那些活兒就交給我吧。我要多學(xué)幾樣美味的家常菜，讓你和寶寶每天都元?dú)鉂M滿。我還要多學(xué)點(diǎn)孕期知識(shí)，碰到什么異常情況能第1時(shí)間做出反應(yīng)。那即將到來(lái)的十幾次產(chǎn)檢你也不用發(fā)愁，我會(huì)提前跟醫(yī)生溝通，每次你只要跟著我去就行了。周末，有時(shí)間的話，我們就多去公園里走走，散散心，也跟寶寶說(shuō)說(shuō)悄悄話。
對(duì)了！重要的是，老婆你要一如既往地相信我、依靠我，有什么事情要第1個(gè)跟我說(shuō)。記得我們的約定，我們之間不許有秘密哦。
親愛(ài)的，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了，讓我們共度這親密無(wú)間的10個(gè)月吧！
看到老婆孕期的辛苦，老公應(yīng)該怎樣安慰與分擔(dān)？面對(duì)老婆孕期的種種反應(yīng)，作為老公的你是不是會(huì)束手無(wú)策？不管是備孕期還是孕期，老公的支持和幫助都會(huì)給予老婆無(wú)限的力量！這本書(shū)教會(huì)新手奶爸和老婆一起孕育健康聰慧的寶寶！
楊靜 長(zhǎng)沙市及時(shí)醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師、婦 產(chǎn)科副主任，中南大學(xué)長(zhǎng)沙市一臨床學(xué) 院兼職教授，湖南省醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療事故技 術(shù)鑒定專家?guī)斐蓡T。對(duì)婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、 多發(fā)病，產(chǎn)科急危重癥及并發(fā)癥的診治 有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。在婦科腫瘤、婦 科內(nèi)分泌方面有較深的造詣，擅長(zhǎng)婦科 腹腔鏡及宮腔鏡治療。
Part 1 老婆，咱們懷孕吧
一、與老婆一起做好心理準(zhǔn)備
1.是否要寶寶，關(guān)鍵在溝通
2.打消老婆的生育顧慮
3.做好傾聽(tīng)的準(zhǔn)備
二、優(yōu)生優(yōu)育，陪老婆做孕前檢查
1.一定要進(jìn)行遺傳咨詢
2.準(zhǔn)爸爸的孕前檢查
3.老婆不能漏掉的孕前檢查
三、貼心老公下廚房
1.營(yíng)養(yǎng)小百科
2.關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素
3.愛(ài)心食譜推薦
四、想生育，動(dòng)起來(lái)
1.鍛煉身體，以良好的體質(zhì)受孕
2.給老婆制訂孕前健身計(jì)劃
五、“計(jì)劃”生育
1.打響?zhàn)B“精”保衛(wèi)戰(zhàn)
2.保障卵子的質(zhì)量
3.跟寵物說(shuō)拜拜
4.關(guān)注老婆的用藥安全
5.夫妻雙方在孕前要治愈這些疾病
6.了解妻子的排卵日
7.學(xué)會(huì)“擇期”造人
Part 2 不知不覺(jué)的孕一月
一、老婆和寶貝的變化
二、陪老婆做產(chǎn)檢
1.尿檢驗(yàn)孕好用晨尿
2.抽血驗(yàn)孕最
3.不要急著做B超
三、貼心奶爸下廚房
1.營(yíng)養(yǎng)小百科
2.關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素
3.愛(ài)心食譜推薦
四、準(zhǔn)爸爸做胎教老師
1.了解胎教的重要性
2.做胎教的重要參與者
3.開(kāi)始寫(xiě)胎教日記
4.不要惹老婆生氣
五、一家人的運(yùn)動(dòng)
1.散步是好的運(yùn)動(dòng)方式
2.保持內(nèi)心平靜的直立運(yùn)動(dòng)
六、貼心照料孕媽媽
1.準(zhǔn)爸爸不可不知的判斷懷孕的方法
2.給老婆計(jì)算預(yù)產(chǎn)期
3.制訂一張?jiān)杏~單
4.給老婆營(yíng)造安全舒適的居家環(huán)境
5.別讓妻子用彩妝
6.老婆，你好好睡
7.緩解老婆孕期疲勞
8.孕期的用藥注意
Part 3 惡心厭食的孕二月
一、老婆和寶貝的變化
二、陪老婆做產(chǎn)檢
1.了解產(chǎn)檢計(jì)劃
2.建卡指導(dǎo)
3.本月B超要憋尿
三、貼心奶爸下廚房
1.營(yíng)養(yǎng)小百科
2.關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素
3.愛(ài)心食譜推薦
四、準(zhǔn)爸爸做胎教老師
……
Part 4 嗜睡尿頻的孕三月
Part 5 胃口好轉(zhuǎn)的孕四月
Part 6 微感胎動(dòng)的孕五月
Part 7 行動(dòng)遲緩的孕六月
Part 8 腰酸背痛的孕七月
Part 9 大腹便便的孕八月
Part 10 食欲大增的孕九月
Part 11 準(zhǔn)備分娩的孕十月
