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內容簡介

這是一本備孕“紅寶書”，上海紅房子婦產科醫生經過多年經驗總結，擊破各種關于備孕的流言蜚語，揭開懷孕誤區，破解懷得上的秘密！

快來看看你有沒有這些誤區：同房時倒立能生男孩、算好排卵期多同房就一定能懷孕、備孕千萬不能養寵物、吃葉酸會讓“大姨媽”來遲、有婦科小毛病就很難懷孕……

細致的孕前身體調養方案。不管你是有月經不調、痛經的苦惱，還是宮寒、亞健康，甚至有過流產、宮外孕等經歷的準媽媽，紅房子醫生都告訴如何將身體調養到狀態，信心飽滿地迎接胎寶寶的降臨。

助孕食物讓精強卵壯。老公吃哪些食物能養出最強壯精子，老婆吃哪些食物能讓生育能力更強，這本書里全都有。跟著本書吃，精強卵壯自然生出漂亮聰明寶寶。

解決懷孕路上的難題。紅房子醫生多年問診經歷幫你掃除懷孕路上的“攔路虎”，什么胚胎停育、多囊卵巢、甲狀腺功能異常、排卵困難……在醫生的眼中這都不是問題。只要掃除這些障礙，你一樣可以當媽媽！

編輯推薦

作為孕產書編輯，目睹了身邊那么多因為懷不上，還有懷上沒保住的朋友和同事。她們每天在懷孕論壇泡著，各種QQ群信息看著，微博關注各種孕產專家，一旦發現有任何可疑跡象，就會懷疑自己哪兒出了問題?？粗齻冞@樣，小編真的很著急。

為了讓有備孕計劃的朋友們少走彎路，能在專業醫生的指導下獲得“好孕”，小編勵志要做一本備孕“紅寶書”。幸運的是，小編遇到了有同樣想法的作者——上海紅房子婦產科醫院副主任醫師王凌。她會對每一位備孕女性說同樣的話：“有計劃的備孕不僅為了優生，更為了母嬰健康”。

書中將備孕過程中可能出現的難題一條條、一項項講清楚，講透徹：孕前檢查能排除可能影響受孕的不利因素；調理身體為了創造更利胚胎生存的環境；消滅婦科小毛病，寶寶來得快，媽媽更健康；適當吃些助孕食物也未嘗不可；沒有的不孕不育，排除問題就能懷孕……這本書是王凌老師多年工作經驗的總結，揭開備孕誤區，破解懷得上的秘密，幫備孕夫妻解決懷孕路上的“攔路虎”。

作者簡介

王凌

中國中西醫結合學會婦產科專業委員會常務委員

上海紅房子婦產科醫院副主任醫師

70后美女醫學博士、留日博士后

醫師執業證書編碼：110310000032289

她既是醫生，又是媽媽，“醫者仁心”四個字在她身上很好地詮釋出來。作為婦產科醫生，她嚴謹、專業，獲復旦大學“十大醫務青年”稱號。作為兩個萌寶的媽媽，她特別理解備孕媽媽的心情。在出診時，她耐心細致地向患者解釋，讓備孕媽媽少了焦慮，多了信心。即使逢年過節，她也愿意抽出時間，通過電話、微信和微博同患者交流，一對一地指導并給出寶貴的建議。

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假的算好排卵期，多同房就一定能懷孕

小薇來門診的時候，表情十分困惑，她說自己基礎體溫也測了，基礎體溫表也畫了，還用排卵試紙監測排卵，排卵期算得特別準，她和老公也檢查過，一點問題都沒有，但備孕1 年多就是懷不上。我給她安排了檢查，確實沒發現什么問題。那為什么懷不上呢？我想了想，又問她怎么在排卵期同房的。她略有點尷尬地說，天天同房。我找到了她懷不上的原因。

天天同房，精子也會“枯竭”

我們都知道給游泳池換水，一般都是這頭放進來，那頭放出去，但如果放進來的水少于放出去的，那么游泳池的水很快就會枯竭。排卵期天天同房也是這個道理，排出去的精子遠遠多于新生成的精子，在這種狀況下，精子數量和質量根本達不到能懷孕的要求。小薇兩口子就是這個原因造成的懷不上。

給精子3~5天的成熟期

精子從生成到成熟是有一個過程的，臨床上查精子常規，會要求男性3~5 天不同房再來查，就是這個道理。查精子常規時，如果前24小時同房了，那么檢查時精子就會很少，密度低，活力也不夠。因為成熟的精子已經排掉了，現在男性體內只有初生成的還未成熟的精子。所以，為了檢查的性，一定要謹遵醫囑。

排卵試紙呈強陽性時同房1次，隔天再同房1次

其實小薇想要懷上很簡單，因為她之前做的準備工作已經很充足。我建議她在排卵試紙呈強陽性(有2 條杠)時，同房1 次，然后排卵試紙由強轉弱的時候再同房1 次，這樣懷上的可能性會大大增加。更簡單的方法就是，排卵試紙出現強陽性時同房1 次，隔天再同房1 次。