本書以專業(yè)的視角從讀者需要了解、想知道的方面，從備孕6個(gè)月開(kāi)始以的線索來(lái)講解如何備孕：懷孕的原理、優(yōu)生優(yōu)育的要點(diǎn)、每個(gè)月的備孕重點(diǎn)、備孕生活調(diào)理、備孕食療、備孕運(yùn)動(dòng)、備孕檢查以及疾病調(diào)理、試孕方法，備孕調(diào)理涉及飲食、艾灸、按摩、運(yùn)動(dòng)、心理等多方面，是一本安全有效、簡(jiǎn)單易學(xué)、便于操作的備孕指導(dǎo)書。
1.這是一本指導(dǎo)孕前生活、多角度攻克備孕難題、使未準(zhǔn)爸媽想懷就有的必備枕邊書。
2.涵蓋了豐富的優(yōu)生知識(shí)，逐一破解生育謠言，讓你的備孕之旅少走彎路。
3.以備孕時(shí)間為線索，解答孕前準(zhǔn)備的各種困惑，并融入中醫(yī)優(yōu)生智慧，給未準(zhǔn)爸媽多元指導(dǎo)。
翟桂榮
中華醫(yī)學(xué)會(huì)產(chǎn)科專家
北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師；
首都醫(yī)科大學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師；
首發(fā)基金項(xiàng)目科研課題主要負(fù)責(zé)人；
《中國(guó)現(xiàn)代婦女科學(xué)》雜志編委；
《北京醫(yī)學(xué)》雜志常務(wù)編委；
《繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育》雜志編委。
從事產(chǎn)科臨床工作三十余年，對(duì)妊高征的診斷治療、妊娠期急重癥的診斷治療、并發(fā)癥的搶救及治療，以及對(duì)胎兒宮內(nèi)的監(jiān)測(cè)與診治的經(jīng)驗(yàn)豐富，尤其擅長(zhǎng)多胎妊娠的管理，曾成功為五胞胎、六胞胎孕婦實(shí)施剖宮產(chǎn)手術(shù)。其精湛的醫(yī)術(shù)和高尚的醫(yī)德贏得了孕產(chǎn)婦們的絕佳口碑，被"好大夫在線"評(píng)為"網(wǎng)友心中好大夫"，被"三九健康網(wǎng)"評(píng)選為"網(wǎng)友好評(píng)婦產(chǎn)科十佳醫(yī)生"之一。
