你可能會(huì)從你的父母那里體會(huì)到為人父母的種種滋味。你的父母也許過(guò)分嚴(yán)厲；也許和藹可親；也許你的父母忙于事業(yè)，你是在電視的陪伴下長(zhǎng)大的……那么你準(zhǔn)備上演他們的翻版嗎？
你的身體怎么樣？你是否經(jīng)常感到疲倦、生活緊張，經(jīng)常不適，要去醫(yī)院治療，或有某種藥物依賴情節(jié)？種種狀況會(huì)讓你在孕育中受到挫折。
你們的感情如何？你們恩恩愛愛，不打算接受孩子的介入；或者你們不太和睦，經(jīng)?？诮牵蚴且蛞恍┬∈露a(chǎn)生分歧。
這些事情都是與要孩子相關(guān)的，所以，我們?cè)谶@里不是枯燥地講一些高中生學(xué)過(guò)的生理知識(shí)，也不是企圖教你重新審視你的生活，還是以較明了的方式進(jìn)入話題更好一些。
這本書想要告訴你的是，懷孕可是一個(gè)長(zhǎng)期計(jì)劃工程，要考慮的因素可謂方方面面。
播種健康收獲快樂(lè)，珍愛生命收獲幸?！】到逃龑＜?洪昭光
本書立中于懷孕前一年，從長(zhǎng)期準(zhǔn)備到近期準(zhǔn)備，分階段講述孕前準(zhǔn)備的諸多注意事項(xiàng)，綜合考慮影響懷孕的各方面因素，并給出合理可行的解決方案，幫助年輕的夫妻懷上棒的一胎。
昭光健康科普傳播機(jī)構(gòu) 博學(xué)書評(píng)人 璧昭
拋開似是而非的理論，把養(yǎng)育寶寶的經(jīng)驗(yàn)整理出來(lái)，完整地呈現(xiàn)給父母——《出版商務(wù)周報(bào)》
這套書沒有高高在上的講理論，而是針對(duì)言語(yǔ)孩子可能出現(xiàn)的問(wèn)題逐一解答，圖文并茂，手把手地指導(dǎo)——新浪網(wǎng)親子中心
一本好書，不僅能給人以享受，還能給人以啟發(fā)——搜狐健康頻道
養(yǎng)育寶寶的辛苦，鑄就了生命的美好，看些好書，少些辛苦?！督】禃r(shí)報(bào)》
吳光馳，首都兒科研究所兒童營(yíng)養(yǎng)研究室研究員，中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)理事，中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)小兒營(yíng)養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)副主任委員，《中華兒科雜志》編輯委員會(huì)通訊編委。1958年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)，一直從事兒科臨床、兒童保健、兒童營(yíng)養(yǎng)研究工作，具有豐富的兒科臨床及兒童保健實(shí)踐經(jīng)
及時(shí)階段 孕前12-10個(gè)月
列入規(guī)劃
準(zhǔn)備心態(tài)
心態(tài)的好處
和諧夫妻感情
消除對(duì)事業(yè)的擔(dān)心
計(jì)劃家庭理財(cái)
養(yǎng)一個(gè)孩了的預(yù)算
家庭中期預(yù)算表
遠(yuǎn)離有害的工作
電磁輻射相關(guān)工作
化學(xué)及放射性工作
飛來(lái)飛去的職業(yè)
金融分析師
選擇安全的居住環(huán)境
自然環(huán)境
建筑裝飾材料
室內(nèi)環(huán)境
室內(nèi)滅螨、滅蟑
你應(yīng)該了解的知識(shí)
精子是如何產(chǎn)生的
的精子
卵子是如何產(chǎn)生的
最健康的卵子
推算排卵日期
觀察子宮黏液
記錄基礎(chǔ)體溫
基因病
性別的探測(cè)
年齡
季節(jié)
第二階段 孕前9-4個(gè)月
準(zhǔn)媽媽要做的檢查
子宮
月經(jīng)不調(diào)
白帶異常
乳房
婦科內(nèi)分泌檢查
體重
血壓
血常規(guī)
血糖檢測(cè)
肝功能
腎功能
牙齒檢查
準(zhǔn)媽媽常規(guī)孕前檢查一覽表
準(zhǔn)爸爸要做的檢查
泌尿生殖器官
精液
體重
體溫
TORCH病毒檢查
TORCH的含義
其他病毒檢查和防范
遺傳病檢查
遺傳性疾病
染色體異常
地中海貧血病
血友病
其他遺傳病
遺傳趣談
特殊檢查
新生兒溶血癥
先天愚型(唐氏綜合征)
需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
蛋白質(zhì)
葉酸
維生素和礦物質(zhì)
水
脂類和碳水化合物
孕前飲食禁忌
改變生活方式
不隨意用藥
謹(jǐn)慎化妝和舒適著裝
適度睡眠
久坐成疾
壞的和好的生活方式
練就健康體態(tài)
肥胖的危害
跳繩
慢跑
瑜伽
腰臂運(yùn)動(dòng)和強(qiáng)性運(yùn)動(dòng)
妙在按摩
盡可能擴(kuò)大親友團(tuán)
婆媳之間
翁婿之間
同事之間
感化對(duì)方的親友
第三階段 孕前3-1個(gè)月
時(shí)機(jī)
頻度和姿勢(shì)
測(cè)試與確認(rèn)
妊娠反應(yīng)
尿液檢查
受孕失敗
附錄
附錄1/生活中可能的意外與驚險(xiǎn)
附錄2/講人下—階段胎教的準(zhǔn)備
附錄3/孕前準(zhǔn)備清單
參考文獻(xiàn)
及時(shí)階段 孕前12-10個(gè)月
準(zhǔn)備心態(tài)
和諧夫妻感悟
想生個(gè)健康可愛的寶寶嗎？那就要調(diào)整好情緒，保持好心情，如果最近有很多不開心的事情，那就等一等，別急著要寶寶。
不良情緒的影響
女性受孕后會(huì)因不良情緒的刺激而影響激素分泌，影響胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，甚至造成流產(chǎn)。
男性整日情緒不佳，可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，精液中的分泌液成分受到影響，極不利于精子存活，大大降低了受孕成功幾率。嚴(yán)重者可造成早泄，陽(yáng)痿，甚至不射精。
合理解決
夫妻之間需要多溝通，互相協(xié)調(diào)彼此的心態(tài)。一方心態(tài)失常時(shí)，伴侶需要好好勸導(dǎo)和安慰，幫助對(duì)方擺脫困境。夫妻雙方在這一時(shí)期更要相互包容和忍讓，盡量避開平時(shí)容易引起爭(zhēng)執(zhí)的話題，保持平和的心境。
可以試試下面的具體措施。列舉對(duì)方優(yōu)點(diǎn)：如果夫妻之間的矛盾發(fā)展到覺得配偶身上只有缺點(diǎn)而沒有優(yōu)點(diǎn)時(shí)，那恐怕是雙方都產(chǎn)生了消極的移情心理的緣故。這時(shí)就應(yīng)該用發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)法，列舉對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，開始的幾天可能會(huì)覺得有些別扭，但是幾天之后別扭感就會(huì)消失，而你們也會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方仍有很多可以讓你著迷的地方。
換個(gè)角度看問(wèn)題：心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，感情變淡了的夫妻大概有一半左右因?yàn)楸舜说膫€(gè)性比較強(qiáng)，結(jié)果彼此看不慣，相處得很別扭。其實(shí)換個(gè)角度看，會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多事情并不涉及到是非和`原則，所以不要把這些事看得太嚴(yán)重。
暫時(shí)別離法：分離為雙方冷靜地思考問(wèn)題提供了有利的條件。人們普遍都具有這樣的心理，那就是隨著時(shí)間的推移對(duì)過(guò)去事物的回憶具有某種揚(yáng)善棄惡的本能，愉快的事情會(huì)漸漸地突顯。有意識(shí)地利用暫時(shí)別離，讓
夫妻的美好感情在別離中重新被喚醒。
訂立公約法：你們可以訂立一個(gè)愛情公約，比如作出以下約定。
(1)夫妻之間凡事要互相忍耐；
(2)如果意見不同想要大聲說(shuō)話時(shí)，互相先離開一會(huì)兒；
(3)夫妻要彼此以誠(chéng)相待；
(4)夫妻彼此要盡可能明確地向?qū)Ψ奖磉_(dá)愛意；
(5)如果一方不快樂(lè)，另一方要想法幫助對(duì)方忘掉不快樂(lè)的事；
(6)每天晚上睡覺之前夫妻要相互檢查當(dāng)天的事，并一起計(jì)劃明天的事。這一著對(duì)于性子急躁、自尊心又強(qiáng)的夫妻更為合適。
……
紙張很好，都是基本的東西
不錯(cuò)！
不錯(cuò)，挺精致
書的質(zhì)量還好，我尤其是彩頁(yè)
印刷精美
沒有多大幫助，不是我想要的內(nèi)容，一般。
不錯(cuò)
還是仔細(xì)閱讀了，挺好，已轉(zhuǎn)送朋友了。
書的質(zhì)量倒是挺好，內(nèi)容里沒有什么實(shí)用性的東西
書的印刷質(zhì)量不錯(cuò)，彩色印刷，內(nèi)容較淺，象我看書很慢的人一天就翻完了，作為掃盲的書籍還可以。
的確是因?yàn)闀r(shí)間早才導(dǎo)致看得人少吧。不過(guò)書籍的質(zhì)量還不錯(cuò)，也有部分有指導(dǎo)性的意見，值得一讀。
清晰 簡(jiǎn)潔 方方面面 書的質(zhì)量也不錯(cuò)
呵呵，估計(jì)這個(gè)書沒人評(píng)價(jià)是沒人會(huì)提前一年做懷孕的準(zhǔn)備吧，我看了還不錯(cuò)
我買這本書是用來(lái)送人的.書送到后隨手翻了翻發(fā)現(xiàn)此書無(wú)論是從紙張還是印刷上來(lái)說(shuō),都很精美,內(nèi)容也很實(shí)用,是一本值得一看的好書.
很好的書，純彩色的，像翻雜志一樣。也比較簡(jiǎn)單，能看進(jìn)去
全彩銅版紙，制作精美，看著很舒服。不過(guò)內(nèi)容稍顯薄弱，講得雖較全但很淺，和其他同類書籍、網(wǎng)站論壇差不多。尤其在孕前3個(gè)月準(zhǔn)備章節(jié)，內(nèi)容更是稀少，需要改進(jìn)。
