大學(xué)生心理健康教育有利于大學(xué)生的健康發(fā)展，有利于心理障礙的預(yù)防 和康復(fù)。李廣平、余凱、郭赟主編的《大學(xué)生心理健康教育》有針對(duì)性地提 出了大學(xué)生尤其是高職學(xué)生在人際交往、學(xué)習(xí)、戀愛(ài)、挫折等在校期間遇到 的心理問(wèn)題和心理障礙，概 括地介紹了相關(guān)的心理學(xué)理論知識(shí)，重點(diǎn)介紹大學(xué)生如何通過(guò)自我心理保健 ，提高工作、學(xué)習(xí)效率的基 本方法與技巧。全書(shū)共分九章，主要包括大學(xué)生心理健康特點(diǎn)、如何適應(yīng)環(huán) 境、完善自我意識(shí)、學(xué)會(huì)情 緒管理、和諧人際關(guān)系、調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心理、解讀戀愛(ài)心理、調(diào)適網(wǎng)絡(luò)心理、應(yīng) 對(duì)挫折壓力等內(nèi)容。
《大學(xué)生心理健康教育》可供各類高職院校和應(yīng)用型本科學(xué)校的學(xué)生使 用，也可供廣大心理學(xué)愛(ài)好者和教育工作者閱讀 參考。
李廣平、余凱、郭赟主編的《大學(xué)生心理健康教育》圍繞大學(xué)生尤其是高職學(xué)生心理發(fā)展的一般規(guī)律和特點(diǎn)，從新生適應(yīng)、學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛(ài)、網(wǎng)絡(luò)心理、挫折等方面展開(kāi)論述，以大量案例分析進(jìn)行心理健康教育，達(dá)到幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和解決在心理發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的心理問(wèn)題，提高自身的心理素質(zhì)水平和情商水平，正確認(rèn)識(shí)職業(yè)教育，自覺(jué)努力掌握知識(shí)技能，盡快適應(yīng)社會(huì)，成為企事業(yè)單位歡迎的人才的目的。
及時(shí)章 關(guān)注心理健康
及時(shí)節(jié) 心理健康的意義與價(jià)值
第二節(jié) 健康與心理健康
第三節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題
第四節(jié) 課后自我心理訓(xùn)練
第二章 如何適應(yīng)環(huán)境
及時(shí)節(jié) 認(rèn)識(shí)高等職業(yè)教育
第二節(jié) 高職學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)存在的問(wèn)題
第三節(jié) 大學(xué)生對(duì)環(huán)境適應(yīng)不良的心理調(diào)整
第四節(jié) 心理實(shí)踐
第三章 完善自我意識(shí)
及時(shí)節(jié) 自我意識(shí)概述
第二節(jié) 自我意識(shí)理論及發(fā)展
第三節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)的常見(jiàn)問(wèn)題及調(diào)適方法
第四節(jié) 大學(xué)生完善自我的途徑與方法
第五節(jié) 心理訓(xùn)練
第四章 學(xué)會(huì)情緒管理
及時(shí)節(jié) 什么是情緒
第二節(jié) 大學(xué)生情緒概述
第三節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)的不良情緒障礙
第四節(jié) 正確表達(dá)自己的情緒
第五節(jié) 如何管理不良情緒
第六節(jié) 心理訓(xùn)練
第五章 和諧人際關(guān)系
及時(shí)節(jié) 人際交往概述
第二節(jié) 大學(xué)生人際關(guān)系及其特點(diǎn)
第三節(jié) 人際關(guān)系的心理效應(yīng)
第四節(jié) 常見(jiàn)人際交往心理問(wèn)題的調(diào)適與輔導(dǎo)
第五節(jié) 人際交往的原則及溝通技巧
第六節(jié) 心理訓(xùn)練
第六章 調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心理
及時(shí)節(jié) 大學(xué)學(xué)習(xí)概述
第二節(jié) 培養(yǎng)有效的學(xué)習(xí)方法
第三節(jié) 能力培養(yǎng)與提高
第四節(jié) 心理訓(xùn)練
第七章 解讀戀愛(ài)心理
及時(shí)節(jié) 愛(ài)情概論
第二節(jié) 大學(xué)生戀愛(ài)的心理特點(diǎn)
第三節(jié) 大學(xué)生戀愛(ài)常見(jiàn)問(wèn)題及對(duì)策
第四節(jié) 培養(yǎng)愛(ài)的能力與責(zé)任
第五節(jié) 心理訓(xùn)練
第八章 網(wǎng)絡(luò)調(diào)適心理
及時(shí)節(jié) 大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理特點(diǎn)
第二節(jié) 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮
第三節(jié) 大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理問(wèn)題
第四節(jié) 心理訓(xùn)練
第九章 應(yīng)對(duì)挫折與壓力
及時(shí)節(jié) 挫折和壓力概述
第二節(jié) 大學(xué)生心理壓力源及應(yīng)對(duì)策略
第三節(jié) 大學(xué)生挫折的應(yīng)對(duì)及調(diào)適
第四節(jié) 心理訓(xùn)練
參考文獻(xiàn)
