本書是北京人民廣播電臺的名牌欄目《寶貝計劃》的內容精選，節目圍繞準媽媽孕前產后的各個方面，與醫學領域的專家展開探討，精選所有媽媽最為關注的問題，為準媽媽提供了科學的育兒理念和方法。參與節目的嘉賓有育兒專家、心理專家、各大醫院主任醫師等。本書整理了節目中30余期非常有代表性的話題，以對話的形式展現給讀者，使讀者仿佛重新回到節目中，直接與專家進行對話，答疑解惑，給媽媽們最貼心的指導！
本書圍繞準媽媽孕前產后的各個方面，由醫學領域的專家進行指導，內容為所有媽媽最為關注的問題。不僅有孕前的知識，還有孕期和孕后的內容；不僅有幫助準媽媽如何呵護自己的問題，還有關于如何護理寶寶的相關知識。讓新手父母不僅壞得順利，生得開心，還能養得健康！
孕前的積極準備
主題：關注育齡女性的身體健康
懷孕前女性朋友從心理方面應做好哪些準備
生育的年齡是多少
一年四季當中哪個月份受孕比較好呢
孕前應該做好哪些檢查
準備懷孕的女性應注意工作環境中的哪些問題
戒煙、戒酒多長時間可以備孕
家里養小寵物對懷孕有影響嗎
避孕藥一停就可以馬上懷孕嗎
孕期要注意哪些問題
凱格爾運動——鍛煉骨盆肌有助于你順產
孕期怎樣預防疾病及合理用藥
產后多久孩子可以開始吸媽媽的乳汁
為什么說女性的乳房是好的"前店后廠"
主題：女性排卵期的監測
女性的排卵期怎樣計算
基礎體溫法——排卵期的自我檢測
月經不太正常的女性可以用基礎體溫法嗎
怎樣通過觀察白帶來判斷排卵期
如何用LH 試紙檢測排卵
女性在排卵期會有哪些生理變化
要想懷孕對女性的輸卵管和男性的精子有什么要求
排卵期女性應注意哪些問題
主題：未準爸爸，一起備孕吧
孕前男性應著重檢查哪些項目
男性精液是如何檢查的
精液的PH 值和精子活力對懷孕有什么影響
精子形態對懷孕有什么影響
男性在孕前檢查之前要做哪些準備
影響精子質量的因素都有哪些
男性在備孕過程中應該注意什么
男性備孕時需要補充葉酸嗎
痛并快樂著的孕期
主題：孕早期癥狀以及注意事項
懷孕早期為什么會惡心、嘔吐，該怎么辦
懷孕初期還有哪些癥狀
乳房在懷孕初期會發生什么變化
孕婦能用化妝品嗎
二手煙對胎兒有影響嗎
月經周期不準的女性如何判斷自己是否懷孕
自己用早孕試紙測試完之后，還需要去醫院再測定嗎
什么是假孕現象
什么是滑胎
孕早期肚子疼怎么辦
孕期一定要戒煙、戒酒，遠離手機、電腦等的輻射嗎
肚子疼是表示要流產嗎
孕早期出現先兆流產該怎么辦
孕早期吃過藥物會使孩子畸形嗎
孕婦在食物方面要注意什么
葉酸要吃多長時間才好
孕婦有什么食物不能吃
主題：孕期常見癥狀
孕婦為什么會腿抽筋
孕婦腿抽筋是因為缺鈣嗎
孕婦怎樣緩解腿抽筋
什么樣的抽筋必須去醫院檢查
鈣補過量了對孩子有影響嗎
如何預防腿部抽筋
孕婦怎樣判斷自己缺不缺鈣
孕婦腿抽筋很嚴重該怎么辦
瑪特納和鈣爾奇能同時吃嗎
孕期貧血一般是在哪個階段
孕婦貧血有哪些癥狀
孕婦貧血對胎兒有影響嗎
孕婦補血有什么禁忌
孕期腰背痛正常嗎
孕期會頭痛嗎
主題：唐篩PK 糖篩
"唐篩"和"糖篩"分別是什么意思
什么是唐氏綜合征
為什么唐篩一定要在孕14 周到20 周做
什么是羊水穿刺
錯過了唐氏篩查該怎么辦
什么是"高危人群"
怎樣看唐篩結果
孕婦超過35 歲一定要做羊水穿刺嗎
寶寶確實是屬于唐氏綜合征該怎么辦
再次懷孕應注意什么
做羊水穿刺有哪些細節需要注意
主題：妊娠期合并癥
什么是妊娠期合并癥
什么樣的人群容易患妊娠期合并癥
孕期體重增長應該控制在什么范圍
妊娠期還有哪些并發癥
妊娠期糖尿病有哪些表現，對胎兒有什么影響
糖尿病會遺傳給孩子嗎
孕婦得了妊娠期糖尿病該注意些什么
胰島素的使用會影響胎兒嗎
妊娠期高血壓是怎么回事
孕后期怎樣監測胎動
怎樣預防妊娠期高血壓
主題：孕期性生活
孕期可以有性生活嗎
孕期性生活應該注意些什么
什么樣的情況下不適合有孕期性生活
孕期性生活不當會出現哪些問題
什么是宮頸環扎
丈夫是乙肝攜帶者會影響到孩子嗎
孕期性生活后發現流血該怎么辦
剖腹產后多久可以有性生活
孕期性生活要注意些什么
寶寶呱呱落地的瞬間
主題：分娩前的準備工作
哪些征兆一出現就證明快要臨產了
臨產征兆出現，見紅了，就會馬上生嗎
破水必須馬上去醫院嗎
產婦臨產前可以運動嗎
待產包要裝什么
新生兒能吃多少，怎樣喂
臀位能糾正，能自然生嗎
待產包里要給寶寶準備什么
坐月子能刷牙嗎
剛生完孩子能洗澡嗎
剖腹產手術前要做哪些準備
要自然分娩應提前做好哪些準備
分娩的疼痛是什么樣的，怎樣減少疼痛呢
剖腹產有哪些風險
主題：自然分娩的那些事
分娩方式有哪些
分娩鎮痛對胎兒會有影響嗎
自然分娩有哪些好處
順產時都要側切嗎
孕期出現宮縮正常嗎
B 超對寶寶有影響嗎
順產整個過程是什么樣的，大致需要多長時間
用產鉗會把孩子夾壞了嗎
在分娩過程中有什么方法可以緩解疼痛
什么是導樂陪伴分娩
AB 型和O 型容易溶血，是不是就不能要孩子呢
自然分娩有哪些誤區
給寶寶打好基礎
主題：新生兒護理
新生兒的臍帶是怎么回事，用酒精擦時會疼嗎
如何護理新生兒臍帶
寶寶臍帶滲血是怎么回事
給寶寶洗澡時，臍部沾水怎么辦
臍帶自然脫落之后還需要繼續護理嗎
臍帶不脫落怎么辦
讓爸爸剪臍帶會不會影響孩子的血容量
新生寶寶為什么會出尿布疹
怎樣才能讓寶寶遠離尿布疹
爽身粉能用在寶寶的小屁股上嗎
寶寶出現了尿布疹該如何護理
寶寶為什么會溢奶
寶寶吐奶是怎么回事
為什么寶寶的手、腳、額頭會很燙
新生寶寶在護理時還應注意哪些問題
主題：來自媽媽的溫度——母乳喂養
母乳喂養最初應該做什么準備
什么是母乳喂養的三早
剖腹產的產婦怎樣和孩子早接觸呢
媽媽生病了還可以繼續母乳喂養嗎
為什么要讓孩子早吸吮
怎樣判斷孩子吃到足夠的乳汁
怎樣能夠讓早吸吮做到比較順暢
為什么媽媽要頻繁地給孩子喂初乳
什么是早開奶
怎樣判斷孩子母乳吃得怎么樣
哺乳期母親的飲食對喂孩子有影響嗎
哺乳期乳房出現硬塊怎么辦
母乳喂養為什么要按需喂養
主題：給寶寶好的呵護——撫觸
嬰兒撫觸在世界上和在我國的發展情況如何
嬰兒撫觸有什么好處
小寶寶生下來多久就可以做撫觸了
嬰兒撫觸是怎樣做的
做嬰兒撫觸有哪些注意事項
給寶寶做撫觸需要用潤膚油嗎
滿月的孩子能洗頭、剃頭嗎
10 個月的孩子能喝豆漿嗎
主題：讓寶寶睡一個踏實的覺
小寶寶睡眠有哪些特點
怎樣判斷孩子睡眠比較好
從寶寶多大開始建立良好的生活習慣
寶寶不睡覺，老折騰怎么辦
怎樣通過寶寶的哭聲判斷他是不是不舒服
怎樣給寶寶培養良好的睡眠習慣
寶寶睡覺前需要吃嗎
寶寶白天睡得多會影響夜間睡眠嗎
如何通過睡眠來看孩子是否健康
給寶寶建立良好睡眠習慣時，家長容易在哪些方面出現誤區
媽媽和孩子要分開睡嗎
寶寶睡眠少怎么辦
寶寶睡不實是什么原因
寶寶長大了
主題：寶寶的輔食添加
寶寶應該從什么時候開始添加輔食
早產寶寶什么時候開始添加輔食
輔食添加要注意什么
輔食添加的過程是怎樣的
輔食添加過程中孩子出現腹瀉等需要停止輔食嗎
一歲的孩子能喝鮮奶嗎
孩子的輔食添加食物和成人的食物要有區別嗎
在輔食添加過程中，不同的月齡該怎么加
添加輔食以后，喝奶應怎樣跟著變
輔食添加還會遇到哪些問題
主題：關于寶寶的挑食和偏食
寶寶挑食、偏食的原因都有哪些
挑食、偏食對寶寶的發育有影響嗎
怎樣糾正寶寶挑食和偏食
針對寶寶挑食、偏食，家長可能會有哪些誤區
在喂養過程中出現的一些問題該如何解決
家長在糾正寶寶挑食、偏食時會有哪些誤區
飲食結構不均衡會影響孩子智力嗎
孩子可以吃零食嗎
主題：寶寶積食的中醫調理
孩子的消化功能有問題該怎么辦
放在冰箱里的水果和果汁能直接給孩子嗎
寶寶不愛吃飯該怎么調養
內金的用法有哪些
山楂的食療方法有哪些
哺乳期媽媽進補對孩子有影響嗎
谷芽和麥芽等如何食用才能幫助孩子消化吸收
怎樣變換做法幫助寶寶愛上食物
孩子如何補維生素
還有哪些方法治療寶寶積食
主題：科學面對小兒秋冬季腹瀉
小兒腹瀉有哪些表現
腹瀉對孩子影響嚴重嗎
腹瀉的分類和病因是什么
秋季腹瀉有哪些特點
有預防腹瀉的疫苗嗎
遇到腹瀉一般來說該怎么辦
小兒秋冬季腹瀉該怎么治療
對于小兒秋季腹瀉如何進行日常護理
什么是急性腹瀉、慢性腹瀉
如何判斷是否脫水
孩子出現脫水該怎么辦
小兒秋冬季腹瀉該用什么藥
主題：嬰幼兒出疹性疾病
什么是幼兒急疹，有什么特點
幼兒急疹會復發嗎
幼兒急疹和手足口病如何區別
孩子咳嗽該吃中藥還是西藥
寶寶出疹能開空調嗎
寶寶出疹能吃水果嗎
幼兒急疹如何護理
什么是麻疹
不同的出疹有哪些區別
孕前需要種疫苗來預防出疹嗎
懷孕期間如何避免營養流失
寶寶遇到一些問題該怎么辦
