欧美日韩国产精品专区,日韩成人动漫,亚洲欧美另类人妖

內容簡介

本書為備孕者精心設計孕育寶寶的準備方案，分析解決懷孕過程中遇到的相關問題，指導備孕者在孕前日常生活起居、心理準備、身體調養、營養飲食等方面為受孕做好充分的準備，并幫助備孕者詳細了解孕前檢查、有礙懷孕的疾病治療、不孕不育家庭調養及輔助生育的手段等焦點問題。在專業而詳細的指導下，幫助備孕者把身體調養到狀態，為即將到來的寶寶營造出一個的孕育環境。內容詳盡完備，幾乎囊括了備孕的全部知識，并且還配有許多精美圖片。

編輯推薦

為什么有的人備孕1個月就有了好消息，有的人備孕2年了還是不見動靜？

什么時候才是合適的懷孕期呢？

備孕爸吃哪些食物，可以提高精子數目和質量？

備孕夫妻孕前都需要做哪些檢查項目呢？

備孕夫妻需要養成什么樣的生活習慣，才能孕育出健康可愛的寶寶呢？

種寶寶失敗后有什么補救方法嗎？

……

成功養育一個孩子，要從備孕開始。孕前的準備涉及到方方面面，而且懷孕也不僅僅是備孕媽媽一個人的事。快來一起看看吧~

書中還特別設置了"大晨媽媽手繪專欄"，每一章會有一個可愛的手繪小故事，讓您在輕松愉悅中順利懷上好寶寶！

作者簡介

陳倩，北京大學及時醫院婦產科主任醫師、教授，1997年獲得日本自治醫科大學醫學博士學位，任中華圍產醫學會常務委員兼秘書長、中華圍產醫學會北京分會主任委員、中國優生科學協會常務理事、北京醫學會常務理事。擔任《中華圍產醫學雜志》《中華婦產科雜志》《中國婦產科臨床雜志》《中國婦幼健康研究》《國際婦產科雜志》《中國產前診斷雜志》等編委。主要從事婦產科臨床、教學、科研工作，以及危重患者的救治。專業特長為圍產保健、產前診斷、超聲診斷、各種妊娠合并癥的處治。

在線預覽

做好備孕的心理準備

互相商量要孩子的事

結婚后，夫妻就要開始考慮新家庭小成員的問題了。綜合各方面的因素以及未來家庭的建設，選擇在適當的時間懷孕和分娩是很有必要的。

具體來說，在確定要孩子之前，要考慮下列問題：

1. 是否具備經濟條件

如果不具備經濟條件就急于生孩子，會給生活帶來麻煩，也會給自己的家庭增加負擔。

2. 自己目前的年齡、工作、學習是否適合要孩子

如果年齡小、剛參加工作或正在學習專業技術知識，就可考慮晚一點要孩子，集中精力搞好工作、學習，以便有利于自己事業的發展。

3. 身體健康狀況

如果身體比較虛弱或正在患某種疾病，就要推遲懷孕生孩子的時間，待身體健康狀況好轉后，再考慮懷孕。

4. 是否有家族遺傳病史

如果一方家族中有遺傳病史，如遺傳性精神病、智力低下等，就要向醫生咨詢是否可以生孩子，如果盲目地生孩子，就容易造成家庭和社會的負擔。

放下顧慮，迎接寶寶

在準備迎接寶寶時，備孕夫妻要學習和掌握一些孕產方面的知識，了解懷孕過程中可能出現的變化或不適，如懷孕早期的反應、孕中期的胎動、孕晚期的妊娠水腫、腰腿痛等。這樣，一旦有這些生理現象出現，才能夠正確對待，泰然處之，避免不必要的緊張和恐慌。

懷孕是每個女人成為母親必須經歷的過程，孕期既有辛苦又有幸福。因此，不要把生小孩想

得那么可怕，不必為此背上思想包袱。在備孕過程中，要盡量放松自己的心態，及時調整和轉移不良情緒。

備孕，就要從戰術上重視它，從戰略上藐視它，相信自己一定可以擁有一個健康、聰明的寶寶。

女性生育對健康有益

現代女性獨立而有思想，工作、事業和個人的生活質量都排在十分重要的位置。有些年輕女性會為了保持身材或是怕衰老而不生育，這只會適得其反，對健康有害。

生育可延緩衰老

在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，孕產婦體內的卵巢暫停排卵，直至哺乳期的第4~6 個月才恢復。由于卵巢推遲了一二十枚卵子的排出，生育過的女性可能會因此延遲更年期的到來，從而延緩衰老。

產后可恢復體形

部分女性生完孩子后會發胖，這是內分泌激素的變化和產后過分進補所導致的，是一種暫時現象，只要注意合理營養、堅持運動，大部分都可以恢復體形。

生育使人生更完整

女性還能從養育子女的辛苦中深刻理解長輩對自己的養育之恩，享受與子女的親情，讓自己的人生更加成熟與。

孩子是夫妻感情的"潤滑劑"

孩子是愛情的結晶，寶寶的到來會給夫妻平靜的生活帶來新鮮的血液，讓新爸爸新媽媽感受到初為人父人母的喜悅。然而，隨之而來的還有很多未曾料想到的家庭瑣事，常常會引發夫妻之間的爭執。但這并不代表夫妻之間不相愛了，只要彼此多溝通、多理解，這些事反而會成為增進夫妻感情的潤滑劑。如果丈夫懂得體諒妻子及陪伴孩子的重要性，孩子將會是加深

夫妻感情的橋梁。

美國俄亥俄州立大學研究人員對112 對家有4 歲孩子的美國夫妻進行了一項調查研究，結果表明，夫妻共同撫養孩子時，如果丈夫多陪伴孩子，更有助于夫妻之間建立良好的關系。

好孕Tips

女性在孕前往往處于事業和家庭生活的繁忙期, 此時女性容易出現精神緊張、體力不支，甚至心理障礙等狀況，只要理智地對待，妥善處理各種矛盾，一般來說，就不會對懷孕產生不利影響。