想要懷孕，卻對孕產知識一片空白，怎么辦？
懷孕前需要作好什么準備，才能保障懷上一個最棒的寶寶呢？
懷孕了，卻不知道如何保障準媽媽和胎兒的健康，怎么辦？
懷孕了，不知道該在哪些方面調理準媽媽的飲食？
懷孕了，情緒起伏變大，經常會憂郁、焦慮怎么辦？
胎教很重要，可是怎樣做才是科學的，才不會傷到寶寶？
多么神奇啊！孕期的胎兒是如何24小時天逐漸長大的？
去醫院待產了，該選擇哪一種分娩方式呢？
寶寶出生了，新手爸媽照顧好寶寶可不是一件簡單的事情，誰來教教我們呢？
新媽媽好頭疼，怎樣才能恢復到以前的苗條好身材呢？
本書《圖解懷上最棒的一胎》就是應這種孕育心理需求，在有豐富臨床經驗的婦產科專家的指導下編著而成的。它將告訴你在孕期中你不知道的、想知道的、應該知道的一切，打消你在孕育過程中的全部顧慮，使您輕松愉快地度過一段奇妙的孕育之旅。
這本書將是送給每一位初為人母者好的禮物。
父母的充分準備可以影響寶寶的一生。
所有這一切，這里都有答案。
1孕前有計劃迎接最棒的一胎
懷孕，你準備好了嗎
在安全快樂中享受"性"福！
孕前有個好環境
讓親友團成為你的孕期好幫手
這些不良生活習慣要遠離！
應對孕產心理的巨大變化
孕前營養必讀
適當運動助好"孕"
給身體作個健康評估
謹慎用藥，服藥必須遵醫囑
為孕育作好長久的計劃
2孕育最棒的寶寶孕期40周指導
懷孕第1周
你是愛的結晶
應該了解的"受孕"知識
做愛做的事，懷上愛的小結晶
找眼自己的排卵期
神奇的孕育過程
提前算算和寶寶見面的日子
是什么原因導致不孕
怎樣才能增加受孕的機會
特殊情況下的人工助孕
第1周準媽媽的自我護理保健
懷孕第2周
"種下"一顆優良的"種子"
孕育時的天時地利人和
胎寶寶什么樣
準媽媽的幸"孕"表現
同步胎教進行時
第2周準媽媽的自我護理保健
準爸爸對準媽媽的同步護理方案
懷孕第3周
你已進入妊娠期
你已進入妊娠期
胎寶寶什么樣
準媽媽的幸"孕"表現
同步胎教進行時
第3周準媽媽的自我護理保健
準爸爸對準媽媽的同步護理方案
懷孕第4周
"小人兒"開始成形
胎寶寶什么樣
準媽媽的幸"孕"表現
同步胎教進行時
第4周準媽媽的自我護理保健
準爸爸對準媽媽的同步護理方案
妊娠1個月記事表
懷孕第5周
"種子"在努力成長
胎寶寶什么樣
準媽媽的幸"孕"表現
……
3 產后護理
4 0-1個月寶寶養護全攻略
5 附錄
孕產期媽媽寶寶變化記錄卡
13-28周孕中期
孕中期胚胎發育階段完成，是母親和胎兒都已安定的時期，孕媽媽機體代謝加速，食欲大增，胃口極佳；胎寶寶生長速度加快，每日可增10克。所以，孕媽媽應進食更多營養豐富的食物，以保障各種營養素的需要。下午的加餐也是非常必要的。
應注意多攝入蛋白質，保障每天脂肪攝入量，以補充生理需要，為分娩和產后哺乳作好儲備。但要注意動、植物脂肪的比例，要平衡攝入。過多進食脂肪和糖，易造成難產，孕婦本人也有發生妊娠高血壓綜合征的危險。
增加攝入葉酸、維生素C及維生素B族。由于子宮逐漸增大，腸道受壓，腸管又較松弛、蠕動差，容易發生便秘。孕媽媽要多吃些富含纖維素和果膠的蔬菜、水果，防止便秘。
攝科足量的鋅，保障寶寶宮內發育正常，增強免疫力(中國營養學會建議，孕媽媽每日的鋅攝入量為20毫克)。
……
內容很全面，看起來也不枯燥
書送來的是都磨損了，不滿意。書本身還不錯
很好
這本書寫的真好，喜歡
good
這個商品不錯~
正版書就是放心，內容豐富，人物活靈活現的。很滿意
當年懷孕前后的圣經，買來送朋友的。看過的最棒的一本孕期指南，希望以后有修訂版不停再版。
