本書搜集了過去寫的一些文章和部分講演稿，整理講述了自己所走過的歷程，如果能夠引起關心國際交流的人們、思考自己國家未來的人們閱讀此書的興趣，我將非常高興。對于培養兒女已告一階段的同一代的女性們以及你們的孩子們來說，如果能夠理解與大海那邊各國建立和平文化的有益之處，能夠理解欣賞自己國家傳統的生活文化的快樂，我將由衷地感到欣慰。
在二十多年的時間里，我和很多人士不斷地進行交流，希望在世界各國建立和平文化。特別是在中國，我演的電影曾取得歷史性的成功，借此我和各界人士，以各種形式相互合作，為促進日本和中國的文化交流貢獻了自己的微薄之力。如今，我所做的一切已逐見成果，在兩國之間留下了清楚的足跡。
序
及時章 對國際交流萌發念頭
日中友好交往中參加首次衛星現場直播
星之詩
為故鄉日本做講解員
誓為和平交流再度出征
1995年建設小學校
第二章 作為女演員的我
從電影到電視
第三章 世界中的我
為國際交流啟程
第四章 作為日本人，能做的事情和應該做的事情
自然和災害
現代社會和心靈
結束語
