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及時(shí)章 呀，我進(jìn)入青春期了

青春期是人生浩瀚海洋中的一場(chǎng)“疾風(fēng)驟雨”，而處在青春期的女孩子則是風(fēng)雨中一朵趨向成熟的花朵。既然這是一場(chǎng)必須親身經(jīng)歷疾風(fēng)驟雨，那就請(qǐng)你放下心理負(fù)擔(dān)，讓它來(lái)得更猛烈些吧！

青春期真奇妙

隨著年齡的增長(zhǎng)和身體的不斷發(fā)育，女孩們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己迎來(lái)了一個(gè)奇妙的時(shí)期。好像是一夜之間，突然開(kāi)始想買(mǎi)幾件漂亮的衣服；想把頭發(fā)扎得更漂亮；想在家里沒(méi)人的時(shí)候，偷偷地穿媽媽的高跟鞋，涂媽媽的漂亮口紅。

對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，青春期大約是從9歲半開(kāi)始，晚一些的會(huì)到13歲才開(kāi)始。不過(guò)，由于個(gè)體的差異，通常大家都把10～19歲這段時(shí)間統(tǒng)稱為青春期。

青春期是一個(gè)特別的時(shí)期，它預(yù)示著成長(zhǎng)，預(yù)示著改變。當(dāng)青春期結(jié)束，每個(gè)女孩都會(huì)從一個(gè)不諳世事的小孩子成長(zhǎng)為一個(gè)你曾經(jīng)羨慕過(guò)的青春靚麗的女人。

青春期是身體快速發(fā)育的時(shí)期，但并不是每個(gè)部位都會(huì)按比例成長(zhǎng)，這時(shí)你不用驚慌，乳房、皮膚、身高、體型等都在悄悄地發(fā)生變化，總有24小時(shí)，你會(huì)成長(zhǎng)為最的女人。

青春期是一個(gè)心理蛻變的時(shí)期，你會(huì)收到男生的情書(shū)，會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生好奇，會(huì)產(chǎn)生朦朧的情愫，會(huì)對(duì)世界進(jìn)行天馬行空的探索，會(huì)對(duì)成人的羈絆拼盡全力地反抗……這時(shí)候的你，可能自卑，也可能慢慢變得自信、獨(dú)立。這時(shí)候的你，像一朵雛菊，可能并不自知，卻在漸漸向外界釋放著淡淡的美麗。

成長(zhǎng)是一個(gè)緩慢的過(guò)程，我們不可能在一瞬間變成大人；我們的身體和心理都會(huì)發(fā)生變化；這是個(gè)可能有些混亂又有些苦惱的時(shí)期；這是個(gè)最美麗也最有激情的時(shí)期。

青春期來(lái)了，你不用慌張，更不用因?yàn)楹ε伦兓幌腴L(zhǎng)大，盡可能地去了解青春期，感受你身體的成長(zhǎng)，感受你心理的變化。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，關(guān)于你的一切，都是那么美妙，又是那么神奇。

雌性激素是什么

到了青春期，女孩就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上悄然出現(xiàn)了變化，而這種變化在醫(yī)學(xué)上被稱為第二性征。為什么男孩更像男人，女孩更像女人了呢？原來(lái)雄性激素和雌性激素在青春期男孩、女孩的成長(zhǎng)過(guò)程中起到了非常關(guān)鍵的作用。

而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，激素有黃體激素和雌性激素兩種。黃體激素使女孩將來(lái)能夠懷孕做媽媽，而雌性激素則讓女孩的身體更有女性的特點(diǎn)。

雌性激素又被稱為女性激素，正是因?yàn)橛辛怂拇嬖冢糯龠M(jìn)女性器官的成熟和第二性征的出現(xiàn)，同時(shí)還幫助女性維持正常性欲及生殖功能。

近期研究發(fā)現(xiàn)，女性體內(nèi)有400多個(gè)部位含雌性激素的受體，主要分布在乳房、陰道、子宮、盆腔以及皮膚、尿道、膀胱、骨骼和大腦等地方。如果女性體內(nèi)的雌性激素過(guò)少，很有可能會(huì)出現(xiàn)陰道萎縮、乳房萎縮、骨質(zhì)疏松、皮膚沒(méi)有光澤等癥狀。

可以說(shuō)，多虧了雌性激素，女孩才能夠擁有豐滿的臀部、漂亮的鎖骨、挺拔的胸部和光潔有彈性的皮膚。

原來(lái)這就是雌性激素啊！女孩們，讓我們跟雌性激素做好朋友吧，它能讓我們的成長(zhǎng)更加順暢！

煩，我的日記又被偷看了

女孩們，你們現(xiàn)在是不是經(jīng)常遇到這樣的問(wèn)題：“媽媽又偷看了我的日記！”“老師又要收日記本了！”面對(duì)這種情況，你非常氣憤卻又顯得無(wú)可奈何。青春期的到來(lái)，讓女孩逐漸有了敏感的自尊心，每個(gè)女孩都渴望有自己的空間，如果父母偷看了你的日記，不妨給他們寫(xiě)封信吧。就像下面這封信一樣。

親愛(ài)的媽媽：

展信快樂(lè)！媽媽，您知道嗎？現(xiàn)在我們班上的同學(xué)大多有兩個(gè)日記本，一本是給老師和爸爸、媽媽看的，那上面寫(xiě)的并不是我們的真實(shí)想法，只是因?yàn)槟銈円炊鴮?xiě)的；另一本是記錄我們的小秘密的，是不會(huì)給任何人看的。這樣的結(jié)果是您希望看到的嗎？媽媽，雖然我知道您是為了我好，希望能對(duì)我的情況更了解，可是，每個(gè)人都有自己的心事和秘密，有些是可以跟別人說(shuō)的，有些只能留在自己的心底。媽媽，您是不是也有自己的秘密，不愿意告訴我呢？媽媽，我已經(jīng)長(zhǎng)大了，已經(jīng)進(jìn)入青春期了，成長(zhǎng)的煩惱會(huì)永遠(yuǎn)第陪伴我，有的您能幫助我，有的您是幫不了的。當(dāng)我失望、煩惱，卻又不想告訴您時(shí)，我會(huì)在日記里傾訴，把苦惱卸下；當(dāng)我對(duì)您有意見(jiàn)，暫時(shí)又不想惹火燒身時(shí)，我只能告訴我的朋友——日記，以舒緩自己的心情；當(dāng)我犯錯(cuò)時(shí)，雖然我會(huì)捂住耳朵不聽(tīng)您的嘮叨，但我會(huì)在日記里檢討自己；當(dāng)

我有了心跳的秘密，我會(huì)把它留在日記里，也許不久之后，我也會(huì)笑話自己，但是現(xiàn)在我不能告訴您……

媽媽，不要再偷看我的日記了。有時(shí)，我真想和您大吵一架，說(shuō)您侵犯了我的隱私。可是我知道，我這樣做或許會(huì)令您更生氣、更傷心，但請(qǐng)您想想我的感受吧！您常教育我要尊重別人，那么，也請(qǐng)您尊重我的隱私好嗎？

沒(méi)有秘密的孩子長(zhǎng)不大呀！媽媽，不要再偷看我的日記了，如果您給我更多的空間，我的青春期會(huì)過(guò)得更快樂(lè)，我也會(huì)更愛(ài)您的！

愛(ài)您的女兒

青春期的女孩點(diǎn)子多！如果老師、家長(zhǎng)偷看了你的日記，那么寫(xiě)這樣一封信對(duì)他們“動(dòng)之以情，曉之以理”吧。相信他們一定會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，進(jìn)而在理解你的基礎(chǔ)上，通過(guò)當(dāng)面溝通的方式來(lái)了解你。

要做個(gè)好女孩

女孩青春期，從字面上理解，就是女孩們的春天來(lái)了。

當(dāng)然，這個(gè)春天既包括身體的春天，又包括心理的春天。這段時(shí)間，除了身體在慢慢地發(fā)育，使你更像女孩外，你的思維方式也不再像以前那么簡(jiǎn)單，你發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始更多地思考別人的看法，更多地想要承擔(dān)一些力所能及的事情。那么，怎么才能做有志氣、能獨(dú)立的女孩呢？下面給你提出幾點(diǎn)建議：

1.學(xué)會(huì)依靠自己

民間有這樣一首歌謠：“流自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己干；靠天，靠地，靠父母，都不是好漢。”作為青春期的女孩，我們要自己去做更多力所能及的事情。學(xué)會(huì)不依賴別人，才是真正的成長(zhǎng)。

2.給媽媽“打工”

適量的家務(wù)能夠使你變得更快樂(lè)，誠(chéng)心誠(chéng)意的幫助也能讓媽媽更欣慰你的成長(zhǎng)。所以，不要太重視金錢(qián)的回報(bào)，多體諒和幫助父母吧。

3.學(xué)會(huì)拒絕

隨著你逐漸長(zhǎng)大，人與人之間的相求相助也越來(lái)越多了。幫助別人是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模菍?duì)于不正當(dāng)、做不到的事情，你要學(xué)會(huì)善意地拒絕。這樣才能讓自己更有志氣、更獨(dú)立，真實(shí)而不虛偽。

青春期的我們，身體和心理都在逐漸成長(zhǎng)，我們?cè)诓粩嗟赝晟谱约骸Ｎ覀兟蜁?huì)習(xí)慣這些生理和心理的變化，相信每個(gè)女孩都能在自己的青春期開(kāi)出美麗的花朵！

讀者來(lái)信：

問(wèn)：我到底是大人還是小孩

我現(xiàn)在特別郁悶，我到底是大人還是小孩呢？上個(gè)星期，好久不見(jiàn)的阿姨來(lái)我家，她一看到我就用巴掌輕輕地拍在我這個(gè)妙齡少女的屁股上，嘴里還說(shuō)：“小寶貝，長(zhǎng)大不少啊！”

我不喜歡“小寶貝”這個(gè)稱呼，我覺(jué)得自己已經(jīng)長(zhǎng)大，不再是小孩子了。不過(guò)，更讓我無(wú)法忍受的還在后面。阿姨興高采烈地說(shuō)：“小寶貝，看我給你買(mǎi)了幾件漂亮衣服，快來(lái)試試！”

天哪！阿姨居然給我買(mǎi)了個(gè)蓬蓬裙，下邊還綴著蕾絲的小花邊！更不可忍受的是裙子上還畫(huà)著可愛(ài)的圖案！阿姨簡(jiǎn)直還把我當(dāng)成幼兒園里的小朋友！

這讓我很沮喪。我覺(jué)得自己長(zhǎng)大，已經(jīng)是大人了，可是媽媽和阿姨還說(shuō)我不是大人；但當(dāng)我想讓媽媽幫忙的時(shí)候，她又總會(huì)說(shuō)，你已經(jīng)不是小孩子了，自己去做吧。

我拿著衣服，對(duì)著鏡子在身上比一下，唉，真是沒(méi)法看了。我早已經(jīng)過(guò)了穿這種衣服的年齡。我該怎么辦？穿大人的衣服嗎？也不行。不是大人也不是小孩的這段時(shí)間，真讓我苦惱。

可是，這些幼稚的衣服該怎么辦呢？我既不是大人，又不是小孩，到底是什么呢？

答：

對(duì)于你的疑問(wèn)，可以很明確地告訴你，你已經(jīng)進(jìn)入青春期了。不要慌，青春期就是這樣的。有時(shí)候很憂郁，有時(shí)候又自信而樂(lè)觀；有時(shí)候特別懂事，有時(shí)候又會(huì)莫名其妙地發(fā)火。

一會(huì)兒哭，一會(huì)兒笑，青春期的心情就像六月的天氣一樣，變化多端。不要緊張，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷青春期。對(duì)于正在經(jīng)歷青春期的你來(lái)說(shuō)，不要有太大的壓力。

在這個(gè)階段，最重要的就是緩解壓力，你可以多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。什么愛(ài)好都可以，只要符合自己的情況，能讓自己感到心情愉快就好。例如做運(yùn)動(dòng)，讀讀書(shū)，唱唱歌，跳跳舞，這些活動(dòng)都可以很好地緩解壓力。

另外，面對(duì)青春期的煩躁，要多和家人、朋友溝通，這樣才能更輕松地度過(guò)青春期。不過(guò)，與朋友溝通時(shí)一定要注意，別搞不清楚狀況就去打擾心情不好的朋友，因?yàn)榍啻浩诘拿總€(gè)人都是很敏感的，搞不好你的朋友也會(huì)莫名其妙地沖你發(fā)火呢！

讀者來(lái)信：

問(wèn)：女孩也會(huì)變聲嗎

班上的同學(xué)不知道怎么了，好奇怪。今天語(yǔ)文課的內(nèi)容很有趣，班上的一個(gè)女生小雨忍不住大笑起來(lái)，可是突然好像嗓子被什么卡住了似的，聲音怪怪的，老師說(shuō)這是青春期搞的鬼，這是怎么回事呢？

答：

到了青春期，男生會(huì)更像男人，女生也會(huì)更像女人。男生的嗓音會(huì)變得更低沉，女生的嗓音會(huì)變得更尖細(xì)，這都是第二性征帶來(lái)的變化。而且，女生也是有變聲期的，如果小雨能提前了解“第二性征”的話，就能更科學(xué)地度過(guò)青春期了！

讀者來(lái)信：

問(wèn)：因?yàn)槿榉堪l(fā)育被嘲笑，怎么辦

我們學(xué)校有些女孩子笑話我，就因?yàn)槲业娜榉吭诎l(fā)育。我該怎么辦呢？

答：

取笑別人的人，通常都是在努力讓自己感覺(jué)更舒服一些。這些女孩很可能希望她們的乳房也在發(fā)育，所以你沒(méi)必要因?yàn)樗齻兌鷼狻?/p>

等到其他女孩開(kāi)始發(fā)育的時(shí)候，大家的注意力就會(huì)轉(zhuǎn)移到她們身上。在這之前，試著這樣做吧：別人取笑你的時(shí)候，不要表現(xiàn)出尷尬或跑開(kāi)。你沒(méi)有理由覺(jué)得羞愧，相反，要對(duì)所有人的關(guān)注表現(xiàn)出你的不屑。如果不管用，就看著取笑你的人的眼睛，讓她知道她的語(yǔ)言和行為是一種騷擾。告訴她這一次就算了，但下一次你會(huì)告訴老師。履行這一諾言吧，你有在學(xué)校感到安全和舒適的權(quán)利。