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性生活永遠是生命中不可或缺的一部分，是"生活中的一種創造的力量和歡樂的源泉"。有命即有性，有性才有命。在合法的愛情婚姻基礎上，性生活是人生中一件美好的事情，但多數人在性生活過程中都會遇到某些問題甚至是困擾，40歲以后的人更是如此。

不可否認，中老年與年輕時的性生活確實無法相比，這是中老年人心理和生理上的客觀事實。首先，由于傳統文化和社會其他因素的影響對中老年人性問題往往存在曲解和偏見，再加上隨著年齡的增長，特別是40歲以后，人的精力開始走下坡路，性功能也會明顯地下降。男性會出現陰莖勃起緩慢、不堅，射精時間延長，射精的量和質發生改變；女性則表現為陰道壁變薄、陰道不潤滑、性欲高潮延緩等。但是，有了這些變化，決不意味著40歲以后的你就失去了性的功能，只要消除了思想顧慮以及心理上的障礙，同時運用一定的性生活技巧，中老年人的性生活同樣可以達到理想的境界!

性，伴隨著人的一生；性，是生命之光；性是人的生理本能!性生活的正常與否，是中老年人身體健康的表現之一。現代性醫學研究表明，中老年期的精心維護，對于中老年夫妻的身心健康有著重要的作用。如果擁有適度、和諧的性生活，可提高神經和心血管系統的功能，延緩衰老，減少心腦血管事件發生；同時，也是增進夫妻感情的滋潤劑，是維持幸福家庭的重要基礎。

本書共分為八章，從關愛中老年人性生活健康的角度出發，系統地介紹了40歲以后的性生理變化、中老年人如何增強自己的性活力、如何讓自己保持年輕的性狀態、如何才能創造和諧的性生活、中老年人性功能障礙以及常見疾病與性生活的關系等問題，并提供了相應的策略和措施。本書在編寫過程中，力圖融知識性、實用性、趣味性、科學性于一體，嘗試以較深的心理分析和的觀點，充分體現了對中老年人性生活的關愛。本書適合中老年朋友及其家人閱讀，也提供臨床相關醫務人員參考。