當(dāng)我們還是孩子時(shí)，我們所有人都做出了一系列的決定，我們常常意識(shí)不到自己在做出或者在存儲(chǔ)這些決定，但這些早期決定卻構(gòu)成了我們的“核心信念”或“個(gè)人邏輯”。在閱讀本書故事和參與本書活動(dòng)的過(guò)程中，你會(huì)開(kāi)始注意到人們小時(shí)候所做出的潛在無(wú)意識(shí)的決定對(duì)他們當(dāng)下生活產(chǎn)生的影響，而鼓勵(lì)咨詢師們則懂得如何走進(jìn)這些內(nèi)在孩童，并幫助重新養(yǎng)育他們，以便他們能夠長(zhǎng)大。
本書共8章，每章為一周。每一章都遵循相同的模式：識(shí)別你成長(zhǎng)和改變的障礙；嘗試一種或幾種改變的選擇；進(jìn)行一種建議活動(dòng)。綜合起來(lái)，每一章都是一個(gè)完整的體系，以幫助你徹底找出問(wèn)題所在，并做出會(huì)給你生活帶來(lái)幸福和滿足的改變。
8周內(nèi)讓你的想法、感受和行為煥然一新；
這是一本會(huì)讓你成為自己和他人的“鼓勵(lì)咨詢師”的書；
本書是正面管教的基本理念在成人關(guān)系中的一次全新應(yīng)用和拓展。
借助《做你自己的心理治療師》的指導(dǎo)和幫助，你可以實(shí)現(xiàn)真正的自我療愈，本書將幫助你開(kāi)啟一個(gè)有助于你改變自己的人生和人際關(guān)系的賦予你自己力量的模式。
琳 洛特(LynnLott)，心理學(xué)碩士，婚姻和家庭執(zhí)業(yè)心理治療師，具有在全球提供心理治療服務(wù)的豐富經(jīng)歷，是超過(guò)20本著作的作者。
芭芭拉 曼登霍爾(BarbaraMendenhall)，具有25年家庭心理醫(yī)生、教育工作者、培訓(xùn)師、作者的經(jīng)歷。
致謝
引
我喜歡這本書
給自己的心理成長(zhǎng)大有補(bǔ)益，可讀性比較強(qiáng)。
鼓勵(lì)課程老師推薦的
開(kāi)卷有益，給你推薦一本很實(shí)用，都是干貨的書。
還不錯(cuò)的哦
挺好的書，物流很快
學(xué)會(huì)自我治愈很重要，
當(dāng)當(dāng)網(wǎng)買書首選，發(fā)貨很快，經(jīng)常搞活動(dòng)價(jià)格實(shí)惠，服務(wù)很贊
看老師推薦的，
書中講述了一個(gè)個(gè)現(xiàn)實(shí)中的例子，值得一讀。
雖說(shuō)是回收利用的紙張，也不至于掉渣掉成這樣。
看起來(lái)又舊又像盜版，而且還貴，當(dāng)當(dāng)你是要怎樣！
有些有趣的插畫 感覺(jué)很輕松 是本不錯(cuò)的調(diào)節(jié)心情的書 不錯(cuò)的
非常好用的心理療愈書，可操作性強(qiáng)，配合懂我就是愛(ài)我一起使用效果更好。
作者提出的鼓勵(lì)正向教導(dǎo)自己，溫和對(duì)待自己內(nèi)心的小孩，先養(yǎng)成獨(dú)立而強(qiáng)大的自信。
還不錯(cuò)，心靈的成長(zhǎng)書籍。內(nèi)容也比較實(shí)用，可以用來(lái)指導(dǎo)自己的心靈成長(zhǎng)。
封皮設(shè)計(jì)很好看，顏色和圖很養(yǎng)眼。排版印刷都很好。價(jià)格適中，只得收藏！
挺好的，買來(lái)送人的，覺(jué)得很不錯(cuò)，沒(méi)事的時(shí)候可以看看
內(nèi)容一般翻譯的實(shí)在不咋得很多長(zhǎng)句拗口讀起來(lái)很累
整體還可以，紙張跟之前買的好的還是差了一些。
喜歡她的正面管教，這一本大家也推薦說(shuō)很好，讀完再來(lái)評(píng)價(jià)。
期待著期待著就到了，拿回家就迫不及待的讀了
身體生病了，找醫(yī)生，心里生病了，找它。這本書真棒。
簡(jiǎn)單易懂，不像很多專業(yè)書籍那么晦澀。還有很多具體的方法，很推薦。
當(dāng)當(dāng)很細(xì)心，因?yàn)槌掷m(xù)下了兩周的雨，當(dāng)當(dāng)在每一本書都套了一個(gè)薄的塑料封，服務(wù)非常好。
這本書鼓勵(lì)成長(zhǎng)的書，配合懂我就是愛(ài)我一書，做自我療愈的書。我們每個(gè)人的性格形成是從小看待世界的方式，與小時(shí)的成長(zhǎng)分不開(kāi)。
跟著書上的步驟來(lái)，可以形成新的信念影響自己的行為
朋友推薦的，希望能有幫助，到時(shí)可以做鼓勵(lì)咨詢師。
借助《做你自己的心理治療師》的指導(dǎo)和幫助，可以實(shí)現(xiàn)真正的自我療愈，本書將幫助你開(kāi)啟一個(gè)有助于你改變自己的人生和人際關(guān)系的賦予你自己力量的模式。
當(dāng)我們還是孩子時(shí)，我們所有人都做出了一系列的決定，我們常常意識(shí)不到自己在做出或者在存儲(chǔ)這些決定，但這些早期決定卻構(gòu)成了我們的“核心信念”或“個(gè)人邏輯”。在閱讀本書故事和參與本書活動(dòng)的過(guò)程中，你會(huì)開(kāi)始注意到人們小時(shí)候所做出的潛在無(wú)意識(shí)的決定對(duì)他們當(dāng)下生活產(chǎn)生的影響，而鼓勵(lì)咨詢師們則懂得如何走進(jìn)這些內(nèi)在孩童，并幫助重新養(yǎng)育他們，以便他們能夠長(zhǎng)大。
