一位二十多歲的英國年輕女孩，在海拔一萬三千二百尺的喜馬拉雅山上的一個雪洞中獨自一人修行了十二年，一次次面臨生死的考驗。她最終抵達了人類的身心極限，完成了這項不尋常的閉關(guān)修行。她為什么要這樣做？是什么樣的力量促使她這樣做，她在洞中是怎樣生活的，她究竟屋悟到了什么？她要告訴世人什么？丹津•巴默出生及成長于倫敦，十八歲皈依為佛教徒，二十歲到印度，二十一歲出家，出家后，她在喜馬拉雅山修行長達二十年之久。近年來，她奔波世界各地弘法。??????
女性悟道的傳奇經(jīng)歷，超越了我們?nèi)粘Ｉ罱?jīng)驗。六平方米的雪洞，十二年不躺下來睡覺，只是專注地修行。33歲到45歲，她在海拔一萬三千兩百尺的雪洞中獨自修行。每年八個月的冬天，氣溫零下三十五度。美麗的倫敦少女，來到遙遠的喜馬拉雅山修行。遠離文明，獨守雪洞，過著深山野人般的原始生活？這不是傳說，也不是傳奇，而是一個西方淑女追求精神生活的真實人生。
維琪•麥肯基(Vicki Mackenzie)出生于英國。畢業(yè)于昆蘭大學，曾為《太陽報 》、《周日時報》、《今日電報》、《今日素描報》、《周日郵報》等幾十家媒體撰寫報道文章。1976年，曾前往尼泊爾參加藏傳佛教的冥思課程。曾出版《轉(zhuǎn)世》、《西方轉(zhuǎn)世上師》等書。
1. 相逢
2. 困惑
3. 尋道
4. 及時步
5. 上師
6. 恐懼女性
7. 拉乎爾
8. 洞穴
9. 面對死亡
10. 女瑜伽士
11. 女性之路
12. 離開洞穴
13. 遠見
14. 老師
15. 挑戰(zhàn)
16. 疑問
17. 今日
洞穴
最重要的事情就是水。
她解釋說：“首先，我必須到距離此處大約四分之一英里的泉水里提水。夏天，我必須跑好幾次，將水背到洞穴中。冬天，如果我不能出去，我會將雪融化來用。如果你有將雪融化來用的經(jīng)驗，你會知道這是多么困難的一件事。一大堆的雪只能制造出一點點的水。幸運的是，冬天里你不需要很多水。因為你不必洗澡也不必洗衣服，所以你可以省下很多水。當我進入三年的閉關(guān)，無法離開我設(shè)限的范圍內(nèi)時，有個好心人為我支付了水管費，在洞穴圍墻內(nèi)安裝了水 管，這幫了我很大的忙。”
其次是如何解決食物的問題。在這個貧瘠的山區(qū)，當然沒有東西可吃。沒有結(jié)漿果的矮樹叢，沒有果樹，也沒有黃澄澄的麥浪。丹津•巴默安排在夏季將食物運上來，但食物經(jīng)常沒有如期運來，逼得她不得不自己山上山下來回奔跑，每次都需要負荷著巨大的擔子。這樣花費了她很多時間和精力。
當她做三年的長期閉關(guān)時，澤林•多杰負責管理這件事。多杰回憶說：“我雇用勞力與驢子，幫她運送所有的必需品。煤油、糌粑、米、木豆、面粉、干蔬菜、奶油、烹飪油、鹽、肥皂、牛奶粉、茶、糖、蘋果，以及儀式用的糖、香等。除此之外，還雇用砍木工，將砍好的木塊運送上山。”
除了這些基本必需品外，丹津 • 巴默在洞穴外崖壁下開發(fā)了兩個苗床，種植蔬菜與花卉。食物喂養(yǎng)她的身體，花朵滋養(yǎng)了她的靈魂。后來幾年，她又嘗試種各種蔬菜花卉，看哪一種能夠適應(yīng)巖石土壤。她說：“我試過各種蔬菜，如卷心菜、豌豆等。但是這些都被嚙齒動物吃掉了。它們不吃的就是蘿 卜與馬鈴薯。這些年來，我真正發(fā)現(xiàn)蘿卜是個好東西，我隨時都準備好如何推銷蘿 卜去。”她還熱切地說，“我發(fā)現(xiàn)，蘿 卜是一種具有雙重價值的蔬菜。它有豐富的綠葉，它的綠葉其實是蔬菜中營養(yǎng)最豐富的，并且味道好極了，尤其是剛摘下來的時候。”她停了一會兒，夸張地說：“世上所有的美食，都比不上經(jīng)過漫長的冬天后，進入嘴里的及時口鮮蘿 卜葉子。然后，就是蘿 卜的球莖了，那也鮮美極了。葉子與球莖都可以切碎曬干，整個冬天，都可以享用這些極品蔬菜。”后來，她還開玩笑地說：“說真的，我正等待著有人出版 《一百零八個烹煮蘿卜的方法》的書呢！”
……
她是西方及時位比丘尼，她的事跡在西方早已成為了傳奇。她為現(xiàn)今紛亂不安的人們，闡述了禪修的正確知見，澄清了世人混濁的心，覺照了生命的真義。 《紐約客》 十二年的閉關(guān)究竟得到了什么？丹津•巴默說： “不是問你獲得了什么？
這本書的內(nèi)容很值得閱讀，這樣艱苦的悟道歷程，也是找尋內(nèi)心的過程。
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一位西方美女的真實閉關(guān)心路歷程，引人深思，讓人震撼。
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應(yīng)該是一本很棒的書，不過，當當寫的什麼“一個妙齡少女的悟道歷程”也太那啥了，明明是個比丘尼好不……
作者以深切的感情記錄了雪洞修行者的思想和言論，譯文也極其優(yōu)美流暢，但最有感觸的還是主人公在保持其西方哲理和邏輯思維的前提下，醉心甚至可以說是獻身于探求藏傳佛教的教義，在欽佩之余，更使作為讀者的我看到佛教在凈化人的心靈上發(fā)揮作用的可能性。
這本書打破了傳統(tǒng)人們對只有男人修行才能更好的說發(fā)，來自英國的年輕女孩用自己的經(jīng)歷告訴了人們：女人一樣可以獲得開悟，并不比男人慢。這本書看了很有收獲，有佛緣或是慧根的人收獲會更多些。
馬拉雅山上的悟道歷程（探索心靈的震撼之書超越極限的修行W之路）作者英麥肯基著，蓮心譯出版社南
少女，來到遙遠的喜馬拉雅山修行。遠離文明，獨守雪洞，過著深山野人般的原Q始生活？這不是傳2說
女性悟道的傳奇經(jīng)歷，完全超越了我們?nèi)粘Ｉ罱?jīng)驗。六平方米的雪洞，十二年不躺下來睡覺，只是專注地修行。33歲到45歲，她在海拔一萬三千兩百尺的雪洞中獨自修行。每年八個月的冬天，氣溫零下三十五度。美麗的倫敦少女，來到遙遠的喜馬拉雅山修行。遠離文明，獨守雪洞，過著深山野人般的原始生活？這不是傳說，也不是傳奇，而是一個西方淑女追求精神生活的真實人
少J女，來到遙遠的喜馬拉雅山修行。遠離文明，獨守雪洞，過著深山野人般的原始生活？這不是傳說，也不是
很難想象一個英國女人在喜馬拉雅山上獨自悟到，世界之大無奇不有。
遠的喜馬拉雅山修行。遠離文明，獨守雪洞，過著深山野人般的原始生活
遠的喜馬拉雅山修行。遠離文明，獨守雪洞，過著深J山野人般的原始生活？這不是傳說，也不是傳奇，而是
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雪洞: 一位妙齡少女在喜馬拉雅山上的悟道歷程（探索心靈的震撼之書 超越極限的修行之路）
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這本書并未詳細介紹修行的具體細節(jié)，做為女性應(yīng)該怎樣悟道，相比陳宇廷的《念完哈佛念阿彌陀佛》來，內(nèi)容不是很深刻，僅僅是人物傳記式的，所以這類書一定要修行者自己寫的感受才更真切，才能惠及世人
