這是一本親愛的口袋書。
這是每一個人都會偶遇的一段心情。
這是一個幫你靠近抑郁并走出它的小地圖。
這是一本令人回歸簡心靈主義的可愛繪本。
也許在某24小時的早上醒來，你會不高興的睜開眼，望著鏡子里的自己，懷疑地自問："我抑郁？"……也許某天在孤獨的人群里，你突然想說："我抑郁？"……也許你看這些字的時候，正在懷疑自己是不是也成了抑郁家族的一員……也許你早看煩了那些艱澀深奧的心理學理論書，或者早就被那些復雜的文字淹沒，或許這本關于抑郁的小小繪本可以把你的心靈帶回初衷，讓你更加直接地認識心理學，特別是更加透明地感知生活中的抑郁。也許看了這本書，你會有一些共鳴，有一些啟發，有一些親近，有一些暖和……總之，這本書是為了每一個試圖靠近自己的抑郁，并樂觀生活的人而畫。
抑郁是什么呢？有了它就會失去快樂嗎？有了它就不幸福了嗎？，很多時候我們會不自覺地將它藏在心底，任其在黑暗處瘋狂生長，直至成為參天大樹……到底是什么讓我們不小心被抑郁撞了一下腰？又是什么讓我們變得膽怯，討厭自己，躲避朋友？當我們被抑郁捆住，我們怎樣才能擺脫，重獲自由和幸福？
本書以圖畫為經，文字作緯，一個小女孩的口吻講述了她遭遇抑郁的親身經歷，從開始的迷茫無助到的悅納自助，最終回歸幸福生活的完整心路。全書圖畫和文字均手繪而成，在黑白線條的冷峻中，自然滲透出對心靈的溫柔呵護。讓我們不僅看到了抑郁的真面目，學習到與抑郁和平共處的方法，更加重獲了對生活的信心和力量。
這是一本獨樹一幟的心理繪本，翻開本書，就突然落入一個簡單卻豐富的世界。故事的主人公，抑郁的小人，圓圈臉，翹頭發，白裙子……簡單的線條，卻有著感動你的"心靈奮斗史"……讀了這本書，你會理解你的抑郁，善待你的抑郁，并且學會給自己的心靈做個簡單的手術——讓它"化繁為簡"，少一些復雜的懷疑，多一些直接的自我接納。
值得一提的是，作者不僅是具有專業背景的心理咨詢師，更是個人風格極強的插畫師，全書的小畫畫生動可愛，對于曾經體驗過抑郁情緒的讀者和抑郁癥患者，閱來尤為親切動人。本書趣味性與知識性結合，對于廣大希望了解抑郁真相的人們來說，更是不容錯過。推薦給喜愛繪本的朋友收藏 ^_^
我們每天都在和自己體內的抑郁相處，相信這本書，可以給你一些快樂起來的機會。
就像書末頁的七色彩虹傳達給我們的——抑郁了，但人生仍然很美好！
四四，本名王馨，內傾直覺型，應用心理系畢業。國家二級心理咨詢師，現為心理師、專欄作者、電臺主持、插畫人……不同于正襟危坐的，她只是一個親切的80后女生，喜歡用簡單的線條畫世界，相信生命天然的力量，關注夢境背后的故事，愿意用心陪伴每個人^_^ 四四心理博
1.抑郁
2.無助
3.崩潰
4.咨詢
5.反復
6.治療
7.伙伴
8.信念
9.悅納
主題：本書以"抑郁心理"為主題，卻是一本與眾不同的"抑郁書"——它不勸你忘記抑郁，也不會羅列療法，讓你更加無助——它只是用最簡單的圖畫和文字告訴你"你的抑郁也是陪伴你成長的好朋友"。在這個抑郁高發的繁忙都市里，這本書會帶給你面對抑郁的好態度。 宗旨：
不錯。不錯。包裝的很細致，印刷字體都很合適。畫的很輕松，看后心情會好很多。
這本書淺顯易懂，我覺得輕微抑郁癥讀這本堅持鍛煉都可以走出來
導師推薦的小書 很贊
書是正品，配送快，會繼續支持和購買當當的東西
看完之后沒有什么感覺，插畫和文字都沒能打動我，不知道作者最后想表達什么意思。
書寫的很好 很有意思。。。感覺就是寫的我自己 只是我覺得內容有點少。。
小小的一本書，簡單的線條，精致的語言，愛不釋手。。。
可能適合在抑郁治療中的患者閱讀。圖文并茂，簡單直接但親切，好像兩個人在分享彼此心靈的感受..
書很可愛，寫得很不錯，是我最愛的口袋書其中之一。。。。。。
沒想象中好，不過四四的作品是肯定要贊一個的
這是一本介紹抑郁癥是書，使用漫畫的方式來表現，感覺很不錯，如果討厭文字的話，可以看看這本書。
很佩服四四的表現手法，用一些簡單的圖畫淋漓盡致地表達了一個抑郁癥患者的治療過程，只有一個好的心理師，才會發展出屬于她自己的個人咨詢方法。或許有人初看時，沒有什么感覺，你可以在幾分鐘內將它看完，但當你有抑郁情緒時，不妨再來品味下這書的深意。好的書，不是一遍就能讀懂的。Am I right？
圖畫線條簡潔，配文簡練，生動描述了抑郁癥的癥狀表現、治療、心態轉變，使人對抑郁癥有了較為初步的了解，適合非心理專業的背景的人士閱讀。
抑郁離我不遠，但也不近，保持好的心態比較重要。
之前有買過一本，但那本是送給朋友的，這次特地買給自己作為收藏，非常喜歡，我喜歡心理學，不是專業的喜歡，只是興趣而已，這本小冊子就很讓人愛不釋手~
還行吧，偶爾有些抑郁小思緒時，來出來翻翻，就不那么孤單了。
講得不夠深入,不知道是作者沒有完全理解抑郁還是怎么的,無非就是說要去看醫生和多交交朋友什么的，沒有真正深入到抑郁癥患者的內心。沒有給出治療抑郁的心理安撫。
我很喜歡這本書，小小的人兒，簡單的語言配合圖畫寫出了抑郁者的心理和解決辦法！
書很臟，擦不調的筆跡，不知道是不是舊書啊。白色封面，黑白為主的口袋書，內容一般。
還不錯，比較符合我的思路，但是不適合抑郁嚴重的，只是有抑郁情緒的人看了還是會挺有啟發的
打開書看到了可愛的書簽，心情好些，然后開始爬起來主動找東西吃了
每一個畫面都是自己的重現 同學也說好看 所謂好看就是能把我們的內心繪畫出來 對于正在進行抑郁癥治療的我 也是一種鼓勵 自己也在服用百憂解 對啊 自救少不了百憂解
這本書對于走過抑郁或是還在于抑郁對抗的人來講，是真正可以幫助他們走出抑郁的悲傷，重新找回快樂的！但是對于那些好奇的人，或沒有抑郁情緒體驗的人來說，是無法體會到作者的用心的。是本優秀的心理學讀物！！！
