要去痘，單純的洗臉抹藥不是根本的解決辦法，你需要的是尋找一套適合自己的正確的戰(zhàn)痘方案。知己知彼，方能一戰(zhàn)而勝。從了解和認(rèn)識(shí)痘痘開(kāi)始，一點(diǎn)一滴做好日常管理，還可以結(jié)合中西醫(yī)現(xiàn)有的經(jīng)驗(yàn)和成果，一步步做好戰(zhàn)"痘"工作。為自己的戰(zhàn)"痘"之路負(fù)起責(zé)任來(lái)，懶惰可不是你的借口哦。
針對(duì)這個(gè)戰(zhàn)"痘"瓶頸，《終結(jié)痘痘》作者阿蠻再度出擊，根據(jù)痘痘的特質(zhì)，從解釋不同類(lèi)型的痘痘開(kāi)始，幫助你認(rèn)識(shí)痘痘真面目，化解痘痘難題，在日常生活的方方面面給出科學(xué)合理的戰(zhàn)"痘"建議，幫助你找到適合自己的戰(zhàn)"痘"方案！
青春無(wú)痘，把美麗留給自己。
阿蠻再度出擊，陪你一起踏上戰(zhàn)"痘"無(wú)痕之路！
阿蠻，1983年2月14日出生，水瓶座，美女型怪人/時(shí)尚達(dá)人/工作狂/精力狂，目前在京城一家國(guó)際美容機(jī)構(gòu)任推廣總監(jiān)。2009年開(kāi)始在天涯女人頻道連載《阿蠻的天然面膜經(jīng)》《終結(jié)痘痘》，被數(shù)萬(wàn)愛(ài)美的女性網(wǎng)民視為美容寶典，點(diǎn)擊量一日飆升數(shù)十萬(wàn)。
1 種瓜得瓜，種"痘"得痘
和痘痘有關(guān)的故事
班里孤獨(dú)的"丑小鴨
職場(chǎng)戰(zhàn)"痘"達(dá)人
剩男是怎樣練成的
生意好不好，全憑這張"臉
盤(pán)點(diǎn)容易長(zhǎng)痘的人群
我的皮膚誰(shuí)做主
痘痘的生長(zhǎng)基地——皮膚的構(gòu)造
皮膚的基本功能
"人小鬼大"的皮脂腺
痘痘發(fā)生時(shí)皮膚的變化
查查痘痘的族譜
你所不知道的痘痘等級(jí)
"痘"出有因
內(nèi)分泌：制造痘痘的"幕后黑手
不良生活習(xí)慣催生痘痘
有些痘痘是"吃"出來(lái)的
濫用化妝品，招來(lái)痘痘叢生
痘痘也會(huì)隨季節(jié)而動(dòng)
心理因素會(huì)讓痘痘此起彼伏
警惕！痘痘可能是某些疾病的信號(hào)
痘痘Q&A
痘痘會(huì)傳染或遺傳嗎
為何痘痘好發(fā)于青春期
痘痘和性別有什么關(guān)系
為什么過(guò)了30歲還長(zhǎng)痘
痘痘只長(zhǎng)在臉上嗎
痘痘和膚質(zhì)有什么關(guān)系
痘痘的炎癥反應(yīng)是怎么回事
哪些藥物會(huì)引發(fā)痘痘
痘痘可以自然痊愈嗎
生寶寶后痘痘會(huì)好嗎
痘痘去掉后復(fù)發(fā)怎么辦
痘痘有哪些后遺癥
月經(jīng)前為什么是痘痘多發(fā)期
缺乏微量元素和痘痘的發(fā)生有關(guān)嗎
吃避孕藥真的能治療痘痘嗎
長(zhǎng)痘痘能做美容嗎
痘痘能用手?jǐn)D嗎
為什么三角區(qū)的痘痘不能擠
粉刺清除后毛孔是不是會(huì)變大
酒糟鼻是怎么形成的，要怎么治療呢
特別關(guān)注：青春期痘痘，難防的"暗箭"
青春期痘痘"爆棚"的原因
青春期痘痘的特點(diǎn)
青春期痘痘是否需要特別治療
別讓痘痘奪走自己的青春活力
2 生命不息，戰(zhàn)"痘"不止
去痘從正確護(hù)膚開(kāi)始
根據(jù)膚質(zhì)選用合適的潔面產(chǎn)品
不同膚質(zhì)的潔面方法
簡(jiǎn)單速效潔面5法
認(rèn)真清潔邊邊角角
洗臉次數(shù)不宜過(guò)多
將洗臉?biāo)淖饔冒l(fā)揮到較大
頻繁去角質(zhì)，會(huì)讓皮膚變得更敏感
擦干臉20秒之內(nèi)涂保濕水
痘痘部分，重點(diǎn)"照顧
清爽透氣，為皮膚減壓
調(diào)理飲食，將痘痘"吃"掉
水，不可或缺的生命之源
鮮果時(shí)蔬，讓皮膚清爽通透
含鋅食物，促進(jìn)細(xì)胞再生
多種維生素助皮膚平滑細(xì)膩
戒掉咖啡、可樂(lè)等"軟毒藥
膳食纖維，排毒"猛將
拒絕使皮脂腺分泌增多的高糖食品
油膩厚味讓痘痘"扎堆
辛辣溫?zé)崾嵌欢坏?興奮劑
腥發(fā)之物，助長(zhǎng)痘痘的"氣焰
日常好習(xí)慣，將痘痘拒之門(mén)外
改掉用手摸痘痘的毛病
遠(yuǎn)離痘痘的"幫兇"——煙酒
對(duì)氟過(guò)敏時(shí)，停止使用含氟牙膏
冰敷：給痘痘降降溫
梳一個(gè)不會(huì)污染皮膚的發(fā)型
不燙發(fā)、染發(fā)，減少對(duì)皮膚的刺
1 種瓜得瓜，種"痘"得痘
和痘痘有關(guān)的故事
生意好不好，全憑這張"臉"
34歲的李老板在市區(qū)的中心地段開(kāi)了一家湘菜館。他自己是一個(gè)對(duì)美食相當(dāng)熱情的人，喜歡美食，也喜歡研究美食，還熱衷于制作美食。自從擁有了自己的湘菜館后，李老板不但將其對(duì)美食的熱愛(ài)變成了謀生的力量，而且時(shí)不時(shí)地自己會(huì)露兩手。看到顧客吃得心滿(mǎn)意足的樣子，李老板心里真有種說(shuō)不出的自豪，遇到行家時(shí)還交流交流心得，真是愜意。但不知是啥原因，李老板的湘菜館一直停留在滿(mǎn)足生計(jì)的狀態(tài)，生意一直不溫不火，據(jù)他所知，周邊餐館的老板很少有像他這樣"拋頭露臉"的，他的誠(chéng)意可都擺出來(lái)了，可顧客卻總比周邊餐館少。
在一件糗事發(fā)生前，李老板從來(lái)沒(méi)有想到生意好不好還與臉上的痘痘有關(guān)系，現(xiàn)在講起來(lái)都覺(jué)得實(shí)在丟人。事情是這樣的：
……
市面上這種書(shū)很多，還行吧
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這個(gè)商品還可以
內(nèi)容豐富，用于指導(dǎo)生活必備品，值得購(gòu)買(mǎi)，。。。
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很好
收到第一天看了二十多頁(yè)，內(nèi)容沒(méi)有書(shū)名那么霸氣，還沒(méi)看完也不好太多評(píng)價(jià)，買(mǎi)了三本書(shū)，這本是最失敗的
很好
還不錯(cuò)，很有用的一本書(shū)。
期待
??,?
還沒(méi)看 一會(huì)翻翻
如果多點(diǎn)彩圖就更好了。很多都不知道是什么樣子的。
了解痘痘，戰(zhàn)勝它
Satisfied
己知彼，方能一戰(zhàn)而勝。從了解和認(rèn)識(shí)痘痘開(kāi)始，Q一點(diǎn)一滴做好日常管理，還可以結(jié)合中西醫(yī)現(xiàn)有的經(jīng)驗(yàn)和成果，終結(jié)
還不錯(cuò)，有些飲食方面的，然后有些激光治療的方法都有說(shuō)。。
挺好的，可以學(xué)著做DIY面膜，不過(guò)實(shí)際用處不大。
看過(guò)之后，受益匪淺，知道長(zhǎng)痘痘的原因了。挺好的這本書(shū)。
很好的一本書(shū)，對(duì)于痤瘡有全面的認(rèn)識(shí)，幫助預(yù)防
主要講面部痘痘的引發(fā)是跟身體各個(gè)部位有著密切的關(guān)系，還有中西是如何治療和預(yù)防的，還有一些自制祛痘面膜，還可以。
臥槽，最近辣的吃多了；夏天來(lái)了，忍不住吃了幾頓小燒烤。尼瑪啊，又長(zhǎng)痘了。別問(wèn)我怎么辦，問(wèn)它。。。。。
終結(jié)痘痘涯女人頻道連載《阿蠻的天10然面膜經(jīng)》《終結(jié)痘痘X》，被數(shù)萬(wàn)愛(ài)美的女Z性網(wǎng)民視為美容寶典，點(diǎn)擊量一日飆升數(shù)十推薦語(yǔ)青春無(wú)
這本書(shū)可以讓痘痘一族更深入了解痘痘的原理，實(shí)用。
