臺球是人們都喜愛的一項球類運動。
臺球的起源已不可考，但卻是先興起于歐洲，和高爾夫球、網球并稱為三大"紳士運動"。
隨著科技進步和這項運動的逐步普及推廣，使這項一直屬于上層社會的休閑娛樂活動逐漸成為大眾喜愛的娛樂體育活動。
打臺球除了要求一定的設備，如球臺、球具、球桿外，對運動員的儀表也有較嚴格的要求，加上對觀眾的入場觀賽要求，統稱臺球禮儀。在臺球上不注意禮儀會被視為是有失文明高雅的表現。
經常打臺球可以陶冶人的性情，增強人的體質，并能培養心算能力，從而達到健腦益智的效果。
近年來，我國臺球運動迅速發展，小巷街邊，球臺舉目皆有，參與者樂此不疲，群眾基礎較為雄厚。在世界的各項賽事中，我國選手都取得了不俗的成績，令世界老牌選手刮目相看。
為了適應這一大好形勢，我們編寫此書，從臺頭基本講起，注意基礎知識、基本技術的講鋸和培養，進一步普及臺球運動，從而更好地推廣臺球運動的發展，使廣大群眾會玩、會看、會欣賞，并從中領略臺球的魅力。
只要我想打，我就能堅持到任何時候。
——亨得利
及時章 臺球史話
第二章 臺球運動綜合心理訓練
一、臺球運動心理訓練
二、臺球運動員的心理素質
第三章 臺球器材
一、球臺
二、臺 球
三、球桿
四、桿架
五、球框
六、記分牌
七、巧克粉
八、插桿架
九、場地和燈光
第四章 高雅臺球
一、臺球禮儀
二、臺球運動的好處
三、臺球的術語
四、臺球的種類及規則
第五章 臺球入門
一、身體姿勢
二、架桿的手勢
三、握桿的手勢
四、瞄準的方法
五、擊球的姿勢和方法
六、臺球的基本打法
第六章 臺球中級技法
一、反彈球技法
二、倒頂球技法
三、借力球技法
四、撞堆技法
五、踢球技法
六、薄切球技法
七、造障技法
八、實踐技法
第七章 臺球高級技法
一、破障礙技法概述
二、一庫對稱點破障
三、二庫破障技法
四、綜合練習
第八章 球技提高
一、心理素質提高
二、球技提高
三、特技球練習
附錄：臺壇英才
第二章 臺球運動綜合心理理訓練
在臺球運動中，心理因素對運動員比賽成績的影響是很大的。因此，在培訓臺球運動員時，不僅要從技術和戰術上進行訓練，而且還要從心理上進行訓練。要讓學員了解一些心理學方面的知識，培養學員運用心理學來解決臺球訓練和比賽過程中的問題，提高訓練和比賽成績。
一、臺球運動心理訓練
根據對心理學和運動心理學知識的一般了解，我們可以來分析一下臺球運動中人和球的關系。從系統學的角度看，臺球運動是一種人一球系統工程。臺球運動是由人在規定的范圍內控制臺球進行多種多樣的運動方式。人是主宰，以人的感知、思維和肌肉的協調運動來控制圓球的運動狀態。球依人的意志而運動，在人的控制一下，或進，或退，或定，或旋轉，使主球碰撞目標球進袋或運動到預定位置。臺球房是人操作活動的場所，環境是作業的條件(見圖1)。人一球系統品質的高低，受諸多內在因素和外界環境的影響，如人的生理特性、心理特性、臺球設施功能和環境狀況都對人一球系統的品質造成影響。
人在打球時的動作包括：動作性、姿勢、速度、頻率和以上肢關節為中心、以前臂為半徑的前后運動區間。
……
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