人作為立體而完整的整體，成功、失敗、心態變化的實際原因錯綜復雜，有外因，有內因，有時代大趨勢，有現實格局之必然，有運氣，有性格……勵志并不簡單，成功并不觸手可及，心態的調整也沒有"萬能鑰匙"。事實上，解決一切問題的根源在于具備客觀認知自我的能力，只有具備較強的自察能力，持續對自己做出的判斷，才能區分厘清目標，還原事情的真相，從而對癥下藥找到解決問題的辦法，從容應對生活中的各種挫敗、煩躁與茫然。
本書為讀者提供了一個體悟、自省、洞察心態、探究原因的平臺，通過較為復雜的真實案例，創造了一個個代入式的互動學習環境，將提出問題、分析問題與解決問題形成完善的閉環，提供為什么要進行自我調整、如何進行自我培養、自我培養的路徑與方法三方面解讀。
我就是我想成為的那個自己！l 覺知－遷善—調整 4步把握內心的恐懼與不足，提升自我覺察能力l 厘清目標，排除干擾，喚回生命原本的喜悅與豐盈l 華語世界倍受歡迎的人本訓練師沉淀十年悟藏l 北大燕園創投、酒仙網、森宇控股 誠摯推薦
喬麗芳，人本教練課程博學訓練師，企業負責人。曾為職業運動員，從事管理與教練技術工作近二十年。
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