本書是一位咨詢師的記事薄，作者從十年的“行醫(yī)”經(jīng)歷里甄選18個(gè)真實(shí)的案例，涉及職業(yè)、親子、情感和精神追求等諸多方面。
普通讀者：輕松學(xué)幾招，有病治病，沒病強(qiáng)身。
困惑糾結(jié)者：在書中形形色色的來(lái)訪者身上找到自己的影子，跟著作者的節(jié)奏，慢慢抽絲剝繭，逐漸解開心底的困惑。
同為咨詢師：觀摩、體驗(yàn)或者檢視作者的咨詢步驟、理論分析和技術(shù)操作，從而得到一些參考和借鑒。
他真的能幫你解決心理的問題：
他一直被稱為排除心理問題的大師。無(wú)論是愁于減肥未遂的胖子、糾結(jié)選誰(shuí)結(jié)婚的妹子、就業(yè)與學(xué)業(yè)兩難全的學(xué)子、苦于賺錢無(wú)方的漢子、被父母壓迫成疾的孩子……他總能用恰當(dāng)?shù)姆绞窖杆僬业絾栴}的根源。
挖掘出你心理困惑的根源、讓晦澀的方法簡(jiǎn)單可行化，使糟糕的生活煥發(fā)生機(jī)，讓你越活越明白。本著有病看病，沒病強(qiáng)心的理念，這本書誕生了。
他是實(shí)踐出身：全球職業(yè)規(guī)劃師(GCDF)，國(guó)際生涯教練(BCC)認(rèn)證培訓(xùn)師。受全國(guó)300多所高校邀請(qǐng)為學(xué)生工作者進(jìn)行技能培訓(xùn)；受教育部全國(guó)高等學(xué)校學(xué)生信息咨詢與就業(yè)指導(dǎo)中心邀請(qǐng)，為全國(guó)高校就業(yè)指導(dǎo)骨干教師進(jìn)行培訓(xùn)。他的咨詢風(fēng)格獨(dú)有千秋：他內(nèi)心縝密，邏輯清晰，整合不同咨詢流派，咨詢風(fēng)格千變?nèi)f化。有時(shí)不經(jīng)意間說(shuō)出的話語(yǔ)，會(huì)讓你動(dòng)容不已，銘記于心；有時(shí)敏銳犀利得讓你難以回答，卻震懾心魂。
他既是迷茫者的引路人，又是咨詢殺手終結(jié)者：迷茫中的人在他的趣味引導(dǎo)中慢慢找到前進(jìn)的方向和動(dòng)力。而咨詢殺手(因其博覽群書或問題難解，而難倒不少咨詢師)在談笑間被他一 一擺平。
他就是賈杰，一個(gè)后現(xiàn)代主義的學(xué)習(xí)者和踐行者。
4.脾氣真的不好嗎
那是一個(gè)周三的下午，北京的夏天，酷熱難耐。給學(xué)生上完課，我就往咨詢室趕，回來(lái)已經(jīng)是大汗淋漓。放下教材，直奔更衣室，洗了把臉，散了散身上的汗，不知不覺時(shí)間就過(guò)去了。
猛然間，想起還有個(gè)咨詢，一看表，壞了，已經(jīng)過(guò)去半個(gè)小時(shí)了。
這時(shí)候，前臺(tái)的助理老師已經(jīng)到處找我了，看得出來(lái)，這個(gè)來(lái)訪者給她“壓力”了。
我一邊跟助理說(shuō)“沒事兒”，一邊走進(jìn)了咨詢室。(補(bǔ)充一下：其實(shí)，我平時(shí)挺守時(shí)的，而且咨詢預(yù)約也規(guī)定，咨詢師必須至少提前一刻鐘到咨詢室中做好準(zhǔn)備工作，那天也是巧了，不知道怎么就給忘記了預(yù)約的時(shí)間，不過(guò)，后來(lái)發(fā)生的事情，讓我覺得，那次遲到有點(diǎn)像故意安排好的似的。)
咨詢室空調(diào)已經(jīng)打開，溫度很合適，來(lái)訪者是個(gè)35歲左右的男性，穿著比較正式，上面是襯衫，下面是西褲，看得出來(lái)，平時(shí)上班是打領(lǐng)帶的，而且一看就知道，和很多非周末咨詢的客戶一樣，大抵是“溜號(hào)”出來(lái)咨詢的。想到這里，對(duì)他的著急我更能理解了。(你想想啊，上班時(shí)間，提心吊膽的出來(lái)約個(gè)咨詢，結(jié)果咨詢師特不著調(diào)，一點(diǎn)兒不遵守時(shí)間，擱誰(shuí)都得急啊。)
雖然自知理虧，我還是故作鎮(zhèn)定地說(shuō)：
“您好，我是您的職業(yè)咨詢師，我叫賈杰，你可以叫我賈老師。非常抱歉，剛才路上耽誤了一會(huì)兒，很是對(duì)不起，讓您久等了。”
他看了看我，而且是從下往上的掃描式打量，看得出來(lái)，他很生氣，不過(guò)還是在努力地克制自己：
“嗯，那咱們就開始吧，我待會(huì)兒還得回公司呢。”
“好的，我聽助理說(shuō)，關(guān)于咨詢的細(xì)則和設(shè)置你都很清楚了，那我就閑話少說(shuō)，現(xiàn)在，我來(lái)問你，你通過(guò)咨詢，最希望解決的問題是什么？”
聽到這里，他本來(lái)靠著的腰背挺了起來(lái)，往椅子前面湊了湊，一邊轉(zhuǎn)著手機(jī)，一邊說(shuō)：“其實(shí)，也沒有別的問題，就只是一點(diǎn)，我這人脾氣不好。尤其是對(duì)于遲到的，不守信用的人和事。經(jīng)常對(duì)別人發(fā)火，我就想通過(guò)咨詢，把我這脾氣改改。你說(shuō)吧，怎么辦？”
果然不是善茬，在這人等著我呢。
.......
作為新手，我經(jīng)常會(huì)遇到難以處理的咨詢案例。賈老師思路清晰、經(jīng)驗(yàn)豐富，在案例督導(dǎo)方面給了我很多實(shí)用的指導(dǎo)。看書中的那些真實(shí)案例，仿佛又回到他的課堂和督導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)，再次打開了我的咨詢思路。
——心理咨詢師 史延巖
只有建立良好的咨詢關(guān)系，并把理論內(nèi)化為自己的語(yǔ)言，才能引導(dǎo)來(lái)訪者找到自己的目標(biāo)，在當(dāng)下做出選擇。這是賈老師的處女作帶給我的極大震撼與感慨。
——高校輔導(dǎo)員 楊錦滔
作為新手，我經(jīng)常會(huì)遇到難以處理的咨詢案例。賈老師思路清晰、經(jīng)驗(yàn)豐富，在案例督導(dǎo)方面給了我很多實(shí)用的指導(dǎo)?？磿械哪切┱鎸?shí)案例，仿佛又回到他的課堂和督導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)，再次打開了我的咨詢思路。
——心理咨詢師 史延巖
只有建立良好的咨詢關(guān)系，并把理論內(nèi)化為自己的語(yǔ)言，才能引導(dǎo)來(lái)訪者找到自己的目標(biāo)，在當(dāng)下做出選擇。這是賈老師的處女作帶給我的極大震撼與感慨。
——高校輔導(dǎo)員 楊錦滔
看了賈老師關(guān)于高考失敗的案例分析，我感受頗深。“本來(lái)……”“本可以……”這些詞都是失敗的借口。當(dāng)回首過(guò)往的路，千溝萬(wàn)壑也只是留下一串腳步，現(xiàn)在我要做的是不讓未來(lái)的自己為此刻的自己遺憾懊悔。
——在讀研究生 韓小龍
看完這本書，我想立刻見到他，以光速見到賈杰本人。工作的繁重、生活的瑣事都快把我壓扁了,我想正常、從容地走在公司里，陽(yáng)光下。但我尋思著是自己先看“病”，還是幫更年期“癥狀異常”的老媽預(yù)約。
——公司職員 祁冬
拿到《活得明白》這本書，第二天就看完了，很值得一看，很喜歡，也很受啟發(fā)
該書用通俗易懂具有現(xiàn)代感的語(yǔ)言將學(xué)術(shù)性專業(yè)性的那些問題呈現(xiàn)給讀者，讀后既助己也助人，特別適合在高校工作的輔導(dǎo)員和教師參考，力薦！已經(jīng)讀了兩遍，精華章節(jié)掃到iPad里，隨時(shí)領(lǐng)悟大師的睿智語(yǔ)言。該書沒有市面很多所謂勵(lì)志書那種標(biāo)題唬人內(nèi)容蒼白拿讀者的智商開玩笑的情況，我保證，你一定會(huì)覺得值得反復(fù)閱讀。
這是一本很適合送給你關(guān)心的人的好書，18個(gè)案例幾乎涵蓋了我們生活的各個(gè)方面，實(shí)實(shí)在在能讓我們活得明白，適得其所！買了3本，分享給好友。
看完這本書給我很多啟發(fā)，讓我看到很多可能，實(shí)用點(diǎn)贊
作為一名新咨詢師，完了賈老師的書，讓我對(duì)咨詢又有了新的認(rèn)識(shí)：價(jià)值中立，敬畏生命
這本書是一位師姐推薦我看的，本身也喜歡關(guān)于心理學(xué)的書。希望不要讓我失望。
賈老師的案例很典型分析與流程清晰對(duì)我們生涯咨詢師有莫大的受益
當(dāng)當(dāng)積分可以抵用現(xiàn)金的時(shí)候，大家一定要珍惜機(jī)會(huì)啊
咨詢技能很多，故事很精練，沒看出來(lái)生涯咨詢和心理咨詢的區(qū)別，還好吧！
人活一口氣，佛爭(zhēng)一柱香。一點(diǎn)浩然之氣，千里快哉風(fēng)。
書的包裝不錯(cuò)，里面的書頁(yè)也沒有壞之類的。而且這是一本讓你有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)自己書。
推薦從事心理咨詢的人士看。個(gè)人很喜歡，遇到學(xué)生類似情況時(shí)就會(huì)有針對(duì)性認(rèn)真拜讀。周六下單，周二收到。
非常喜歡，看完這本書喜歡上了心理學(xué)，心理的作用對(duì)人的影響真的很大啊，所有案例我也被說(shuō)服了
哈哈，期末會(huì)議、監(jiān)考必備佳品！自用和幫人解惑都非常贊！其中中科院院士的心病案例，戳中了很多人的痛點(diǎn)，我一個(gè)同事聽我分享后，豁然開朗，“不要向別人索要他沒有能力給予的東西，一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人，我一直朝我絕對(duì)不可能浪漫的老公要浪漫！這么多年，這真真是在執(zhí)著的撞墻啊，回去也改個(gè)簽名：停止撞墻！”
看不慣翻譯的書，所以很期待中國(guó)本土心理學(xué)專業(yè)人士的書。
不錯(cuò)的書，常常困惑的人值得一看！不常困惑也可以幫你解決心中的疑惑和困擾！挺好的！作者調(diào)理很清晰，看完有所提醒和提示，真的不錯(cuò)，物超所值，值得購(gòu)買！
都說(shuō)家和萬(wàn)事興，現(xiàn)實(shí)生活中，被家事所累的卻比比皆是，所謂最親的人卻常常是最傷自己的人……有幸在朋友推薦下遇到這本書，頓悟了：原來(lái)我一直在向?qū)Ψ剿魅〉氖俏颐髦麩o(wú)法給予的……這的確猶如執(zhí)著的要用頭撞開一堵墻啊……誠(chéng)摯推薦此書，無(wú)論助人還是幫助自己都非常實(shí)用。
非常值得推薦的一本書，生動(dòng)詳實(shí)的案例，真實(shí)的呈現(xiàn)出賈老師的知識(shí)涵養(yǎng)和咨詢功底，剛剛踏上GCDF的助人自助之路，從書中可以直接的學(xué)習(xí)到很多技巧，也更加期待有機(jī)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)聆聽賈老師的課程。
從一個(gè)朋友那得知這本書，最近情緒低落，所以就買了，讀完了，感覺特別好，以作者咨詢生涯中的經(jīng)典案例來(lái)講述，有理論有實(shí)踐，讀的時(shí)候可以反思自己有哪些類似的以及可以改進(jìn)的，強(qiáng)力推薦！
如果你是學(xué)咨詢的，那一定要好好看看這本書，它可以交給您很多咨詢的技巧；如果你不是學(xué)咨詢的，那你更要好好看看這本書，里面有很多你遇到的和你身邊的人遇到的問題，他會(huì)教給你怎么面對(duì)，怎么解決。
收到書啦，比想象中的好呀，之前聽過(guò)賈杰老師的講座，覺得他講的課接地氣有用，一看賈老師的書心里也舒坦多啦，因?yàn)楹枚喟咐谖疑砩隙及l(fā)生過(guò)，有點(diǎn)相見恨晚的感覺呀，推薦給大家看看，讓自己活得明白一些，輕松一些。
拿到新書后一口氣讀完了，正如這本書的標(biāo)題“活得明白”，書中的18個(gè)生涯咨詢的典型案例，或許你能從其中找到在工作與生活中的一些答案。作者賈杰老師的咨詢思路與問題犀利，能幫助職業(yè)困擾者點(diǎn)撥疑難。同時(shí)還有一大亮點(diǎn)是每個(gè)章節(jié)后面的小練習(xí)，很實(shí)用！贊~~~
言語(yǔ)看似不經(jīng)意，卻句句鞭辟入里，猶如醍醐灌頂，既有理論性，又有很強(qiáng)的借鑒性，既可以為工作提供指導(dǎo)，又可以為生活指點(diǎn)迷津。沒有佶屈聱牙的理論，卻處處可感理論的智慧之光，非功力深厚者不可得也。真乃一本深入心坎里的書。
看著別人的案例就像是看著自己，體驗(yàn)著老師和我說(shuō)著那些話，很多事一下子就釋然了。作為咨詢師，書帶給我的是另一種角度，讓我學(xué)著放下專家的角色，去引導(dǎo)來(lái)訪者，幫助來(lái)訪者提升生涯決策能力。書我會(huì)反復(fù)讀。
朋友推薦的書，本人也覺得值得推薦。本書從職業(yè)、親子、情感和精神追求等諸多方面進(jìn)行闡述，其中涉及到的事情，也是我們生活中經(jīng)常遇見的，有利于幫助我們解決生活中出現(xiàn)的各方面問題。希望各位從中得到啟發(fā)，生活會(huì)更加輕松、幸福。
讀的有一半了，越來(lái)越喜歡賈杰老師的案例，感覺整個(gè)矛盾、糾結(jié)、困惑啊講的特別有節(jié)奏清晰易懂，讀完之后結(jié)合一下自己的經(jīng)歷真的使我感覺茅塞頓開，豁然開朗。賈老師的筆風(fēng)簡(jiǎn)潔，感覺一點(diǎn)也不拖泥帶水，啰啰嗦嗦，重點(diǎn)剖析的也很突出，總之，對(duì)于我來(lái)說(shuō)挺有幫助！
