本書內容分“認識篇”“實戰篇”“提高篇”，“認識篇”對高爾夫運動的歷史、文化、禮儀、基本規則以及運動裝備進行了簡單講解，可以幫助讀者了解高爾夫的基本常識，激發讀者對高爾夫運動的興趣；“實戰篇”對高爾夫運動的基本動作進行了圖示和講解，幫助讀者掌握基本擊球動作；“提高篇”從高爾夫運動愛好者關心的“如何打得準”和“如何打得遠”兩個方面，對技術動作進行進一步講解。內容非常適合高爾夫初學者了解高爾夫運動及相關基礎知識，且由于各章節均由該領域專家執筆，融合了的科研成果及積攢多年的豐富經驗，本書同樣適用于進階高爾夫愛好者乃至專業選手閱讀和參考。
提起高爾夫運動，很多人的反應會認為它是一種“貴族運動”。然而隨著人們生活水平的提高，它早已走進了更多人的生活，成為了風靡全球的運動之一，在2016年，更是成為了奧運會的比賽項目。高爾夫是一項在陽光下的運動，它代表著健康、禮讓、誠信、自律、公平的體育精神。高爾夫球與其他運動有許多不同之處，其中的特點是沒有直接的對手。每個選手都是在與自己比賽，所有的努力并不是為了戰勝別人，而是為了戰勝自己。相比于一般的體育運動，高爾夫不僅能培養一個人優雅的氣質和調節情緒的能力，還尤其能幫助人們從小塑造誠信自律的紳士品格，鍛煉人們獨立思考判斷的能力，讓人們有積極的心態來面對挫折。
如果你熱愛陽光、青草和新鮮的空氣，且正在尋找一門值得傾注精力的運動作為愛好，那么這本書可以更好地帶你進入高爾夫的世界。如果你是高爾夫愛好者，那么這本書則可以助你更好地體驗高爾夫的樂趣，體驗高爾夫的至臻魅力。
●認識篇
PART 1 認識高爾夫
一、什么是高爾夫
二、高爾夫的起源
三、高爾夫的發展
四、高爾夫運動在中國
PART 2 走進高爾夫球場
一、會館區
二、球道區
三、草坪管理區
四、其他區域
五、高爾夫模擬球場
PART 3 打球裝備
一、高爾夫球
二、球桿
三、球桿袋(球包)
四、球座
五、手拉車
六、球道車
七、標記
八、果嶺修叉
九、沙袋和沙子
十、桿頭套
十一、計分卡
十二、服裝
十三、鞋
十四、手套
十五、球帽
十六、傘
十七、雨衣
PART 4 打球的規矩
一、高爾夫基本禮儀
二、高爾夫規則概要
●實戰篇
PART 5 怎樣做擊球準備
一、握桿
二、站位
三、球位
四、瞄準
五、站姿
PART 6 如何做規范揮桿
一、引桿
二、上桿
三、揮桿頂點
四、下桿
五、擊球
六、送桿
七、收桿
●技術篇
PART 7 如何打得準
一、揮桿路徑
二、桿面角度
三、飛行路徑
PART 8 如何打得遠
一、動力來源
二、控制桿頭
三、增大轉動
四、轉動差異
五、揮桿節奏
六、桿的控制
