本書內(nèi)容分“認(rèn)識(shí)篇”“實(shí)戰(zhàn)篇”“提高篇”，“認(rèn)識(shí)篇”對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)的歷史、文化、禮儀、基本規(guī)則以及運(yùn)動(dòng)裝備進(jìn)行了簡(jiǎn)單講解，可以幫助讀者了解高爾夫的基本常識(shí)，激發(fā)讀者對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)的興趣；“實(shí)戰(zhàn)篇”對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作進(jìn)行了圖示和講解，幫助讀者掌握基本擊球動(dòng)作；“提高篇”從高爾夫運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者關(guān)心的“如何打得準(zhǔn)”和“如何打得遠(yuǎn)”兩個(gè)方面，對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行進(jìn)一步講解。內(nèi)容非常適合高爾夫初學(xué)者了解高爾夫運(yùn)動(dòng)及相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)，且由于各章節(jié)均由該領(lǐng)域?qū)＜覉?zhí)筆，融合了的科研成果及積攢多年的豐富經(jīng)驗(yàn)，本書同樣適用于進(jìn)階高爾夫愛(ài)好者乃至專業(yè)選手閱讀和參考。
提起高爾夫運(yùn)動(dòng)，很多人的反應(yīng)會(huì)認(rèn)為它是一種“貴族運(yùn)動(dòng)”。然而隨著人們生活水平的提高，它早已走進(jìn)了更多人的生活，成為了風(fēng)靡全球的運(yùn)動(dòng)之一，在2016年，更是成為了奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目。高爾夫是一項(xiàng)在陽(yáng)光下的運(yùn)動(dòng)，它代表著健康、禮讓、誠(chéng)信、自律、公平的體育精神。高爾夫球與其他運(yùn)動(dòng)有許多不同之處，其中的特點(diǎn)是沒(méi)有直接的對(duì)手。每個(gè)選手都是在與自己比賽，所有的努力并不是為了戰(zhàn)勝別人，而是為了戰(zhàn)勝自己。相比于一般的體育運(yùn)動(dòng)，高爾夫不僅能培養(yǎng)一個(gè)人優(yōu)雅的氣質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，還尤其能幫助人們從小塑造誠(chéng)信自律的紳士品格，鍛煉人們獨(dú)立思考判斷的能力，讓人們有積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)挫折。
如果你熱愛(ài)陽(yáng)光、青草和新鮮的空氣，且正在尋找一門值得傾注精力的運(yùn)動(dòng)作為愛(ài)好，那么這本書可以更好地帶你進(jìn)入高爾夫的世界。如果你是高爾夫愛(ài)好者，那么這本書則可以助你更好地體驗(yàn)高爾夫的樂(lè)趣，體驗(yàn)高爾夫的至臻魅力。
●認(rèn)識(shí)篇
PART 1 認(rèn)識(shí)高爾夫
一、什么是高爾夫
二、高爾夫的起源
三、高爾夫的發(fā)展
四、高爾夫運(yùn)動(dòng)在中國(guó)
PART 2 走進(jìn)高爾夫球場(chǎng)
一、會(huì)館區(qū)
二、球道區(qū)
三、草坪管理區(qū)
四、其他區(qū)域
五、高爾夫模擬球場(chǎng)
PART 3 打球裝備
一、高爾夫球
二、球桿
三、球桿袋(球包)
四、球座
五、手拉車
六、球道車
七、標(biāo)記
八、果嶺修叉
九、沙袋和沙子
十、桿頭套
十一、計(jì)分卡
十二、服裝
十三、鞋
十四、手套
十五、球帽
十六、傘
十七、雨衣
PART 4 打球的規(guī)矩
一、高爾夫基本禮儀
二、高爾夫規(guī)則概要
●實(shí)戰(zhàn)篇
PART 5 怎樣做擊球準(zhǔn)備
一、握桿
二、站位
三、球位
四、瞄準(zhǔn)
五、站姿
PART 6 如何做規(guī)范揮桿
一、引桿
二、上桿
三、揮桿頂點(diǎn)
四、下桿
五、擊球
六、送桿
七、收桿
●技術(shù)篇
PART 7 如何打得準(zhǔn)
一、揮桿路徑
二、桿面角度
三、飛行路徑
PART 8 如何打得遠(yuǎn)
一、動(dòng)力來(lái)源
二、控制桿頭
三、增大轉(zhuǎn)動(dòng)
四、轉(zhuǎn)動(dòng)差異
五、揮桿節(jié)奏
六、桿的控制
