本書是一部具有較深的理論價值和較強實用價值的專業參考書，將反映當前的進展。主要對象為：①心理學專業人員；②心理學大學生、研究生和教師；③企事業單位的管理者及職場人士；④對此有興趣和需要的廣大公眾等。本書實用面廣，能促進職場人士的心理健康、家庭幸福和社會和諧，同時有利于工作效率的提高。①有關職業倦怠的概念；②職業倦怠的表現及危害；③職業倦怠的成因；④職業倦怠的診斷及評估；⑤職業倦怠的防治對策；⑥不同職業人員職業倦怠的特點等。本書采取理論與實踐相結合的寫作方法，兼顧專業人士和普通大眾讀者的口味，突出實用性、操作性、針對性、可讀性，通過案例分析，使更多的讀者產生興趣并容易接受。
孫紅，首都醫科大學醫學人文系主任，醫學心理學教授、碩士研究生導師。1982年畢業于白求恩醫科大學醫學系，1993年完成中國科學院心理研究所醫學心理專業的學業，獲畢業證書。從事心理學方面教學工作18年，發表有價值的學術論文70余篇，譯文27篇，主編(或擔任副主編)教材和
及時章 職業倦怠概述
及時節 職業倦怠的概念及相關理論
一、職業倦怠的概念
二、職業倦怠的界定
三、職業倦怠的相關理論
第二節 職業倦怠的發展階段
一、蜜月階段
二、調試階段
三、早期警告階段
四、慢性癥狀階段
五、嚴重癥狀階段
六、危機階段
七、耗盡精力階段
第三節 研究職業倦怠的意義
一、維護個體的身心健康
二、提高組織的工作效率
三、建立良好的工作環境
四、維持穩定的家庭結構
五、促進社會的安定和諧
第二章 職業倦怠的表現及危害
及時節 職業倦怠的生理表現
一、亞健康狀態
二、慢性疲勞綜合征
三、睡眠障礙
四、心身疾病
第二節 職業倦怠的心理表現
一、認知的變化
二、情緒的變化
三、個性的變化
第三節 職業倦怠的行為表現
一、攻擊行為
二、消極怠工
三、不良習慣
第四節 職業倦怠的危害
一、對個體的危害
二、對組織的危害
第三章 職業倦怠的成因及影響因素
及時節 個體因素
一、個體的人口學因素
二、個體的人格特征
三、個體的壓力應對方式
第二節 工作與職業特征因素
一、職業角色
二、工作負荷
三、職業類型
第三節 組織與社會因素
一、組織因素
二、社會因素
三、中國文化與職業倦怠的關系
第四節 職業生涯與職業倦怠
一、職業生涯階段
……
第四章 職業倦怠的評估與診斷
第五章 職業倦怠的干預對策
第六章 不同職業人員的職業倦怠特點及咨詢策略
參考文獻
附錄1 職業倦怠測量工具
附錄2 中英文關鍵詞對照表
及時章 職業倦怠概述
在社會急劇變革、科技發展迅速、競爭日益激烈、人際關系復雜的今天，人們普遍處于一種高壓力狀態，各行各業的人們有著不同的壓力源，他們當中的相當一部分人，因為長期處于高壓力的工作環境中，身心都處于疲憊狀態，這種狀態不僅危害人們的身心健康，而且還影響著組織單位的工作績效。有人說目前在我國，職業倦怠也已成為現代職業領域中較為常見的職業病。正因為如此，對"職業倦怠"的重視和研究也引起了廣泛關注，近20年來它已成為職業心理學研究的熱點之一。
及時節 職業倦怠的概念及相關理論
1961年，美國作家格林尼出版了一本小說，名為《一個倦怠的案例》，書中描寫了一名建筑師因為不堪忍受精神上的痛苦和折磨，放棄自己的工作，逃往非洲原始叢林的故事。從此以后，"倦怠"這個詞進入了美國大眾的詞匯。
"倦怠"(burnout，有時翻譯成"枯竭")原指耗竭、燃盡的意思，1974年美國精神分析學家Freuden Berger首次將它使用在心理健康領域，用來特指從事助人職業的工作者由于工作的要求，需要持續的情感付出，在人際互動過程中，各種矛盾沖突引起的挫折感加劇，最終導致在情緒、情感和行為等方面的身心耗竭狀態。
20世紀90年代，職業倦怠的研究范圍從服務行業逐漸擴展到教育業、技術業和培訓業(如教師、電腦工程師、軍人、管理人員等)，并迅速從美國向歐洲乃至亞洲國家輻射。職業倦怠被看作是一種在工作重壓之下身心俱疲、厭棄工作的狀態，是一種身心能量被工作耗盡的感受，因而也稱之為心理枯竭。
……
好書
寫論文做參考的，有一點點用
