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前言：成功學習方程式=16倍速學習法

"我想要變得很會讀書。"

每個人多少都會有這樣的愿望。無論你是想要考試考一百分的小學生，想要考上靠前志愿的高中生，想要說一口流利英文的大學生，想要在職場上表現出色的上班族，甚至是想要學韓文好看韓劇的家庭主婦……都是這樣想的。

所以，只要會讀書，人生就有更多可能性，距離夢想也更近，而且收入會比以前高，周遭的人也會更加注意你的存在。"很會讀書"，可說是成功人生的關鍵。

但是，有信心自稱"我很會讀書"的人卻不多。

我想應該沒有多少人敢拍胸脯說："我就是靠讀書獲得成功、開拓美麗人生的啊！"

一般人多半會說："讀書？這個有點……""我不擅長考試啊！""我比較適合出賣勞力！"

此外，我們也常常聽到"我雖然很想用功讀書，但就是動不起來……""我經常買書要讀，但是翻兩三頁就煩了……""我根本不知道要怎么讀書啊！"之類的說法。

其實很多人都認為自己生來就不是讀書的料，自己的腦袋就只有這個程度而已。

這種說法接近錯誤。

只要是人，任何人都可以把書讀好，并靠讀書獲得成功。

讀書跟當職棒選手、影視明星不一樣，就算沒有資質，只要方法正確，任何人都能成功達到目標。

我這輩子沒上過輔導班，也沒請過家教。因為我從小家境貧困，一直以來都只有上地方公立國高中的份(日本的地方中學教學水平較低)。每天就是參加棒球隊的活動，而且從初中開始就要打工，實在沒有多少時間讀書。

即使如此，我還是應屆考上東京大學，而且畢業之后，更從接近聽不懂英文的狀態下，一路用功考上了哈佛大學。

之前我并沒有特別注意，如今回首往事，才發現自己一直都是"以類似的方法"來成功學習的。

無論你是受"填鴨式"的應試教育，還是重視"個別差異"的歐美素質教育，都適用此種"類似的方法"通過高考的獨木橋。

想要成功學習，有一定的法則。

我將它稱為"成功學習方程式"。

我的成功學習方程式，可用以下公式表示：

學習成果=資質×策略×時間×效率

◎ 資質=每個人頭腦天生的能力。就像"××同學的頭腦好清晰啊！""他腦袋不好，不管怎么學習都沒用啦！"這樣的天生能力

◎ 策略=針對學習的目的、目標，有效思考應該采取何種學習方式

◎ 時間=學習的時間

◎ 效率=學習的效率，每單位時間的學習成果

學習不是只要頭腦好就會成功，也不是沒頭沒腦亂讀一通就可以。一定要一邊提升基礎能力，一邊制訂好的策略，以高效率大量學習才會成功。

"這不是理所當然的事情嗎？"或許有人會這么想，但是就是要這樣整理出來之后，才能讓"任何人"都能找出成功學習的方法，進而整理、分析出"我到底還缺少什么？""為什么就是考不上？""到底要強化哪一方面？"等等的事實。

你為了念書而煩惱嗎？

你想要提高學習效率、達到目標嗎？

我希望這樣的你能因為學習這個"成功學習方程式"而獲得成功。只要實踐"成功學習方程式"，便有可能靠"自學"學會任何事情。"學習"是所有人天生具備的"武器"，也是"權利"。而"教育"正是專享能改變人、改變社會的方法。

"成功學習方程式"就是學習成果=資質×策略×時間×效率。

我根據自己的經驗整理出一個結論：那就是所有成功的學習，都來自于"資質"、"策略"、"時間"和"效率"。而且，這些要素是以"相乘"方式發揮效果。

這意味著，資質比別人強上一倍的人，學習時間就只要別人的一半。

反之，即使資質不佳，只要提高策略性、增加時間、提升效率，也能彌補回來。

以具體數字來看，先假設"資質"、"策略"、"時間"、"效率"分別提高20%。把這個數字套入"成功學習方程式"，學習成果就會變成1.2×1.2×1.2×1.2=2.07。也就是說，學習成果提高了很大程度，超過了一倍。

這個方程式只是個概念，數字并沒有太大的意義。不過若把學習效果變成兩倍，就代表原本要花兩年的學習過程，現在只要花一年就完成了。這么說來，就算高三才開始學習，只要提高學習效果，不用復讀，應屆就能考上好大學了。

學習成敗的關鍵，就決定于此。

前面我們舉例，把"成功學習方程式"的四個參數全都提高20%。接下來我們針對每一個參數來想一想。

把學習時間增加20%并沒有那么困難。平常每天學習2小時的人，只要再多學習30分鐘就可以了。這么簡單的事情，誰都能馬上執行。日本之前有一本暢銷書《堅持30分鐘！成功人生學習法》(古市幸雄，Magazine House)，我想也是以這個方向為出發點。

另一方面，若要讓資質提升20%……可就沒這么容易了。

不過在Part1"資質"章節里我會詳細解說，其實資質是可以提升的。任何人都能提高自己的資質。雖然要花很多時間，但是只要平時生活多加注意，努力執行，資質一定會變好。

如此一來，臨時要開始準備大考或證書考試，也可以縮短很多準備時間。

所以我認為，為了提升資質而踏實努力，才是人生成功的捷徑。

沒有短期目標的人，我建議先從平時鍛煉資質開始吧！

那么像是"我已經是考生，沒有時間了。而且腦袋又不好，哪有閑工夫慢慢鍛煉資質啊？"這樣的人，又該怎么辦呢？

只要提高"策略"、"時間"、"效率"就可以了。就算是討厭辛苦勞累的人、忙于工作或社團的人，一樣可以提高策略與效率，并且靠著有效運用時間，也能提升學習成果。

我對從來不學習的考生，都會傳授一招"100倍速學習法"。也就是說，策略提高3倍、效率提高3倍、學習時間增加10倍的話，學習成果就大約增加100倍了。

以往如果只學習一小時的書，現在起改學習10小時，學習成果就有10倍了。

靠著之前的讀書模式學習100年也考不上東大的人，實踐"100倍速學習法"，只要一年，就能應屆考上東大了。因為我真的就是這樣考上的！

但是本書并不只是為了考大學等等迫在眉睫的目的之用(雖然用于高考也沒問題)，所以我就不提100倍這種特別數字了。我決定提出"使用成功學習方程式，達到16倍速學習法"。

靠前個目標，就是把"資質"、"策略"、"時間"、"效率"全都提高兩倍。這么一來2×2×2×2=16，就實現16倍速學習法了。

說到16，小學6年、初中3年、高中3年、大學4年，加起來剛好16年。也就是說，只要實踐16倍速學習法，在一年內就可以達到16年學校教育的學習成果。

當然，這個說法并不表示可以在短時間內學到16年以來所學的知識，而是可以發揮具有某種目的的成果。例如，只要實踐一年的16倍速學習法，就可以掌握在學校學習16年的英文了。

另外，也不要拘泥于16倍這個數字上，請依照個人的情況與目的，想想可以把成功學習方程式的各個參數提高多少才是很實際的。

把各個參數提高到極限，結果就是你的挑選倍速學習法。

我在前面也提過，要馬上提高資質是有難度的。但是如果沒辦法把資質變成原來的兩倍，那就把其他參數提高到3倍吧！

另外，想要短時間內提升學習成果來準備大考的人，請努力把時間變成3倍、5倍或10倍吧。

只要理解并實踐"成功學習方程式"，就會取得令人驚訝的成果。而且，更能在短時間內達到想要完成的目標。

像這樣靠自己爭取來的成功學習，不只會帶來學歷或證書等方面的好處，還會帶給你自信，讓工作與娛樂更有效率。

我之所以寫這本書，只是希望能將我辛苦獲得的成果，與更多的人共同分享。

我希望更多人能實現自己的夢想。

只要有更多人實現夢想，世界就會更和平、更歡樂、更美妙。"成功學習方程式"如果能對你我的人生與世界有所貢獻，將是我的榮幸。

有緣閱讀此書的人，請務必實踐本書所介紹的"成功學習方程式"="16倍速學習法"，親身體驗那令人驚奇不已的效果。

分析16倍速學習法的四大參數

參數一：資質

從這里開始，我們要針對前面提到的"成功學習方程式"中的四個參數逐個說明。

首先就是"資質"。

"與生俱來的資質不重要，重要的是學習方法"這句話想必帶給很多人勇氣吧！

但是老實說，這其實有點不切實際。我必須承認，"天生的資質"的確可以大幅影響學習的成果和考試成績。

話雖如此，但是資質卻不能代表并決定一切。

例如，應該有很多人都是這樣："我到初中為止都還算挺會念書的，但是一上高中就不行了。""我的成績一直都不起眼，但是一上輔導班，就突飛猛進了。"

另外，也有很多人對于學校課業一竅不通，但是做生意卻樣樣精通。

所以，"資質好壞"或許因人而異，但卻不能決定一切。學習成果或考試成績，就算會受資質影響，也不會接近由資質決定；資質以外的其他因素，也有影響力。

先有這個基本認知，才是成功學習的靠前步。只有如此，你才不會因為"我的頭腦就是差，所以我是廢人！"而放棄學習，或是因為"我的成績一定會越來越好，放輕松就好！"的傲慢態度而荒廢學業。這個基本認知讓你冷靜判斷自己該做什么，實踐成功學習所需的一切努力。

平日下工夫，頭腦越用越好

雖然頭腦好壞不代表一切，但也是決定學習成果的重要一環。

坊間充斥著許多指點考試或學習技巧的書籍，其中有不少都會提到"頭腦好壞會影響學習成果"。但是這么一來，讀者就會覺得"那我不是怎么努力都沒用了嗎？"

事實上，只要努力一定會有成果。只要平時多用心，頭腦是可以改變的。

常有人說："不擅長學習的人，是因為不懂怎么學習。"所以很近很多暢銷的學習書，都在推廣學習方法本身的重要性。

對于不擅長學習的人來說，了解學習方法確實有必要。

不過在這之前，其實還有更重要的事情，那就是鍛煉你的頭腦。

頭腦跟肌肉很相似，越用越堅韌、越強壯，而且負荷量也越大，用途也就越多。

所以，想要讓頭腦變好，就要多多用腦。

但是，人類基本上是貪圖輕松的動物，所以常常會直覺避免使用腦袋。大部分人每天只想處理大同小異的例行公事，就是不想深入思考。但是若什么都不想，過著平淡的生活，就不會有動腦的機會，腦袋當然就漸漸不靈光了。也因為這樣，一般人認為頭腦好壞從小就決定了，長大之后便無法改變了。

人們脫離學校教育后，如沒有特別的需求，是不會去動腦的，所以大腦活動的模式也就慢慢固定下來。

因此，我們在日常生活中必須刻意制造用腦的機會，刻意鍛煉自己的腦袋，讓自己不論多大年紀，頭腦都一樣好。當然，越早開始，效果越好，沒有人規定鍛煉腦力有年齡限制。

日常生活中用心、刻意、經過設計的行為，都會對腦力產生影響。從長遠的眼光來看，把頭腦鍛煉得更強壯才是成功學習的王道。

頭腦到底要怎么鍛煉？如何在日常生活中創造使用頭腦的機會呢？

參數二：策略

頭腦真的可以變好。但是不可否認的是，這要花很多時間。想要明顯地感受到學習的成果，強化頭腦確實不是挑選的做法。

不少人都有大考、考證書、學習外語等具體的學習目標，但大部分人都不會有閑工夫慢慢鍛煉頭腦，只想等頭腦變好之后才開始思考對策，都很想知道立即見效的好方法。

實際上，確實有這種方法。

能夠以一年、數個月為單位提高學習成果的方法，就是制訂"策略"。

戰爭的輸贏取決于戰斗力。例如日本戰國時代，靠的單純是士兵數量。擁有10000人的部隊，當然可以打敗只有1000人的部隊。但是也可能出現像織田信長一樣的特例，只靠數千兵力，就憑"桶狹間之戰"一戰打敗數萬人的軍隊。可見策略的影響很大。

這里提到的戰斗力，相當于學習時間。只要學習時間夠長，學習當然會成功。如何確保學習時間很好重要，我們會在Part3中說明。但是我們也可以用很短的學習時間達到學習目標，那就是根據適當的策略來學習。

什么是適當的策略呢？

大致上來說，就是設定明確而適當的目標，然后適當分配資源達到目標。描繪出從起點到終點的路徑，制訂具體的計劃。然后一邊執行計劃，一邊回饋修改，讓資源分配和計劃的精密度更高。

很多人不管怎么學習，成果都不太明顯，或是下定決心學習，卻無法持久。這些人多半是策略錯誤所致。

雖然想要學習，但是很后也只是翻翻參考書而已；突然想要努力學好英文，買了英文學習書，卻沒看多久就放棄了……這些都是因為缺乏策略所致。

反之，只要有適當的策略，既可以持續學習，又能用很少的力氣發揮挑選的成果。

或許資質好壞會影響我們一個小時內所能吸收處理信息的速度，但是提升資質必須花很長的時間；反之，策略只要花一周，很多一個月就可以學成了。然后只要根據策略模式，確實執行一個月、三個月或一年之后，就可以看到成果。

輔導班賣的是"策略"

有些人上了輔導班之后，成績逐漸進步，終于考上了靠前志愿，有很大的因素在于策略上的精進。

無論是輔導班還是復讀班，都具有近期新的考試信息和考試要求，自然有助于制訂適當的策略。

反過來說，這些機構所提供的服務，大部分都是針對策略，實際學習的還是學生本人。輔導班只是分析個人選填志愿的上榜幾率，有系統地提供學生應該做的題庫或考卷，以及適當的講師和講義而已。從這個行業能經久不衰、屹立不倒看來，就可以知道策略的價值及其重要性了。

若經濟能力允許，當然可以上輔導班。但是如果自己就能制訂適當的策略，就沒有上輔導班的必要了。

只要能制訂適當的策略，就能達到上知名輔導班的效果。

與其讓大班制的輔導班幫自己擬定策略，不如自己量身打造很合適的策略，后者更能發揮效果。至少可以想想自己需要的額外服務，妥善運用資源。

強化頭腦需要很長的時間，但是只要制訂了適當的策略，就可以在某種程度上彌補資質的不足，將達到學習目標所需的時間與努力控制在大力度優惠限度內。

制訂策略，就能鍛煉資質

之前已經提過，制訂適當的策略可以彌補頭腦的不足。只要有好策略，并加以實踐，學習成果自然能提高。策略的有無或好壞，在經過一年的學習之后，就會產生天差地別的成效了。

制訂策略還有其他好處。借助自我思考、制訂策略、建立目標與計劃、實踐、結果回饋的重復循環，自然就能鍛煉資質。

策略或許靠前天賦很好好的資質，卻可以彌補頭腦的差距。若只鍛煉一兩周或許看不出成效，若堅持鍛煉一年，頭腦便會更加靈活。

自己動腦思考"做什么"、"何時做"、"做多少"以及"怎么做"，自然而然就會提高大腦的耐力、應變能力和邏輯思考能力了。

雖然輔導班或復讀班確實會建立適當的策略，為考生提供高質量的服務。不過，專心追求效率的結果，很可能會讓學生過度依賴指導，從而喪失自主思考的能力。

像是"雖然輔導班的指導讓我成功考上靠前志愿，但是我很懷疑自己有沒有有效思考的能力"或是"上輔導班之后成績變好了，但是只要不去上，自己就不會學習了"這樣的學生想必不在少數。

當然，我并不是要否認各種輔導班的輔助學習服務。我要強調的是，達到目標所需的策略必須由學習者本身主動探求、確立才行。也就是主動問老師、問輔導班講師、問師兄師姐、翻閱題庫、閱讀別人金榜題名的經歷、活用自己手上的信息、自己制訂策略。

這樣一來，既可以把策略做很妥善的運用，又能培養觸類旁通的思考能力，可說是一舉兩得。

即使失敗過一次，只要找出不足及失敗的原因，然后加以修正，下次一定會成功。

制訂學習策略，長遠地鍛煉資質，培養無論各方面都能達到目標的基本能力，就是我們的目的。

參數三：時間

制訂策略的重要因素之一，就是資源分配，這意味著從有限的資源中決定要"投入什么""投在哪里""何時投入"以及"投入多少"。

學習的資源，就是"時間"了。若經濟允許，可以請輔導班名師講課，或是買一大堆淺顯易懂的教材，但是如果找不出時間學習，就一點用也沒有了。

以前面提過日本戰國時代為例，學習時間就相當于士兵數量，數量越多，勝利幾率越高。所以，確保學習時間是成功學習不可避免的問題之一。

每個人都只有24小時，相當公平。不管是有錢人或窮人、聰明人或