引論：我們為您整理了13篇高一學習計劃范文，供您借鑒以豐富您的創作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發您的創作靈感，讓您的文章更具深度。

篇1

作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

3、要求

列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃；但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。

其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。

4、注意

①必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。。

③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

④任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業成功的重要步驟。

⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產生奇跡。

四、好處

嚴格遵守學習計劃有很多好處：

1、學習計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。

2、如果你能按部就班、循序漸進地完成你的學習，那么學習便不會給你帶來太大的壓力。

3、學習計劃表可以確保你不會浪費時間，使你有時間做其他該做的事。

4、學習計劃表可以使你了解自己的學習進度，讓你清楚地知道哪些事等著做, 又可以幫助自己對先前的學習做個評價。

五、努力養成以下幾個好習慣：

1、按計劃學習的習慣

2、專時專用、講求效益的習慣

3、獨立鉆研、務求甚解的習慣

篇2

3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業。（注意：把回家作業當考試做）

4、某一學科的一單元內容結束，應及時進行總復習，然后完成 “在線測試”里的題目。完成的不夠好的，復習一遍后重做，有做錯的題目及時掌握。

5、預習第二天要上課的內容，認真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認真聽老師講解。

6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘，培養一種語感。

周五：

1、同做“周一至周四”中的1、2、3點。

2、將學習過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。

3、有空時可以先放松一下自己，聽點輕音樂、看些課外的書（通過平臺或自己買的都可以）。

周六：

1、早上起來先做些運動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內容記住。

2、繼續完成老師布置的作業。

3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍，適當地多做一些在線測試。

4、把一周所學的復習一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎不好的科目，學習“知識強化”。

5、針對自己的學科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區”中的問題，把它當作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。

周日：

除做周六的內容外，早晨或下午到分校進行學習方法交流、測試、鞏固，晚上預習下周一的課程內容。

持之以恒，每天進步一點點，

成功一定屬于你！ 答案補充 還有這個

早上八點起來,先吃早飯,洗漱后休息約十分鐘

做寒假作業約一小時

戶外運動半小時

做課外練習至吃午飯

然后你可以上網看電視四十分鐘左右

篇3

2.制定學習計劃的基本原則：

二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。

三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度

前提是: 晚上10:30點睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態。剛進入高二不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒有學完，不用急于轉入復習階段，高二上學期要做的是把新學的東西學會學牢。另外就是鞏固基礎，有空就看看以前學過的東西，積少成多，并且在這一學期中，對自己進行一個查漏，看看自己在哪些知識點上是不牢靠的，自己心里要明白，復習與學習才有一個方向和方法，

轉入正題，下面這些平時就可以開始練習了，到高三就一定要熟練了，還有平時就要注意考試心態的培養，哪也是一個得高分的關鍵!

關于理科的復習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的，從現在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關公式，這些都清楚了在解答。考試時當然不用寫出來，但自己必須清楚。

關于化學：把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學反應的現象，包括顏色，氣味，形態等的變化，還有就是記住化學物的顏色，狀態，氣味，比如哪些物質是固體，白色沉淀有哪些..

篇4

7：00 起床

7：20 洗涑完畢

之后跑步：繞樓2樓（7：20----8：00）

8：05 吃飯

8：20---8：50 背單詞

8：55---9：25 背課文

9：35---10：35 數學

10：45---11：45 英語

11：45---12：00 課外書

12：00---13：00 午休

13：10---14：10 化學

14：20---15：10 物理

15：20—16：20 語文

篇5

語文：從高中起，閱讀側重于感悟，寫作側重于議論，因此，暑假階段要做的就是培養良好的閱讀習慣和寫作習慣，不斷提升閱讀寫作能力，注重語文素材的積累和運用，暑假還要加強練字，保證字跡工整清晰。

數學：高中數學在運算速度、準確度、精細度方面的要求都要遠遠高于初中，而數學思想方法是數學的靈魂，所以，高中數學要研究方法、活學活用，做到這步的前提是要打好基礎，所以，這個暑假就要把高中數學課本變成自己的老朋友。

英語：英語廣播、英語歌曲、英語電影、英語單詞、英語作文，這些是暑假必須要有的，不少高中學校開始全英文授課，所以英語聽力和英語口語也是這個暑假需要加強的。

物理：學好物理要明白物理定理、原理、現象，所以，打好基礎是關鍵，要把初中課本上的力學、電學問題重點復習一下，為整個高中物理打下良好基礎。

化學：保證初中各種化學方程式的書寫，了解各種化學物質的屬性，在預習高中化學知識的同時，要加強課后練習，保證學習效果。學會學習是高中生必備的素質。

生物：要鞏固一下初中所學的生物知識，高中生物的①細胞的結構 ②顯微鏡的使用 ③光合作用④細胞呼吸等知識都與初中生物有關聯，最好是通過借閱或者購買課本的方式來了解高中生物的知識架構。

政治：高中政治將圍繞著經濟、政治、哲學、文化、生活等展開，高中政治不同于初中政治，一定要明白其中的政治原理，在理解的基礎上進行記憶，如果還是死記硬背，學習起來會非常的吃力，此外，要關注新聞評論、時事政治，這些是高考中必考的內容。

歷史：鞏固初中歷史是這個暑假最應該做的事情，如果初中階段歷史成績不好，那么到了高中就很難學好更深更難的歷史知識，因此，現將初中不會的知識弄懂，然后再根據高一歷史課本努力，梳理出高中歷史的知識框架。

地理：做好計劃把初中地理四本書復習一遍，梳理知識框架，初中地理知識到了高中一樣有用，千萬不要以為兩者沒有任何聯系，鞏固好初中地理也是學好高中地理的基礎。

二、文體活動也是學習計劃的一部分

“勞逸結合”是學習的最佳狀態，暑假期間除了要對各科進行有計劃的預習外，還應該多參加一些文體活動來鍛煉身體、陶冶情操。大家在備戰中考的時候，可能會暫時放棄一些愛好，這個暑假就可以“重操舊業”了。

此外，可以參加夏令營、與老師同學組織游玩或者和家人出去旅游，在領略祖國大好河山的同時，還能休閑放忪，也是增長見識。

三、該如何制定暑假學習計劃

其實，暑假學習計劃并沒有那么神秘，也沒有那么難以制定，只需要把握兩個字“詳，實” 。

詳就是詳細、詳實。首先從宏觀角度來思考，整個暑假我要達到什么目的，然后分配給每天，這樣我們就知道每天該做什么了，學習計劃不僅要有時間和學科，還要有具體的安排，比如：看哪些章節、做哪些題，這樣每天我們就能知道自己該做什么了。

實就是要務實、實際。不少同學之所以學習計劃得不到落實就是因為計劃不實際，有的是時間上過于緊張，沒有自由的時間，最終不了了之;有的是任務安排過多，越學越累索性就放棄了。所以，一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，能不能得到更好的執行，這才是關鍵。

四、制定暑假計劃注意事項

①每一份暑假計劃都不一樣，每位學生都有不同的特點，因此，大家在制定學習計劃的時候一定要按照自己的實際情況來制定，如果把握不準，可以和老師、家長商討，這樣制定出來的學習計劃才能發揮最大效果。

②制定暑假計劃的目的是為了接下來高中更好的學習，不要為了制定計劃而制定計劃，這樣的計劃制定出來華而不實，看起來很好，但是實際操作卻困難重重。

③學習計劃不是一成不變的，正所謂“計劃不如變化快”，如果因為一些活動或者是特殊原因影響計劃實施，就可以適當調整一下;如果覺得計劃中的某一項不合理，也可以及時調整。

④制定計劃不難，實施計劃不難，最難的是堅持實施計劃，暑假有近兩個月的時間，如果同學們能夠將制定的計劃堅持下來，那么，接下來的高一學習將會非常的輕松。

篇6

1、早上6：20按時起床，做到像在軍訓期間一樣，動作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學，做到上學不遲到;

2、在校期間，上課做好筆記，認真聽講，不開小差，不做小動作，積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記;

3、在校下課后，不與同學吵鬧、打架，與同學團結友愛、互幫互助，起到團員帶頭模范作用。并用自己的實際行動在德、智、體三方面全面發展;

4、下午放學回家一定要及時，不在別處逗留，更不要與同學一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴格要求自己，回家后快速做作業，做題之前，首先復習當日所學知識點和例題，然后一鼓作氣吧作業做完。晚上做題時，適當每隔1小時休息五至十分鐘，保證高效率做作業;

5、有時間當晚提前預習第二天的課程，并養成自己檢查作業的習慣，同時將筆記整理好(仔細認真看一遍和補充不足);

6、保證每天中午午睡1小時(中午放學也要及時回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學。

三、作息時間表：

1、早上6：20-6：30起床、洗漱。

2、6：30-6：50早讀(分別讀語文和英語)

3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)

4、7：00后上學(在學校早讀一定要有效率)

5、12：10-12：40吃午餐。

6、12：50-1：50午睡。

7、1：50后上學。

8、晚上6：00-6：30吃晚飯。

9、6：40-10：00做作業(其間可以休息或洗澡)

10、10：00-10：30預習功課。10：30-10：40清書包。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺。

11、盡量不帶手機去學校，晚上睡覺關機。

篇7

學習處于高級階段者，完成老師布置學習任務中的有難度、有挑戰性的東西即可;簡單的、重復性的東西，不必理會。然后，再執行自己的學習計劃。

每個人的情況不同，心態、身體、學習狀態、學習基礎、學習能力往往不同，不同的人，要制定不同的學習計劃。

制定學習計劃，要從四個方面下手。

一、根據自己的身體狀態，確定每天學習時間。

二、總結考試，制定中、長期學習計劃。

三、根據自己學習上的漏洞，制定學習計劃。

四、從快速、準確、靈活性的方面，制定學習計劃。

根據自己的身體狀態，確定每天學習時間

有一次，趙凝潤感到身體極端疲憊，于是就躺在床上，想通過睡覺恢復身體活力，可是想起自己必須完成的學習計劃，躺在床上怎么也睡不著。于是他對自己說，“管它什么學習計劃，以后不學習了!”于是，他就睡著了。睡足之后，他身體活力恢復了，又可以全力以赴學習了。

制定學習計劃，首先要從自己的身體狀態出發：

身體狀態差時，少學習;身體狀態太差時，就不學習;身體狀態好，就要提高學習狀態、超越“極點”。這樣，才能把身體的潛力充分發掘到學習中。

提高學習狀態、超越“極點”

只有提高學習狀態，你每天有效學習時間才能更長、每次最長學習時間才能更長、學習強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學習計劃。只有超越“極點”，你才能最好得完成學習計劃。

超越“極點”，是指超越心理的“極點”，而不是超出身體的極限，超負荷學習。只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學習計劃。

提高“狠勁”，今天能做到的事情，絕不能拖到明天。能干好的事情，就一定要干好。

做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精;看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。

總結考試，制定中、長期(每周、每月)學習計劃。

根據考試中出現的某些現象，找出平時心態、身體、學習狀態上的缺點和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每周、每個月要解決的學習漏洞。

通過分析考試試卷，找出學習上的漏洞和弱點，你就知道下一步該學習什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學習上的漏洞。

通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學習好、哪門課程學習不好;每門課程哪部分學習好、哪部分不好;試卷上做錯的題目，是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系，還是考試技巧不行。

篇8

3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業。（注意：把回家作業當考試做）

4、某一學科的一單元內容結束，應及時進行總復習，然后完成 “在線測試”里的題目。完成的不夠好的，復習一遍后重做，有做錯的題目及時掌握。

5、預習第二天要上課的內容，認真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認真聽老師講解。

6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘，培養一種語感。

周五：

1、同做“周一至周四”中的1、2、3點。

2、將學習過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。

3、有空時可以先放松一下自己，聽點輕音樂、看些課外的書（通過平臺或自己買的都可以）。

周六：

1、早上起來先做些運動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內容記住。

2、繼續完成老師布置的作業。

3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍，適當地多做一些在線測試。

4、把一周所學的復習一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎不好的科目，學習“知識強化”。

5、針對自己的學科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區”中的問題，把它當作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。

周日：

除做周六的內容外，早晨或下午到分校進行學習方法交流、測試、鞏固，晚上預習下周一的課程內容。

持之以恒，每天進步一點點，

成功一定屬于你！

答案補充

還有這個

早上八點起來,先吃早飯,洗漱后休息約十分鐘

做寒假作業約一小時

戶外運動半小時

做課外練習至吃午飯

然后你可以上網看電視四十分鐘左右

篇9

(2)培養學生的邏輯思維能力、運算能力、空間想象能力，以及綜合運用有關數學知識分析問題和解決問題的能力。使學生逐步地學會觀察、分析、綜合、比較、抽象、概括、探索和創新的能力；運用歸納、演繹和類比的方法進行推理，并正確地、有條理地表達推理過程的能力。

(3) 根據數學的學科特點，加強學習目的性的教育，提高學生學習數學的自覺心和興趣，培養學生良好的學習習慣，實事求是的科學態度，頑強的學習毅力和獨立思考、探索創新的精神。

(4) 使學生具有一定的數學視野，逐步認識數學的科學價值、應用價值和文化價值，形成批判性的思維習慣，崇尚數學的理性精神，體會數學的美學意義，理解數學中普遍存在著的運動、變化、相互聯系和相互轉化的情形，從而進一步樹立辯證唯物主義和歷史唯物主義世界觀。

(5)學會通過收集信息、處理數據、制作圖像、分析原因、推出結論來解決實際問題的思維方法和操作方法。

(6)本學期是高一的重要時期，教師承擔著雙重責任，既要不斷夯實基礎，加強綜合能力的培養，又要滲透有關高考的思想方法，為三年的學習做好準備。

二、教學目標．

（一）情感目標

（1）通過分析問題的方法的教學，培養學生的學習的興趣。

（2）提供生活背景，通過數學建模，讓學生體會數學就在身邊，培養學數學用數學的意識。

（3）在探究基本函數的性質，體驗獲得數學規律的艱辛和樂趣，在分組研究合作學習中學會交流、相互評價，提高學生的合作意識

（4）基于情意目標，調控教學流程，堅定學習信念和學習信心。

（5）還時間和空間給學生、還課堂給學生、還探索和發現權給學生，給予學生自主探索與合作交流的機會，在發展他們思維能力的同時，發展他們的數學情感、學好數學的自信心和追求數學的科學精神。

（6）讓學生體驗“發現——挫折——矛盾——頓悟——新的發現”這一科學發現歷程法。

（二）能力要求

1、培養學生記憶能力。

（1）通過定義、命題的總體結構教學，揭示其本質特點和相互關系，培養對數學本質問題的背景事實及具體數據的記憶。

（2）通過揭示立體集合、函數、數列有關概念、公式和圖形的對應關系,培養記憶能力。

2、培養學生的運算能力。

（1）通過概率的訓練，培養學生的運算能力。

（2）加強對概念、公式、法則的明確性和靈活性的教學，培養學生的運算能力。

（3）通過函數、數列的教學，提高學生是運算過程具有明晰性、合理性、簡捷性能力。

（4）通過一題多解、一題多變培養正確、迅速與合理、靈活的運算能力，促使知識間的滲透和遷移。

（5）利用數形結合，另辟蹊徑，提高學生運算能力。

三、學情分析

高一作為起始年級，作為從義務階段邁入應試征程的適應階段，該有的是一份執著。他的特殊性就在于它的跨越性，理想的期盼與學法的突變，難度的加強與惰性的生成等等矛盾沖突伴隨著高一新生的成長，面對新教材的我們也是邊摸索邊改變，樹立新的教學理念，并落實在課堂教學的各個環節，才能不負眾望。我們要從學生的認識水平和實際能力出發，研究學生的心理特征，做好初三與高一的銜接工作，幫助學生解決好從初中到高中學習方法的過渡。從高一起就注意培養

學生良好的數學思維方法，良好的學習態度和學習習慣，以適應高中領悟性的學習方法。

四、促進目標達成的重點工作及措施

重點工作：

認真貫徹高中數學新課標精神，樹立新的教學理念，以“雙基”教學為主要內容，堅持“抓兩頭、帶中間、整體推進”，使每個學生的數學能力都得到提高和發展。

分層推進措施

1、重視學生非智力因素培養，要經常性地鼓勵學生，增強學生學習數學興趣，樹立勇于克服困難與戰勝困難的信心。

2、合理引入課題，由數學活動、故事、提問、師生交流等方式激發學生學習興趣，注意從實例出發，從感性提高到理性；注意運用對比的方法，反復比較相近的概念；注意結合直觀圖形，說明抽象的知識；注意從已有的知識出發，啟發學生思考。

3．培養學生解答考題的能力,通過例題,從形式和內容兩方面對所學知識進行能力方面的分析,引導學生了解數學需要哪些能力要求。

4．讓學生通過單元考試，檢測自己的實際應用能力,從而及時總結經驗,找出不足,做好充分的準備

5、抓住公式的推導和內在聯系；加強復習檢查工作；抓住典型例題的分析，講清解題的關鍵和基本方法，注重提高學生分析問題的能力。

篇10

一、高一新生數學成績下滑的原因

1.有較強的學習依賴心理

初中生在學習上的依賴心理很強。在初中數學教學中，教師將各種題型都給學生一一羅列出來，學生依賴于教師為其提供的“模子”，認為只要把這些“模子”學好就能取得不錯的成績。另外，家長望子成龍、望女成鳳心情急切，當子女放學回家后經常幫助其輔導作業、做練習、預習、購買輔導材料、制定學習計劃等。升入高中后，教師的教學方法變了，學生習慣套用的“模子”沒有了，家長輔導的能力也跟不上了，漸漸由參與學習轉入督促學習，但是許多同學還像初中那樣，有很強的學習依賴心理，沒有養成主動學習的習慣。具體表現在以下幾個方面：不制定學習計劃，只是坐等上課；課前不預習，對老師上課要講授的內容不了解；課堂上忙于記筆記，沒認真思考學習重點和難點；思維不夠積極，沒有真正理解所學內容。

2.不適應高中教師的教學方法

高中教師在授課時強調數學思想和方法，注重舉一反三，在嚴格的論證和推理上下了很多功夫，而且對學生學習的主動性和自覺性有較高的要求。而初中教師重視直觀形象的教學，每講完一道例題后，都要布置相應的練習，有些重點題目還要反復練習很多次，個別教師還把題型分類，讓學生死記解題方法和步驟。初中數學教學進度較慢，有時間進行反復訓練，教師甚至可以手把手地教學生。這些因素都導致學生升入高中后普遍無法適應高中教師的教學方法。

3.學不得法

高一新生在初中階段已形成了一定的學習方法和學習習慣。他們上課注意聽講，盡力完成老師布置的作業，但課堂上僅滿足于聽，思維不夠積極，遇到難題不愛動腦思考，寄希望于老師講解整個解題過程，而且不會科學地安排時間，缺乏自學的能力。而高中數學教學中老師一般都要講清知識的來龍去脈，剖析概念的內涵，分析重點難點，突出思想方法。一部分同學上課沒能專心聽課，對要點沒聽或聽不全，筆記記了一大本，問題也有一大堆，課后又不能及時鞏固、總結、尋找知識間的聯系，只是趕做作業，亂套題型，對概念、法則、公式、定理也是一知半解，機械模仿，死記硬背。有的學生晚上學到很晚，做大量課外練習題，上課時根本不聽講。這種輕視課堂練習和老師講解的做法，導致數學學習事倍功半，收效甚微。

4.不重視基礎訓練

一些自我感覺良好的同學，常輕視基本知識、基本技能和基本方法的學習與訓練，經常滿足于知道怎么做就可以了，而不去認真書寫和演算；他們對難題很感興趣，好高鶩遠，重“量”輕“質”，學習效率很低。考試時不是演算出錯就是中途“卡殼”。這些學生考試后看到的不是自己成績的下降，而是給自己找一個沒發揮好的借口，或者認為有些題太偏，不符合自己的“口味”。他們沒能真正反思和認清自己，對老師掛在嘴邊的“基礎不牢，地動山搖”的勸誡也往往不以為然。

二、高一新生數學成績提高的策略

1.引導學生“會學”，提高學習效率

針對學生學習中出現的上述問題，教師應加強對學生的學法指導，培養學生良好的學習習慣。

⑴制定科學合理的學習計劃。科學合理的學習計劃是推動學生主動學習和克服困難的內在動力。鑒于每個學生的學習基礎、智力水平以及學習態度都存在差異，制定的學習計劃一定不要采用同一個模式，要根據學生的實際情況進行調整，使之切實可行，既有長遠打算，又有短期安排。計劃執行前要講明計劃的重要性、激勵措施以及完成計劃過程中可能遇到的困難，讓學生有充分的心理準備。計劃執行過程中老師要及時監督，促使學生嚴格要求自己，磨煉學習意志。當學生完成短期計劃和長遠計劃時教師要有相應的激勵舉措，慢慢地培養學生自主完成計劃的能力。對于沒能按時完成計劃的學生，教師要與學生一起查找原因。如果計劃不合理，超出學生的實際能力水平，可以適當地調整。

⑵課前做好預習和自學。課前自學是學生上好新課、取得較好學習效果的前提。通過課前自學學生能夠了解所要學習的主要內容以及學習難點，有利于激發學生學習新課的興趣，提高記課堂筆記的水平和學習效率，還有利于加強新舊知識的銜接和對所學知識的記憶。但自學不能走過場，要講究質量，力爭在課前把教材弄懂，這樣上課時就可以著重聽老師講課的思路，把握重點，突破難點，盡可能把問題解決在課堂上。

⑶課上提高學習效率。課堂學習是理解和掌握基本知識、基本技能和基本方法的關鍵環節。“學然后知不足”，課前自學過的同學上課更能專心聽課，他們知道什么地方該詳寫筆記，什么地方該略寫，而不是全抄全錄，顧此失彼。

⑷及時進行復習。復習是高效學習的重要一環。通過反復閱讀教材、多方查閱有關資料，能夠強化對基本概念的理解與記憶，有助于將所學的新知識與舊知識聯系起來進行分析比較，一邊復習一邊將復習成果整理在筆記上，使學生對所學的知識由“懂”到“會”。

⑸循序漸進，防止急躁。在學習過程中學生容易出現急躁情緒。有的學生貪多求快，囫圇吞棗；有的學生想靠幾天“沖刺”一蹴而就；有的取得一點成績便洋洋自得，遇到挫折又一蹶不振。針對這些情況，教師要讓學生懂得學習是一個長期的鞏固舊知識、發現新知識的積累過程，決非一朝一夕可以完成。許多優秀的學生能取得好成績，其中一個重要原因是他們的基本功扎實，他們的閱讀、書寫、運算技能達到自動化或半自動化的熟練程度。

2.研究學科特點，尋找最佳學法

數學學科具有高度的抽象性、邏輯性和廣泛的適用性，擔負著培養學生運算能力、邏輯思維能力、空間想象能力，以及運用所學知識分析問題、解決問題的重任。學習數學一定要講究“活”，只看書不做題不行，埋頭做題不總結積累也不行，對課本知識既要能鉆進去，又要能跳出來，還要注重結合自身特點尋找最佳學習方法。華羅庚先生倡導的“由薄到厚”和“由厚到薄”的學習過程就是這個道理。

3.加強思維訓練，提高思維品質

數學是思維的體操。教師要注重學生思維能力的培養，巧妙安排教學內容，創設良好的思維情境，引導學生運用已學的知識去解決新問題。這樣的思維訓練對提高學生的思維能力是非常有益的。在教學中應打破“老師講，學生聽”的常規教學模式，變“傳授”為“探究”。其中組織課堂討論是一種行之有效的方法，通過討論可以培養學生敢于提出問題、敢于批判、敢于質疑的精神，為發散思維的培養創設良好的內外部環境。同時，適當進行“一題多解”“一題多變”“一法多用”等教學活動，也有助于培養學生的發散思維。現代教育強調知識結構與學習知識發生發展的過程相適應，其目的在于培養學生的思維能力。數學知識可能會遺忘，但思維品質的培養卻會讓學生受用一生。

4.精選學習資料，提高教學效率

當前，教輔市場上的資料形形、浩如煙海，學生面對這些學習資料往往不知所措。教師要指導學生根據自身實際能力和水平選購適合自己的教輔資料，對于配發的某些資料也要對其中“偏、難、怪”習題大膽刪除或壓后處理。在教學實踐中，教師要大量收集學習資料，汲取其中的精華，提煉一些與課本內容緊密相關、能較好地檢驗教學效果、提高學生的學習興趣和思維能力的習題，將其適度適量地補充給學生，以減少學生選題的盲目性，減輕學生數學學習的壓力。

總之，如果教師能引導學生做到以上幾點，采取科學的學習模式，相信學生的數學學習能力會逐漸增強，數學成績也會得到很大提高。

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一、知識障礙

初中化學是啟蒙學科，其教學目標主要是使學生具備化學學科的基本素質，知識比較淺顯，不強調系統性。而高中化學要求學生應用所學知識解決具體問題。學生普遍感到在學習過程中課本上的概念、定義、公式都背熟了，但考試時就用錯。我在教學中總結出高一新生一個較突出的現象：學生普遍對于老師課堂上講的知識很容易聽懂，但是運用到具體的題目上，往往感覺無從下手。這時，大部分同學都會感覺化學很難。

二、思維障礙

由于受初中化學學習習慣的影響，高一新生普遍存分析、提取題干有用信息的思維障礙。只會做課本上的習題，遇到稍微綜合性強的問題找不到切入點。

三、心理障礙

一類學生長期學習成績差，被認為是差生；另一類學生學習成績比較好，但一到高中，由于不適應高中的學習，成績就不理想。這兩類學生很容易產生自卑的心理，這種自卑心理自然會成為化學學習的障礙。產生上述障礙的原因何在？一方面，初中化學知識屬性、結構和用語表述簡單，而高中化學不同，它不但要在原有的化學知識的基礎上記憶，還需要對知識進行歸納總結。這給理解、記憶及應用造成極大困難。另一方面，高一新生普遍自我約束力差。這也使得他們產生了學習的心理障礙。

針對高一新生在學習中存在的以上障礙，老師應該引導他們克服這些障礙，使他們能夠對學習充滿足夠的信心。教師應在教學中幫助學生克服學習中的困難。具體說教師主要應從以下幾方面來幫助學生矯正學習障礙：

（1）要從知識的合理和教學方法上矯正學生的知識障礙。教師要幫助學生做到應當會的和應當掌握的知識或技能一定要及時掌握，我覺得更重要的是教會他們如何做題，并不是簡單地教他們做，重點在“如何做”上，多講規律，多講“如何”、“為什么”。

①要讓學生準確掌握概念原理、定理、定義。化學通常游離于宏觀和微觀雙層面的研究，通常的宏觀現象微觀解釋，微觀的事例又借助于宏觀描述，宏觀和微觀之間需架設豐富的想象。而豐富的想象，根基于生活經驗和已有的知識。所以教師在教學中要引導學生充分聯系生活事例，同時借助多媒體，將微觀領域放大，降低抽象度，如：離子鍵、共價鍵的形成，都可以取得好的教學效果。

②隨著教學的深入，一個章節、一個單元，教師一定要幫助學生進行系統化整理，編制知識網絡。更重要的是只要是有規律可循的知識，盡量把規律性的東西講給他們。如我在講氯氣的實驗制法時，我首先讓學生回憶初中學過的氧氣、氫氣等氣體的實驗室制法。即按反應原理――儀器藥品――氣體發生裝置――氣體收集――尾氣處理的順序，然后逐一進行分析、發散。讓學生根據制氯氣的反應物狀態和條件及性質，自己把制備氯氣的裝置設計出來。

③要培養學生重理解、巧記憶的習慣。心理學研究表明，理解和記憶相互依存；理解了的內容學生容易記憶，學生記住的內容才能談得上思維的加工。在教學中，教師要培養學生養成動腦的習慣。比如，我在講元素周期律的時候，關于隨著核電荷數的遞增，元素原子的核外電子排布、原子半徑等的周期性變化，我沒有直接告訴學生，而是讓學生自己看書總結，然后把結果拿出來，跟他們一起討論、分析。

（2）幫助學生克服思維障礙。對高一新生，第二章就要講氧化還原反應和離子反應，可初中學生儲備的化學反應十分有限，教師勢必要列舉大量的反應事例（甚至學生很生疏的事例），學生才能熟悉和理解。這樣，大量新反應式的出現，立刻給學生心理造成過度壓力和產生畏難情緒。因為過多的化學反應式使學生應接不暇，一些的確有難度的離子方程式也搬到了高一學生的面前，使學生感覺沒法捉摸和突然超負荷的壓力。因此，教師要充分研究教材，尤其要把握好“度”，切忌超前現象、貪多現象。

（3）幫助學生克服心理障礙。一部分學生由于學習基礎不好，接受能力差，存在自卑的心理。對于這部分同學，教師要熱情幫助，使之能正確認識，拋棄自暴自棄的思想。另一部分學生成績較好，時間長了就產生自傲的心理，這種心理意識太強了，時間長了就可能使他們忽視學習。對這部分學生，老師一方面要幫助他們樹立更高的目標；另一方面，可充分利用其特長，安排他們幫助輔導差生，從而促進整體教學效果的提高。

高一新生在學習化學方面的障礙表現是多方面的，以上的分析探討還是較為膚淺，對學生產生各種障礙的原因以及如何克服，還需進一步研究。只要我們重視研究分析這些現象，并對癥下藥采用各種科學方法，就可以提高教學效果，促進學生身心的全面發展。

參考文獻：

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1.初、高中化學教科書對學生學習要求的差異

（1）知識內容的數量大幅增加。高中化學與初中化學的一個明顯的區別就是知識內容的量急劇增多，而教學課時卻反而減少了，這樣，單位時間內學生接受知識信息的量與初中相比大幅度增加，輔導、練習、消化的時間又不多，這就對高一新生提出了新的挑戰。

（2）化學用語抽象程度明顯提高。根據初中學生認知結構的特點和思維能力的層次，初中化學主要以形象、通俗的語言方式進行表述，并且學生也有較多的感性認識作基礎，而高一化學一開始就接觸到氧化還原反應、物質的量、元素周期表及周期律、化學鍵等相當抽象的化學語言，學生的抽象思維能力不能很快適應。所以，學生一開始就感到高中化學難學，導致信心受挫，缺少內在動力。

（3）思維方法向理性思維飛躍。在初中階段，許多教師將各種問題建立了統一的思維模式并分別幫助學生確定了各自的思維套路。而在高中階段，化學語言的抽象化對學生思維能力提出了更高的要求，從而使高中化學在解決問題時思維形式產生了很大的變化，這種思維能力要求的提高使很多高一新生感到不適應，并產生了恐懼感。

2.教師、學生對“教”與“學”的認識較為片面

由于受傳統教育思想、教育觀念和應試教育的影響，許多化學教師在教學中只善于講授概念、原理、理論和解題方法，重視化學知識的傳播和應試能力的培養，而忽視科學方法的訓練和學法的指導，在引導學生了解化學研究的過程和理解化學對社會的影響等方面十分欠缺，常以考試分數的高低來評價教學效果，忽視學生的科學素質的培養。而學生在教師這種觀點的引導下，內在的學習動機和創造性思維逐漸受到抑制，學習的積極性逐漸降低，學習也逐漸被動化。

二、相應的教學對策

1.把握教學尺度，引導學習方法，激發學生學習積極性

（1）教給學生方法，幫助學生把書本從厚讀薄。認知心理學認為學習過程是一系列的信息加工過程，是學生認知結構的重組或擴大的過程；教學的目的是為了使學生的認識發生變化，而不是單純地積累知識。這就要求教師應在認真鉆研課程標準及教材的基礎上，應用已有知識，引導、幫助學生歸納總結，分門別類，形成線索，然后加強橫向、縱向聯系，形成知識網絡。

（2）應用“直觀化”原則，幫助學生從“形象”過渡到“抽象”。由于剛升上高一，學生的抽象思維能力還不能適應課本的要求，因此，“直觀化”應是高一起始教學必須遵循的原則。要充分地利用學生的生活經驗，盡可能地以實驗引導學生進行觀察、操作，進行概括、抽象。但需注意的是，“直觀”僅是過渡工具，要使學生順利地適應高中階段的化學學習，逐步地提高抽象思維能力必不可少，而逐步增加抽象性是達到這一目標的途徑。

（3）把握好教材的深廣度，幫助學生尋找“最近發展區”。據教育學、心理學可知，高中學生正由經驗型抽象思維向理論型抽象思維過渡，最后還需初步形成辯證型思維，而在初始階段的化學語言又高度抽象，要求學生進行高層次的思維是不切實際的。我們在處理教學內容、引導學生思維時，要將思維層次適當降低，尋找到“最近發展區”，使其適應學生的思維水平。隨著學生思維能力的提高，抽象思維能力逐步形成，然后再有步驟地增強思維的抽象性和辯證性。

2.更新觀念，保護學生學習積極性

（1）更新教育觀念。一些教師常常忽視了中學教學的階段性，他們總是希望當一個重要概念出現時，一下子就把它的全部涵義都講清，全部相關聯系都講透。他們唯恐學生因“不求甚解”而影響了對概念的準確把握。事實上，概念的形成和發展是認識由淺入深、螺旋上升、不斷深化的過程。

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歌訣記憶法就是針對需要記憶的化學知識利用音韻編成，融知識性與趣味性于一體，讀起來朗朗上口，利記易誦。如從細口瓶向試管中傾倒液體的操作歌訣為：“掌向標簽三指握，兩口相對視線落。”“三指握”是指持試管時用拇指、食指、中指握緊試管；“視線落”是指傾倒液體時要觀察試管內的液體量，以防傾倒過多。再如氨氧化法制硝酸可編成如下歌訣：“加熱催化氨氧化，一氨化氮水加熱；一氧化氮再氧化，二氧化氮呈棕色；二氧化氮溶于水，要制硝酸就出來。”像元素符號、化合價、溶解性表等都可以編成歌訣來進行記憶。

二、會意記憶法

會意記憶法就是把一些抽象的概念進行自我理解和再加工，然后去巧記。如氫氣或一氧化碳還原氧化銅的實驗操作是：實驗開始時，先通氣后加熱；實驗結束時，先停止加熱后停止通氣。因此可會意記作：“氣體早出晚歸，酒精燈遲到早退。”再如，把四種基本反應類型分別會意成“一分為二”(分解反應)“合二為一”(化合反應)“取而代之”(置換反應)“相互交換”(復分解反應)。

三、聯想記憶法

聯想記憶法就是把一些化學實驗或概念用聯想的方法進行記憶。聯想法是帶有驗證性的記憶方法，是新舊知識建立聯系的產物。在化學教學過程中應抓住問題特征，由此及彼發展聯想。如記憶氫氣、碳、一氧化碳還原氧化銅的實驗過程可用實驗聯想、對比聯想。再如將單質與化合物兩個概念放在一起來記憶：由同(不同)種元素組成的純凈物叫做單質(化合物)。對于文字較少而又零亂的難以記憶的小問題要抓住關鍵字詞進行奇特聯想，如氫氧化鈉的用途是：用于肥皂、石油、造紙、紡織、印染等工上，可記為：紙(織)上染了肥油。

四、濃縮記憶法

濃縮記憶法就是針對一類化學知識或規律在深刻理解的基礎上，可選取有代表性的字或詞縮略成提綱挈領的骨架進行記憶。如可以把實驗室制氧氣的七個實驗步驟記為：檢、裝、夾、點、收、移、熄。“檢”指檢查裝置是否漏氣，“裝”指往試管里裝藥品，“夾”指把試管夾在鐵架臺上，“點”指點燃酒精燈，“收”指收集氣體，“移”指把導管先移出水面，“熄”指熄滅酒精燈。再如過濾操作中的注意點可濃縮為：一貼、二低、三靠。

五、形象比喻記憶法

形象比喻記憶法就是借助于形象生動的比喻，把那些難記的概念形象化，用直觀形象去記憶。如核外電子的排布規律是：“能量低的電子通常在離核較近的地方出現機會多，能量高的電子通常在離核較遠的地方出現機會多。”這個問題是比較抽象的，不是一下子就可以理解的。如果我們打這樣一個比方就可以理解了，也易于記憶了。把地球比作原子核，把能力高的大雁、老鷹等鳥類比作能量高的電子，把能力低的麻雀、小燕子等鳥類比作能量低的電子。能力高的鳥類常在離地面較高的天空飛翔，能力低的鳥類常在離地面很低的地方活動。

在教與學的過程中可根據實際情況，總結適合自己的記憶方法。只要記得快，記得準，記得牢，就不失為一種好的記憶方法。然而我們都知道，記憶的大敵是遺忘。德國心理學家艾賓浩斯對遺忘現象做了系統的實驗研究。他的研究結果以著名的“遺忘曲線”表明了遺忘發展的一條規律，即遺忘的進程是先快后慢，先多后少。依此規律，教學中可采取如下措施幫助學生與遺忘作斗爭。

1.組織有效的復習。①及時復習。教師要抓好新課前的復習提問。提問的目的首先是減少學生的遺忘，鞏固學生的記憶，其次是為新課掃平道路。學生平時不復習，臨考前“開夜車”和“加班加點”都是不符合記憶規律的。②分散復習。教學中要利用一切機會抓好平時的階段復習、期末復習。③注意復習方法。復習要避免機械重復，每次復習都應給以新的信息，提出新的理解要求，激起智力活動的積極性，使學生更牢固地掌握知識。

2.排除各種干擾因素。由于干擾而產生的臨時遺忘是常見的。如：學生考試時，因為緊張，本來已經記住的內容，一時卻怎么也回憶不起來了，越急越想不起來，這就是一種情緒干擾。為了排除一些干擾，平時要注意給學生一些方法。如考前的臨場指導就有著不可忽視的重要作用。