引論：我們為您整理了13篇給逝者的寄語范文，供您借鑒以豐富您的創作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發您的創作靈感，讓您的文章更具深度。

篇1

4、又是一個思念已故親人的日子，原來時間并不能讓人忘記所有，相反只會讓人越記越深，故去的小姨呀，如果真有來世的話我還想你做我的姨，真的好想你。

篇2

難治性高血壓又稱抵抗性高血壓，是指高血壓患者應用改善生活方式和至少3種抗高血壓藥物治療，仍不能將血壓控制在目標水平（140/90mmHg）以下[1]。難治性高血壓患者由于血壓較高，病程較長，心腦血管并發癥較多。其是引起高血壓患者人群嚴重并發癥和死亡的最危險因素之一[2]。時間護理是護理人員利用機體本身存在的生理節律，對患者心理因素、用藥時間、生理病理等方面進行護理的一門新興學科。掌握人體在不同周期內對各種疾病影響的一般規律及藥物的藥理作用，則能更好地為治療服務，提高護理質量。為此，我們應用時間給藥法及護理干預對難治性高血壓患者進行干預，取得較好的效果，現將方法及結果報道如下。

1對象與方法

1.1對象

選擇2011年6月-2012年6月本科室收治的64例難治性高血壓患者，其中男39例，女25例；年齡32-86歲，平均（61.4±11.3）歲；病程11-82個月，平均（37.5±5.1）月；文化程度：小學6例，初中10例，高中9例，中專12例，大專12例，本科及以上15例。將患者隨機分為時間治療護理組32例（設為實驗組）和對照組（32例），兩組患者性別、年齡、病情、文化程度、治療等方面比較，均P>0.05，差異無統計學意義，具有可比性。

1.2方法

1.2.1實驗組①服藥指導按生理節律采用最佳用藥時間給藥，即根據患者每天服藥次數的不同給予服藥。每天3次者，時間為7：00時，15：00時，22：00時；每天2次者，時間為7：00時，22：00時；每天1次者，時間為7：00時。②運動指導指導患者選擇溫和的體育活動方式如散步、慢跑、太極拳、氣功等。體育活動時間根據晝夜變化規律，避免血壓高峰時間，一般選擇6：00-7：00時間段，14：00-16：00時間段，19：00-21：00時間段，血壓高峰期減少活動，適度增加休息，防止因活動后血壓進一步升高而誘發腦血管意外。③飲食指導晚餐最好安排在18：00時左右，餐量相對減少，為午餐量的70%-80%，堅持低脂、低鈉飲食習慣。④睡眠指導根據中醫的子午流注學說，21：00-5：00時是人睡眠的良辰，因此在該時間段建議患者培養良好的睡眠習慣，不能入睡者建議應用放松療法等。⑤隨訪出院后由專人加強患者隨訪督導，特別是了解服藥及生活方式的堅持情況，時間為1年。

1.2.2對照組

①服藥指導采用傳統時間給藥法，服藥時間每天3次者，時間為8：00時，12：00時，16：00時；每天2次者，時間為8：00時，16：00時；每天1次者，時間為8：00時。②護理指導出院時給予常規運動及睡眠、飲食生活知識指導。③隨訪出院后由專人隨訪1年。

1.3觀察指標

比較兩組患者在干預前、干預后4w及出院后1年時血壓（包括收縮壓、舒張壓、平均動脈壓）變化情況。為避免人為因素對血壓的影響，固定專人測量血壓，并做到定測量部位、定時間、定血壓計和定。根據血壓晝夜節律變化特點，選擇每天的血壓高峰和低谷時間段，一般在7：00-8：00、12：00-13：00、16：00-18：00和晚上入睡前在病房測量血壓，出院患者在家中測量血壓。觀察兩組患者1年內腦血管意外事件發生情況。

1.4統計學方法

數據應用SPSS11.0統計軟件包進行統計學分析，兩組患者1年內血壓情況比較采用t檢驗，兩組患者腦血管意外事件發生情況比較采用χ2檢驗。

2結果

2.1兩組患者1年內血壓情況比較

兩組患者1年內血壓情況比較見表1。由表1可見，干預后4w與1年時兩組患者血壓情況比較，均P

2.2兩組患者腦血管意外事件發生情況比較

實驗組患者因腦血管意外事件復發再入院3例，占0.9%（3/32），對照組13例，占40.6%（13/32），兩組比較，χ2=8.30，P

3討論

3.1控制血壓是降低心腦血管疾病的關鍵

難治性高血壓是一種多因素疾病，它涉及精神緊張、腎素-血管緊張素-醛固酮系統、交感神經系統、體液容量系統等多個方面。國內研究表明，人群中79.7%的腦卒中事件和36.7%的冠心病事件均歸因于血壓的升高，因此降低心腦血管病的發病率和病死率，控制血壓是關鍵。

3.2時間給藥法及護理有利于控制難治性高血壓水平

隨著現代時間醫學的發展及其對護理學科的滲透與促進，時間護理賦予了現代護理較強的時代特征。其研究目的在于依照生理病理節律以調整給藥時間及給藥劑量，結合患者的生物周期和疾病節律變化特點展開護理。有調查顯示，國內護理人員對生物節律的認知程度并不高。然而掌握人體生理時間節律及藥物治療時間節律，對高血壓患者實施時間護理，全程平穩降壓，提高高血壓病患者降壓效果以及減少心腦血管意外事件的發生具有重要的現實意義。

根據人體一天中血壓的變化規律，在血壓波動高峰前給予降壓藥，可及時降低血壓，減少并發癥，遏制患者病情惡化。血壓晝夜變化規律在24h中有2個峰值（10：00及18：00）和2個谷值（14：00及3：00）。據文獻報道，一天中冠心病的發作時間以21：00-1：00時間段為最多，5：00-3：00時間段最少；腦出血以0：00-12：00時間段為高發，腦血栓以0：00-6：00時間段為高發，午后12：00-18：00時間段為次高發。根據這一疾病的發生規律，適當調整降壓藥、擴張冠狀動脈藥的給藥時間，可以達到最佳的治療效果。時間用藥法正是根據這一規律而調整實施的。其根據機體的生理變化規律采用新的給藥方法用藥，使患者體內藥物蓄積穩態濃度更加穩定，符合降壓藥物的藥代動力學及高血壓患者的合理用藥原則。同時配合對患者進行進食、睡眠及體育鍛煉等護理干預，能達到最好的治療效果。結果顯示，時間治療護理組患者在干預后4w血壓及1年時明顯低于對照組（均P

4小結

本研究表明，對難治性高血壓患者進行時間給藥法配合護理干預，能提高治療的效果，明顯控制患者血壓水平，從而減少了患者并發癥的發生，提高了難治性高血壓患者的生活質量。

篇3

【清明寄語3】清明節節氣養生很重要，高血壓發病應記牢，眩暈頭痛情致易失調，減少甜食的攝入，輕柔鍛煉不負重，水果蔬菜常伴隨，低鹽低脂是良藥!

【清明寄語4】清明節將至，如果你平安，我祝你快樂!如果你富有，我祝你健康!如果你幸福，我祝你甜蜜!如果你無恙，我祝你吉祥!如果你傷感，我祝你生命中無缺憾。

【清明寄語5】清明時節雨紛紛，請你出門別忘記帶雨傘，請你注意保暖別感冒，清明節我祝福你身體健健康康，好運接連不斷，未來前程似錦。

【清明寄語6】清明時節雨紛紛，清洗樹梢潤小草，問候送去關懷到，放棄憂傷煩惱消，生活向前錦繡程。清明節，愿一切安好，快樂來到。

【清明寄語7】清明時節雨紛紛，你起大早往家奔，一不小心就摔了一個大腚墩，祝福你清明節摔倒撿到大元寶，出門見到西施，抱得美人歸。

【清明寄語8】清明時節雨紛紛，酒入愁腸思故人。塵世紛擾無窮盡，熙熙攘攘唯友真。憶昔依依離別意，折柳相贈辟災邪。望友踏上幸福路，奔向錦繡好前程。

【清明寄語9】清明時節雨紛紛，今日想你欲斷魂;借問思情何處訴，拇指一按即發送。窗外月明君有知，我的祝福遲不遲。今年清明復明年，愿你健康到永遠。清明節快樂!

【清明寄語10】清明時節雨紛紛，祭祖掃墓心誠懇：一掃煩惱心情好;二掃霉運好事來;三掃單身愛情甜;四掃貧窮財富多;五掃病痛身體棒。清明節快樂!

【清明寄語11】清明時節雨紛紛，祭先祖關心親人。這個世界，愛情可同甘共苦，卻固守不了平淡;友情經得起平淡，卻經不起苦難。唯有親情，兩者兼得，清明節快樂!

【清明寄語12】清明節了，你左看看右看看，前看看后看看，是不是總感覺有人跟著你，你又看不到，尤其是在晚上，告訴你吧，是開心鬼來祝你清明節快樂啦!

【清明寄語13】清明節了，好久不見了，快樂替我把你問候，幸福替我跟你招手，好運替我跟你廝守，平安替我與你攜手白頭。老朋友，清明節快樂哦。

【清明寄語14】清明節里雨紛紛，莫要悲傷傷自身;心中惦念親人情，莫讓哀傷擾生活;送上祝愿愿珍重，身體健康要照顧;保持樂觀心態好，未來生活多精彩。

【清明寄語15】清明節里寄哀思，踏青郊游掃掃墓，緬懷先祖和故人，心里都是欲斷魂，生活之路要繼續，發條短信送祝福，愿你：節哀迎接新生活，身體健康幸福伴。

【清明寄語16】清明時節雨紛紛，黃花楊柳風含悲;祭祀先人懷舊憶，相思一片起心底;緬懷時光流年逝，祝福朋友康樂福;珍惜眼前好時光，幸福生活萬年長。清明節快樂!

【清明寄語17】清明時節雨紛紛，過路行人欲斷魂!清明節是懷念先人的日子，一柱清香，一杯清茶，一份心意，愿逝去的先人在遙遠的他方能得到快樂!

【清明寄語18】清明時節雨紛飛，思念濃濃淚兒飛。煩惱憂愁在放飛，關懷問候在亂飛。祝福話語要放飛，快樂好運到處飛。精彩生活在騰飛，美好未來要起飛。清明節快樂!

【清明寄語19】清明時節雨，行人欲斷魂。低頭尋住處，遙指杏花村。春風拂楊柳，思念上心頭。點點滴滴淚，情切思故人。清明節，靜哀莫，淚低垂!

【清明寄語20】清明時節又來了，短信送你四個“飛”：思念濃濃眼淚飛，煩惱憂愁要放飛，關懷問候在亂飛，快樂好運到處飛。清明節，祝開心無煩惱，好運跟著跑、生活步步高。

清明節緬懷哀思寄語【清明寄語1】清明時節又來到，防火防災最重要;且把哀思藏心里，全家平安才是好;愛護環境當記得，清明掃墓守規則;小心防火燒山林，莫做壞事把壽折。哈哈，清明節快樂哦!

【清明寄語2】清明節里好踏青，愿你帶上幸福的包袱，順著快樂出發;帶上健康的行李，向平安的道路朝前進;心里裝滿希望，踏上多姿多彩的征程。

【清明寄語3】清明節里，拿出你的鬼點子，靚出你的魔鬼身材，讓你的鬼臉嘟嘟充滿笑容，用你那鬼哭狼嚎般的嗓音一起送祝福吧，愿你清明節快樂。

【清明寄語4】清明節來踏青，賞花觀景好心情;植樹成林好遮蔭，美化環境一份力;寒食日里吃雞蛋，破殼重生好前景;清明節里放風箏，趕走晦氣來好運!

【清明寄語5】清明節來掃墓，中華民族重孝道;清明節時去踏青，人和自然相和諧;緬懷先賢學感恩，孝敬親賢世代傳;踏青出游親自然，感念春天新氣象。

【清明寄語6】清明節來臨之際凡是在本人心中有一定地位的，均送上價值人民幣一毛錢的短信一條，以表祝賀!并由本人請客明天中午到香格里拉大酒店看別人吃飯!

【清明寄語7】清明時節雨紛紛，莫要悲傷傷自身。心中惦念親人情，莫讓哀傷擾生活。送上祝愿愿珍重，身體健康要照顧。保持樂觀心態好，未來生活多精彩。清明節快樂!

【清明寄語8】清明時節雨紛紛，老板就是不加薪;借問快樂何處有，朋友短信里面尋;雖然老板不加薪，快樂幸福不可分;心中祝愿永留存，愿你開心每一分。清明節快樂!

【清明寄語9】清明來臨之際,悲傷總是陪伴在旁邊。對逝者的想念,與日俱增。不該沉寂在過去的陰影,不該對過去無法釋懷。只有你過得好,才是對逝者最大的安慰。

【清明寄語10】清明時節雨紛紛,飄揚紛飛繞路人。漫天飛舞的雨絲,是對你思念的淚光。失去的,無法彌補;失去的,要學會淡忘。生活,還得繼續

【清明寄語11】人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,淚水迷蒙了我的眼,努力尋找,卻只見你含笑的臉。是否,該忘卻?你的笑靨,依舊在我心里徘徊。

【清明寄語12】清明時節,陽春三月,春天氣息,包圍你我;草長鶯飛,百花吐蕊,春光燦爛,開心你我,愿你幸福、平安、健康、快樂!一句深深的祝福在清明!

【清明寄語13】帶著一絲緬懷的思緒,帶著一份思念的情懷,帶著一份祝福的感情,在清明這天,釋放,傳送,祝愿,祈禱,愿收到短信的你幸福安康!

【清明寄語14】清明清風綿綿情,愿我的祝福驅除你的煩惱,吹進你的心谷;清明清風濃濃意,愿清明和風溫暖你,愿我的情誼伴在你左右,祝你快樂!

清明祝親人健康祝福語【清明寄語1】清明時節,思緒滿懷。曾經一起,笑鬧江湖。昔日親朋,天各一方。夢中淚灑,醉酒當歌。祈求蒼天,靈魂馳騁。但愿依舊,不忘擁有。

【清明寄語2】清明節來踏青，賞花觀景好心情;植樹成林好遮蔭，美化環境一份力;寒食日里吃雞蛋，破殼重生好前景;清明節里放風箏，趕走晦氣來好運!清明節的祝福語

【清明寄語3】清明節了，別害怕，其實鬼也有好鬼，比如開心鬼，平安鬼，好運鬼。它們約好今晚與你共度佳節，對了，別忘掃墓，燒點紙錢，安撫好鬼，問心無愧!

【清明寄語4】清明節了，如果晚上有人總跟著你又不說話還有點恐怖，別驚慌，你只需跟TA說;朋友，我不是被嚇大的，我乃快樂鬼也，即可脫險，清明節快樂!

【清明寄語5】清明節掃墓，別忘掃去堆積一年的心靈之塵。掃去懊惱心放寬，掃去霉運好事來，掃去孤單朋友多，掃去貧困財運添，掃去病痛身材棒，掃出美好新未來!

【清明寄語6】清明節將至，如果你平安，我祝你快樂!如果你富有，我祝你健康!如果你幸福，我祝你甜蜜!如果你無恙，我祝你吉祥!如果你傷感，我祝你生命中無缺憾。

【清明寄語7】清明節是“將生死并置”的節日，一是紀念感恩，二是維護新生。不能把清明單看成是掃墓，在踏青活動中還會放松身心，達到珍愛生命，活得更健康的目的!

【清明寄語8】清明節是清爽，明媚的節氣，可謂春光無限好，春*惹人笑;清明節也是祭祭拜祖先，悼念親人的節日，此乃盡孝時。總之是節日，那就祝你快樂!

【清明寄語9】清明節祝福充滿寄托，中秋節的祝福充滿慶賀，情人節的祝福充滿甜蜜，圣誕節的祝福充滿喜悅。祝你圣誕節狂歡快活，愿你新的一年無病無災無風波。

【清明寄語10】思念的風箏，斷了線，想你想得一塌糊涂;晴朗的天空，飄著云，捎來我的祝福，祝你一切平安。清明節到了，記得幸福快樂到永遠。

【清明寄語11】思念親友盼清明，復蘇萬物迎清明，緬懷故人祭清明，清明節是人類文明的爆發，在這特殊的日子里，我的問候也會默默傳遞，祝福親友們生活美滿身體康健。

【清明寄語12】思念是一種很玄的東西，似有若無，思緒萬千;每逢佳節倍思親，世事無常擾人心。又是一年清明節，道不盡的思愁，唯有彼此珍重：珍惜當下，把握現在!

【清明寄語13】思念綿綿成河，將我的牽掛漂流，寄給遠方的你;思念深深如歌，將我的祝福回蕩，捎給遠方的你。清明節到了，記得照顧好自己，一切如意。

【清明寄語14】思念就像是一條不盡的河流，像一片溫柔輕拂的流云，像一朵幽香陣陣的花蕊，像一曲余音裊裊的洞簫。清明節給你送上美好的祝福，祝福你天天開心!

【清明寄語15】總有記憶無法抹去，總有相思藏在心底;總有事情無法重來，總有逝者值得緬懷;總有情誼綿延無期，總有祈禱發自心底。清明，愿身邊人健康，祈福未來。

【清明寄語16】總有些事情不會重來，總有些記憶我們無法忘卻，總有些人我們會珍藏在心底，清明節到了，想到過世的親人，我們唯一能做的就是記在心里，好好地生活。

【清明寄語17】清明節雨紛紛，行人急匆匆，四月的芳菲天，美景盡收眼底。借著這美麗的清明天，把美麗的祝福送給你。愿你拂去心中的煩惱，生活永遠幸福甜蜜。

篇4

4、清明時節雨紛紛，青山處處見墳堆；寂寞楊柳隨風吹，傷心路人眼含悲；故人西去已難歸，徒留一腔痛與悔；但使親朋仍健在，定要短信時時追。

5、清明時節雨紛紛，掃墓祭祖思故人！英容笑貌永銘記，叮囑教誨難忘懷！先人栽樹后人蔭，憶古思今勵后人；如今美好新生活，共享歡樂共惜珍。

6、清明時節雨紛紛，上班勞累欲斷魂；借問何時給加薪，老板不語只皺眉！清明節將至，祝你的心情既“清”且“明”，快樂伴你行。工作愉快哦！

7、清明時節雨紛紛，生活壓力讓人暈，借問平價商品哪里有，路人答曰我也尋；想想地震的人們，生活壓力又算什么呢；祝你清除煩惱。

8、如果我可以留得住，就留住青春的腳步。如果我可以收得回，就收回歲月的塵埃。如果我可以送得出，就送你永遠的幸福。清明時節，思念無限，悲傷有度。

9、三月里來到清明，桃紅柳綠百草青；清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂，借問幸福何處有，開朗積極懂珍惜。清明節我們痛并快樂著。

10、山清明水清明，葆山水之勝；天清明地清明，存天地之靈；人清明心清明，揚人心之誠；家清明國清明，昌家國之盛。祝清明時節更清明，愿太平盛世更太平。

11、芳草青青碧連天，清明時節蕩秋千。浮云飄飄游子意，蝴蝶風箏飛滿天。溫馨浪漫何處有，真情短信心釀酒。祝福多來君莫怪，誰讓君是我佳友！

12、給煩惱造座新墳，讓郁悶燃成灰燼，寂寞的歌聲在祭奠中漸行漸遠，深重的情誼在珍惜中越走越近。一句問候，一聲祝福，清明時節，幾多回憶，幾多感恩。清明時節雨紛飛祝福養生短信送彼此。

13、古話有言：清明時節楊柳依，路上行人傷凄凄。紛紛細雨識人意，暗送迎春*迷離。思親不在傷別離，綿綿幽情無處寄。人生短短幾十年，相互真情要珍惜。

14、古墓花影白楊樹，盡是生死處。清明時節，緬懷逝去的親人，更感嘆時間的無情，生命的匆匆。逝者如斯，我們不能留住過往，擁有的更值得倍加珍惜。

15、寒冬過去，春風又綠江南。清明時節，楊柳綻芽，桃花綻開，小草青青。大氣潔凈，［潔齊清明“。清明清明，正是形象地道出了冬去春來的氣候和物象特征。

16、今天你與我清明時節來踏青，來賞花觀景好心情；植樹成林好遮蔭，美化環境一份力；寒食日里吃雞蛋，破殼重生好前景；清明節里放風箏，趕走晦氣來好運！

17、清明時節，谷雨相連；冬去春來，草木復蘇；插柳植樹，祭奠先祖；浸種耕田，農作莫閑；勞逸結合，強身健體；賞花光景，舒暢心情；愿清明吉祥如意！

18、清明時節情最真，寄語思念隨春深。過眼云煙浮名利，塵歸塵，土歸土，漫漫人生路，幾人相識君？春草又綠，紅花又盛，好好照顧自己，多多關心朋友家人！

19、清明時節，你會想起誰？親人？愛人？朋友？故人已去，緬懷；身邊的人，珍惜再三，或許是清明的現實意義？請把握眼前的幸福吧！特奉上清明節祝福，為您調節一下壓抑的氣氛！

20、清明時節，氣溫適中，雨水增多，花紅柳綠，風輕云淡，的休閑時節，帶著愛人約上好友，一起在清明踏青、郊游，暢享春天，祝你開心！

21、清明時節，青煙裊裊，春雨紛紛，愁腸百轉；楊柳搖拽，春風輕拂，心生思念；一杯清酒，淡淡憂傷，追憶故人；一條短信，傳我關懷，珍惜眼前，保重身體！

篇5

畢業后,程炳皓在中國原子能研究院成了一個打字員。不過,他在計算機上的超常能力很快被發掘,并開始參與相關軟件開發。1997年底,程炳皓離開研究院,在隨后的1年里換過5家公司,其中2家倒閉,1家老板跑掉,還被解雇1次。1998年底,他進入了第五家公司――新浪網。

在掉塊磚都能砸到幾個碩士、博士的IT圈里,程炳皓只有用勤奮和實力來證明自己。2004年3月,程炳皓從普通程序員晉升為制作總監,負責研發新浪“愛問”搜索引擎。公司高層對此寄予厚望,所以程炳皓工作十分投入。

然而,2006年底,公司考慮到進入該領域太晚,決定放棄搜索引擎業務。因為前期過于投入,程炳皓給自己和工作伙伴施加了巨大的壓力。他每天8點半到單位,對著電腦一工作就是12個小時,以至于患上了嚴重的干眼癥,眼睛一度看不清字,一進辦公室心跳就會加速不止。他為此付出了所有的熱情,結果卻如此冰冷。

程炳皓的心里產生了強烈的挫敗感,他開始反思自己:之前認為一定要做成功某件事才快樂,其實是不對的,應該是保持陽光心態,讓每一刻都開心。

2008年2月的一天,惱人的暴風雪剛剛退去,北京的氣溫還徘徊在零度左右。有些瘦削的程炳皓百感交集地推了推一家大廈的旋轉門,走出了他工作10年的新浪公司。就在前幾個月,程炳皓剛剛接管前任 CTO(首席技術官)的部分工作。作為新浪創建時最早的50人之一,依照慣例,他最有可能是新的CTO人選。

聽到程炳皓離職的消息,同事都很驚訝,因為在大家的印象中,程炳皓是一個埋頭鉆研技術的人,他性格靦腆,一說話就會臉紅。這樣的性格似乎與他主動離職時顯示出的果敢對不上座。也正因為如此,程炳皓的離職招來了一些流言蜚語,甚至有人說他帶走了公司的一些數據庫。對于這些流言,程炳皓并不在意,他認為自己有更重要的事要去做――自主創業。

3月,程炳皓創辦了北京開心人信息技術有限公司,并注冊了的域名。程炳皓給網站起了一個名字,就叫“開心”。他覺得,中國人說的“人生開心就好”其實意為:你不用管外界是怎么樣的,無論碰到什么事情,你是否開心還是取決于自己。

程炳皓的創業團隊共有8人,都是設計和研發人員。初始投入資金約300萬元,這是程炳皓的積蓄,大多數都花在了買服務器上。最困難的時期,因為要買100臺服務器,無奈的程炳皓只好把房子抵押了出去。

創業時期,開心網的“種子用戶”大多來自于新浪公司的300多名員工。程炳皓對他們說:“我做了一個東西,你們來玩玩看?”他的那些同事就是在那時接到程炳皓邀請的,并且在一段時間內迅速成為開心網上最有錢的“奴隸主”。他們至今依然是開心網“菜園”組件的忠實用戶,其中不乏新浪公司的某些高層。因為新浪網的一些前員工目前都分布在很多知名企業中,為開心網占領白領市場沖鋒陷陣,就這樣一傳十十傳百,開心網發展越來越迅速。

“賺錢不用急”

如今,開心網在白領中的知名度越來越高。最頂峰的時候,用戶的瘋狂增長讓程炳皓不得不一天買了200臺服務器。

5月的一天,一個來自奧美廣告公司的電話令程炳皓措手不及。原來,奧美廣告公司想在開心網上投放廣告,這比程炳皓的計劃大大提前了半年。再三斟酌,程炳皓覺得安排廣告的時機并不是特別成熟,就決定暫時先不接受奧美的廣告。之后,很多廣告商揣著現金在程炳皓的辦公室外苦苦等候,但他依然不為所動。

大家都覺得很奇怪,程炳皓為什么要嚴格控制廣告投放?程炳皓說出了個中緣由:“我們網站的用戶體驗最重要。所以,廣告必須好玩,而且不能來者不拒。開心網不是廣告網,如果為了眼前利益而拼命拉廣告,導致用戶厭煩就得不償失了。”

幾個月后,開心網上才出現了第一個植入式的廣告。

創業之初,開心網的總部位于北京中關村一個不起眼的角落,辦公室里,是清一色液晶屏的電腦、筆記本;約10個技術人員忙碌地工作著,不時就頁面出現的問題互相交流意見。他們笑容滿面,似乎并沒有因為辦公環境擁擠而有怨言。雖然團隊目前也只有約20人,但大家都覺得人少工作效率反而高。

創辦人程炳皓沒有專屬的辦公室,雖然他掌管著開心網的一切,但工資條上也只顯示他每月稅前工資僅為9000元。這不僅無法與程炳皓在新浪公司時的薪資相比,甚至只能勉強達到互聯網行業高級技術人員的平均水準。

2009年5月,開心網終于搬進了北京西三環一處嶄新的辦公地。一間不算大的辦公室,裝修得簡潔、明亮。辦公區的座位沒有被填滿,每個人都有條不紊地做著本職工作。就是這樣的微型團隊,每天在維護著開心網5000萬的用戶。

在員工眼里,程炳皓更像是戰友而不是老板。搬到新辦公室后,他還是沒有專門的辦公室,依舊和員工一起坐在開放式的平臺工作。對此他表現淡然,覺得這樣更有利于交流工作,如果坐在專門的辦公室,還得一趟趟來回跑,效率多低。

希望每個人打開自己的心

事業發展越大,程炳皓越沒有忘記自己的社會責任。2009年5月上旬,汶川地震一周年前,開心網網友發起許多祭奠活動,網友通過種植、點蠟燭等方式寄托他們的哀思。程炳皓決定,為了更好地滿足網友的需求,開心網與新華社音視頻部合作推出了地震周年祭奠網頁。

5月11日6時,祭奠網頁開通幾個小時后,就被網友的寄語所“擠爆”,服務器一度被“堵塞”,到14時許,網友的寄語超過20多萬條。對此,程炳皓覺得,災難時有發生,對逝者而言,生者更好地活著是對逝者最好的祭奠。

程炳皓不善言辭,甚至在面對媒體時會有些緊張。在面對不熟悉的話題時,程炳皓更愿意傾聽,不過一旦話題進入到他所熟悉的領域,他瞬間就會變得侃侃而談。6月2日,程炳皓作為合作嘉賓參加了索尼愛立信的一個新品上市活動,這是他離開新浪公司后第一次出席公眾場合。

篇6

我是寨頭堡鄉小學校長**，首先感謝局領導及各位同仁能到我校參觀指導。下面請允許我將我鄉小學在“打造精品校園文化，依靠校園文化為載體，強化校園文化的育人功能”和養成教育兩個方面的幾點欠成熟的做法向大家匯報如下。

一、 校園文化建設：

1、物質文化建設

（1）、用最美的風景育人——優化校園外部環境。

校園環境規劃體現一定的文化內涵，我校本著“不硬化的地方要綠化”的原則，校園內一年四季青草萋萋。巧妙設計各景點，花草樹木布局錯落有致、疏密合理，邊邊角角也不放過，力爭做到了“春有花，夏有蔭，秋有香，冬有綠”。

（2）、讓每一面墻壁會說話——文化長廊”歷史的星空“

我校本著“讓每一面墻壁說話”的辦學理念，在教室前面建有文化長廊——歷史的星空。走近歷史的星空，一幅歷史的畫卷正緩緩向你展開：一代天驕，向你講述了一代帝王的豐功偉績與治國安邦大略；文學巨匠，讓你了解了作者寫作背后的鮮為人知的故事；名著經典，讓你有了一讀為快的沖動；千古絕唱，讓那些耳熟能詳的詩句又上心頭。

（3）、三大園林景觀。

?書馨園

為給學生營造一個濃厚的讀書氛圍，打造書香校園，學校在圖書室、閱覽室旁建造了書馨園。園內雪松高聳入云，環境幽靜，石桌、石凳、石椅潔凈中散發著書的馨香，墻壁上的讀書語錄透露出先哲的智慧。課余時間，園內學生手捧圖書或坐、或站、或走，側耳，能聽到竊竊的讀書聲；提鼻，能嗅到淡淡的書的馨香。

?致遠園

學校為孩子的終生發展奠基，陶冶學生情操，建造了致遠園。園內青草萋萋、紅旗飄飄，松竹相依、紅花相伴，寧靜致遠。園內語錄：不為失敗找原因，只為成功找方法；世界上最寬廣的是天空，比天空更寬廣的是人的心靈；你不可以左右天氣，但可以改變心情等語句。漫步于園內，給人以積極向上的生活動力，給人以心靈的啟迪。

?德園

立世品為首、育人德為先。為培養學生高尚的道德情操，學校建有德園，

園內山石林立、花木成行，銀翹

爭艷、玉蘭含羞；百善孝當頭，園內掛有古代二十四孝圖，圖文并茂、栩栩如生，給學生以道德熏陶的同時，讓學生有一顆感恩之心，“誰言寸草心，報得三春暉”。

（4）運動使人快樂的操場文化

操場內不僅有各式體育設施，還有內容豐富操場文化。操場周圍的墻壁上繪有各種運動簡圖，讓學生感受運動的快樂，還有學生心目中的運動大明星的巨幅照片，如足球明星c.羅納爾多、卡卡等，籃球明星科比、詹姆斯，乒乓球明星張怡寧、王勵勤等等，讓學生運動的同時，感受榜樣的力量。

（5）內容豐富、獨具特色的教室文化

教室是學生獲取知識、開展班級活動的主陣地。積極和諧的教室文化對學生的心理健康、個性發展具有積極的暗示作用。窗明幾凈的教室環境，催人奮進的班級格言，豐富多彩的文化展板，都是教室文化的重要組成部分。我校立足學校和學生實際，制訂了各年級的班級格言：如一年級的“千里之行始于足下”六一的“超越夢想一起飛”等。根據學生的年齡特點創辦的班級文化展板更是各具特色：二年級的《智慧小菜園》、四年級的《藝海拾貝》、六一的《我的地盤我做主》等。我們相信“近朱者赤、近墨者黑”，班級文化一定會改變學生的人生態度和成長方向。

（二）、精神文化建設：

①校園文化建設比賽

每學期我鄉小學都舉行一次校園文化建設比賽，內容有體操、眼保健操、興趣小組活動及成果展示、校園廣播、合唱、古詩詞誦讀、隊形隊列、板報及環境衛生評比等，這項活動陶冶了學生的心靈，活躍了校園文化。

②舉辦春季校運會

每年我鄉小學都舉辦小學春季田徑運動會。項目包括50米短跑、二人三足30米跑（親子活動）、抱（籃、足）球40米跑、拔河比賽等等，使校園文化更加豐富多彩，使校園成為學生的樂園。同時，一些親子活動密切了家長與學校的關系，更利于學生的成長。

?四球比賽

每學期我們都會在全鄉小學舉行了籃球、乒乓球、羽毛球和足球比賽，學生們都熱情高漲，踴躍參加。這些活動既鍛煉了學生的身體，又增強了學生的集體主義精神和集體榮譽感，使學生們更加熱愛自己的校園和學校生活。同時，我們也將師生籃球、乒乓球、羽毛球比賽，讓老師們在緊張的工作之余，愉悅身心，又增強了體質，緩解工作帶來的壓力，豐富了校園文化。

3

、制度文化建設：

制度本身就是一種文化，因此制度形成必須由管理者和師生共同參與制訂，這樣形成的制度，更顯出它的優越性，最后能夠轉化為全體師生主動遵守的制度。我校有完善《教職工考勤制度》、《班級考核制度》、《教學工作制度》、《德育工作制度》、《安全管理制度》、《教師讀書制度》、《興趣小組管理制度》等各種制度，使之更具有人性化、合理化。

二、養成教育

常言道：“習慣成自然，自然成性格，性格定終身”。良好的行為習慣對學生的健康成長和以后的人生發展有著十分重要的意義。同時，也為了調劑學生枯燥的學習生活，使每一個孩子擁有幸福的校園生活，結合我校實際，我校開展了豐富多彩的養成教育活動。

首先，我要重筆勾勒的是我們校園的“晨笛廣播室”。周一至周五，定人、定內容輪流廣播，每日廣播兩次。《佳作欣賞》是學生比較喜歡的一檔欄目，內容都出自學生們的投稿。這對提高學生們的寫作水平無疑起到了一定的促進作用，而且活躍了學校的氣氛，豐富了學生的精神生活，激發了學生們的活力。《教師寄語》欄目每天都有不同年級老師帶給學生們的諄諄教導，讓學生時刻都在領悟知識，感悟真諦。

課前一支歌是我校的又一道靚麗風景一每天上午、下午上課前，每班的課前一支歌都會嘹亮的響起。一首歌曲振奮起師生們的精神，使他們以飽滿的精神狀態進入的教學中，對提高課堂效率也起到了一定的促進作用。

“兩操一課”讓孩子們在學校里樂不思蜀。課間操前后，學生們精神飽滿地吟誦著經典詩詞，排隊進出操場，這朗朗書聲又為我們的校園文化濃濃地添上一筆。老師也站在學生的隊伍當中，態度認真端正、動作整齊劃一地和學生一起做操，時時刻刻發揮教師的榜樣示范作用。下午的眼睛保健操也是師生同做，讓學生大腦休息的同時，眼睛也可以得到放松，利于學生的健康成長。課外活動更是豐富多彩，每天下午第四節是全校的課外活動課，學生們可以參加自己喜歡的課外活動興趣小組。操場上、各活動室都人頭攢動，但秩序井然，這些活動讓學生們的特長更長，優更優。也使學校對學生更有吸引力。

“兩會”是我校習慣養成教育的又一特色。每周一節的班會，配合學校工作思想及班里的實際情況，采取多種多樣的形式，營造良好的行為習慣教育氛圍，讓學生明白養成良好行為習慣的重要性，產生積極的心理動機。習慣的養成教育要靠家

長的密切配合與支持，我校采取定期召開家長會，建立家校聯系手冊，教師

家訪等靈活多樣的方式，對家長進行指導。讓他們知道培養良好的行為習慣對學生成長的重要性以及培養子女的方式方法，配合學校共同抓好對孩子的教育，形成家、校合力，齊抓共管的局面。

學習《弟子規》

《弟子規》已流傳了三百年的時間，它列舉了為人子弟在家、外出、求學和待人接物應有的禮儀和規范。當今，誦讀《弟子規》，并落實在生活當中，可以幫助人們建立正確的價值觀、養成良好的生活習慣、培養敦厚善良的心性，它對家庭的和諧、社會風氣的凈化，也有莫大益出。我校通過主題班會，班主任引領學生學校《弟子規》，并以此來指導學生的日常行為。我們相信，通過學習，學生的精神面貌、行為習慣都將發生更大變化。以此來提升學生的精神境界和社會公德意識。

行動報親情

“誰言寸草心，報得三春暉”這首千古傳誦的古詩，在我們寨頭堡小學絕不是背過就完，每年的“母親節”、“父親節”來臨之際，學校都在學生中開展“感恩父母”體驗活動，讓學生用自己的實際行動為父母獻上一份愛心。親手為母親洗一次頭，為父親洗一次腳，讓父母休息一天，自己承包一天家務等。和風細雨中，回報父母的種子便悄無聲息地埋入心田，感恩的情懷在孩子們的親身體驗中生根、發芽。

植樹節，學校開展了“親手摘下一棵樹”活動，通過活動，給每個孩子心理種下一片綠。清明節，舉行了“緬懷5.12汶川大地震遇難同胞”演講比賽，以此祭祀地震中的死難者和其他先逝者，其意義自然非同尋常———不僅局限于對逝者的追思和緬懷，更應當表達孩子們對生命價值的尊重。勞動節，開展“承包一天家務”活動。父親節、母親節分別開展了“讓父親休息一天”、“讓母親休息一天”活動，以此來對學生進行孝道教育。由愛父母到愛他人、愛社會等，來培養學生的博愛思想。

每學期舉行一次教職工籃球賽、乒乓球賽、女教工羽毛球賽。世界無煙日開展“遠離香煙、勸說家人禁煙一天”活動，以此讓我們攜起手來，拒絕煙草！為擁有湛藍的天空、美麗的街道、清新的空氣、健康的生活而遠離煙草！兒童節，舉行六一文藝匯演，師生同慶。學生在參與活動，豐富課外活動的同時，心靈上、行動上都受到了洗禮。

其實我們做的工作還有很多，但也有很多不足，我們將在以后的工作中，逐漸完善各項活動，打造出精品校園文化，為學生的終身發展奠基，讓他們真正養成良好的行為習慣。

篇7

一、“書史之外，酷愛山水”——悠游有度

宋代的經濟、文化繁榮，旅游活動盛極一時。風景佳處樓臺、亭榭廣泛建立，僧侶們在名山勝地開山創寺，修筑道路，旅游設施日趨完備。士人漫游成風，甚至到了貧者也解質借兌，帶妻挾子，竟日嬉游，不醉不歸的地步。

朱熹一生也愛好旅游，他曾說過：“予少好佳山水異甚。”[1]又說“書史之外，酷愛山水”。[1]但朱熹不同于茍且于奢旅游生活的病態旅游者，他并未耽于游樂，講求旅游適度，秉持中庸而不喪志。他強調說：“那個優游和緩，須是做得八九分成了，方使得。”[1]而且是“令稍稍虛閑，依舊自要讀書。”[1]有一次，他打點行裝準備出游，這時收到好友呂祖謙的來信說要來他這里，朱熹認為，中輟山水之興，雖未忘然，但杜門省事，未必不佳。正如清代董天工所說，在武夷山，朱熹“自辟（武夷）精舍，令從游者誦習其中，亦惟是山閑靜，遠少世紛，可以專意肆力于身心問學中，非必耽玩山水之勝。”[2]由此可見，朱熹不因游樂而廢其時，只是把旅游作為學習、著述、講學生活的調濟。

二、“狂奴心事只風雩”——暢游有風

春秋時期儒家創始人孔子講求旅游，形成了舞雩之風。《論語·先進》記載，暮春的時候，春服既成，孔子帶著學生五六人，童子六七人，在沂河洗洗澡，在求雨的舞雩臺上吹吹風，然后唱著歌回家。它描繪了孔子與學生們春游的愉快情景，這也是孔子及弟子們所向往的。

為什么孔子把登高山，嬉沂水作為志向呢？這驗證了他“智者樂水，仁者樂山；智者動，仁者靜”的話。圣人往往比德于山水，孔子認為，山本身就象個寬厚的母親，她出云播雨，繁衍鳥獸，滋生草木，有廣澤人世之德；群山體大勢高，穩重厚實，永不衰竭，有崇高之意與萬壽之心。大山是偉大、恬靜、仁厚的，符合仁者的生活信條。而“道”幾乎接近于水，也就是說，水的形態變化多端、水的性質陰柔又剛強，它本身是一個豐富的知識體系。它的流變符合智者的認知活動過程，自然為智者所樂。

朱熹仰慕孔子的那種游興，承續其暢游的遺風，發出了“狂奴心事只風雩”[1]的慨嘆，把孔子當作效仿的榜樣，從而形成幔亭之風。正如朱熹的朋友韓元吉所說：“吾友朱元晦居于五夫里，去武夷一舍而近。若其外圃，暇則游焉。輿其門生弟子挾書而誦，取古詩三百篇及楚人之辭，哦而歌之，蕭灑嘯詠，留必數日，蓋山之樂，悉為元晦之私也。”[31]這說明朱熹居崇安五夫時，就已把幾十里外的武夷山當作后花園了，閑暇時常與門生偕游，徜徉泉石間，體會泛舟九曲，暢游諸峰的樂趣。淳熙三年（1176年）朱熹主管武夷山幔亭峰麓的沖佑觀及淳熙十年（1183年）在五曲建武夷精舍后，講學論道之余，更是盡得山中之樂。朱熹這樣做并不象道士，遁藏山谷，服氣如芝。而是為了“以學行其鄉，善其徒”，“元晦既有以識之，便咸自得其幔亭之風。”[1]

朱熹“近山思無窮，臨水心未厭”[1]，從觀想武夷山水動靜中建立起他的世界觀和人生觀。他在《武夷精舍雜詠并序·仁智堂》中寫道：“我慚仁智心，偶自愛山水。蒼崖無古今，碧澗日千里。”[1]詩中委婉地表達了自號仁智堂主的朱熹既仁且智的博大心胸。

三、“弱齡慕丘壑，茲山屢游盤”——屢游不厭。

朱熹從武夷山五夫里到臨安參加省試前，曾作《遠游篇》：“愿子馳堅車，躐險摧其剛。”“朝登南極道，暮宿臨太行。睥睨即萬里，超忽凌八荒”。[1]他提倡旅游，奉勸世人不要裹足不前，終日獨守空堂。詩中抒發自己年輕氣盛，想游歷四方的抱負和豪興。朱熹一生游蹤遍及中國半壁。

但是后來當他的好友呂祖謙寫信邀他游浙江天臺山，朱熹倦游此山，說：“書到令人愁，此山豈不幽？何必賦遠游？”[1]因而朱熹更多的是以武夷山五夫家或以武夷精舍為中心的近游。他對所鐘愛的山水不以一次游歷為滿足。象離五夫家七里遠的仙洲山密庵及武夷山景區都是朱熹百游不厭的地方。密庵古木四合，泉石甚勝，繞澗百余步有晝寒亭，附近有瀑布，且住著高僧道謙。朱熹多次登臨且還師事道謙學佛理，并常在這里吃齋飯。“弱齡慕丘壑，茲山屢游盤”[1]，說明他常來這里游玩，甚至到了仙夢肯來游的地步。他留下了大量的旅游詩文，描繪了仙洲山的險峻、密庵與晝寒亭的靜謐及瀑布的奇絕。

朱熹不怕旅途的艱辛，往往舊游或重尋。他曾與學友門人數人早發五夫潭溪，夜登建陽云谷山，冒雨登建陽龍湖山，一日行程百余里。因為泉石的招引，使他忘記了旅途的疲勞。他知道無數風光在險峰的道理，因而寄語后來人，勿辭行路難。后來，他干脆在云谷山上筑“晦庵”，流連山間。林泉之勝、思想的自由及歸途還可采薇蕨、蔬筍等樂趣，使他苦游不畏。朱熹具備如林語堂所說的胸中一幅別才，眉下一幅別眼，對旅游活動有較高的山水審美水平，故地重游每每有新的發現、新的感受。他能夠隨著一路景物的不同，時序的不同，隨處留情隨處樂，因而就不怕旅途的辛苦和屢次重游了。

四、“便將舊友尋山去，更喜新詩取意成”——游辭有藝

朱熹游目聘懷，題詩唱酬。他的武夷旅游詩雅賞風景，格調清新，情景交融，空靈輕逸，形神兼備，詞意雋永，令人回味無窮。

首先，他善用比喻來摹寫物態特征，使之精當、新穎、富有美感，既有形似之感，更兼傳神之妙。例如《天柱峰》中“屹然天一柱，雄鎮斡維東。”把大王峰比作天柱，突出了它的氣勢。把密庵瀑布比成“白龍飛下郁蘭天”，[1]可謂形神俱顯，活靈活現，令人心動魄搖，增加了藝術美感與誘人魅力。其次，他善用襯托的手法描繪他物，以對所詠之物起陪襯或烘托作用，收到較好的藝術效果。如《游密庵分韻賦詩得清字》：“誤落塵中歲序驚，歸來猶幸此身輕。便將舊友尋山去，更喜新詩取意成。晚翠乍看渾欲滴，寒流重聽不勝清，個中有趣無人會，琴罷尊空月四更。”[1]通過寒流、四更月、辭官歸鄉、舊友，來襯托出“清”的氣氛及無官一身輕而悠游、彈琴、賦詩、飲酒的閑適之情。再者，朱熹還善用擬人的手法來活化毫無生命之物，從而閃耀出不凡的光彩。如《九曲棹歌》描摹武夷山的玉女峰：“二曲亭亭玉女峰，插花臨水為誰容？”[1]把一座山峰人格化了，描繪成婷婷玉立插花打扮的少女，突出了玉女峰的神韻。最后，朱熹旅游詩中也融入了豐富的典故和民間傳說。如《九曲棹歌》中有：“虹橋一斷無消息，萬壑千巖鎖翠煙。”“三曲君看架壑船，不知停棹幾何年？”[1]就用到了“仙人葬”的神話傳說。朱熹的旅游詩狀物寫景準確而形象，細致而生動，悠然與神謀，表現出作者精細的觀察能力和運用語言的功夫,具有很高的美學價值。

五、“不學飛仙術，累累丘冢多”——窮游盡理

朱熹旅游振策尋源，往往直到山中無往躅才肯罷休。他在游賞山水中沒有忘記探求人生和自然的種種哲理。作為儒、釋、道三教同山的武夷山，深山窮谷中有不少道士、釋子。一方面，朱熹心存仰慕，“飄飄學仙侶，遺世在云山”；另一方面對他們這種做法又不無表示懷疑，“我欲往從之，脫履謀非難。但恐逆天道，偷生詎能安？”他又說：“眷言羽衣子，俛仰曰婆娑。不學飛仙術，累累丘冢多”。[1]作為入世的理學家，他顯然不同意佛、道的出世偷安的做法，但對他們的人格還是持褒意的。他說“是其絕滅倫類，雖不免得罪于先王之教，然其視世之貪利冒色沉溺而不厭者，則既賢矣。”[1]

朱熹寄情于山水實際上是一種政治態度的反映。《論語·泰伯》里有孔子一句政治名言，叫“有道則見，無道則隱”。朱熹浙東辭官歸來退居武夷山講學著述是他歷來現實中四處碰壁后的另一種更深遠的進取。他的喟嘆“吾道不行”恰如孔子周游列國后的“道不行，乘槎浮于海”的決絕之言。好友陸游的詩“天下蒼生未蘇息，憂公遂與世兩忘”吐露了對朱熹從此與世相忘的擔心。而朱熹的《感春賦》提到的“悟往哲之明訓”[1]回答了他想通過講經宣道救世的愿望。

朱熹寓學、寓教于游，讓學生親近自然，把旅游當作求知的課堂。在《武夷圖序》一文中，記錄了他對“懸棺葬”進行的實地考察，“兩岸絕壁人跡不到處，往往有枯杈插石罅間，以庋船棺之屬”，世傳為仙人葬處，披上了一層迷信的色彩。朱熹則大膽指出：“舊記相傳詭妄，不足考信”，[1]而認為它是道阻未通、川雍未決時夷落所居。他在歷史上第一次對懸棺提出了比較符合科學的獨立見解。

朱熹認為世上萬物皆有其理，通過旅游可以達到了健身的效果。在游云谷詩中他呤到：“沉疴何當平，膏肓今自砭。”[1]他平生三伏天不再出游，而是躲進深山避暑，為的是不欲暑行勞人，力爭不傷不損。他窮游山中，往往循澗躋危蹬，披云得勝游，在游歷觀賞山水中領略玄趣，與月為朋與云為友，與環境合為一，從而達到物我相通、天人合一、獨游不孤的精神境界，可謂因游及理，因景言理。

六、“共說新亭好，真堪妙墨留”——紀游不朽

朱熹觀山臨水有以詩文紀游的習慣，他在詠仙洲新亭的詩中吟到：“若無詩律好，清絕不成歡”、“共說新亭好，真堪妙墨留”[1]就說明這一點。他孜孜以求給后人留下了大量的旅游詩，如《武夷精舍雜詠·并序》、《九曲棹歌》、《武夷七詠》、《過武夷作》、《游密庵》、《密庵瀑布》等等，為我們勾勒了宋代武夷山水風景圖，其中《九曲棹歌》更是被后世尊為武夷首唱的千古之作。

朱熹也留下了一些題贊。如武夷山吳屯瑞巖寺為唐代高僧扣冰祖庭。扣冰俗姓翁，名藻光，因能在嚴冬扣冰而浴，故稱其抑制情感的“惺惺”之說與朱熹“滅人欲”之說相近，朱熹對其大為贊，并曾策杖尋訪遺跡，除了寫有《詠瑞巖寺》詩外，也留下了對配祀的唐、葛、周三將軍的題贊，這些都表達了朱熹對這些神靈的崇敬之情。

朱熹在武夷山還留下了十幾處之多的匾額和刻石。水簾洞為武夷三先生劉子翚、胡憲、劉勉之講學處，朱熹也曾在此受教，為紀念先賢，朱熹題有“百世如見”匾額掛于祠中。在武夷山一線天附近，有“天心明月”摩崖題刻。明月倍受朱子垂青，這大概是因其品行高潔及受月印萬川啟發，形成朱子理學“理一分殊”結論的緣故。此外如還有五曲“逝者如斯”石刻，下梅鄒氏家祠“愛蓮堂”匾等等。這些題刻給武夷山留下了永恒的歷史文化魅力。

總之，朱熹對武夷山旅游文化的發展有很大的貢獻，并形成自己的旅游之道。他賦予旅游更多的主觀感受，以前很少涉及的山水在他的筆下得到了反映；其旅游有審美能力與意境領悟上的精進；他的旅游活動融入個人、國家和民族的遭際，從而豐富了武夷山旅游文化的內涵。明代周忱在他的《小西天游記》中說：天下山川，好之者未必能至；能至者未必能言；能言者未必能文。能至是旅游的第一境界，能至才能享受，才能領悟；能言，即善于向人說出旅游的審美體驗和感受，為旅游第二境界；能文為旅游的最高境界，只有能文才能感受深刻，才能傳之久遠。朱熹既能至又能言又能文，他的旅游活動已達很高的境界。我們有必要對其旅游活動及其思想進行挖掘，對其遺跡進行整理、保護。

參考文獻

[1]朱杰人主編.朱子全書[M].上海：上海古籍出版社，2002.

[2]董天工.武夷山志[M].北京：方志出版社，1997．

[3]建陽蔡氏九儒研究會.考亭紫陽朱氏總譜[M].建陽：第三印刷廠，2000．

篇8

今年以來，我市共發生涉及電動車、自行車、摩托車的死亡交通事故占死亡事故總數的51.5%，其中60歲以上死亡事故占總數的39.2%;為了您和他人的生命安全，壽光公安交警真誠發出如下倡議：

1、行人過馬路時，要走人行橫道，左右環顧確保安全再通過，千萬不要在車輛臨近時突然橫穿馬路。

2、成年人駕駛電動車、自行車最多載一人;

駕駛其他車輛按照核定人數載人。堅決杜絕拼車超員接送學生。

3、自行車、電動車應在非機動車道行駛，且速度不要超過每小時15公里。

60歲以上老人盡量減少駕駛自行車、電動車等各種車輛。路上通行堅決不能闖紅燈、逆行、亂穿馬路。

4、駕駛電動車、摩托車上路都要戴安全頭盔，關鍵時刻能救人一命。

駕乘自行車上路之前，應檢查自行車剎車系統等安全設施是否正常，橫過公路應下車推行，左看右看確保安全再通行，路上行走轉彎前應當減速慢行，伸手示意，不得突然猛拐。

5、拐彎的機動車、非機動車應當讓直行的車輛、行人優先通行。

一旦發生交通事故，交警也會按此劃分責任。

6、千萬不要酒后駕駛各種車輛，頭腦再清醒，手腳也不一定聽指揮。

即使僥幸未發生事故，一旦被查獲將會受到法律制裁，醉酒駕駛，三代親人受害，得不償失。

7、堅決不駕乘農用車、載貨車、拖拉機、報廢車和無牌、無證、無保險的“三無”車輛超員載人或者接送學生。

8、不購買乘坐“老年代步車”、“城市內燃觀光車”，目前，這兩種車輛不符合國家法規要求，不能辦理牌證，不準上路行駛。

按法律規定：無牌、無證駕駛此類車輛，將視情節輕重處以200至20__元罰款，直至拘留處罰。出了事故還要承擔相應賠償責任。

9、駕駛農村面包堅決不能超員、超載、超速，此類車底盤高，質量輕，農村有些路段路況不是很好，車輛在超載超速行駛時，極易導致發生事故。

10、駕駛貨車、商砼車、渣土車等大型車輛。

堅決杜絕涉牌涉證、拼裝改裝、超速超載、疲勞駕駛、闖關沖卡、不服從管理、暴力抗法等嚴重交通違法行為。

交通安全關乎每一個家庭的平安與幸福，壽光公安交警懇請大家：自覺遵守交通法規，安全文明出行!

“掌”握生命，“腳”踩安全，家人盼歸，平安出行!

交通安全倡議書2為切實加強廣大學生交通安全教育，增強交通安全意識，宣傳交通安全知識，提高自我保護能力，現發出如下倡議:

1.認真學習交通安全法律法規，遵守交通規則，增強安全意識，樹立交通安全文明公德。

2.騎自行車(電動車、摩托車)安全：不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車;

不滿16周歲不能在道路上騎電動車、摩托車;不打傘騎車;不脫手騎車;不騎車帶人;不騎“病”車;不騎快車;不與機動車搶道;不平行騎車;不在惡劣天氣騎車;騎車時遵守右側通行規定，轉彎前應向后觀察一下并打轉彎手勢，確保安全再轉彎;不逆行，不扶肩并行，不單手、雙手離把，不騎車時接打手機，不攀附其他車輛，做到各行其道;通過路口時做到紅燈停、綠燈行，停車不越線，不繞行;騎車不帶人，車輛不亂放。騎車帶人、闖紅綠燈、并排騎車、逆向騎車、在機動車道上騎車以及騎自行車打手機、聽MP3等各種交通違規行為，極易引發道路交通事故，給自身和他人帶來不必要的人身損害，請騎車出行時堅決杜絕類似違法行為的發生。最后還要注意，在惡劣的天氣，如雷雨、臺風、下雪、或積雪未化、道路結冰等情況下，為確保自身安全，不要騎車，并盡量選擇步行或家長接送等安全的交通方式。

3.乘車安全：外出乘車不要乘坐低速載貨汽車和三輪汽車、拖拉機、黑摩的等非客運車輛，不要乘坐超員車輛，預防和減少各種安全事故的發生;

上車前先看清公共汽車是哪一路，以防慌忙中乘錯汽車;待車子停穩后再上車或下車，上車時將書包置于胸前，以免書包被擠掉，或被車門夾住;上車后不要擠在車門邊，盡量往里走，至空處站穩，抓牢扶手，頭、手、身體不能伸出窗外，避免發生傷害事故。

交通安全進萬家，幸福全靠你我他。學習和遵守交通安全規則是我們義不容辭的義務和責任，讓我們從自己做起，從現在做起，自覺養成文明交通的良好習慣，為保障我們自身的平安幸福，為創造安全、暢通、有序的交通環境作出我們應有的貢獻!

交通安全倡議書3隨著經濟的日益發展，平湖已變得越來越美麗，馬路上車輛川流不息的景象隨處可見。然而由于有些人交通安全意識的淡薄，在車水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的悲劇。當你看到一個個鮮活的生命消失于車輪之下，當你發現一陣陣歡聲笑語湮沒在尖銳的汽笛聲中，當你面對那些觸目驚心的場景時，能不感到痛心疾首嗎?道路交通安全事故依然是各種事故領域的“頭號殺手”。而導致悲劇發生的一個重要原因，就是我們欠缺安全防衛知識，自我保護能力差，因此對少年兒童進行安全教育的形勢相當緊迫。有專家指出，通過安全教育，提高我們小學生的自我保護能力，0%的意外傷害事故是可以避免的。為加強對中小學生的安全教育，國家教委等六部委聯合發出通知，建立全國中小學生安全教育制度，敦促安全教育工作的開展。

紅燈短暫而生命長久，為了更好地宣傳交通安全法規，增強學生交通安全意識，教育部將今年 月日中小學生安全教育日主題定為“增強交通安全意識，提高自我保護能力”。為了更好地宣傳交通安全知識，更好地珍視我們生命，在此，學校向全體師生發出倡議：

1、我們要認真學習交通安全的法律法規，遵守交通規則，加強安全意識，樹立交通安全文明公德;

2、當我們徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧;

3、當我們時馬路時，多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路;

4、嚴禁

周歲以下的學生騎自行車。放學回家一定要排好路隊。

記得有一個故事。幾個學者與一個老者同船共渡。學者們問老者是否懂得什么是哲學，老者連連搖頭。學者們紛紛嘆息：那你已經失去了一半的生命。這時一個巨浪打來，小船被掀翻了，老者問：“你們會不會游泳啊?”學者們異口同聲地說不會。老者嘆口氣說：“那你們就失去了全部的生命。”

雖然這只是一個故事，但其中蘊含的哲理卻耐人尋味。災難的發生對每個人來說，不分貧富貴賤，不論性別年齡。孩子、學子、工人、知識分子，人民公仆無論咿呀學語，還是學富五車，無論幼小纖弱，還是身強力壯，如果缺少應有的警惕，不懂起碼的安全常識，那么，危險一旦降臨，本可能逃離的厄運，卻都會在意料之外、客觀之中發生了。

遵章守紀，就是尊重生命，尊重自我。當我們能做到這一切的時候，我們的社會便向文明的彼岸又靠近了一步。重視交通安全，是我們每個人的義務，更是我們每個人的責任。讓我們攜起手來呵護這文明之花，讓我們遠離傷痛，珍愛彼此的生命吧。

今天是第十個全國中小學生安全教育日，我們希望這個日子能夠再次喚醒同學們對交通安全的重視。大地蘇醒，春風又綠。我們要把平安的種子撒播進自己的心田。當它發芽開花、長成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧。

交通安全倡議書4隨著經濟和社會的高速發展，交通設施逐漸健全，人們出行方式愈來愈便捷，但是，也出現了一個重大的隱患—交通安全問題，因而我們要對其更加的重視與關注。據相關數據表明，中國每年交通事故50萬起，因交通事故死亡人數均超過10萬人，穩居世界第一。這些數據值得我們深思與反省。

每個生命都是平等，美麗的，它們不應該斷送于車輪之下，他們應該去做更加有意義的事情，而不是過早的結束生命。如果我們每一個人都可以遵守交通規則，很多得悲劇都是可以避免。因而我隊通過采訪，座談，調查問卷，實地調查等方式對于學校周邊的交通狀況進行調查，并統計、歸納、整理相關數據資料，得出了以下結論：

(1)、學生的交通安全意識不夠強烈;(2)、學校周邊的交通設施有待完善;(3)、交通安全宣傳力度不夠;(4)、學校針對學生交通安全所采取的措施力度仍需改善……

針對以上一些問題，我們就此提出一些意見與建議：

1、提高自身的`安全教育意識，掌握基本的交通安全常識，并自覺遵守交通規則(例：過馬路時集中精力，不與機動車道搶道，注意路標等等)。

2、每個公民都有責任與義務維護交通的安全通行，若是發現有交通設施缺陷，其實向相關部門反映，積極配合解決問題。

3、加強交通文明宣傳教育——學校定期舉行交通安全教育活動，提高學生的交通安全意識;

建立校外交通安全監督機制，發現交通不文明行為及時進行教育;配合交通管理部分，開展交通文明宣傳活動。

4、這對上下課學生擁擠狀況，學校可以根據不同教學樓制定不同的上下課時間等措施，緩解交通壓力，減少交通事故的發生。

5、交通部門或是學校可以加派交通協管員——在交通高峰時段，加派2—3名交通協管員在重要路段和路口進行疏導管理。

6、有必要時，可對交通特別擁擠的道路進行整改和拓寬。

對于高峰時段這個問題，交通管理部門可限制部分公交車時間，比如在這個時間段減少公交車及私家車的車流量;同時也可以建設天橋或者地道等方法緩減交通壓力。

遵守交通規則從我做起，從小事做起。因此我們向社會大眾呼吁，讓我們大家為改善下沙，乃至整個杭州的交通安全而努力，給學生營造良好的學習、生活環境，讓家長放心，并堅信我們的城市也將變得更加美麗，我們的社會將變得更加和諧，讓我們揮灑青春，書寫美好生活。

交通安全倡議書5各位同學：

4月5日清明節是農歷二十四節氣之一，是緬懷逝者、悼念先人、紀念祖先的重要傳統節日。掃墓是對祖先和已故親人表示感恩和深切懷念的重要方式。在節日里安全問題不容忽視，清明祭祖，森林防火安全不能忽視，同時，出行尤其要注意交通安全，注意遵守相關交通法規。為了和同學們及家長一起把這項工作做好，我們向廣大同學并通過你們向家長發出以下倡議：

一、清明節期間上墳時不燒紙錢、不燒墳草、不放鞭炮、不吸煙，杜絕一切易發森林火災的野外用火和亂砍林木行為。上山掃墓祭祖倡導用植樹、獻鮮花、花籃、花圈等文明方式，講文明，樹新風。

二、不將火具和香燭、鞭炮、紙錢等易燃物品進入林區。一旦發生山林火災，要盡快報警，火警電話號碼為119。

篇9

4、有種詩情畫意叫秋雨，有種神清氣爽叫秋涼，有種溫柔拂動叫秋風，有種淡雅隱士叫秋菊，有種人間妙季叫秋天，有種真心牽掛叫祝愿，秋天天涼，請你注意保暖，愿健康平安，幸福依然！

5、秋來三調養：精神調養，神志安寧，心情舒暢；起居調養，冷暖無常，增減衣裳；飲食調養，多食酸味，滋陰潤陽；運動調養，吐納健身，加強鍛煉。

6、生活時，安逸自在；工作時，怡然自在；開心時，分享存在；郁悶時，嘮叨存在；團聚時，廢話常在；分離時，牽掛常在；想念時，問候常在：愿你快樂常在！

7、友誼像井，看起來淺，其實很深，放在那里，清澈純凈，打出來，沁人心脾的甘甜，每一滴落在心里都是沉甸甸的甜蜜。愿朋友生活如意。

8、別駐足夢想不停追逐，別認輸熬過黑夜有日出，路很苦汗水是美麗祝福，要記住成功就在下一步，邁大步相約巔峰共舞！

9、一首音樂，輕松和諧；一個問候，關懷體貼；一陣微風，清涼舒適；一條短信，溫馨彌漫……手指一按，送去我的祝福：周末快樂！

10、如果健康是水果，就用它來榨果汁。如果好運是豆子，就用它來磨豆漿。如果精彩是劇目，就用它來安排生活。如果快樂是心情，就有它來感受人生。

11、經過觀察，你和煩惱過往甚密，和郁悶尚有私交。特寄你友情罰單一份，把過期的煩惱統統清理掉，把好心情擺上架，還得貼上幸福的標簽。收到后即刻執行！

12、歲末回家團圓急，不能朋友相聚談天地。人雖在家心掛記，不知你可回故里。發條短信問候你，讓你知道我想你。愿你保重身體多穿衣，健康常在你身邊。年后重逢心歡喜，一定開開心心話投機！

13、純真年代悄然逝去，懵懂少年慢慢長大，兩肋插刀的酒意漸淡如水，沉淀下來的是那濃濃的情，穿越時空，為朋友祝福永久！

14、今晚，我們和地球有個約定：熄燈一小時；今晚，我們和朋友有個約定：在滿天繁星中享受黑暗；今晚，我們和未來有個約定：愛護地球，從我做起。

15、每天萬步走，活到九十九；睡前泡泡腳，瞌睡睡得著；梳頭百余下，精神頂呱呱；經常撫摩腹，胃腸不滯阻；散步捶后腰，氣血往上飆。春夏之交，祝你健康！

16、冬季運動有禁忌，體育衛生要注意；鍛煉適度莫忘記，凡事認真要仔細；感冒發燒要切記，此時運動不適宜；少年兒童記心底，運動幅度由小增大是道理。

17、所有的計較都不復存在，所有的傷害都結束在過去，所有的快樂都留給現在，所有的美好都存儲在未來，祝你天天開心。

18、我的思念化作小鳥，叼走你所有的煩惱；我的問候化作清風，讓你時刻都輕松，我的祝福化作蜘蛛，日夜為你編織幸福。

19、朋友，快樂時，我們歡度；悲傷時，我們痛哭；輝煌時，我們享福；困難時，我們攙扶。愿你旅途一路走好，一切都好！

20、世界上沒有誰選擇誰，只有誰遇到誰，所以我不選ABCD，只看著時間剛剛好的時候，出現在你面前，然后，牽著手，去哪里那里，然后，就是一輩子。

21、親愛的朋友，你現在好嗎？好久不見，不代表忘記；許久不問候，不代表不掛牽。心中祝福總依然，心中思念不會淺，祝愿朋友好運連連。

22、山山水水成美景，點點滴滴憶友情。往事如煙隨風去，真情不散印心里。朋友遠隔千萬里，友誼之花開不敗。祝福短信常送去，我的心里永把你牢記。祝你身體健康，合家幸福！

23、聽一種聲音，秋雨淅淅瀝瀝將煩惱散去；賞一幅美景，秋葉層林盡染將美好定格；感受一份悠然，秋月清輝遍地將心境陶冶。許一個心愿，愿看短信的你快樂！

24、花開有花開的風情，花落有花落的韻致，月出有月出的光華，月落有月落的情懷，成功有成功的欣喜，失敗有失敗的益處，只愿你有一顆平靜的心坦然的面對生活中的一切。

25、人生道路漫漫又修遠，在坎坷泥濘的路上，有我與你并肩同行，世事風云莫測，縱有狂風暴雨，我們也絕不會退縮。陽光總在風雨后，不再猶豫不再徘徊，點燃希望，放飛心中的夢想！

26、朋友，我想你了！把酒言歡不見你，心里多了一份愁；談天說地不見你，心里多了一份念。愿你生活如春天晴朗，心情如夏天火熱，萬事安好！

27、聆聽這世界上最美妙的聲音，是微風吹落露珠的美好；欣賞一幅歲月刻出的圖畫，是朗月點綴星空的奇妙。送去美好的祝福，祝你幸福生活樂逍遙。

28、時間去去來來，情意真心不改。發出的是問候，收到的是關愛。事事輕描淡寫，快樂處處都在。踏著輕松節拍，舞動人生精彩！

29、不常相見，多注意聯系；不常通話，多發點信息；不常關懷，天冷了發個提醒，友誼是溫暖的，降溫是目前的，保暖是你要做的，祝周末愉快，身體健康。

30、一輩子有多長我不知道，緣分有多少沒人可以明了，這條路有多遠也并不重要。就算陪你走不到天涯海角，我也會珍惜你做我朋友的每一秒！

31、財高八斗十頂百，源泉不斷三江財，廣納人心堂中聚，進者客也君再來，請分別看首字及尾字，祝您開業大吉，恭喜發財！

32、中秋八月中，美景伴人行。愿皎月添你福，桂香增你喜，玉兔伴你樂，嫦娥共你舞。祝愿佳節快樂，花好月圓合家歡。

33、訪問朋友QQ空間，需回答問題：蝙蝠是鳥還是獸？答鳥，錯誤。再選獸，還是錯誤。百度后輸入答案哺乳動物，還是錯誤。直接填了個禽獸，居然進去了。

34、朋友相敬，敬于德；朋友相交，交于情；朋友相隨，隨于義；朋友相信，信于誠；朋友相處，處于心；朋友相惜，惜于緣！朋友相祝，皆幸福！

35、歲月把思念的樣子做成書簽，夾在每一個牽掛的日子里。在想你的此時此刻，只希望這句溫暖的祝福，帶給遠方的你，一絲絲的快樂！

36、山海可以阻隔彼此，卻阻隔不了我的思念；時光可以忘記仇恨，卻忘記不了真摯情感。雖然相隔萬水千山，對你的思念未曾變淺。朋友，愿你幸福每一天！

37、工作順心順意，生活吉祥如意，身體格外珍惜，愛情郎情妾意，朋友經常聯系，問候不要忘記，愿你工作順利、愛情甜蜜、生活愜意！

38、采一片雪花，灑向你心田，盛開幸福伴你；灑了一粒快樂種子，播入你心間，長出福氣圍繞你；做一件棉衣，披在你肩膀，植入溫暖在你心底，愿你冬季甜蜜！

39、興奮時跳兩下，高興時唱兩腔，煩悶時長出氣，孤獨時打電話，寂寞時畫畫畫，勞累時躺沙發，無論何時，做人不要假，要常給自己減壓，健康快樂是最佳。

40、為生命添一抹亮色，注入活力；為生活加一把柴火，燃燒幸福；為人生道一聲精彩，獻上祝福：朋友，愿你快樂到永久，幸福到永遠！

41、把煩惱寫在沙灘上，讓浪花帶走；把躁動畫在藍天上，讓白云帶走；把熾熱放在草地上，讓微風帶走。愿你摒棄憂愁，幸福長！

42、一夜關山來秋意，殘陽漫染血如楓。南飛北雁同風起，暮羨晨花帶露濃。萬里江天傳寄語，一聲冷暖訴衷情。人生幾度傷往事，蕭瑟秋風總關情。

43、掬一捧月色，裁一片云霞，給你暖暖的情意；握一把纖云，留一抹剪影，給你最真的問候；點一盞心燈，寄一箋墨香，給你深深的祝福。愿你在這個季節里快樂相隨，幸福相伴。

44、生活，消磨了棱角，消磨不了情誼；時間，流逝了青春，流逝不了回憶；歲月，改變了容顏，改變不了問候。朋友，好久未聯系了，只愿你過的幸福如意！

45、朋友，當生活太過忙碌單調時，請看看藍藍的天空暖暖的風，澄澈的水流奔向未知的美麗。無論你去做什么，記得帶上好心態好心情。

46、珍惜，這是對你的承諾，這是因為我對你的愛；呵護，是對你的諾言，這是源于你給我的溫暖。對你祝福，不為什么，只為你過得比我好。請替我把你照顧得好好的，我的朋友。

47、翻飛的黃葉，變幻著季節的美麗。秋露濕潤了記憶，牽掛中總有你。問候月朗星稀，情意絲絲縷縷。愿你的微笑，陽光般綺麗。愿你的快樂，清風般調皮。祝一切順意！

48、溫馨早已上演，快樂掌聲不斷，開心笑容滿面，健康趕來問安，平安與你相伴，好運層層相連，富貴裝的滿滿，溫馨送你眼前，周末精彩無限，愿你幸福滿滿。

49、我的祝福解開你的愁煩，我的祈禱打開你的平安，我的問候聯通你的快樂，我的思念保存你的心愿，我天天為你注入幸運的泉，愿你的開心之舟日日。想你哦。

50、和煦的暖風，把擾心的煩惱驅散；燦爛的陽光，把愜意的笑容奉獻；嫩綠的青草，把青春的夢想點燃；悅耳的鈴聲，把真心的祝福送到你面前。朋友，在這舒展的季節，愿您雄心勃發、生機盎然！

51、放松放松，歲末旅行，天涯海角尋找鬧騰。雪花飛舞，鞭炮聲聲，喧鬧之中享受寧靜。江湖如刀，恣意笑傲，笑完之后回家睡覺。北風如濤，喜上梅稍，歲末祝福回家就好。一路順風！

52、日子過得真叫快，轉眼六月將來到。想你總是平常事，永遠把你掛心間。祝福總是多又多，永遠給你送不完。朋友祝福，祝生活更如愿！

53、愛情的基礎是勇氣，友情的基礎是義氣，親情的基礎是和氣，干活的基礎是力氣，事業的基礎是財氣，生活的基礎是喜氣。愿快樂有福氣。

54、告別故土，拋棄凄楚之心；漂泊異鄉，舍棄惆帳之心；外出打拼，滿懷自信之心；四海為家，盈滿喜悅之心。祝朋友兔年他鄉打工稱心、順心、開心。

55、相互協助，是我們跋涉道路；構建雙贏，是我們共同心情；攜手未來，是我們真心關懷；祝福事業，是我們美好快樂；愿您事業蒸蒸日上未來美好！

56、寒露時節，發一條暖暖的短信，送一份溫馨的祝福！愿你擁有溫暖，擁有快樂！還有我濃濃的心意，都送給你，寒露快樂！

57、我用春天采摘的芳香打開你冬天寒冷的心房，我用夏天珍藏的燦爛點亮你冬天寂寞的遺憾，我用秋天收獲的美麗感染你冬天凋謝的溫暖，冬天，我用我的問候祝你一生平安！

58、有陽光我就祝福，有月亮我就祈禱，有星光我就許愿，祝愿正在看信息的你：永遠是最健康，最成功，最富貴，最幸福的人。

59、正確的方向，積極的思想，環境的栽培，堅持不懈的行動。朋友擁有這些，所以成功就在您手中！祝您事業成功，生意興隆，宏圖大展！

60、送你一塊點心：第一層，體貼！第二層，關懷！第三層，浪漫！第四層，溫馨！中間夾層，甜蜜！祝你天天都有一份好心情！

61、總想讓陽光時刻溫暖你，總想讓雨露時刻滋潤你，總想讓短信時刻祝福你，愿無奈見你倉皇出逃，如意對你格外關照，幸福把你輕輕擁抱，健康伴你駛入平安的快速通道。

62、記得你的小脾氣兒，記得你的矮個子兒，記得你的笑嘻嘻兒，記得你的勤奮勁兒，記得你是個小美人兒。老朋友，很久不見，你好嗎？記得聯系我，我們坐一會兒，喝幾杯兒。祝愿你快樂幸福。

63、我手一揮，你的煩惱都成灰；我一微笑，你的悲傷都拋掉；我手一招，你被快樂長籠罩；我短信到，幸福跟在你身后跑！

64、鴨子太吵，總愛呱呱叫，小貓愛撒嬌，總是喵喵喵，小狗汪汪汪，總是太能鬧；數來數去還是你最好，就算是周末，也呆在圈里睡大覺！

65、疲憊，用汗水蒸發；煩躁，用雨水沖刷；壓力，用熱情釋放；色彩，用夢想添加；風景，用快樂描畫；問候，用信息表達。愿君如意！

66、生活是美好的，樂觀一點就會有驚喜；人生是快樂的，留心一點就會有歡笑；日子是美妙的，知足一點就會有幸福；朋友是真摯的，問候一下就會很開懷！

67、相逢是首歌，一首甜蜜的歌，歌里全是醉人的親密，伴我每時每刻；相逢是首歌，一首幸福的歌，歌里全是快樂的經歷，訴說動心情意！

68、臨近歲末，找點快樂，聯系朋友，說做就做，打開手機，編個信息，預防感冒，鍛煉身體，看看笑話，調節心理，練習微笑，改善關系，好好生活，天天快樂。祝您快樂！

69、愛情無需刻意去把握，越是想抓牢自己的愛情，反而越容易失去自我、失去原則、失去彼此之間應持的寬容和諒解，愛情也會因此而變成毫無美感的形式。

70、日子過得很快，轉眼又個禮拜，工作無拘無束，上班自由自在，回家無憂無慮，下班弄點酒菜，周末小酌幾杯，數你逍遙自在，邀請三五好友，共同舒暢心懷。祝大家周末輕松，天天快樂開懷！

71、溫州動車追尾，突發災難無情，希望事故救援順利完成，傷者忘卻苦痛，死者升入天國！朋友們，一起祈福吧！愿逝者安息，祈困者脫險，盼生者堅強！

72、送一個微笑給你，如春風化雨滋潤你；送一聲問候給你，如高山流水溫馨你；送一片祝福給你，如陽光普照溫暖你；發一條短信給你，幸福一生，快樂一世！

73、我將最樸實的祝福刻錄進生活的光盤里，當你無聊的時候，不妨感受一下來自朋友最真誠的心聲：祝你天天有份好心情！

74、山連綿，水翩躚，一世朋友一世緣；隔不斷，離不散，天涯海角永思念；兄弟情，比鐵堅，肝膽相照永不變；祝福你，好朋友，快樂幸福永無限！

75、歲月無情人有情，日積月累靠經營，快樂生活心安寧，輝煌事業伴你行，合作腳步不能停，共祝未來笑盈盈。祝合作愉快，天天好心情。

76、床前明月光，小寒結冰霜。舉頭思朋友，低頭按鍵忙。縱有千萬句，不及情意長。輕輕道一聲，天冷加衣裳。問候雖平淡，但愿溫暖直到你心房。

77、心情保持長歡暢，壓抑郁悶皺紋長，日常注意強營養，補給充足方強壯，適時鍛煉記心上，運動多多才健康，愿你健康幸福無限量。

78、春雨迷蒙景無限，花香柳綠心事纏，往事如風真情在，四季如夢總相見，天涯過后現遠山，如畫風景尋夢園。春季來臨，你的快樂就是我永遠的掛牽，愿你快樂春游，幸福天天！

79、用思念編織一個溫暖的擁抱，用惦記采集一束燦爛的陽光，用友誼譜寫一道親切的問候，用真摯送上一份溫馨的祝福。朋友，天氣寒冷，記得添衣服多蓋被，要過得快樂又溫暖哦！

篇10

對于醫學人文素質教育，我們從來就不缺少關注和實踐。特別是在醫療技術越來越發達，醫患沖突越來越頻繁的當下，我們已然認識到人文素質教育是醫學生的隱秘守護神。如果醫學生在校就具備了一名醫生所應具備的人文素養，那行醫時就能很好地避免和緩解一些危機。醫學人文素養是要通過某些載體傳授的，而醫學生本身課業負擔較重，在教學計劃內增設顯性人文課程是難以實現的。在新生教育周階段，通過隱性課程的方式開展人文素質教育既符合醫學院校的教育教學實際，也符合剛入校新生的隱性需求。

一、醫學院校在新生教育周開展人文素質教育的重要性

1.醫學人文本質的需要。醫學不同于其他自然科學，它服務研究的對象是人，人具有生物學特性的同時，還具有社會屬性。醫學與人的心理、社會特征、文化環境等因素息息相關，可以說醫學的本質是人學。“醫學承載的對象是人的生命和健康。在治病救人，揭示生命、健康和疾病奧秘的同時，醫學必然包含著對生命的認識，對患者的情感，對人類命運的責任等至關重要的人文態度。”[1]熱愛生命是醫學人文素質的核心，“救死扶傷”是醫學人道主義的目的，關愛生命和維護生命的健康是醫學人文精神和醫學人道主義的體現。在醫學新生的教育中，培養他們關愛生命、關心病人苦難、關注現實的醫學人文精神是十分重要的一環。

2.提高醫學新生人文素養的需要。大學生在高中階段課程緊湊，學業負擔較重，時間精力多放在追求分數上，對人文知識涉獵不足。并且我國高中階段文理分科較早，導致理科生的人文素質訓練缺乏，由此造成了大學新生人文素養的先天不足。

大學是形成正確人生觀、世界觀、價值觀的關鍵時期。而新生教育周是一個關鍵過渡期，也是學生接受專業思想以及樹立人文精神理念的有利時期。這時加以適當的引導，效果最佳。而作為醫學生，人文素養是醫學生整個成長過程中必不可少的內容，良好的醫德醫風就要從醫學生入校抓起，從源頭上提供連續不斷的養分。

3.醫學生未來職業的需要。自從現代醫學領導世界醫流以來，醫學技術的冷峻和客觀取代原本與醫學融為一體的親情和仁愛趨勢漸盛[2]，這對醫療環境產生了很大的負面影響。根據一項專業調查表明，醫學生口語表達、心理干預、協調溝通等能力層面相較于綜合性學科學生存在一定的差距，反映到醫療中，出現只見病情不見人、不能有效勝任工作需要和要求的現象。[3]這些現象和趨勢給醫學生提出了更高的要求。這些未來的醫者能否承擔起為廣大患者解除病痛、樹立生活信念、營造健康人生的崇高職責，不僅取決于他們在校間儲備掌握的大量醫學專業知識和技能，更主要取決于醫學生在校間確立起的人文關懷精神理念和價值取向。而這種伴隨他們終身職業的道德精神，有賴于醫學院校以高尚的醫德作為人文素質教育核心的培養目標。醫學生只有盡早對自身職業有了清晰的認知和感知，盡早領悟和學習到人文精神的真諦，才能在走上社會后自覺弘揚高尚的醫風醫德，以醫患和諧為榮、以救死扶傷為榮，進而促進其自身發展乃至推動社會整體的進步和發展。

二、隱性課程是人文素質教育的有力載體

人文素質教育與一般傳授知識和技能的教育不同，它最大的特點就是養成教育，主要依靠醫學生的感悟和體會。隱性課程便是一種能使學生在潛移默化中無意識地習得知識的課程。在新生教育周實施人文素質教育隱性課程，就是通過有意識的構建讓學生無意識中獲得人文素質的教育和熏陶。

1.隱性課程的傳授方式適合人文素質教育的開展。人文素質教育僅僅通過純粹顯性課程教學是很難觸及學生靈魂的。首先，“顯性課程是教師按照一定的教學目標在固定的場合里展開學術性知識的傳授，實施目標明確且可以量化”[4]。人文素質教育的內容是難以量化和直接傳授的，它最好通過間接的方式在潛移默化的過程中影響學生的發展。而隱性課程便是以一種相對靈活和隱性的方式――暗示、感染、模仿和認同等對學生施加影響，并且在心理健康發展、提升實踐能力、社會適應等多方面讓學生獲得發展[5]。

2.新生教育周隱性課程的內容補充了專業學習中人文素質教育的不足。有研究表明：廣州地區醫學院校普遍意識到醫學人文關懷教育的重要性并開設了相關課程，但醫學生人文意識依舊較為薄弱，對人文關懷的認知依然不足。究其原因，雖然高校廣泛開展了相關人文課程，但參與度僅為62.6%，重視程度不足；其次，醫學人文素質教育與基礎醫學課程的融合不足，約48.7%的醫學生認為教師沒有或者很少介紹與課程相關的醫學人文關懷的內容[6]。這種現狀和問題在我國各地區醫學院校屢見不鮮。因此，醫學人文素質教育不是通過獨立的幾門相關課程便能實現，而是需要建構與醫學專業知識相融合，并具有系統性的醫學人文精神的教育。在醫學生步入醫學殿堂的第一課，通過隱性課程教育的方式在全體醫學新生中開展人文素質教育，培育學生的人文精神顯得尤為必要，它很好地補充了專業學習中人文素質教育的不足。

3.隱性課程的實施是對醫學人文素質教育系統整合的有益探索和實踐。醫學院校在傳統人文素質教育過程中，長期偏重于顯性課程，而對人文素質教育隱性課程開發處于滯后狀態。顯性課程教育帶給學生更多的是知識和技能，而在主動性、創造性、適應社會環境和人際交流溝通能力形成方面則需要隱性課程的潛移默化作用來完成。從人文素質教育系統的整體性來看，顯性課程和隱性課程同等重要，不能偏頗。所以說隱性課程的實施是對醫學人文素質教育系統整合的有益探索。隱性課程教育通過暗示、同化、激勵與心理協調改變大學生的情感、行為和生活方式，它可以使大學教育由“知識本位”、“能力本位”轉為“人格本位”。學生的性格會升華到一個更高的階段，他們會具有更多優秀的品質――助人為樂、奉獻社會、有遠大理想。

三、同濟大學醫學院新生教育周人文素質教育隱性課程的實踐

同濟大學醫學院在新生教育周構建實施的隱性課程包含四部分：物質形態的隱性課程、精神形態的隱性課程、制度形態的隱性課程和顯性課程中隱含的隱性課程。

1.物質形態隱性課程的實施。（1）參觀附屬醫院。同濟大學醫學院一直提倡學生“早接觸、早臨床、早實踐”。在新生入學一周內安排學生參觀各家附屬醫院，使學生對專業和職業有一個主觀直接的認識和感受，為他們學習專業知識和正式從事醫學活動做好全方位準備。安排學生觀看手術直播，讓學生走進急診室、走進病房觀察帶教老師與病患的實際接觸，切身感受病患之痛、體驗病患所急、了解病患所想。這些接觸和直觀的目睹有利于醫學新生從一開始就不斷鞭策自己著眼于“人”而非“疾病”，思考如何給予病人更多的人文關懷，并將其注入自己的靈魂深處。當他們走上工作崗位后，再把人文精神價值實踐在自己行醫過程中。（2）參觀解剖學實驗室。醫學解剖學是醫學教育中的重要基礎課程，是每一位從事醫療工作者必修的一門課程。而面對遺體進行的實踐操作是醫學生必經的培養環節。因此，安排醫學新生參觀解剖學實驗室是讓學生盡早接觸認識人體的形態結構，以科學理性的態度對待人體標本。參觀的同時配有專業老師的講解和學長學姐的解答，在參觀互動過程中讓醫學生懂得尊重逝者。這是提高醫學生尊重生命、關愛患者與以人為本的醫療工作意識的重要基礎。

2.精神形態隱性課程的實施。（1）卓越醫學生事跡報告會。卓越醫學生事跡報告會通常會邀請在科學研究、社會實踐、出國交流、創新創業等某個方面表現突出的學長學姐與醫學新生分享自己的經驗和心得。卓越醫學生的分享不會局限于自己成功的結果，他們還會給予新生過程、方法、思想理念乃至做人交友方面的具體指導。因為卓越醫學生與新生的年齡和經歷相仿，他們的成長經歷和優異成績更容易得到新生的認同和信任。新生從他們的交流分享中不僅能獲得努力的方向、可借鑒的操作路徑和清晰的目標，更能從他們的言談舉止中感受到卓越醫學生所應具備的綜合素質和人文關懷。可以說這種朋輩榜樣式的教育不失為一種有效的人文教育途徑。（2）院史院情教育。醫學院院史對醫學新生有著非凡的意義，它能夠帶給人不同的心靈感受和啟發。醫學院悠久的發展歷程和輝煌成就展現了辦院之路的曲折與艱辛，彰顯了辦學精神；展示了傳承者開拓創新、奮發有為創造輝煌的足跡，凸顯了人文精神。從而激勵廣大醫學生繼承和發揚“同心同德，濟人濟事”的優良傳統，滿懷感恩之情，滿懷對未來美好的憧憬，更加奮發圖強、銳意進取，用實際行動擔負起對醫學院、對社會的責任，為醫學院創造更多精彩和感動，為醫學事業的進步與發展做出自己應有的努力和貢獻。（3）授予白大衣儀式。對于醫學生來說，白大衣具有重要的象征意義，是一種職業、一種使命的象征。舉行白大衣授予儀式是醫學生鄭重選擇醫學的開端，是醫學生完成醫學身份轉換的象征。通常白大衣授予儀式包括導師授予白大衣、導師領讀宣誓醫學誓言和導師寄語等環節。醫學生誓言引用自希波克拉底誓詞，內容包含從醫者必須具備的思想品質、倫理道德和行為要求，誓言表達了醫學生獻身醫學的價值觀和事業信念。當醫學新生身著白大衣莊嚴宣讀醫學生誓言時，儀式感會使學生不自覺地產生一種神圣感和莊嚴感，對于增強醫學新生對醫生這一職業的認同感有很大幫助。讓醫學生從穿上白大衣起，就牢記自身肩負的重任和使命，堅守救死扶傷的信念。（4）新生晚會。人文素質實質是指一個人的文化素質和精神品格，文化素質包括文、史、哲和藝術等內容。而新生晚會就是一臺由全體醫學新生自導自演，體現學生文化藝術涵養的盛會。醫學新生通過晚會的平臺展示個人才藝促進相互間的交流與溝通，分享入學感受和對醫學專業、醫生職業的認識。同時，他們還會借助文學、音樂、舞蹈、美術等手段塑造醫者形象，反映社會現實，展現正確積極向上的價值取向。這種健康高雅的文化藝術活動為學生們所熱愛，他們會在這種寓教于樂的活動中獲得啟發，潛移默化地進行正確的心理健康教育和良好的校園文化熏陶，形成一種積極向上的精神面貌。

3.制度形態隱性課程的實施――專業培養方案等介紹。制度形態包括各種管理制度、管理方式、規章守則、保障措施、獎懲制度等。學生只有在了解學習了學校管理培養制度基礎上，才能根據制度進一步規范自己的行為，從而在良好的校園制度環境中養成優良品德。

同濟大學醫學院的培養目標――旨在培養具有高度社會責任感、良好醫學職業素養，具有扎實醫學基礎理論知識和基本的臨床專業技能，適應國家衛生發展和人民群眾醫學衛生需要，現代醫學模式和醫學科學創新發展需要的高級臨床醫學人才。繁重的課程學習內容，醫學生的行為準則和獎懲方式等會在新生教育周介紹給醫學新生。學生通過對相關制度的學習，讓其將客觀的制度約束內化為自我約束，向成為一名有社會責任感和職業操守的醫者的目標努力。

4.顯性課程中隱含的隱性課程――新生教授研討課。前蘇聯教育家烏申斯基曾經說過：“固然，許多事情有賴于學校的一般規章，但是，最重要的東西永遠取決于跟學生面對面的教師的個性，教師的個性對年輕心靈的影響所形成的那種力量，是無論靠教科書，靠道德說教，靠獎懲制度都無法取代的。”

教師的道德品質、理想信念、思維方式、思想見解、人格榜樣都會對醫學生產生潛移默化的作用。我們的新生研討課邀請的是在各自專業有建樹且有良好道德風范的一線專家前來為新生叩開醫學各領域的大門。他們良好的性格修養、淵博的知識積累和自身的人格魅力贏得學生的尊重，由此產生由認同到模仿乃至內化的教育效果。他們的授課方式和內容不同，看待分析問題的視角也不盡相同。有的以學生感興趣的醫學科學常識為切入點，有的從自身學醫行醫經歷出發，有的以臨床科研中遇到的倫理和人性等問題或是時事熱點話題為切入點。他們教會學生從醫學、道德、科學、政治等不同角度去思考問題。而他們有一致的教育目標：使學生不僅理解疾病和生命，而且理解生命的重要、醫生的價值，真正提高醫學生的人文素養，教會醫學生如何做人，如何處理人與自然、人與社會、人與人之間的關系。

在新生教育周通過構建隱性課程的方式對學生開展人文素質教育是同濟大學醫學院近年來的育人實踐。通過學生的反饋和教師的觀察，這一實踐對學生產生了持續有益的影響。

醫學生的人文素質培養是一個長期潛移默化的過程，不可一蹴而就的，它會隨著教育和環境熏陶的加強以及學生自身的努力而不斷提高。學生的主體作用在隱性課程信息傳遞的過程中顯得尤為重要，他們只有經歷“反映―選擇―整合―內化”的復雜的認識過程，才能真正掌握隱性課程所傳遞的人文信號，才能充分實現人文素質教育的目標。因此，在新生教育周構建人文素質教育隱性課程只是一個開端，如何讓學生更快更有效更大量地接收到人文信號并內化為人文精神還值得進一步探索和實踐。

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