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隨著社會的發展，生活和工作壓力的增大，心理健康問題越來越受到人們的重視。作為高職院校的教職工不但面臨著各種社會壓力，同時還要承受教學、科研、學生管理、自身技能提升、職業發展等壓力。教育是一個特殊的行業，教職工的言行會影響到學生的成長成材，教職工的心理健康水平對學生的教育管理工作存在一定的影響。因此，教職工不但要有豐富的專業知識和實踐經驗，也要有積極健康的心態、穩定完善的人格、較強的心理素質和心理承受能力。

一、工作內容

鑒于目前高職院校教職工心理健康的特點，心理健康教育工作主要內容應包括：增強教職工的心理健康意識，介紹增進心理健康的途徑和心理調適的方法，有效消除心理困惑，提高承受和應對挫折的能力，以及在社會中的適應能力，培養良好的心理素質，維護和提高心理健康水平，學習如何提高幸福感，解析心理異常現象，了解常見心理問題產生的原因及主要表現，學會以科學的態度對待各種心理問題。

二、工作團隊

教職工心理健康教育既屬于員工福利，又關系到員工個人的健康發展，因此應有多個部門相互配合實施。具體可由人事處提供相應的制度和經費保障，工會負責牽頭協調，心理健康教育部門配合制定具體實施方案和業務支持。根據教職工具體的心理需求，還需聘請學校兼職心理教師和校外心理專家，必要時還要和校外一些專業機構合作，開展形式多樣的心理健康教育活動。各部門分工協作，共同保障教職工心理健康教育工作的順利實施。

三、工作原則

1.普遍性原則

在心理健康教育工作實施的過程中，心理健康教育工作應在了解和把握教職工共同需要的基礎上，針對教職工中具有普遍意義和代表性的主題和內容，開展心理健康教育活動，并創造條件最大限度地讓盡可能多的教師參與，從而有效發揮“預防和促進”的功能，促進教職工的全面發展。

2.差異性原則

每位教職工都具有自己的個性特點、不同的社會背景、家庭環境、生活經歷和價值追求。在普遍性的基礎上，心理健康工作還應針對教職工的個體差異性，開展形式多樣、針對性強的活動，從而增強心理健康教育的實效性，使每位教職工的心理健康水平得以提高，最終實現全體教師心理健康發展。

3.保密性原則

開展教職工心理健康教育的一個難點在于，承擔心理健康教育工作的主體與客體是同事，存在雙重關系，教職工難免會有所顧忌。因此，心理健康教育工作實施過程中，應設立健全的儲存系統，個案資料不得泄露，個人記錄不得公開，不得隨便讓人查閱或帶離咨詢與輔導機構。心理健康教育工作人員要恪守職業道德，保護教職工的個人隱私，對教職工的個人情況和談話的內容嚴格保密，必要時可以聘請外校或社會機構的心理咨詢師。在參加一些暴露個人隱私的團體活動后，參與者也應遵循保密原則，在活動之后不得隨意泄露和議論其他成員的所暴露的內容。教職工的心理健康工作只有嚴格遵循這一原則，才能有針對性地開展工作，讓參與的教職工暢所欲言，敞開心扉。

四、工作方式

1.心理健康調研

首先，要開展教職工心理健康教育的調研工作，了解教職工心理健康狀況，分析教職工心理需求，找出共性與差異，使心理健康教育工作更有針對性。

2.專家講座

對不同的教職工群體，或普遍存在的心理需求，聘請心理專家開展專題講座，如壓力管理、婚姻愛情心理等專題講座，對班主任輔導員開展師生溝通方面的講座，針對青年教工育兒方面的困惑開展兒童心理發展特點的講座，對女性教職工開展女性心理健康方面的講座等。

3.心理沙龍

定期開展一些心理沙龍，使參與者針對一些問題進行討論，邀請專家進行科學合理的引導，解除教職工的一些心理困惑。

4.團體輔導

建立團體輔導室，針對教職工共同存在的心理困惑，開展多種主題和形式的團體輔導，使參與者緩解心理壓力，消除心理困惑，增強教職工的歸屬感和凝聚力。

5.專場咨詢

聘請校外心理專家定期到學院進行心理咨詢，或者和校外的心理咨詢機構合作，為教職工報銷一定次數、一定金額或一定比例的咨詢費用。

6.心理宣泄

建立沙盤游戲室、心理減壓放松室、心理宣泄室等，面向教職工開放，使教職工在宣泄的過程中釋放心理壓力，避免心理問題的產生。

7.同伴互助

提供相對溫馨優雅的空間，如心靈茶座，定期對教職工開放，讓教職工自行結伴，相互傾訴，緩解心理壓力，相互提供心理支持。

另外，在不同的社會發展時期和學院不同的發展階段，教職工的心理特點和需求也會發生變化，教職工的心理健康教育的方式也需要根據實際情況進行調整和改變。

五、可能存在的困難

教職工的心理特點和學生有很大不同，對心理健康教育工作的要求和組織形式也提出更大的挑戰。因此，在此項工作開展初期，可能會面臨一些困難。

1.工作組織上的困難

在開展心理健康教育工作時，可能會出現教職工工作繁忙、家庭負擔繁重、抽不出時間參加的現象，導致活動無法正常開展。因此，必要時需要相關部門組織協調，建立健全相關工作機制，以保障工作的順利開展。

2.參與者的顧慮

心理健康教育工作特別是個體和團體咨詢工作，會涉及一些個人隱私，工作者與工作對象存在雙重關系。因此有些教職工難免會有所顧慮，導致實際有需求但參加活動不積極的情況發生，影響工作效果。因此，可聘請校外一些心理專家開展相關工作，避免雙重關系，以保證工作效果。

3.工作條件有限

教職工心理健康教育工作場所設在心理健康教育部門的一些工作場所，國內一些高院校針對學生開展心理健康教育工作的條件并不樂觀，若對教職工開放，難免會出現場地緊張、經費不足等情況，使教職工心理健康教育工作無法正常開展。因此，為保障教職工心理健康教育工作的順利開展，學校應設立專項經費，有條件的，應設立一些專門針對教職工心理健康教育的活動場所。

參考文獻：

[1]黃淑穎.高職院校教師心理健康狀況如何[J].職業技術教育，2014（6）.

篇2

Health education in physical examination of railway workers

Zhao Mingzhe

Disease Control Station of Tonghua City，Disease Prevention and Control of Jilin Railway，135001

Abstract Objective：To investigate the effect of health education in health examination of railway workers.Methods：Launched health knowledge propaganda lectures，distributed promotional materials，health consultation and diagnosis result intervention countermeasures in each stage of examination（before，in and after the examination）.Results：Railway workers have a further understanding and grasp for knowledge of prevention and treatment of common diseases；their awareness of diseases prevention growing；and the rate of health examination increased year by year.Conclusion：To implemente health education，popularize knowledge of health，improve health care knowledge，in order to make sure disease prevention and early treatment.

Key words Railway workers；Health examination；Health education

隨著社會經濟的發展和人民生活水平的提高，人們的自我保健意識不斷提高，健康體檢已成為一種疾病預防、疾病早發現、早治療，以及提高生活質量的重要方式[1]。沈陽鐵路局自2009年起，統一組織職工健康體檢，建立職工健康檔案、開展職工生活方式及行為干預、保健就醫指導、健康監護等一系列健康促進活動，以期提高鐵路職工的整體健康水平。

資料與方法

2010-2012年機務段、房產段、車輛段、電務段、工務段42 702名職工健康體檢情況。

分析比較2010年未開展健康教育和2011-2012年開展健康教育后各年度間資料。

結 果

2010-2012年度職工參檢情況：2010-2012年職工健康體檢參檢率呈逐年增高趨勢，見表1。

不同單位2010-2012年職工參檢率比較：各單位2010-2012年職工參檢人數逐年增加，參檢率間有非常顯著差異，見表2。

討 論

在健康體檢中開展健康教育的必要性：通過有組織、有計劃的教育活動，促使人們自愿采取有利于健康的行為，消除或降低發病率、傷殘率和致死率，提高生活質量，并對教育效果做出評價，被稱為健康教育。通過在健康體檢過程中開展健康教育可以實現對疾病的早發現、早診斷、早治療。一些疾病的早期階段并不出現癥狀和體征，因此不容易被早期診斷，當出現癥狀時，可能已錯失了最佳的治療時機。因此，利用科普講座、健康咨詢、發放宣傳資料等多種形式的健康教育，尤其是針對糖尿病、腫瘤、心腦血管疾病等預防知識、自查方法、危急情況自救等進行宣傳，提高受檢人員自我保健意識和衛生知識水平。針對存在的健康問題及健康隱患，分析可能導致疾病的原因，并通過體檢結論的告知，提出健康干預對策的建議，使職工了解到健康體檢的重要性。因此，通過健康教育能夠更加明確健康體檢目的。

健康體檢中健康教育的實施：健康體檢時，部分受檢者會根據自己的具體情況進行健康咨詢，說明人們很關心健康問題，但是由于對預防保健知識缺乏細致深入的了解，再加上工作繁忙、壓力較大等原因，這部分人并沒有充足的時間和精力來關注自身保健和防病的知識。因此，在健康體檢過程中，應堅持以人為本，將健康教育貫穿整個體檢過程。①在體檢外聯工作中進行教育：在體檢外聯的工作中，外聯人員對將要體檢的單位開展宣傳教育，詳細介紹職工健康體檢的重要意義，必要時進行面對面的健康宣教。確保職工健康體檢工作順利進行，降低漏檢率。②體檢過程中進行的健康教育：充分利用體檢環境，張貼圖文并茂的常見病防治知識宣傳畫，播放疾病防治知識專題片。各體檢項目的崗位醫師針對受檢者進行語言簡單、語調生動、表情豐富、通俗易懂的健康知識宣傳，使抽象的內容變得具體。對受檢人存在的病情或問題，了解和分析其原因，有針對性的進行指導。體檢實施過程是健康教育的主要環節，在實施過程中重視信息溝通的雙向性，對教育重點應適當重復。③體檢后的健康教育：體檢報告的主審醫師根據檢查結果和診斷情況，給出科學嚴謹的綜合評價，并綜合受檢者的生活方式、運動鍛煉、家族情況、性格特征等提出健康干預對策建議。在密封發放報告的同時將常見病的臨床表現、危險因素、飲食要求、須注意的問題等印制成健康知識宣傳冊配發，供職工或家屬閱讀。建立職工健康檔案，統計分析受檢單位的疾病發病率、發病順位及年齡、性別分布，將結果反饋給各單位，與他們一起分析職工健康狀況及可能導致發病的影響因素，有針對性的提出指導意見。同時，結合單位實際情況開展健康知識講座和現場答疑，進一步促使職工建立良好的生活方式，提高自我防病意識。

近年來，健康體檢得到了深入廣泛的開展，健康教育作為健康體檢的一項重要工作內容之一，因此，應在體檢過程中利用各種途徑向就檢者進行健康宣教；通過向就檢者講述一些實際例子，讓體檢職工了解健康的重要性和體檢的必要性。現代醫學證明高血壓、糖尿病、心臟病等疾病的發病率逐年升高[3]。不良的生活習慣與這類疾病的發生密切關系，通過健康干預，幫助人們糾正一些不良的生活行為習慣，對這些疾病的預防發揮重要作用[4]。

個人的健康與家庭和集體密不可分，家庭和集體對健康的重視程度又會直接影響到個人。因此不僅要重視個人健康知識和技能的提升，加強家庭和集體等外部環境對健康的保護和支持也是十分重要的。健康教育是健康知識和健康實踐的橋梁，也是促進人群健康的行為。通過開展健康教育，向每一位受檢者宣傳和普及健康知識，樹立對疾病的正確認識，從而改變不良生活方式，樹立良好的健康行為，提高自身保健知識，真正實現無病防病、有病早治的效果。

參考文獻

[1] 邱桂華，吳君，廖雪梅，等.護理管理在健康體檢中的應用[J].中華健康管理學雜志，2008，2（1）：22-23.

篇3

“日前，由中國健康教育中心、生命時報社主辦的‘2011中國企業員工健康行’活動，該活動從5月6日啟動，歷時136天，由來自營養、心腦血管、心理和急救等領域的百余名專家，走進北京、武漢、上海等30座城市的50家全國500強企業，面向企業員工開展了健康知識講座以及健康調研活動，在這次調查中發現，企業員工身為家庭和社會的雙重支柱，壓力使其身心受到很大的影響。身體方面，員工最大的困擾來自‘疲勞’和‘失眠’。心理方面，78.9%的員工有過‘煩躁’情緒，59.4%的人感受過‘焦慮’，38.6%的人覺得‘抑郁’”，這些反應出在當前經濟全球化的背景下，各種利益格局不斷調整，各種社會思潮風起云涌，價值觀念日益趨向多元化，這些社會發展的變化，使得員工工作、學習和生活節奏明顯加快，競爭的日趨激烈導致員工的壓力增大，各種心理問題也大幅度增加，在這樣的情況下引起企業員工心理健康問題主要有以下幾個方面：

（一）政策因素

1、外部大環境。金融危機后企業面臨的挑戰，部分員工對市場競爭感到畏懼和害怕，從而影響工作狀態和情緒。如今全球化經濟背景下，企業面臨著的市場競爭壓力，要想立足，就必須面對行業競爭，這一競爭壓力當然會轉嫁到企業員工心理上，員工表現出對企業發展自信心不足。在其他很多發達資本國家，市場轉型花費了300多年的時間，而我們中國從改革開放以來的這僅僅三十幾年的時間，在如此短的時間內完成如此大的變化，人們的心理不適是可想而知的。

2、內部小環境。隨著大環境變化，企業重組改制是大勢所趨，部分員工因為改制認識模糊不清，出現失落感和憂慮感。企業整體改制，員工從“國家的主人”變成企業的雇員，工齡沒有了，待遇沒有了，心理失落感油然而生。企業中部分管理制度改革如企業薪酬制度，上崗制度等，按崗定薪，競爭上崗這些給企業員工的利益帶來前所未有的壓力。這樣的反應在國有企業的老員工中表現得尤為突出，他們是家庭的頂梁柱，肩上的擔子很重，心理的壓力就會導致員工在工作中的積極性迅速降低。

（二）個人因素

員工的一些個人問題，如戀愛、婚姻家庭、子女教育、個人心理及生理問題。雖然是員工的個人問題，卻是影響員工心理健康的和情緒的重要因素。諸如員工因為身體原因，在工作中可能就會相應出現違章、違紀，我們不能發現其真實原因，不能及時了解情況時，僅僅就是直接這種行為進行追責，員工就會因為被領導批評而產生情緒低落，倘若該員工本身是性格內向型，他也不予溝通，就容易性格更加孤僻，如不及時調整，則容易釀成大禍。

（三）其他因素

如員工與他人人際關系因素、員工工作安全因素、員工工作突發問題影響因素等。員工因為某種沖突和矛盾造成緊張關系，會產生心理問題和壓力。員工因工作環境是否安全矛盾心理影響工作精力，員工因各類社會問題，臨時突發各種問題也容易導致精力分散。特別是工業企業的一線員工，擔心出現事故影響企業形象，這種緊張的情緒往往更加容易發生意想不到的情況，這種心理很大程度地影響工作精力和注意力。這種情況會讓員工緊張情緒產生，還有員工因為某種原因，與服務對象、同事、領導發生了矛盾和沖突，造成某種緊張的關系，這也會產生心理問題和壓力，導致工作受到影響。

二、員工心理健康教育在企業思想政治工作中的必要性

緩解員工的心理壓力、促進員工的心理健康、實現員工的心理和諧成為加強企業思想政治工作的重要內容。

（一）企業思想政治工作的新方向

企業思想政治工作是黨的工作的重要組成部分，是社會主義文明建設的重要內容，也是搞好企業經營活動的有力保證。在以往企業的思想政治工作中在教育內容上注重政治化，把思想政治工作當成對員工進行教育的一種政治手段，在教育的方法上，主要采用宣傳和“填鴨式”灌輸手段對員工進行說教，在一定時期內的確發揮過重要的作用，但是在面對社會各方面的改革的展開，人們的思想發生了很大的變化，各方面的激烈競爭給人們帶來了沉重的思想壓力和心理壓力，這些新問題的出現，要求思想政治教育者改變以往舊的方式方法，進行思想政治工作的改革和創新。企業思想政治工作要朝著加強員工的心理健康教育上去轉型，這樣才能符合時代的發展。

（二）企業思想政治工作的新需要

改革開放的不斷深入，信息量大量增加，原有的價值觀念被不良信息迅速滲透侵蝕，思想政治工作注重的就是提高員工的思想素質、政治覺悟和道德品質，傳統的思想政治教育方式很難適應新形勢，現代社會員工面臨利益問題時，更加容易趨利避害，及時對員工進行心理健康教育就變得尤為重要，可以使員工的道德觀念從扭曲的邊緣和功利化的趨勢上回轉。再者，伴隨著企業改革發展，由于制度上漏洞和實際操作中的不公平做法，導致社會貧富差距拉大，社會存在收入不公的現象，人們產生極大的不公平感，甚至是憤怒。如果對企業中這些“相對弱勢群體”關注不夠，各種心理不良心理情緒不能得到正確的心理健康教育時，勢必會影響企業改革發展和社會穩定，思想政治工作需要引進新的思想政治教育內容，把工作的觸角伸向被教育者的心靈，充分尊重他們的個性特點和心理訴求，積極化解他們內心的心理困惑，同時把解決思想問題和解決實際問題緊密結合起來，才能真正實現思想政治工作的成效，像最近幾年時有發生的上訪事件，諸如“企業、事業單位干部退休待遇不公平”事件引起廣泛的社會反響，對企業思想政治工作就提出新的要求。

三、員工心理健康教育改善企業思想政治工作的有效途徑

（一）轉變思想觀念

員工心理健康教育納入企業思想政治工作范疇。在日常企業思想政治工作中，科學合理的安排有關心理健康教育的內容，對員工普遍存在的心理問題進行有針對性的輔導或者咨詢，對重點員工進行重要援助，及時主動的給心理困惑的員工以必要幫助，建立員工心理幫助計劃。

（二）轉變工作方式

努力營造一種和諧氛圍，密切聯系員工，虛心聽取員工的意見和建議，為員工解決實際問題，分析員工的心理需求，與員工產生共鳴，達到工作的目的。傳統的企業思想政治工作以座談、會議、報告等形式，先進這種“大而統”空洞式的經常被排斥，大多數員工渴望理解與被尊重。

（三）引導正確宣泄

合理宣泄可以幫助員工改變郁悶心態，減輕心理壓力，形成健康心態。引導員工把受挫原因，痛苦等通過傾訴表達，或者企業利用現代化的手段，開通交流平臺，讓員工能有處探討和交流，幫助員工解疑，這樣的互動能讓員工與企業領導者之間溝通增加。

（四）普及心理知識

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以創建國家衛生縣城工作為目標，堅持以“三個代表”重要思想和科學發展觀為指導。動員廣大群眾積極參與，深入開展形式多樣的健康教育活動，促進健康教育工作科學化、制度化和規范化發展。

二、工作目標

住院患者及家屬相關衛生知識知曉率≥80％；

健康行為形成率≥80%新創建2所市健康促進學校；學校健康教育課開課率達100%中小學生健康知識知曉率≥85％。

職工相關衛生知識知曉率≥80%

健康行為形成率≥70%居民健康知識知曉率≥80％。

創建一批無吸煙單位、無吸煙學校、無吸煙醫院。

三、工作措施

（一）建立健全健康教育網絡機構

各級各部門要成立健康教育機構，加強基層健康教育網絡體系建設。明確分管領導，落實專兼職人員具體負責本單位的健康教育工作，做到機構、人員、經費、設備、場所、工作六落實。

（二）抓好城區健康教育工作,圍繞創建國家衛生縣城。

把健康教育工作納入醫院評比、獎懲、考核活動中。每年組織醫護人員進行健康教育技能知識、公共衛生知識和職業危害自我防護知識培訓。定期為病人上健康教育課，1扎實推進醫療機構健康教育。縣衛生行政主管部門要督促各醫療衛生機構繼續完善健康教育組織。發放健康教育處方，向病人宣傳衛生健康知識、預防保健知識、疾病康復知識，提高住院病人及家屬的自我保健能力，住院患者及家屬相關衛生知識知曉率達到80%以上。

將健康教育課納入正常的教學計劃，2全面推進學校健康教育。縣教育行政主管部門要督促全縣各類學校完善健康教育組織。按照《學校衛生工作條例》和《學校健康教育評價方案（試行）開設健康教育課，開課率達100%加強學生健康行為養成教育，重點做好心理健康、控制吸煙、環境保護、遠離、預防艾滋、防止意外等健康教育工作，確保中小學生健康知識知曉率和健康行為形成率分別達到85%和80%以上。按照《中國健康促進學校評價指標》繼續開展健康促進學校的創建活動，積極開展各項健康促進活動，力爭年內創建2所市健康促進學校。

對從業人員定期進行健康體檢，3強力推進行業健康教育。各鄉鎮要督促轄區各工礦企業認真開展健康教育工作。不斷開展多種形式、內容與本行業相關、面向本單位職工的健康教育宣傳活動，確保職業衛生知識、女工保健知識培訓率≥95%對新職工、女工、接毒接塵工人開展崗前、崗位安全與健康培訓。確保職工相關衛生知識知曉率達到80%以上。食品企業每年必須有組織地接受《食品安全法》及與食品有關的營養、衛生、傳染病知識培訓，確保從業人員《食品安全法》知識培訓率100%

緊密結合衛生防病工作和廣大群眾普遍關心的衛生熱點問題，4穩步推進大眾傳媒健康教育。報、電視臺、公眾信息網要設立健康教育欄目。開展多種形式的衛生宣傳和健康教育，對創建國家衛生縣城活動進行正確的輿論引導。縣健康教育所要在車站、廣場等大型公共場所的電子屏幕開展健康教育，城區主要街道和廣場、公交車站臺等人群集中地設立固定健康教育宣傳專欄。各機關事業單位健康教育要做到年度有計劃、總結和工作活動記錄，定期進行職工健康體檢，職工健康檔案和有關文件資料保存完整。

針對常見病、多發病、重大傳染病組織居民群眾開展義診、咨詢、知識講座、行為干預等活動。廣泛宣傳《中國公民健康素養基本知識與技能》確保居民健康知識知曉率≥80%健康行為形成率≥70%縣衛生行政主管部門要統一抽調專家組建“社區健康知識巡講隊”社區開展傳染病、慢性病和日常健康行為等健康知識宣講。5有效推進社區健康教育。桃花源鎮要督促各社區設立健康教育活動室。

（三）抓好農村健康教育，圍繞社會主義新農村建設。

積極推進“全國億萬農民健康促進行動”要充分發揮鄉鎮衛生院的作用，各鄉鎮要圍繞社會主義新農村建設。舉辦健康教育講座，普及衛生科普知識，運用廣播、電視、黑板報、宣傳欄、培訓班、宣傳材料等多種形式，宣傳基本衛生知識、疾病預防知識、健康保健知識，努力提高農村居民的衛生知識水平和自我保健能力，使農村居民和中小學生的基本衛生知識知曉率和健康相關行為形成率分別達到70%和60%80%和60%縣衛生行政主管部門要組織縣級各醫療衛生機構分期分批派出衛生技術人員，各鄉鎮開展健康教育，推廣普及衛生知識。

（四）開展多種衛生宣傳日活動，圍繞重點傳染病的防治。

以開辦宣傳專欄、印發宣傳單、懸掛宣傳標語、開展義診咨詢等形式，各級各部門、各單位要運用廣播、電視等媒介。廣泛開展“3.24世界防治結核病日、9.1傳染病防治宣傳日、12.1世界艾滋病宣傳日、愛國衛生月”世界衛生日”計免宣傳日”等主題活動，廣泛開展健康教育活動，普及衛生防病知識。

（五）開展控煙宣傳活動，圍繞創建無吸煙單位。

建成區無煙草廣告和變相煙草廣告，1依據《煙草控制框架公約》和《市愛國衛生條例》開展經常性的控煙宣傳和執法檢查活動。促進公共場所控煙工作取得明顯成效。

宣傳吸煙的危害，2認真開展“5.31世界無煙日活動”各級各部門要運用多種宣傳工具。普及煙草危害相關知識，開展吸煙行為干預，降低公民吸煙率。各類公共場所要有明顯的禁煙標志，禁止吸煙，并有相關的管理人員。

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躁動起伏、變化劇烈的社會環境給人們的心理世界所帶來的巨大沖擊和強烈震蕩。給人們的是競爭機會的增多和對人才素質要求的提高,給人們的則是心理的威脅和生存的壓力。社會現象會使大學生在社會上遇到很多很多問題。

第一,激烈競爭的壓力,這些大學生,一路“過關斬將”,能最終踏進高等學府大門者實屬鳳毛麟角。他們本以為進了大學就可以松上一口氣了,殊不知,高等學府強手如林、高手云集,昔日的“佼佼者”,如今可能成了“平庸之輩”。以前被家長哄著、老師捧著、同學夸著的“寵兒”失去了往日的輝煌。面對著比自己強得多的競爭對手,那些自尊心、自信心極強的學子們,地位的失落、心里的失衡、情緒的急躁,由此可想而知。

第二,日常生活的重負。隨著高校收費和市場物價的不斷上漲,一個大學生一年中需要支付上萬元不等的學雜費和日常生活費,這對那些來自邊遠貧困地區的農村學生和來自下崗職工家庭的城鎮學生來說,絕不是一個小數目,對有的家庭來講則可以說是個天文數字。這些學生入學前為高昂的學費發愁,入學后一日三餐操心。他們既要面對繁重的學業,又要面對生活的重負。

第三,家庭變故的干擾。隨著社會現代化進程的推進,現代家庭也出現了許多過去不曾出現的問題,父母的離異,家庭的失和,車禍煤氣和電力事故的不斷發生,意外事故的突然襲擊……種種天災人禍,使位數不算少的大學生再成長的過程中容易受到致命的打擊。悲觀、失望、煩躁、抑郁等異常心理最容易在這些學生身上突然發生。

第四,周圍環境的影響。對于那些由全省各地來到青島的新生來說,他們好像來到一個五光十色、絢麗多彩的全新的世界,與農村生活巨大差別,來自貧富不同家庭學生生活的巨大反差,也給他們帶來了精神上的刺激和心理上的不平衡。

以上所講的幾個問題不是某個人的個別問題,而是這群人或那群人所存在的帶有普遍意義的問題。面對人的心理疾病和心理健康問題,如果一味簡單地采用嚴肅的理論教育方式,則似乎很難達到對心理問題的真正解決,最有效的方法只能是用心理健康的方法去排除。

大學生的心理健康問題是一個亟待解決應高度重視的嚴肅問題。我院采用SCL-900問卷,對我院大學生一年新生結果發現,3%的大學心理健康有問題,主要癥狀表現在強迫癥、人際關系敏感、敵對、憂郁和偏執等五個方面。

以上情況分析不能不引起我們的深思。簡單的說教是不解決問題的嚴厲的處罰更是適得其反。生活上的關心、心靈上的溝通、心理疾病的醫治、知心朋友般的信任、關懷和親人般溫暖才是至關重要的。正如我們經常說的“心病只能用心治”這一點我們在實際工作中應高度重視。

第一,建立《學生心理咨詢室》進行心理教育引導。成立三級心理健康網絡,聘用心理咨詢師,設專門地點、指定時間,對學生面對面的心理咨詢和指導。咨詢可采用個別談心,書面指導,心理信箱等多種形式進行。建立貧困生檔案,積極開展扶貧幫困活動,解決困難學生的“后顧之憂”。

第二,準確摸清學生的心理素質情況,及時了解學生潛在的心理疾病和心理障礙。對那些有可能出現問題的,則可做到心里有數、早作預防,平時主動關心,多做耐心細致的思想政治工作,以“防患于未然”。平時加強對學生進行心理素質方面的教育,用大量的事實對學生進行心理方面的教育,把工作做在前面。

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相較于一般本科院校來說，高職院校的學生來源極其復雜，不僅僅有通過全國高考的高中畢業生，也有中專、職高、技校畢業過來的學生，由于成長環境與教育背景的差異，高職學生存在的心理問題有共性也有其特殊性。

（一）對大學生活的適應障礙

就目前來說，高職院校學生的主力軍都是“90”后，大多是獨身子女，在生活上對父母有著較強的依賴心理，獨立生活能力不強。在進入大學生活后，面對環境的變化很多學生無所適從，不知道如何來合理安排自己的學習和生活。其次，大學教學和學習方法的轉變，許多的學習都要學生在課余時間來完成，面對突然多出來的“自由時間”，常常不知該如何支配。同時，高職新生適應大學生活需要一個過程，如果不能很好適應，勢必會影響正常的學習和生活。再次，部分學生在進入大學生活之前缺少缺乏集體生活的經驗，不知道如何與寢室同學相處，加上對水土、氣候、語言等環境的不適應，容易導致學生產生煩躁、痛苦、緊張不安等焦慮情緒。

（二）學習目標的茫然

相比于高中階段，大學學習的目標非常模糊，對于該怎么學習，實現怎樣的學習目標，為什么學習……等茫然在很多高職新生身上表現得淋漓精致，部分新生表現出困惑、不知所措，缺乏對大學階段學習的規劃，沒有一個明確的目標，失去了前進的動力，造成精神頹廢。

（三）人際交往的困惑

大多數高職新生在入學前，都是家中“寶貝”，學習和生活環境非常優越，他們習慣了以自我為中心，在與人交往方面缺乏有效的技巧。在進入大學后，學生來自于五湖四海，每個人的生活習慣不盡相同，面對陌生的人群很容易產生社交恐懼心理，一旦發生矛盾，又不懂得如何溝通和交流，容易在人際交往中出現了冷漠、孤僻、自我封閉等現象。

（四）就業壓力導致自我定位模糊

伴隨著時代的發展，在上個世紀有著“天之驕子”之稱的大學生開始慢慢大眾化，這對高職學生的沖擊更大。近日有媒體調查得出，今年全國普通高校畢業生達到699萬，2013年成為了史上“最難就業年”，這讓剛剛步入大學的同學也感覺到局勢的嚴峻，同時加上對自己的發展定位不明確，現實與理想之間巨大的差距、未來的不確定性等因素容易左右他們的情緒，成為高職新生產生心理疾病的重要誘因。

二、改善高職新生心理問題的教育策略

（一）加強新生入校后適應性教育

高職新生入學后在學習和生活中出現種種不適應的情況，容易進一步產生適應，因此，強化高職新生的心理健康教育和思想引導對幫助新生盡快適應大學生活具有重要意義，如在入學一個月后對新生進行心理健康普查，篩選出可能存在心理問題的新生進行咨詢訪問，根據學生表現出來的實際心理情況來對癥下藥，對普查出的確實存在有適應的新生，可建立學生心理檔案，進行跟蹤了解，聯合輔導員多途徑加強與新生之間的溝通交流，一旦發現情緒變化，及時把問題解決在萌芽狀態。

（二）注重新學期開學的疏導教育

通常來說，新學期伊始是青少年心理的高危期，在結束了漫長的假期步入學校，普遍會出現難以適應正常學習生活、情緒焦慮等心理問題，為了保障學生心理健康和人身安全，對學生心理健康狀況進行監測是非常有必要的，在新生入學后及時了解學生的家庭情況，同時利用起家庭與學校互動的平臺，通過雙方來及時了解學生的心理健康變化，通過家庭來與學生進行多方面的溝通，來幫助學生平穩度過開學適應期。同時，相關部門應聯合開展一系列的文體活動，幫助新生調整心態，盡快融入到大學的校園生活狀態。

（三）構建立體式心理健康輔導體系

高職院校心理健康教育的主導力量來源于心理健康教育部門，主要的工作就是為需要進行心理輔導和咨詢的同學提供相關的服務，但是要在全院廣泛地開展心理健康教育工作單靠心理健康教育部門的力量遠遠不夠，我們理應構建以心理健康輔導為中心、院系、班級及宿舍為輔的立體式心理健康輔導體系，同時積極融入信息技術，開通心理中心網站，通過郵件、QQ、留言等方式，針對性地為新生提供及時、有效的心理健康指導。

（四）營造校園文化氛圍，構建和諧校園

環境對學生的心理健康影響也是非常重要的因素，良好文化氛圍的校園環境對幫助新生身心健康發展大有裨益，能夠在很大程度上幫助新生緩解在學習、生活上的壓力，因此，我們應盡可能地去營造一個積極向上、寬容、友善的心理健康教育環境，大力宣傳“正能量”的風氣在學院盛行，積極開展各種文體活動，豐富學生的課余活動，培養健康的興趣愛好，提供廣大學生展示自己的機會和舞臺，幫助其個性心理得到健康發展。其次，要大力探索多種形式的教育方法，除去在新生課程上安排的身心健康課程外，還應該定期的召開心理主題班會，采取“走出去，引進來”的策略，邀請專家學者、社會名人舉辦心理專題講座。同時，對于與身心健康有關的學生組織或社團，要充分賦予他們自，努力在內部開展自我教育，幫助新生得到鍛煉。在開展相關的活動當中，要大力倡導主旋律，努力營造和諧的氛圍，幫助新生找回自我，增強自信，以減少心理疾病的發生概率。

結束語

總之，加強高職新生心理健康教育工作是一個漫長而復雜的系統工程，心理健康教育工作者應該正確把握好高職新生身心發展的特點，對存在的心理健康問題進行深入的研究分析，才能夠找到科學有效幫助高職新生心理健康發展的對策，這對穩步推進高職院校素質教育、幫助高職學生成長成才具有重要的戰略意義。

參考文獻

[1] 黃愛素、潘毅、汪濤、楊曉珍.高職新生心理健康狀況調查及教育對策研究[J]浙江工貿職業技術學院學報 2006（4）.

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包蟲病是一種人畜共患寄生蟲病,該病在我縣流行嚴重,特別是農牧區,是我縣危害農牧業生產發展、威脅農牧民身體健康的地方病之一。包蟲病流行的原因是多方面的,其中地方人民政府和部門領導重視程度低,群眾自我保健意識淡薄是主要原因,導致包蟲病防治工作得不到人民群眾的理解和支持,許多切實可行的防治措施得不到很好的落實。因此,大力開展健康教育,增強群眾的衛生防病意識和自我保健能力,對包蟲病防治工作的開展尤為重要。本文試從健康教育部理論與實踐角度,對其在包蟲病防治工作中的應用做一初步探討。

1 健康教育是包蟲病防治工作中的關鍵措施

健康教育是研究傳播保健知識和技術,影響個體和群眾行為,糾正不良習慣,消除危害因素,防止疾病發生,提高全民素質,促進人類健康的一門學科。健康教育是包蟲病防治工作的一個重要組成部分,其目的是通過大眾宣傳和教育手段,向社會、家庭和個人傳播包蟲病防治的有關知識,促進防治工作的深入開展。實踐證明,健康教育工作不僅是最廉價的健康投入,而且是最有社會效益的預防保健措施,是包蟲病防治工作的最優化政策。2007年至今,我們始終把健康教育作為包蟲病防治工作的一項關鍵性措施來抓,采用了多種形式開展健康教育活動,增強廣大農牧民群眾的衛生防病意識,使廣大農牧民群眾理解、支持和積極參與包蟲病防治工作,取得了良好效果。

2 健康教育在包蟲病防治工作的應用

2.1 強化人們的健康意識,爭取全社會的理解和參與健康教育隨著科學的發展,已經超越了一般衛生宣傳的范疇,成為傳播和教育并重的新興科學。近幾年我們開展包蟲病防治知識的健康教育主要通過五種途徑。一是開發領導層,利用各種機會和場合,向上級領導宣傳匯報我縣的包蟲病病情,使他們了解其危害程度和防治方法,贏得他們對防治工作的支持。二是加強新聞媒體宣傳。利用各種新聞宣傳工具,擴大健康教育的覆蓋面。在縣廣播電視臺播放包蟲病防治知識,在州報社刊登包蟲病防治健康教育信息,擴大了對社會的宣傳。三是利用通訊工具,在移動、電信公司向所有用戶發送包蟲病防治知識宣傳短信,進一步擴大宣傳面。四是加強重點人群宣傳,近年來我縣各中小學校均開設了包蟲病防治健康教育課,主要向學生講解包蟲病的發病原因、傳播途徑、如何預防等,使學生了解和掌握了包蟲病防治知識,并把這些科學知識帶進每一個家庭,形成小拉大手的健康教育模式。其次是加強了屠宰場工作人員包蟲病防治知識培訓,使其了解包蟲病防治基本知識和動物病變內臟的處理等,更進一步提高了農牧民群眾對包蟲病防治知識的了解。五是大眾宣傳,制作老百姓喜愛的藏漢雙語宣傳資料和宣傳實物,利用各種大會和村民集會向廣大群眾開展包蟲病防治健康教育活動,大力宣傳包蟲病防治知識。

2.2 開發衛生資源,提高防病效益

我們開展衛生工作的目的是防治疾病,增進健康。而實現這一目的,就要占用和消耗衛生資源。目前我國經濟力量有限,每年不可能拿出很多的經費用于衛生工作。在國家經費十分有限的情況下,要想提高衛生工作的社會效益,就要努力爭取多方集資,廣開財路,擴大衛生資源,這是提高衛生工作效益的重要途徑。

多方籌集衛生資源的主要手段要靠健康教育。包蟲病防治實質上是一種衛生保健服務,衛生保健服務的實質是一種健康投資,健康投資可以提供經濟效益和社會效益,從“誰受益、誰補償”的經濟原則出發,國家、集體、個人都應分別對包蟲病防治工作提供補償,這就確定防治工作可以多方籌資,廣開財源,而最大限度地開發利用衛生資源就必須靠健康教育來提高人們的思想認識,轉變人們的衛生觀念,引導人們合理消費,爭取更多的健康投資。

2.3 落實各項防治措施,促進防治工作的深入開展

健康教育是一個知、信、行的過程。“知”是獲得衛生信息,掌握保健知識,告訴你應該做什么和怎么做。“信”是我們對獲得的保健知識相信、信仰,并形成一種信念,知識一旦形成信念,就會支配人的行動。“行”是將獲得并相信了的知識付之于行動,產生一新的行為。

當前,我們的社會正處于社會主義初級階段,尤其是我縣屬少數民族地區,經濟、文化落后,封建迷信、不衛生習慣并存。一些人認為養犬與包蟲病沒有任何聯系,甚至認為給犬服驅蟲藥是無稽之談,不配合犬的登記、管理及驅蟲工作。為改變這些落后愚昧的錯誤觀念,我們加強了健康教育工作,采用許多通俗易懂、喜聞樂見的方法進行教育,耐心細致地反復講解,宣傳講衛生、勤洗手、不玩狗、定期給狗服驅蟲藥、不用病變動物內臟喂狗等包蟲病防治知識,動之以情,曉之以理,糾正了他們的錯誤觀念和不良衛生習慣,提高了思想認識,為包蟲病防治措施的落實奠定了基礎。

3開展健康教育的幾點建議

3.1 充分發揮衛生部門的帶頭作用

健康教育工作是醫療衛生單位日常工作的重要組成部分。醫療衛生保健機構開展健康教育具有有利條件和優勢。醫務人員具備有豐富的醫學知識,病人和社會群眾信賴他們,因而他們的宣傳更具有說服力,醫療衛生保健機構開展健康教育,是當代醫學發展的趨勢,是醫療工作社會化的標志。因此,必須緊密結合醫療保健工作,把宣傳普及衛生防病知識作為廣大醫務人員責無旁貸的指責和義務,發揮衛生部門的帶頭作用。

3.2 要與相關部門的日常業務緊密結合

組織動員各行各業開展健康教育,必須將健康教育與該單位的本職業務有機結合起來,把健康教育納入本部門共組職責范圍,作為他們的一項日常任務。例如,組織廣播、電視、報社等新聞宣傳部門,把包蟲病防治知識納入日常工作中,利用這些部門傳播快、覆蓋面廣的宣傳優勢,廣泛開展健康教育,提高全社會包蟲病防治意識和自我保健能力,不僅推動了精神文明建設,又體現了預防為主的方針,同時還節約經費,對整個防治工作起到了積極的推動作用。又如協調教育部門對學生進行健康教育與貫徹德、智、體全面發展的教育方針相結合,降低學生感染率,提高學生的健康水平,為全面提高教學質量服務。

3.3 堅持抓重點人群教育

重點人群指職業關系,直接對廣大群眾的健康產生影響,或間接對健康教育工作的開展產生重大作用,這部分人群稱為“重點人群”。例如,重點抓好農民的健康教育,提高他們參與包蟲病防治工作的自覺性和積極性,對整個人群的健康水平,具有決定性影響。重點抓好衛生、畜牧、屠宰、飲食服務行業人員的健康教育,不僅提高他們自身的衛生科學知識水平,還通過他們給廣大人民群眾提供符合衛生要求的服務,增強廣大人民群眾的身心健康。重點抓好兒童、青少年的健康教育,使他們從小掌握一定的衛生防病知識,養成良好的衛生習慣和生活方式,不但有益于自身健康,還關系到一代人或全民族的健康素質。此外,做好各部門各單位領導者的健康教育,這樣就會收到事半功倍的效果。

3.4 堅持群眾性的健康教育與衛生立法相結合

對社會絕大多數人來說,通過有針對性的健康教育,都可以收到一定的社會效果。然而,對某些少數人,特別是那些對衛生防病工作持有錯誤觀點或長期形成不良衛生習慣的人,單純依靠健康教育手段,往往難以奏效。由于這些少數人的不良習慣,構成了損害公眾健康,違反公共道德,甚至破壞了國家衛生法規的結果,對這種人應當采取“懲罰”教育的特殊手段,以維護提高衛生法規的權威性。但是,這種懲罰應當以國家頒布的法律、法規、條例、規定等為依據,依靠有關行政管理部門和司法部門來進行,以達到預期的效果。

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臨床通過對兩組患者采用不同的護理方法可以得知，臨床實施常規護理加健康教育護理的效果明顯高于單獨使用常規護理的效果，觀察組和對照組比較差異有統計學意義(P<0.05)。詳細數據如下表1所示。

3討論

護理工作的更深遠的發展方向就是健康教育，它是護理工作中一個非常重要的組成部分。實施健康教育不僅有利于患者的身體康復，同時也有利于患者形成良好的心理，會更有信心地抵抗疾病。在醫院內開展健康教育，對護士的理論水平有一定的提高，同時還能提高其業務水平和組織的能力，讓護士在社會科學方面的知識更加豐富。健康教育的內容有符合科學性和針對性的原則特點，要按照每種疾病的特點，采取不同的教育方法。開展健康教育還有一點非常重要的內容，那就是護士的素質，健康教育的開展直接受護士專業知識和業務能力的影響，因此，醫院也要加強度護士專業素質的培養。

護理人員在健康教育中起著很大的作用，應該對患者進行有目的、有計劃的健康教育，根據患者的年齡、病情特征、知識水平等提出一些具體并有針對性的指導，使患者掌握一定的健康知識，從而強化他們的行為。因此，在健康教育中應建立具備個體化的健康教育目標，對個體存在的問題認真評估，制定出個體化的健康教育對策，內容要具體，注意事項要明確，讓患者知道怎么做，使患者能夠真正享受到健康教育帶來的好處。護患關系是指護士和患者之間相互的關系，通過臨床診斷以及在護理的過程中，建立的人際關系，是醫患關系重要的組成部分。

近年來，護患的關系越來越受到關注，加強護患的溝通，使雙方能夠互相理解、信任，是減少護患糾紛重要的方式。護患的關系應建立在平等的基礎上，護士對待每個患者的態度要公正平等，要注重他們的社會因素和心理活動。對患者有要針對性的工作，例如對老人要像女兒一種去敬愛他們；對帶兒童，要具有母愛；對待同齡人，應像兄弟姐妹一樣理解他們。情感交流是護患關系中很重要的，有時能夠起到主導的作用。

具體地來說，健康教育可以通過這幾種方法來實現，主要有對患者在入院的時候進行一些宣傳教育。患者在入院的時候最先要和護士接觸的比較多，因為患者本來對醫院的環境不適應，還有患者或多或少會對自己的病情有一些擔心，往往會產生緊張的情緒，這個時候，醫護人員的關心和照顧會為患者帶來極大的幫助。所以，責任護士在患者入院的時候要熱情地對待患者。責任護士既要向患者介紹醫院的一些情況，同時還要對給患者介紹他的主管醫生、科主任以及護士長等，同時還要介紹同一個病室的患者，這樣做希望患者可以對醫院的環境和一些制度在短時間內有清楚的了解，責任護士要盡可能地做到讓患者滿意，和患者進行心與心的交流。

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二、利用微信開展高職學生心理健康工作的途徑

1.建立微信平臺，定期推送心理健康知識。微信公共平臺的用戶可以定期推送消息、傳播品牌文化。2013年9月，西北工業大學推出“大生活圈”手機微信平臺，定期推送研究生關注的校內外學術、科研、生活、就業等信息，發送哲理、勵志小故事，為研究生提供各類校內信息查詢服務，調查了解研究生的學習生活意見和建議。開學短短兩天，微信的關注已經達到1500余人，微信強大的感召力和吸引力可見一斑。在微信時代，心理健康教育工作者可以通過建立心理健康服務平臺開展高職學生的心理健康教育活動，通過豐富的內容和定期推送信息吸引在校大學生的關注。但應注意推送內容要貼近高職學生的年齡特點和心理特點，要與他們的日常生活有關，這樣能獲得更多的關注，順暢地傳播心理健康信息。微信平臺具有評論功能，教育工作者可以回復留言，在微信平臺上和學生溝通交流。2.構建心理健康教育層級網絡交流平臺，增進交流。傳統心理健康教育層級網絡是由三級構成：第一級，學校心理健康教育中心；第二級，各院系學生工作人員；第三級，朋輩心理委員。在微信廣泛應用之時，學校利用微信群可以構建心理健康教育層級網絡。學校建立各層級微信群，鼓勵傳統各層級中從事心理健康教育工作的教師、輔導員、學生干部使用微信，在微信群上定時討論活動和心理知識，實現信息的交流、反饋和傳送。在師資力量有限的情況下，朋輩心理健康平臺的搭建非常有必要，可以建立由心理愛好者、心理社團、班級心理委員組成的網絡心理工作團體，對其進行心理培訓，內容可選擇基本心理健康知識和常用調節技巧，通過考核的學生推薦為朋輩心理咨詢師，可對同學的困擾進行網絡上的疏導，建立網絡心理自助系統。3.利用朋友圈，提升心理健康教育工作者的“微”能力。微信時代，人人微信，學生心理健康教育工作者更要主動進入微信陣地，熟悉微信“聊天”“即時對講”“朋友圈”“搖一搖”“附近的人”“公眾平臺”等功能。以微信為載體開展心理健康教育工作時有必要對教師進行專門的培訓，提高教師的微信運用能力和覺察能力等“微”能力，善于從學生的朋友圈信息中發現存在的問題，盡早介入，預防心理問題嚴重化，讓學生感覺到他們是被關心的、被尊重的，從而使他們早日認識到自身存在的問題，走出內心的迷茫，切實提高心理健康教育工作的有效性。4.擴大宣傳，調動學生關注微信心理健康內容的積極性。在調查中發現，微信在大學生中普及度雖高，但功能沒有被充分利用。通訊是大學生使用最頻繁的功能，其次是瀏覽公眾平臺，微信只是因其語音對話的方便性才逐漸取代了QQ通信。即使部分同學在使用公眾平臺瀏覽信息，大多是進行休閑娛樂性質的瀏覽，缺少自主學習和調節心理健康的意識。因此，學校必須通過校園媒體、宣傳欄、心理講座、心理課堂大力宣傳，使學生自主關注微信平臺進行心理健康知識的學習，了解微信不僅可以娛樂休閑還可以學習知識，提升心理健康水平幫助自己走出迷茫，高效地學習和生活。在微信平臺建立初期，學校可通過全校心理健康活動參與程度設立獎懲制度，就學生表現活躍程度和考核分數適當獎勵額外學分，鼓勵學生主動關注心理健康微信平臺。5.使用微信開展心理健康工作的挑戰。學校利用微信可以迎合學生的喜好，為心理健康教育增加新的工作途徑，彌補傳統教學的不足，令學生更容易接受和學習。但在使用微信時，學生容易忽略使用時間，影響正常的學習和生活，造成過度使用。在宣傳心理健康微信平臺的同時，注意教育學生不要過度迷戀和使用微信，否則會導致另外一系列心理問題和障礙的出現。微信時代如何利用微信趨利避害的傳播心理健康知識，是網絡時代心理健康教育工作者面臨的挑戰和機遇。

作者:丁文君 單位:甘肅工業職業技術學院

參考文獻：

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由于國家政策的支持及學校對于招生的投入，職校學生有省內省外、市內市外、農村城市的；有初中畢業、高中畢業、工作幾年之后來學校再學習的，因此學生入學后容易產生地緣性矛盾。

（2）職校學生家庭存在兩極分化的情況。

部分學生家庭家境較為富裕，多為獨生子女，因此從小蒙受家庭寵愛；而部分學生家境貧困，造成家庭教育觀念較為陳舊。部分學生為留守學生，父母長期在外打工，形成隔代教育環境。但是，家庭教育往往是孩子成長的第一教育環境。因此，家庭教育的差異有時也會引發學生之間的激烈矛盾。

（3）職校專業性別差異明顯。

比如，汽修系的大部分專業可能學生全部是男生，而會計專業可能全部是女生。學生間戲稱“和尚班”“尼姑班”。

2.能力特點

職校學生在能力方面的一個突出特點是缺乏自我管理的能力。在生活上，大部分學生可能是初次住校生活，缺乏生活習慣和方法的管理能力。在人際交往過程中，許多學生會因為情緒管理問題而產生矛盾。在學習上，許多學生因為注意力和時間的管理而煩惱。在職業規劃里，許多學生會因為目標管理出現問題而茫然。總的來說，職校學生在自我管理能力上的欠缺，形成了他們現在的生活狀態。

3.心理特點

根據埃里克森的心理發展觀，青少年期（12～18歲），基本的自我同一感對同一感混亂。這一階段存在著自我同一性對同一性混亂的危機，此時青少年個體最主要的任務就是試圖建立一種新的自我同一感或一種關于自己是誰，在社會上應占什么樣的地位，將來準備成為什么樣的人以及怎樣努力成為理想中的人等一系列的感覺和感情。埃里克森提出了在此階段的一個“社會心理的合法延緩期”的概念，他認為隨著青春初期的到來，青少年往往感到自己沒有能力持久地扮演一種社會角色和承擔社會義務，感到要做出的決斷太多太快，因此在做出最后決斷前需要進入一種“暫停”的時期，以便延緩眼前必須承擔的義務，避免同一性提前完結的內心需要。如果青少年沒有形成一種積極的自我同一性，那么他們就會產生角色混亂，表現為不能選定一個生活的正確角色，不能確定自己是誰、干什么等。角色混亂的青少年常常焦躁不安，對社會所贊賞的角色表示蔑視和敵意。

二、職校開展心理健康教育的有效形式

1.心理健康課

課堂是學生在校學習的最主要的方式。通過課堂，可以幫助學生系統掌握相關知識點，規定學生完成相關的學習任務。因此，心理健康課是學校開展心理健康教育的重要形式。當然，心理健康課堂不應該是心理理論的講述，而是應該側重維護心理健康的技能和方法的學習。通過心理健康課堂，可以普及心理健康常識，提高學生對心理健康的關注和興趣，防患于未然。

2.心理活動課

心理活動課主要是以心理活動為載體，針對活動對象的需求，圍繞一定的主題，設計一系列的活動，使得學生在活動中體驗，在體驗中成長的過程。例如，以“團隊合作”為主題，設計“信任背摔”“驛站傳書”的等活動使學生在活動中體驗信任和溝通對于團隊合作的重要性。心理活動課因為其形式的多樣性和娛樂性，頗受學生喜歡。

3.團體心理輔導

團體心理輔導是在團體情境中提供心理幫助與指導的一種心理輔導形式。這種形式可以通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，以發展良好的生活適應的助人過程。例如以人際溝通為主題組建團隊，通過關系建立、主題實施、團體結束的三個階段，使得學生通過團體動力系統去體驗各種溝通方式。由于團體成員的問題類似，因而可以通過觀察他人來加強內省，也可以使學習到的新的態度和行為方式更容易得到強化。

4.心理咨詢

心理咨詢主要是心理咨詢老師協助來訪學生解決心理問題的過程。目前，由于政府、學校越來越重視學生心理問題，因此，學校的心理咨詢老師的師資力量也不斷加強。通過各種途徑的宣傳，學生也加大了對心理咨詢的接納。心理咨詢可以針對學生個體問題，為學生提供一對一的指導和幫助。

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二、自媒體時代下高校心理健康教育工作的機遇與挑戰

自媒體為高校心理健康教育工作帶來了許多機遇。一是自媒體在開拓學生失業、健全大學生心理機制方面發揮了重要作用。自媒體平臺為大學生提供了豐富便捷的資訊，使大學生的感官世界、內心世界更為豐富，在提升大學生思考的深度與廣度，從而塑造堅毅、堅強的品質，順利渡過青春期危機。二是自媒體平臺使大學生心理健康教育獲得新的發展契機。高校心理健康教育主要通過個別咨詢與團體輔導進行，這種教育模式難以預防心理問題的出現，且其心理診斷工作也相對困難。自媒體的出現與發展較好地解決了這種問題，并使高校心理健康教育無處不在。三是自媒體為大學生創設了心理健康教育的良好氛圍，并普及了心理健康教育知識。自媒體平臺的交互性使眾多資源能及時共享，大學生可避免直接面對心理咨詢的尷尬，通過微博、微信、博客等形成心理咨詢的合力。另外，自媒體也給高校心理健康教育工作帶來了新的挑戰。一是在自媒體影響下，大學生的心理狀況趨于復雜。一方面，大量的信息涌入大學生視野，大學生一時間難以對所有信息及資訊做出判斷，以致于出現短時間的認知失衡現象。另一方面，現實中的面對面交流變得更加困難，在自媒體影響下，大學生的虛擬網絡生活逐漸取代現實交際，以致于大學生在網絡平臺上放縱自身情感，從而導致人際交往能力逐漸下降。同時，自媒體平臺的不斷豐富與多樣也催生了網戀現象，大批大學生將情感體驗寄托在網絡平臺上，以致于出現戀愛心理扭曲的現象。二是自媒體的問世與發展加大了高校心理健康教育的難度。自媒體的開放性特點使大學生思維更加活躍，并對課堂教學產生懷疑，傳統教育的影響力正在削弱，新問題、新情況開始出現。

三、自媒體時代下高校心理健康教育工作機制創新的主要策略

(一)搭建線上線下心理健康教育平臺

自媒體技術與心理健康教育的完美融合是現階段大學心理健康教育的新模式，只有堅持科學教育理念，結合內容與手段，才能最大限度地發揮自媒體背景下的心理健康教育作用，引導大學生克服自身困難，發展自我。所以，高校要積極利用自媒體技術，在微博、微信、人人網上以班級、學院為單位搭建平臺。一方面，大學生可通過瀏覽主頁了解集體活動，并在規定平臺上與其他各成員進行交流、互動，從而構建相對和諧的師生關系與同伴關系，消除可能出現的矛盾。另一方面，教師可通過自媒體平臺，對大學生進行心理輔導，引導大學生參與集體活動，培育其主人翁精神與意識。

(二)建立健全相對完善的心理健康教育機制

圍繞學工室、心理咨詢室、班級三個方面，構建相對完善的心理健康教育機制。首先，學工室積極設計與管理校級或院級心理健康教育網頁，并將其植入各自媒體平臺中，從而起到推廣與宣傳的作用。其次，心理咨詢室以校園BBS論壇、人人網為主要場地，對大學生進行心理預防，并對已經出現心理問題的大學生進行心理輔導。最后，學生輔導員要積極開設個人微博、郵箱，參與對本班、本年級學生的心理疏導工作，讓班級心理委員與各學生加入到心理健康教育QQ群、微信群，從而形成相對封閉而又不失開放的心理健康教育模式。

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一、 中職生幾個心理特點

中職生外在表現很多，比如遲到曠課常，上課睡覺玩手機，不尊重他人，更有甚者，男生為點小事大打出手，女生尋死覓活。歸根結底，源于其心理健康問題，筆記總結機電中職生心理特點和由此產生的現象，有相對好的方面也有壞的方面。

1、智力發育總體屬中上：沒有任何人下過如此結論，中職生是比考上高中能讀大學的人智商低。相反中職學生的智力發展通常比較好，不存在智力低的問題。這可以從他們為遲到所編的無窮無盡的理由看出。曾經吳福元用韋克斯勒成人智力量表（WAIS-RC）對中職學生進行了一項智力調查，結果發現中職學生的平均智商為116.08，屬于中上智力或高智力水平。已故心理學家朱智賢主持的一項國家重點研究課題“中國兒童青少年心理發展與教育”的研究結果也證實了這一點。

2、承受挫折能力相對較強：中職生大多數受批評較多，尤其是男同學，所以他們承受挫折能力相對較強。據一相關報道，某初級中學一初二女同學被老師懷疑考試作弊，只因這樣，便承受不起，跳樓自盡，感嘆于一個花季生命結束的同時，亦讓人思考現在青少年心理承受能力的脆弱，所以加強心理健康教育勢在必行。這個特點也有壞處。壞處就是中職生對于某些級別的批評否定打擊，苦口婆心的教育早已司空見慣，所以要想他們改變現狀也是很相對比較難的。

3、自卑：自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。中職生的自卑感形成原因是多方面的，主要有來自學習，有來自家庭經濟或家庭不完整，也有的來自自身外貌和才藝。學習方面的自卑比較普遍，由于初中階段學業上的反復失敗，不受重視，自卑感強，對成績充滿冷漠、仇視，自然厭學。中職生每天上課安排相對初高來說已經很少，自由支配的時間很多，既然厭學，那一天安排的6節課也會是度日如年，他們就會想辦法讓正常上課時間變得精彩，即有了各種違紀表現，甚至有的違背道德。另外由于家庭或自身原因，性格極端，或太安靜或太暴躁，這些的根源都是自卑。

中職生在同樣的社會環境下受著不同的期望，不同的教育有著更大的心理壓力，我們必須幫他們緩解這些壓力，形成健康的心理。下面就從兩個大的方面探討改進心理健康教育的有效方法及對策。

二、改進心理健康教育的方法及對策

人需要什么？想得到什么？馬斯洛心理學需求層次論按高低先后排序給出的答案是這樣的：1.生理需求（physiological needs）2.安全需求（safety needs），3.隸屬與愛的需求（belongingness and love needs），指被人接納、愛護、關注、鼓勵及支持等的需求； 4.自尊需求（self - esteem needs），指獲取并維護個人自尊心的一切需求；5.知的需求（need to know），指對己對人對事物變化有所理解的需求； 6美的需求（aesthetic needs），指對美好事物欣賞并希望周遭事物有秩序、有結構、順自然、循真理等心理需求； 7.自我實現需求（self - actualization needs），指在精神上臻于真善美合一人生境界的需求，亦即個人所有需求或理想全部實現的需求。它告訴我們現在的中職生的需求大多數在三層次和四層次上，那我們要給他們信心讓他們去實現。

1、注重中職生生活環境。

孟母三遷，告訴我們環境起到的潛移默化的作用 ，如何讓環境有利于健康心理的養成，我們首先可以發揮職業學校的特色，結合各種專業，開展豐富多彩的教育教學活動。如各種籃球比賽，手抄報比賽，繪畫書法象棋等各項文體活動，以及專業知識競賽等等，既增加了學校生活的情趣，又能培養學生的各種素質能力，最重要的是體現了自身價值，有成就感，告訴他們我只是考試不行而言，這就是心理學需求層次的第三和第四點。其次，要加強校園文化建設，開始心理健康課程，設置心理輔導的老師和場所，在心理健康教育中，師生平等對話和情感交融對學生心理問題的化解和心理健康發展有重要的促進作用。

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1　傳染病健康教育的作用

1.1　提高人們的衛生防病知識，改變人們的不良行為　健康教育可以幫助人們掌握基本衛生防病知識，改變不衛生行為和習慣，減少傳染病的發生和流行。

1.2　提高全社會的參與意識　我國于2000年實現了消滅脊髓灰質炎的目標，在這項工作中，健康教育發揮了不可替代的作用。首先得到了領導層的重視，把消滅脊髓灰質炎作為一項政府的工作目標，在人、財、物和預防措施的實施中給予了大力支持；其次是協調了各有關部門對此項工作的支持；再次是提高了群眾的自我保健意識，在脊髓灰質炎疫苗接種中，得到了家長的密切配合。艾滋病在目前還沒有特效的預防手段　，但是通過切斷傳播途徑知識的教育可以起到良好的預防效果。兒童腹瀉病主要是由病毒、細菌等引起的腸道傳染病　，在我國　5歲以下兒童每年有2億人次感染急性腹瀉。沒有疫苗之前　，主要是通過健康教育　，提高兒童和家長的衛生知識水平和健康行為來預防。事實證明健康教育　，在兒童腹瀉預防控制中　，取得了良好的效果。

1.3　降低發病率，提高就診率和治療率　有文獻表明通過健康教育，5歲以下兒童兩周腹瀉患病率由12?49%降到3?33%健康教育能提高結核病的發現率，健康教育后實驗室直接涂片檢查人數增加64%，新發現的涂片陽性肺結核病例數增加52%。Angelillo　IF等報道，通過對護理人員開展健康教育，可以預防醫院感染的發生。健康教育是控制醫院內血源性病毒如艾滋病和乙肝病毒等在患者和醫生之間傳播的主要措施之一。

1.4　減輕社會經濟負擔　我國開展的以健康教育為主要內容的計劃免疫工作，通過對麻疹、脊髓灰質炎和百日咳等6種傳染病的預防，在過去的20年里，減少發病2?8億人，減少死亡324萬人，僅直接減少住院治療費用達364億元人民幣，成功地保護了兒童的生命與健康，提高了我國兒童的生存質量，贏得了世界的贊譽，取得了巨大的社會效益和經濟效益。

1.5　消除恐慌，維護社會秩序　在突發公共衛生事件發生的整個過程中，良好的健康教育工作可以減少甚至避免社會動蕩的出現。在事件剛出現時，健康教育能及時地讓公眾了解相關信息，起到預警作用，提高人們的防范意識；在事件發生過程中，健康教育可以使公眾對于事件的發生和發展有進一步的認識，了解正確信息，了解預防和自我保護的知識，有利于政府和相關部門建立起群防群治的社會機制；在事件結束或接近尾聲時，健康教育可以幫助受到沖擊和影響的人群從疾病、傷害或其他特殊狀態下盡快恢復過來，重新回到正常的社會生活中。2003年“非典”流行初期，由于人們對該病缺乏正確的認識和了解，曾出現了過度的恐慌。隨著認識的不斷加深，并動員全社會力量開展空前的健康教育，恐慌現象及時得到了消除，維護了社會穩定。

2　傳染病健康教育的內容

2.1　傳染病的基本知識　即各種傳染病的一般臨床表現，流行病學特點，主要危害，必要的疫情和預測預報情況，使大家對傳染病引起警覺且具備必要的預防知識。了解針對傳染源、傳播途徑和易感人群預防控制知識。要教育公眾正確對待傳染病患者，防止對常見、多發傳染病患者隔離的輕視和麻痹，而對病死率高、少見傳染病和感染者的恐懼傾向。如對待痢疾患者，隔離意識差；而對艾滋病感染者或患者恐懼害怕，這方面應該加以引導和教育。針對不同類型傳染病傳播途徑，教給大家相應的預防知識。

2.2　公共衛生道德及改變不良風俗習慣教育　很多傳染病的發生與流行與不良的衛生行為及風俗習慣有關。因此，這兩方面的教育也十分重要，通過教育逐步使大家養成良好的公共衛生道德，改變不衛生行為和習慣，減少傳染病的發生與流行。

2.3　消毒隔離和治療用藥基本知識　傳染病與其他疾病的主要區別，一是有病原體；二是有傳染性。傳染期患者必須采取隔離措施。消毒隔離是管理傳染源和切斷傳播途徑的有效方法之一。