有一樣東西，擁有它的時候，也許感覺不到它的珍貴，體會不到它的重要，但失去它的時候，你會發現丟掉它是多么愚蠢，沒有它是多么不便，又多么渴望能重新擁有，這就是健康。
一位哲人說過："人生的財富及時是健康，第二才是財產。"健康是人生的本錢，如果一個人不健康，縱然有天大的雄心壯志，也很難實現自己的抱負。只有擁有健康，我們才能擁有一切，才能享受勞動、學習和生活的種種情趣。否則，沒有了健康，躺在病床上，錢再多又有什么用?同時還會給家庭帶來較大的麻煩，使親人長期生活在一種壓抑、緊張、拮據的狀態中，如此，又怎能談及幸福呢?更何況，男性作為家庭的"頂梁柱"，一旦身體出現問題，對家庭、親人的打擊更是沉重的。所以，健康不僅屬于自己，也屬于家人。忽視健康，既是對自己不負責任，也是對家庭的不負責。
健康是金錢買不到的商品，健康是財富得不到的狀態。擁有健康，男性才能實現愿望；擁有健康，男性才能追求成功；擁有健康，男性才能享受幸福。沒有了健康，即使我們的事業再成功，采摘人生果實的喜悅也會大打折扣。男性在忙忙碌碌、追求事業的時候，千萬不要忘了投資自己的身體啊！
一部讓男人保持健康與活力的生活指導書。
