妻子關愛丈夫健康枕邊書
- 所屬分類：圖書 >保健/養(yǎng)生>男性養(yǎng)生
- 作者：著
- 產品參數(shù)：
- 叢書名：--
- 國際刊號：9787802455795
- 出版社：軍事醫(yī)學科學出版社
- 出版時間：2011-01
- 印刷時間：2011-01-01
- 版次：1
- 開本：16開
- 頁數(shù)：246
- 紙張：輕型紙
- 包裝：平裝
- 套裝：否
市場上關于男性健康的書不多，而男性健康卻常常被男人們自己忽略，因此，該書通過女人來關注男人的健康問題。
該書從男性的生活細節(jié)入手，涵蓋工作、生活習慣、、常見男性病、運動等相關內容，告訴女人，當身邊心愛的男人在健康上出現(xiàn)問題的時候，她應該怎樣對待，幫助男性獲得健康。
Chapter1——自測自查丈夫身體健康狀況
健康不只存在于疾病的對立面，它應該是人們遵循的一個長期標準，也應該貫穿人們的一生。現(xiàn)在的男性，生活壓力大，為家庭、為自己打拼著，一些他們認為很小的疾病不知不覺被他們拋在腦后，久而久之拖成大病，男性如何做到"小病早知道，大病不來犯"呢？這就需要妻子和丈夫多了解些男性的生理知識和健康狀態(tài)了，自測自查就不失為一個好方法。這樣會使妻子或丈夫對病情做到心中有數(shù)、不慌亂，不盲目吃藥、不盲目就醫(yī)。從舌頭、皮膚、指甲、腳等都能看出男性的健康狀況，妻子平時做到多細心觀察，就能把丈夫的疾病
"驅之門外"。評估丈夫身體健康狀況，從現(xiàn)在就開始吧！
為丈夫的身體健康"把脈"
丈夫有生活方式病嗎
檢測丈夫心臟和呼吸功能
對丈夫健康標準實施監(jiān)測
丈夫皮膚健康嗎檢測
丈夫是否處于亞健康狀態(tài)
從唇部判斷丈夫身體健康狀況
丈夫的腰椎健康嗎
從丈夫的指甲判斷疾病
早晨排尿早知病
丈夫雙腳也能判斷病
看舌知健康
……
一架極精密的機器，按生物鐘有規(guī)律地運行。人為地違反生物鐘，無疑會使自己的健康受到影響。
是不是缺少體育和體力活動
是不是長時間的伏案工作？是不是在文件和電腦前度過近十個小時，忙碌得甚至連抬一下頭的時間都沒有呢？要知道"肌肉饑餓"是現(xiàn)代人面臨的一大危害。按鈕式生產、久坐式工作、久臥式生活，易導致骨質疏松和其他疾病。而緊張的腦力勞動會使神經(jīng)體液調節(jié)失常，導致脂類代謝紊亂，血膽固醇升高。
是不是吸煙
煙是許多男性忠實的伙伴，在煙霧里思考，在煙霧里休息和放松，在煙霧里驅趕疲勞。雖然無數(shù)媒介都在宣傳吸煙有害，但我國的煙民隊伍還是不斷壯大。大量臨床案例表明，吸煙與肺、口腔、咽、食管等癌癥有關，于人無半點好處。
是不是酗酒
無酒不成宴，尤其是在應酬場合，仿佛喝酒的多少代表著誠意，有時甚至意味著能簽下多少單。在愿與不愿之間，一杯杯的酒悄悄侵害著機體。
飲食是不是健康
飯店里的飯縱然上檔次，卻不是理想的飲食搭配。酒多了，飯菜就只是象征性的了。至于均衡的營養(yǎng)，更談不上。不吃早餐或吃得不好、食鹽過多、品質蛋白質(如牛奶等)進食少都會破壞健康。
如果男性有三個以上的問題的回答是否定的，那么，生活方式病的幾率會高達65%以上，妻子就需要改變丈夫的生活方式了。
……
