《我的寶寶愛吃飯--1~3歲寶寶營養食譜300例》旨在結合寶寶的飲食習慣，保障寶寶獲取所需的各種營養。并且有一點是最基本的，那就是本書食譜不使用任何對寶寶身體不利的化學添加劑。
以3個月為一階段劃分，為1~3歲寶寶的飲食提供300道健康美味食譜，讓寶寶吃飯香、身體棒。
寶寶什么也不想吃，不會有事吧？
斷奶后該給寶寶吃什么？
怎樣給寶寶喂食對大腦發育有利的堅果類食品？
這一時期的口味會不會影響寶寶的一生？怎樣給寶寶喂食粗糧？
什么時候給寶寶喂食面食好？
是不是不能總是給寶寶吃他喜愛的食物？
可能引起過敏反應的食材，是不是不應該喂給寶寶吃？
每個媽媽在給寶寶制作食物時都有過這樣的煩惱吧？
《我的寶寶愛吃飯--1-3歲寶寶營養食譜300例》將幫您順利解決這些煩惱！
讓寶寶吃得好、營養美味全方案；讓斷奶后的寶寶愛上吃飯！
鄭現美是韓國寶寶斷奶食專家，是一位邊養育兩個孩子、邊開設料理教室的超級媽媽，，廚藝精湛，博客十分有名，很多媽媽都通過她的博客向其討教，請教如何給自己的寶寶做飯、如何給寶寶制作斷奶食物。
我的飯勺計量法 斷奶食物專用機的使用 既健康又好吃的料理方法 增加幼兒飲食營養的美味湯 不辣且口味不重的兒童泡菜 早期斷奶食物：出生后5～6個月大 中期斷奶食物：出生后7～8個月大 后期斷奶食物：出生后9～11個月大 12～15個月 斷奶食物，要出點花樣 1.適合寶寶的天然鐵分海帶小南瓜煮飯 2.無需調味的黑芝麻雞肉飯 3.一點一點的新嘗試栗子蘑菇飯 4.補充蛋白質和鈣質的奶酪堤魚飯 5.把蔬菜作為調味料的西蘭花白肉魚飯 6.寶寶不大愛吃飯時牛肉蘑菇大醬飯 7.從爛飯升級到下一階段的地瓜加藕蓋飯 8.口感不干硬的要點紅燒炒飯 9.喜愛蝦的味道西蘭花蝦拌炒飯 10.新味道！新的烹飪法蘑菇南瓜燴飯 11.排便效果滿分香蕉沙司意大利面 …… 15～18個月 雜糧像金子，在白米飯上時不時地搭配一種吧 18～21個月 準備兩道小菜，米飯中可以適量加入地瓜、栗子或土豆 21～24個月 所有的營養要均衡攝取，吃飯的時間要有規律 24～28個月 控制甜食，在預防嬰兒肥、齲齒方面多花點心思 28～32個月 給寶寶準備各種美食，讓他覺得吃飯的時間是最美好的 寶寶的零食 飯后請給寶寶準備些零食吧
地瓜飯
當寶寶食欲不佳時，
先別讓他吃白米飯了，
給他吃香甜的地瓜飯吧。
地瓜含有豐富的纖維素，
可以有效地幫助排便。
材料
地瓜100克(2個小地瓜)，大米1量杯，水300毫升。
做法
1 把大米洗凈，泡30分鐘。
2 把地瓜切成1厘米見方的小塊，也泡在水里。
3 把泡好的大米放入鍋中，地瓜放于最上面，倒入300毫升的水煮。
4 先用大火煮，開鍋之后再用中小火煮15分鐘。
5 熄火后再燜15分鐘即可。
素炒金針菇
材料
金針菇40克(1把)，胡蘿卜20克(直徑5厘米、厚度1厘米的一小
塊)，青椒15克(小青椒的1/6)，醬油1/4勺，葡萄籽油2勺。
做法
1 去掉金針菇根部，然后撕成絲。胡蘿卜和青椒切成4厘米的長條。
2 把油倒入平鍋后，放入胡蘿卜和青椒炒熟。
3 再放入金針菇一起炒，然后放入些許醬油調味。
涼拌香蕉西蘭花
寶寶竟然出乎我的意料，
喜歡吃放入水果的食物。
香蕉和西蘭花對大腦發育有很大幫助。
寶寶吃完這兩種食物后，
我似乎能感覺到寶寶變得越來越聰明了。
材料
半個香蕉，20克西蘭花。
做法
1 把西蘭花放入煮沸的鹽水中焯一下。
2 然后把香蕉和焯過的西蘭花切成小塊。
3 再把小塊香蕉壓碎后，放入西蘭花一起拌勻即可。
甜南瓜飯
孩子們喜歡吃的零食中不可或缺的是紅薯和甜南瓜。
現在可以把這些東西加到飯里邊，以增加他們的食欲。
材料
甜南瓜 120克(一般大小的1/8個)，1杯大米，水300毫升。
做法
1 把大米洗凈，放在水里泡30分鐘。
2 把甜南瓜的籽和外皮去掉后切成小塊。
3 把泡好的大米和甜南瓜混合放入鍋中，用大火煮。
4 水沸騰后調至中火，再煮約15分鐘，然后關火燜10分鐘即可。
挺好的
不錯
挺特別的,再來光顧……～
菜式很喜歡，到貨速度也很快。
可以
好評
書里面寫的很好
這個不適合中國。
值得推薦，食材天然，制作簡單，菜譜豐富
裝訂不錯，細細品味
很喜歡當當買書，書很全，優惠力度也很大，主要書是正版，發貨快，包裝好，很給力，現在是鉆石會員了，也一直在當當買書，很好很不錯，以后還會來買的
非常滿意，很喜
買書必**當！書還真不錯，一直信賴當當。希望當當一直以這種良好姿態、健康的發展、負責的態度來服務書友。十分感謝當當給我帶來的實惠、方便和快樂！
書很好?。?
需的各種營養。并且有一點是最基本的，那J就是本書食譜不使用任何對寶寶身體I不利的I化學添加劑。以個月
基本偏韓國，感覺也不是很實用。不過屬于自己判斷失誤
看起來挺好，但是很多東西在現實生活中都難弄得到，畢竟是韓國的飲食文化，對于中國的媽媽來說有點不太接地氣了，但是給了一點引導吧，現在我自己開始研究娃娃的飲食了：）
從同事那里看到這本書，內容很喜歡，當當的價格比淘寶低好多，不錯！
有些教孩子愛上吃飯的小方法不錯，比起臺版性價比高多了，很喜歡。
這本挺實用的，比其它書更適合給寶寶做飯，參照上面做的飯菜小寶寶確實蠻喜歡吃，挺好的一本書
書本內容很好很實用最主要材料都很容易買到
買了四本菜譜，這是非常好的一本書，按照第一個菜做了，有點感覺，但是寶寶似乎不愛吃牛奶放飯里。香蕉西蘭花也不愛吃，不過里面的菜譜還是滿淺顯易懂的。
用既健康又好吃的料理方法增加幼兒飲食營養的美味湯不辣且口味B不重的
在圖書館看了覺得不錯，是本可以常備的書，偶爾在書里面找找靈感。為了能引起寶貝的好奇心，讓其對飯菜感興趣，作者煞費苦心變換飯菜花樣。
愛吃飯作者韓鄭現美著，李立Q緒等譯出版社山東科學技術出版社出版時間版次印次頁數開本大開紙張膠版紙包裝平我的寶8寶愛吃飯點紅燒炒飯喜愛O蝦
我的寶寶愛吃飯個月雜糧像金子，在白米飯上時不時地搭配一種吧～個月準備
盡管作者是韓國人，有的菜有點韓式的，但是個人比較喜歡這本菜譜。因為寶寶現在17個月，這本書正好是1-3歲的菜譜，非常有針對性。而且，菜譜介紹的菜操作簡單，品種豐富，介紹得也很詳細。所以我個人比較喜歡。
我的寶寶愛吃飯我的10寶G寶愛吃飯個月所有的營養要W均衡C攝取，吃飯的時間要有規律～個月控制甜食，在預防嬰兒肥、齲齒方面多花點心思～個月給用
