別痘了青春(告別青春痘粉刺敏感肌膚的保養圣經)》作者任嬿雯挑選了6個典型的真實案例，歸納出讓臉好不了的主因，再針對個案提出改善方法及實際保養觀點。
精準剖析10種讓你的臉上青春痘跟粉刺好不了的元兇，針對各種膚質量身訂制專屬保養計劃。
安排正確保養肌膚的日夜流程，讀者只要跟著做，即可順利擺脫粉刺痘痘的惡夢，讓你的膚質潔白光滑柔嫩不再是夢想！
超過萬人見證，免吃藥打針，有效解決惱人的痘痘、粉刺和敏感肌膚問題。
任嬿雯(ELSA)
因為粉刺相關產品的熱賣以及普遍的好口碑，ELSA被知名網站封為"粉刺達人"。
11年前的ELSA，是一個滿臉痘痘的女生！剛成為上班族時，因為必須每天化妝，卻不懂得好好卸妝，于是產生一些學生時代都沒遇過的肌膚問題，滿臉痘痘，沒有自信，不敢抬頭跟別人說話。
看過皮膚科，也嘗試過美容做臉，很后，終于有了體悟：自己不懂保養，就永遠都只能花錢受罪。
剛好ELSA的舅舅是擁有30多年保養品研發經驗的專家，在他的指導之下，ELSA的肌膚逐漸好轉，痘痘也在10個月內消失殆盡，也因為開啟了ELSA對保養品的濃厚興趣，從零開始學習那些學校沒有教的保養知識，希望可以幫助更多也正在為粉刺痘痘所苦惱的人。
推薦序
你知道，在鏡頭前一顆3D痘子有多丟人嗎？幸好我遇見了ELSA
#音樂創作才女林逸欣Shara
每個人都有再來一次的機會，美麗也一樣
#科技新聞節目特約嘉賓、3C達人、PIL站長廖哲輝
自序
成就感，來自幫助別人肌膚好轉
#ELSA
導讀
讓保養教練陪你度過肌膚好轉期
Chapter01
6則心酸血淚案例分享
真人挺身見證，ELSA陪他們度過恢復期
案例分享1美甲師Dodo
發誓幫弟弟改善肌膚，自己也越來越好
案例分享2工程助理Angela
被醫生放棄的Angela，正確保養救回美麗
案例分享3太陽餅制作師傅小胖
太陽餅師傅年花8千做換膚，卻更糟了
案例分享4準新人Melody(馬來西亞
即將結婚的Melody，因痘痘好不了痛苦地辭掉工作窩在家
案例分享5教育工作者NateYang
Nate的肌膚又干又油，原來都是清潔用品太強了
案例分享6客服主管Elle
突如其來的一顆大紅痘，讓皮膚向來很好的女生幾乎崩潰
Chapter02
我的臉為什么好不了？
一起檢查10大錯誤，徹底改變吧！
臉好不了之1仗著年輕或天生麗質，小看保養的威力
臉好不了之2臉都脫皮了，還一直用肥皂洗臉
臉好不了之3你的保養永遠都只有化妝水＋乳液
臉好不了之4把護膚的責任丟給美容師
臉好不了之5保養品快見底懶得買，越用越省
臉好不了之6講求速效："給我最強的，多貴都沒關系"
臉好不了之7撿便宜、不管品質
臉好不了之8臉色暗淡，以為敷面膜就可以解決一切
臉好不了之9沒卸妝就洗臉？99.9%會長粉刺
臉好不了之10當個聰明的發問者吧！問對問題，保養有效率
Chapter03
讓我們一起重修4大保養學分
揭露保養連環錯，初級生、進階生必知
從Tina的保養連環錯，揭露你以為的"差不多"，其實差別很大
寫給保養初級生：青春期開始保養，零凹洞美肌達成
保養進階生，重修4大學分，提升保養效率
學分1：搞對膚況
明白自己真實的膚質狀況，而不是死板分類。
學分2：買得正確
挑到符合自己現狀的保養品，并且仔細觀察肌膚改變的情況。
學分3：用法正確
卸妝產品用量要足夠，否則無法徹底溶解彩妝。
學分4：想法正確
揮別被廣告誤導的錯誤想法，別相信沒有根據的傳聞。
