人的意識(shí)猶如大海中露在水面上的冰山,我們所能夠意識(shí)到的只是冰山一角,而潛意識(shí)則是這座冰山隱藏在水面以下的更大的部分,潛意識(shí)才是決定一個(gè)人思想與行為的主體。一個(gè)人要想真正地了解自己,釋放自己的能量,就應(yīng)當(dāng)從潛意識(shí)入手!
潛意識(shí):心理學(xué)幫你發(fā)現(xiàn)未知的自己(第3版)》以精神分析心理學(xué)為藍(lán)本,深入淺出地講述了潛意識(shí)對(duì)我們生活的影響。全書在上一版的基礎(chǔ)上進(jìn)一步做了提煉和整理,內(nèi)容更加豐富,語(yǔ)言優(yōu)美,趣味性很強(qiáng),對(duì)于廣大讀者來說不僅是一道心理學(xué)知識(shí)的科普美餐,還能幫助你更清楚地認(rèn)識(shí)自己,從而找到好的自己,幫助你實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)!
成千上萬人的命運(yùn),是由不為人知的潛意識(shí)決定的!《潛意識(shí):心理學(xué)幫你發(fā)現(xiàn)未知的自己(第3版)》教你如何戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼;如何建立通達(dá)的人際關(guān)系;如何經(jīng)營(yíng)幸福的婚姻;如何贏得豐厚的財(cái)富;如何獲得事業(yè)的成功......
北京師范大學(xué)心理學(xué)系博士,長(zhǎng)期從事心理咨詢和撰稿
及時(shí)章 認(rèn)識(shí)你自己
1.走進(jìn)潛意識(shí) / 002
2."子非魚"的故事 / 005
3.探索意識(shí)的歷史 / 007
第二章 潛意識(shí)里有什么
1.叛逆的小男孩 / 012
2.蛛絲馬跡——隱藏不住的潛意識(shí) / 015
3.冰山之一角 / 019
4.潛意識(shí)的三種成分/023
第三章 潛意識(shí)與心理創(chuàng)傷
1.沒有忘記的記憶/028
2.正確對(duì)待心理創(chuàng)傷/031
3.潛意識(shí)與印刻效應(yīng)/033
4.家為什么會(huì)傷人/041
5.面對(duì)創(chuàng)傷時(shí)的反應(yīng)/048
6.怎樣才能夠獲得幸福/051
第四章 潛意識(shí)與性的困惑
1.難以啟齒的性/056
2.弗洛伊德對(duì)性的解釋/064
3.性的傷害可能導(dǎo)致心理陰影/070
4.該怎樣看待性與愛/073
第五章 潛意識(shí)與婚姻
1.俄狄浦斯情結(jié)/078
2.用投射測(cè)驗(yàn)測(cè)出你理想愛人的形象/086
3.原型的秘密/090
4.愛與婚姻的訣竅/092
第六章 潛意識(shí)與性格
1.潛意識(shí)決定了我們的性格/098
2.焦慮型性格/100
3.憂郁型性格/102
4.矛盾型性格/104
5.孤獨(dú)型性格/106
6.領(lǐng)導(dǎo)型性格/107
7.改變性格,改變?nèi)松?109
第七章 潛意識(shí)與人格
1.人格的三層結(jié)構(gòu):自我、本我與超我/114
2.阿賴耶識(shí)/116
3.多層的人格結(jié)構(gòu)/117
4.古老的集體潛意識(shí)/121
第八章 怎樣發(fā)現(xiàn)潛意識(shí)——心理分析
1.分析"不經(jīng)意"的行為/126
2.抓住微小的失誤/127
3."自由"的聯(lián)想/133
4."無意之中"的遺忘/137
5.催眠術(shù)可以探索潛意識(shí)/140
6.夢(mèng)與潛意識(shí)/147
第九章 怎樣發(fā)現(xiàn)潛意識(shí)——夢(mèng)的解析
1.神秘的夢(mèng)到底說明了什么/152
2.夢(mèng)的類型/156
3.夢(mèng)是潛意識(shí)的表達(dá)/158
4.怎樣解析復(fù)雜的夢(mèng)/165
第十章 潛意識(shí)與成功
1.積極地利用潛意識(shí)可以改變?nèi)松?174
2.潛意識(shí)的投射作用/175
3.積極的自我肯定/176
4.學(xué)會(huì)面對(duì)挫折/177
5.運(yùn)用暗示的力量/178
6.打開封閉的心理空間/180
7.排除消極的體驗(yàn)/181
8.在生活中改變自己的心理定式/183
9.正確開發(fā)潛意識(shí),你將獲得一筆寶貴的人生財(cái)富/185
第十一章 潛意識(shí)的能量、情結(jié)與超越
1.情結(jié):一組糾結(jié)的心理情緒叢/188
2.自卑情結(jié)/192
3.童年傷害情結(jié)/197
4.性、愛情結(jié)/203
5.成就情結(jié)/207
6.約拿情結(jié)/210
7.解開情結(jié)——潛意識(shí)的能量/212
第十二章 潛意識(shí)與潛能開發(fā)
1.開發(fā)你的潛能/216
2.羅倫實(shí)驗(yàn)——相信你的潛力/219
3.糖果實(shí)驗(yàn)——堅(jiān)持可以取得成功/222
4.提高你的自律性/225
5.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣/227
6.保持積極的心態(tài)/230
7.保持專注/233
8.提升你的自信心/235
9.提高你的思考能力/238
10.改變你的身心狀態(tài)/241
參考文獻(xiàn) / 245