本書結(jié)合了現(xiàn)代健康生活的觀念，詳盡描述了分娩、坐月子及新生兒護(hù)理的實(shí)用性知識(shí)，包括分娩前的準(zhǔn)備、坐月子期間的營(yíng)養(yǎng)、母乳喂養(yǎng)、產(chǎn)褥期常見病防治、月子身心恢復(fù)、產(chǎn)后美容瘦身、新生兒各階段的養(yǎng)育及新生兒疾病防治等。既有基本的常識(shí)和技能，又有新媽媽新爸爸和相關(guān)親人必須應(yīng)該掌握的育兒常識(shí)，還有常見的現(xiàn)代護(hù)理方式方法，可以幫助初次為人父母的爸爸媽媽解答心中的疑惑，從而能輕松應(yīng)對(duì)在分娩、坐月子與新生兒護(hù)理方面出現(xiàn)的各類問(wèn)題。
著名婦幼專家給您貼心、實(shí)用、、細(xì)致的全程同步孕育指導(dǎo)
面臨分娩：讓您掌握實(shí)用的安產(chǎn)技巧
產(chǎn)后調(diào)理：讓您盡快恢復(fù)年輕與美麗
護(hù)理喂養(yǎng)：讓您給寶寶細(xì)致的呵護(hù)
趙天衛(wèi)
婦產(chǎn)科首席專家 婦產(chǎn)科主任醫(yī)師
原北京海淀婦幼保健院業(yè)務(wù)院長(zhǎng)
北京瑪麗婦嬰醫(yī)院業(yè)務(wù)院長(zhǎng)
中華醫(yī)學(xué)會(huì)圍產(chǎn)學(xué)會(huì)北京分會(huì)委員
中國(guó)優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)婦女兒童鈣代謝委員會(huì)副主任委員
新浪網(wǎng)特聘醫(yī)學(xué)專家 《孕味》雜志特聘專家
從事婦產(chǎn)科臨床工作三十多年 ，擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科各種疑難病癥、危重病人搶救、難產(chǎn)處理以及心理咨詢等，對(duì)婦科腫瘤，不孕癥、婦女更年期治療有豐富經(jīng)驗(yàn)。在《中華圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)雜志》、《中國(guó)婦幼保健》、《中國(guó)優(yōu)生優(yōu)育》等雜志發(fā)表多篇論文并獲多項(xiàng)科技進(jìn)步獎(jiǎng)。
Part1 安產(chǎn)：迎接天使的誕生
一 為迎接寶寶做準(zhǔn)備
準(zhǔn)備寶寶的物品
準(zhǔn)備準(zhǔn)媽媽的物品
準(zhǔn)爸爸的待產(chǎn)包
準(zhǔn)爸爸搞好家中清潔衛(wèi)生
給妻子積極的心理暗示
學(xué)習(xí)照顧產(chǎn)婦和新生兒
陪產(chǎn)，做分娩的參與者
準(zhǔn)爸爸學(xué)一些助產(chǎn)方法
二 準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前身心調(diào)適
產(chǎn)前睡眠要充足
產(chǎn)前安排好生活
不要過(guò)度緊張
切忌焦慮性急
不要憂苦愁悶
不要孤獨(dú)抑郁
不要濫用藥物
做些有助順產(chǎn)的運(yùn)動(dòng)鍛煉
拉梅茲呼吸法緩解分娩痛
臨產(chǎn)前的各項(xiàng)禁忌
三 助產(chǎn)飲食，分娩加油站
分娩食物——巧克力
吃桂圓雞蛋補(bǔ)氣
助產(chǎn)食譜1：馬齒莧粥
助產(chǎn)食譜2：紅棗燉豬肘
助產(chǎn)食譜3：海帶燉雞
......
四 了解分娩的知識(shí)
生孩子究竟有多疼
順產(chǎn)的決定因素
順產(chǎn)的胎兒因素
順產(chǎn)的產(chǎn)力因素
順產(chǎn)的精神因素
難產(chǎn)沒(méi)有那么可怕
難產(chǎn)的原因
避免難產(chǎn)的方法
常用的分娩方式
......
五 臨產(chǎn)了，輕松一點(diǎn)兒
臨產(chǎn)是分娩的開始
臨產(chǎn)信號(hào)1：宮縮
臨產(chǎn)信號(hào)2：見紅
臨產(chǎn)信號(hào)3：破水
小心辨別假臨產(chǎn)
入院待產(chǎn)的時(shí)機(jī)
臨產(chǎn)別害怕，待產(chǎn)放輕松
學(xué)會(huì)判斷異常宮縮
預(yù)防外力引發(fā)異常宮縮
宮縮乏力的原因
宮縮乏力的應(yīng)對(duì)措施
宮縮過(guò)強(qiáng)的危害
待產(chǎn)時(shí)及時(shí)排大小便
陣痛時(shí)不宜喊叫
緩解陣痛有訣竅
緩解陣痛的姿勢(shì)
緩解陣痛2種方法
六 分娩進(jìn)行時(shí)
分娩及時(shí)產(chǎn)程
分娩第二產(chǎn)程
分娩第三產(chǎn)程
影響產(chǎn)程長(zhǎng)短的因素
順利度過(guò)及時(shí)產(chǎn)程
......
Part2 坐月子：用心一月，健康一生
一 新媽媽身體恢復(fù)
產(chǎn)后子宮的變化
產(chǎn)后陰道的變化
產(chǎn)后乳房的變化
產(chǎn)后泌尿系統(tǒng)的變化
......
二 剖宮產(chǎn)后，小心呵護(hù)
躺著宜取半臥位
進(jìn)行肢體活動(dòng)
剖宮產(chǎn)后多翻翻身
產(chǎn)后注意排尿
剖宮產(chǎn)后堅(jiān)持輸液
止痛藥物要少用
盡早下床活動(dòng)
傷口保持清潔，防感染
防止腹部傷口裂
剖宮產(chǎn)后不宜吃過(guò)飽
......
三 新媽媽的日常護(hù)理
坐月子不能"捂"
怎樣臥床休息好
新媽媽睡姿有講究
產(chǎn)后不能久坐久臥
選擇合適的月子房
做好室內(nèi)清潔消毒
房間溫度濕度要適宜
月子里注意勞逸結(jié)合
月子里怎樣接待來(lái)客
......
四 保護(hù)好寶寶的"糧倉(cāng)"
月子里的乳房護(hù)理
忌用香皂洗乳房
凹陷乳頭的矯正
配置乳頭罩矯正乳頭凹陷
做好產(chǎn)后乳頭衛(wèi)生
乳頭皸裂怎么辦
產(chǎn)后漲奶的應(yīng)對(duì)技巧
預(yù)防漲奶的方法
......
五 遠(yuǎn)離月子病，無(wú)病一身輕
防治尿潴留
預(yù)防產(chǎn)褥感染
治療惡露不
防治產(chǎn)后出
治療產(chǎn)后陰道疼痛
防治子宮脫垂
子宮復(fù)舊不全怎么辦
產(chǎn)后便秘怎么辦
得了痔瘡怎么辦
......
六 月子里的飲食調(diào)理
產(chǎn)后多補(bǔ)充蛋白質(zhì)
產(chǎn)后多補(bǔ)充鈣
產(chǎn)后多補(bǔ)充維生素
產(chǎn)后多補(bǔ)充鐵銅鋅
產(chǎn)后多補(bǔ)充水分
自然分娩后的飲食
剖宮產(chǎn)后的飲食
產(chǎn)后不宜吃巧克力
產(chǎn)后1～7天食補(bǔ)方案
產(chǎn)后8～42天食補(bǔ)方案
......
七 坐月子滋補(bǔ)食譜
生化湯
豬蹄通草湯
花生木瓜紅棗湯
烏雞白鳳尾菇湯
烏魚絲瓜湯
木瓜雪耳魚尾湯
......
八 產(chǎn)后不適食療方
出血食療方：三七燉雞蛋
出血食療方：桃仁粳米粥
體虛食療方：當(dāng)歸燒羊肉
體虛食療方：歸芪雞
水腫食療方：豆瓣鯉魚
水腫食療方：薏仁紅豆湯
水腫食療方：鯉魚赤豆湯
痛風(fēng)食療方：蛇肉胡椒湯
痛風(fēng)食療方：腎杞小米粥
痛風(fēng)食療方：鹿茸雞
惡露不凈食療方：參芪膠艾粥
......
九 美容塑身，做漂亮媽媽
產(chǎn)后中藥美膚
產(chǎn)后面部保養(yǎng)法則
產(chǎn)后去斑妙方
產(chǎn)后戰(zhàn)斑保養(yǎng)法
經(jīng)典的中藥?kù)畎叻?/p>
產(chǎn)后美乳挺翹法
......
Part3 新生兒養(yǎng)護(hù)：新爸媽的必修課
一 可愛(ài)的小人兒
健康的新生兒什么樣
為寶寶量身高
為寶寶測(cè)體重
量量寶寶的頭圍
1周寶寶的發(fā)育
2周寶寶的發(fā)育
3周寶寶的發(fā)育
4周寶寶的發(fā)育
新生寶寶的囟門
小心寶寶囟門異常
新生兒的皮膚護(hù)理
寶寶口唇發(fā)紫不是病
......
二 母乳，寶寶美食
新生兒需要哪些營(yíng)養(yǎng)素
初乳對(duì)寶寶很重要
母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶好
母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽好
早接觸和早吸吮
什么是按需喂養(yǎng)
按需喂養(yǎng)應(yīng)注意
......
三 人工喂養(yǎng)要科學(xué)
什么是人工喂養(yǎng)
什么是混合喂養(yǎng)
人工喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)
混合喂養(yǎng)的方法
混合喂養(yǎng)的原則
配方奶粉選擇標(biāo)準(zhǔn)
配方奶粉選擇技巧
選配方奶粉5大誤區(qū)
奶粉選擇罐裝還是袋裝
正確挑選奶瓶
正確挑選奶嘴
奶粉的調(diào)配方法
......
四 新生寶寶日常護(hù)理
新生兒衣物的材質(zhì)和顏色
新生兒衣物的款式和尺寸
教你給寶寶包襁褓
寶寶是否需要保暖
怎樣給寶寶保暖
給寶寶穿衣的注意事項(xiàng)
教你給寶寶穿衣服
宜給寶寶穿連體衣
......
五 新生寶寶常見病防治
防治新生兒痱子
防治新生兒黃疸
"馬牙"不能挑
寶寶吐奶怎么辦
寶寶為何會(huì)脫皮
當(dāng)心新生兒鵝口瘡
預(yù)防新生兒斜視
......
六 新生兒用藥與疫苗接種
給寶寶吃魚肝油
添加維生素AD滴劑
預(yù)防新生兒維生素K缺乏
給寶寶服鈣劑
寶寶發(fā)熱時(shí)能服退熱藥嗎
這些外用藥應(yīng)慎用
新生兒用藥易出現(xiàn)的不良反應(yīng)
學(xué)習(xí)給新生兒喂藥
學(xué)會(huì)給新生兒滴眼藥水
......
七 智能開發(fā)，培養(yǎng)你的小天才
讓寶寶進(jìn)行溫水浴
幫寶寶伸展身體
給新生兒翻身
和寶寶嬉戲逗笑
用指腹進(jìn)行頭部按摩
用手指按摩頸部和肩
兩手輪換按摩胸腹部
用拇指按摩胳膊
抓捏腿部、腳和腳趾
用手掌按摩后背
抱寶寶做戶外活動(dòng)
對(duì)寶寶進(jìn)行視覺(jué)訓(xùn)練
對(duì)寶寶進(jìn)行聽覺(jué)訓(xùn)練
" 拉梅茲呼吸法緩解分娩痛
步驟1：胸部呼吸法
此法用在分娩開始，宮頸開3厘米左右，子宮每5～20分鐘收縮一次。
準(zhǔn)媽媽學(xué)習(xí)用鼻子深吸一口氣，隨著子宮收縮開始吸氣、吐氣，反復(fù)進(jìn)行，直到陣痛停止才恢復(fù)正常呼吸。
步驟2：嘻嘻輕淺呼吸法
當(dāng)宮頸開至3～7厘米時(shí)，子宮每2～4分鐘就會(huì)收縮一次。
準(zhǔn)媽媽用嘴吸入一小口空氣，保持輕淺呼吸，讓吸入和吐出的氣量相等，用嘴呼吸，保持呼吸高位在喉嚨，發(fā)出"嘻嘻"的聲音。當(dāng)子宮收縮強(qiáng)烈時(shí)，需要加快呼吸，反之就減慢。呼出的量需與吸入的量相同。
步驟3：淺呼吸法
當(dāng)子宮開至7～10厘米時(shí)，子宮每2～3分鐘收縮一次，胎兒馬上就要臨盆。
準(zhǔn)媽媽先將空氣排出后，深吸一口氣，接著快速做4～6次的短呼氣，就像在吹氣球，比"嘻嘻"輕淺式呼吸還要更淺，也可以根據(jù)子宮收縮的程度調(diào)節(jié)速度。
練習(xí)時(shí)由連續(xù)45秒慢慢加長(zhǎng)，直至一次呼吸練習(xí)能達(dá)到90秒。
助產(chǎn)食譜1：馬齒莧粥
材料：鮮馬齒莧100克，粳米50克，鹽、蔥花各少許。
做法：
將馬齒莧去雜洗凈，入沸水鍋內(nèi)焯一下，撈出并洗去枯葉，切碎。油鍋燒熱，放入蔥花煸香，放入馬齒莧、鹽炒至入味，出鍋待用。
將粳米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加入適量水煮熟，放入馬齒莧煮至成粥，出鍋即成。
功效：馬齒莧有散熱消腫、利腸滑胎、解毒通淋的功效，粳米具有養(yǎng)胃的功效。此粥有健脾胃、清熱、涼血、利尿、助產(chǎn)的功效。臨產(chǎn)前食用，有滑胎助產(chǎn) 作用。
助產(chǎn)食譜2：紅棗燉豬肘
材料：大紅棗5個(gè)，水發(fā)黃豆50克，豬肘1個(gè)，蔥、生姜、鹽、冰糖、紅糖、料酒各適量。
做法：
將紅棗洗凈，豬肘去凈毛，生姜去皮切片，蔥洗凈后捆成小把。
鍋內(nèi)加水燒開，入豬肘、料酒，用中火煮至血水凈，撈起沖凈。把豬肘放入盅內(nèi)，加入生姜、蔥、紅棗、黃豆、冰糖、紅糖、鹽，入蒸屜隔水燉2小時(shí)，去掉姜、蔥即可食用。
功效：和胃健脾、氣血雙補(bǔ)，對(duì)臨產(chǎn)陰虛氣弱、乏力、口干等癥有功效，且有助產(chǎn)后恢復(fù)。
助產(chǎn)食譜3：海帶燉雞
材料：雞1000克，鮮海帶400克，鹽5克，料酒10克，蔥花10克，姜絲10克。
做法：
將雞去除內(nèi)臟后洗凈，斬塊。
海帶洗凈，切成菱形塊。
鍋上火，放入適量水，先放入雞肉塊，燒至雞塊熟時(shí)，加入鹽、料酒、蔥花、姜絲、海帶，燉至雞肉熟爛時(shí)，出鍋即成。
功效：含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅和維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素。分娩前常食，可有效防治營(yíng)養(yǎng)缺乏，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于分娩。
這個(gè)商品不錯(cuò)~
事先在書店看好的這一本書，內(nèi)容比較實(shí)用，當(dāng)當(dāng)價(jià)格很實(shí)惠，物流送的比較快，收到書的質(zhì)量也還不錯(cuò)的。
不錯(cuò) 寫的很細(xì)，真心喜歡
好評(píng)好評(píng)好評(píng)好評(píng)
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這也算打折？故意把價(jià)格標(biāo)的很高再打折，和沒(méi)打折什么區(qū)別
廣告高規(guī)格
苦，不是好滋味。人嘗膽汁、黃連，其味即苦也。然而，偏就有臥薪嘗膽者，明知味苦，定要[sm]嘗之。何故？用以勵(lì)志也。苦行、苦斗、苦戀、苦苦地折磨自已，堅(jiān)忍、執(zhí)著，心甘情愿、鍥而不舍，“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴“。苦，至此便成為一種鏡界。為追求一種目的，達(dá)到一種鏡界，雖苦猶樂(lè)，甘之如飴。苦之極，亦樂(lè)之極也。 讀書之苦樂(lè)亦如此也。就本人自身而言我看過(guò)很多書,所以我也愛(ài)書,自然知道讀書的苦與樂(lè)
你好，我女兒5年級(jí)，可以看這套四大名著嗎？
挺好，實(shí)用
都還挺好的吧，一切都挺滿意的。
買給朋友的。之前懷孕的時(shí)候買過(guò)一本
還沒(méi)看，送人的。覺(jué)得包裝不太好，收到的時(shí)候都是破的，書也有點(diǎn)破了.難過(guò)。
好
還可以吧，說(shuō)得偏理論
真沒(méi)想到網(wǎng)上購(gòu)物還這么有意思，在賣家的指導(dǎo)下我終于學(xué)會(huì)了網(wǎng)上購(gòu)物，謝謝！&prdContent[]=服務(wù)質(zhì)量好,態(tài)度熱情,值得推薦!
????~~~~
還可以的。
包裝不錯(cuò)，內(nèi)容也好。當(dāng)當(dāng)，我購(gòu)書的首選。希望針對(duì)我這樣的客戶能大點(diǎn)折扣力度
書本收到了，質(zhì)量跟書店賣的一模一樣，但是要便宜很多，好評(píng)！
內(nèi)容上看似比較全面，但是有很多偏理論的東西，實(shí)用性上還可以吧，有值得借鑒的地方，但是常常看完記不住，需要再看。關(guān)于動(dòng)作要領(lǐng)有時(shí)感覺(jué)單憑文字描述看不大懂。
內(nèi)容還不錯(cuò)的，只是是普通印刷，沒(méi)那么漂亮，呵呵，如果是彩印就更好看了！
書內(nèi)的頁(yè)數(shù)不對(duì)，頁(yè)面有的是倒過(guò)來(lái)的，不是正版。
這個(gè)作者出的幾本書都挺不錯(cuò)的，很適合孕婦看。印刷也不錯(cuò)。
知識(shí)很全面，雖然有未夠精辟之處，但對(duì)于首次懷孕的準(zhǔn)媽媽，是一本幫助甚大的好書。快遞也很快，半天就到了。
新生兒寶典 很實(shí)用的一本書，內(nèi)容簡(jiǎn)單切很實(shí)用。書排版印刷都很不錯(cuò)
產(chǎn)科首席專家婦產(chǎn)科主任醫(yī)師 原北京海淀婦幼保健院業(yè)務(wù)院長(zhǎng) 北京瑪麗婦嬰醫(yī)院業(yè)務(wù)院長(zhǎng) 中C華醫(yī)學(xué)會(huì)安產(chǎn)、坐月子、新生兒喂養(yǎng)全程
本有趣的育兒讀物，有著值得推薦的養(yǎng)育指南。通過(guò)本書，也試著去觀察你的寶寶，傾聽他的“兒語(yǔ)”，你一定會(huì)有著奇妙的發(fā)現(xiàn)。讓本書成為寶寶的成長(zhǎng)伴侶吧，這可是新手媽媽不錯(cuò)的選擇哦!
