本書對那些想談戀愛、正在談戀愛或者遭遇戀愛危機甚至陷入失戀痛苦的人而言,無異于一副的心理良藥。懂得了書中提供的24個心理學法則,就能強力提升你的戀愛運氣!書中每一種視角和每一個觀點都有助于你在現實中抓住真正的幸福,從而在愛情的道路上少走彎路。
Preface
前 言:問世間情為何物,一物降一物
Chapter 1
及時課 定位效應:找準自己的位置
什么是"定位效應"
你究竟為什么而愛?
適合自己的,就是好的
鳳姐,你把自己擺錯地方了
Chapter 2
第二課 首因效應:打開約會大門的鑰匙
什么是"首因效應"
及時次見面,給女孩留個好印象
這樣打扮,會讓男人對你一見鐘情
怎樣約會才更浪漫、更
有關愛和吸引力的約會心理學
Chapter 3
第三課 黑暗效應:讓彼此走得更近
什么是"黑暗效應"
的約會場所在哪兒?
閃電約會的科學性
提高約會成功率的五點核心提示
Chapter 4
第四課 吸引力法則:營造你的神奇戀愛磁場
什么是"吸引力法則"
男女之間的吸引力規則
吸引力源自于神秘感
關于男人吸引力的眼神練習
Chapter
第五課 薩蓋定律:目標太多等于沒有目標
什么是"薩蓋定律"
選擇愛你的,還是選擇你愛的?
你能識破包圍你的愛情謊言嗎?
如何在茫茫人海中釣到好老公?
Chapter 6
第六課 沉沒成本:懂得取舍,是勇氣更是智慧
什么是"沉沒成本"
面對雞肋式愛情,你該何去何從?
結束了,就不要再沉湎其中
抓住還是放棄,順其自然吧
Chapter 7
第七課 比林定律:學會拒絕,生活可以更輕松
什么是"比林定律"
對"巧克力愛情"說拜拜
拒絕了一個留美博士
如何拒絕男友的"非分要求"
Chapter 8
第八課 饑餓效應:"相見恨晚"的奧秘
什么是"饑餓效應"
給愛情一點點饑餓感
在寂寞、浪漫和平淡之間
如何把握戀愛中的"親密"節奏
Chapter 9
第九課 巴納姆效應:自信才能贏得愛情
什么是"巴納姆效應"
患上"戀愛恐懼癥"怎么辦
丑女是如何找到浪漫愛情的?
自卑讓我錯失良緣
Chapter 10
第十課 坐向效應:增進交流的秘密
什么是"坐向效應"
情侶間溝通和相處的6個原則
增進感情的7種溝通技巧
交流需要智慧,更需要方法
Chapter 11
第十一課 史崔維茲定理:愛情因真誠而美麗
什么是"史崔維茲定理"
動機不純,就不要奢望得到真愛
花心和偷情的生物學理由
Chapter 12
第十二課 猩猩實驗:愛情其實是一面鏡子
什么是"猩猩實驗"
學會投資愛,才會得到豐厚的回報
給愛找一面"鏡子"來看清自己
有安全感,才會有幸福感
Chapter 13
第十三課 自己人效應:有共同語言才能愛的長久
什么是"自己人效應"
愛是一種欣賞,而不是改造
會"放電"的身體更有吸引力
不要追究戀人的過去
Chapter 14
第十四課 蹺蹺板效應:感情是需要互動的
什么是"蹺蹺板效應"
單戀是獨角戲,愛情是對手戲
過分矜持,與幸福擦肩而過
"吵架"難免,你會是哪一種人
Chapter 15
第十五課 刺猬法則:親密有間保持戀愛新鮮感
什么是"刺猬法則"
女人渴望愛情,男人渴望自由
不離不棄,愛情也需要合適的距離
女人戀愛中的永恒吸引力
Chapter 16
第十六課 磨合效應:愛情成功的必由之路
什么是"磨合效應"
閃婚,你會幸福嗎
真愛需要一個調整的過程
該如何直面磨合期的愛情
Chapter 17
第十七課 "登門檻"效應:追求一步到位往往寸步難行
什么是"登門檻效應"
求愛訣竅,退一步也是追
給她送點兒小禮物,沒有必要太貴重
Chapter 18
第十八課 墨菲定律:不要奢求盡善盡美
什么是"墨菲定律"
擁有了愛情,就別去碰曖昧
對方做不到的事,別強人所難
丟掉的"內心照片"
Chapter 19
第十九課 過渡理由效應:珍惜眼前人
什么是"過渡理由效應"
你的幸福味蕾夠靈敏嗎?
從過渡期到"長期被愛"的秘密
愛的,是發現、是寬容
Chapter 20
第二十課 自我選擇效應:選擇比努力更重要
什么是"自我選擇效應"
愛情陷阱,掉進去就出不來
盡量別選擇苦苦追你多年的人
選擇"愛",還是選擇"合適"
Chapter 21
第二十一課 猴子效應:學會放棄才最明智
什么是"猴子效應"
癡情是一種很難治愈病
不愛那么多,只愛一點點
請及時放棄變質了的愛情
Chapter 22
第二十二課 南風效應:沒人能拒絕溫暖的力量
什么是"南風效應"
林黛玉:愛哭的女孩有人疼
傲慢與偏見是戀愛的殺手
用28個擁抱挽回的婚姻
Chapter 23
第二十三課 蘑菇定律:你的愛情能經受住考驗嗎?
什么是"蘑菇定律"
沒有錢,我們能愛多久?
選擇房子,還是選擇愛情?
我們也是百萬富翁
Chapter 24
第二十四課 幸福遞減律: "吃不飽"也許更受用
什么是"幸福遞減律"
幸福太多會麻木,浪漫不必太頻繁
幸福要靠自己去創造
愛情也符合"稀缺的才是好的"嗎
及時課 定位效應:找準自己的位置
為什么癩蛤蟆非要吃天鵝肉?
為什么灰姑娘一心只想嫁給王子?
當"鳳姐征婚"成為網絡較大的笑柄時,我們不禁幡然醒悟:童話故事里的事,又豈能當真?我們的愛情,也需要找準定位。這也正應驗了那句至理名言:適合自己的,才是好的。
太多不切實際的幻想,只會讓自己高不成低不就,最終淪為真正"錯過愛情"的剩男剩女。
什么是"定位效應"
心理學家凱瑟琳很早就注意到這樣一種現象:
當心理實驗的組織者召集著一群人到會議室開會,讓人們自由選擇位子落座,一段時間之后又請這些人到室外休息片刻再回來繼續開會,結果當這些人再次入座時,組織者驚訝地發現:絕大多數人選擇了他們及時次坐過的位子。如此五至六次的進行實驗,被試者的反應和行為幾乎都一模一樣。于是,凱瑟林把這種現象稱之為"定位效應"。定位效應是指人們在對不確定的事物進行判斷和估計時,常常先入為主地設定一個初始值,并且會一直固守這個初始值,很難輕易改變。定位效應給我們的啟示在于:在現實生活中,人們一旦給自己或他人進行定位之后,就會很難再作出改變。因此,我們要清楚自己在生活中所扮演的角色(戀愛當然不能例外),給自己一個正確的定位是十分重要的。只有明確了自己的社會位置和角色,弄清楚自己真正想要的是什么,我們才能作出明智的選擇(戀愛更不能例外)。要做到這一點,我們首先就要客觀地認識和評價自己。
你究竟為什么而愛?
這是一個愛情"泛濫成災"的年代,人們開始戀愛的年齡越來越提前,就連小學二年級的孩子都會說:"MM,我愛你。"可是,準備或正在戀愛的你,卻往往忽略一個至關重要的問題:"你究竟為什么而愛?"如果不搞懂這個問題,無論你現在處在怎樣的戀愛狀態中,你的情感生活都可能出現偏差。不幸的是,很多人往往都沒有想清楚這個問題,或者,他們是抱著一個錯誤的目的去戀愛的。
1.愛情,別人有了我也想要
童話、情歌、影視劇都像是品牌廣告一樣宣傳愛情,廣大的受眾對象自然就會耳濡目染,對愛情充滿了期待,就像期待一件件迷人的物件:衣服、手表、皮包、名車……想獲得它,占有它。甚至往往在并不清楚它的定義,不清楚它對人生的影響之前,就迷戀它,期待它。
曉林進了大學,看到身邊的同學紛紛出雙入對,她突然意識到,自己需要愛情了。于是也很快找了個男朋友,但是兩個人的相處卻并不那么融洽,最終以"無法忍受"而終結。曉林對此感到十分后悔,原來這種愛情并不像她期待的那樣是一件"保值"的事物,而是一塊會快速變質的蛋糕。
如果你也像曉林一樣,為了迷戀或占有愛情而去愛,就很有可能陷入"戀愛主義的情結",對愛情中任何正常的"不"都會失望,漸漸地變成咒罵"愛情禁不住現實"的"愛情失望主義者"。
2.到年齡了,大家都讓我找個對象
香如25歲了,身邊的長輩,同齡的好友都要她去找個男朋友,雖然香如自己還沒感覺到有這個需要,但迫于"群體壓力",她只好開始了尋找之旅。好男人,壞男人,適合自己的男人,喜歡的男人……她根本分不清,只是一路懵懂地按照家人朋友的期待去挑選。她根本不清楚,現在的身邊人到底哪里值得愛,甚至更不清楚,究竟該如何去愛另外一個人。
要知道,愛是一種需要,它并不像水和糧食,人人每天都不能缺少。它也許更像電視劇,有些人需要,而有些人并不需要——并不是每個人在某個階段都需要愛情。還是先想好自己的需要,再去選擇它,往往更能擁有真正的幸福,也能讓別人擁有幸福。
如果你考慮清楚,你并不需要一段回腸蕩氣的愛情,你需要的僅僅是實實在在的婚姻,也并不是不可以。通向婚姻的道路,并不只有愛情一條。但你需要清楚地知道,自己真正要的是什么,然后再去選擇對象,這才是對你和別人真心負責的一種方式。
3.要不找個錢包吧,不再為經濟所困
從某種意義上說,愛情確實是一種交換,大部分人正是在用自己的愛來換回別人的愛。但也有一些人想換來的東西更加實際,也更物質化。
夢竹想要的就是一個錢包,她經歷過心痛的初戀,傷透了心,覺得愛情并不是適合她的東西,也不能替代面包。于是她覺得應該現實一點兒,找一個讓自己衣食無憂的男人作為依靠。她愿意用愛情交換生活品質的保障,也想要以此顯示自己那一點點的自尊和價值。
出于不再為經濟所困的理由,她才選擇去愛,雖然這和很多人的愛情價值觀不同,但這也是一種真實的人生。同樣,承認自己這樣的動機,至少也是對戀愛的一種尊重。
事實上,每個人去愛的理由都可能不同,對自己愛情觀的定位也有所不同。知道自己的理由和定位的人,即使是不那么高尚的理由或者不那么大眾化的定位,相對而言,自己也會過得心安理得一些。
戀愛物語
清楚自己究竟為什么而愛,是對自己愛情觀的定位,是進入愛情的前提。當然,真正能讓人圓滿幸福的戀愛理由,是出于一種對人生分享的需要。用分享的方式獲得愛,相互信任并作出保障——愛情常以一種獲得的方式開始,然后逐漸歷經付出和承擔——直到你真正學會了分享、付出與責任,才能最終完滿地獲得它。你究竟為什么而愛?這并不是一個很復雜,但卻是一個很重要的問題,在你冥思苦想到底該愛誰之前,請先想一想這個基本問題吧。
適合自己的,就是好的
伊麗莎白巴萊特在15歲那年,由于騎馬不幸摔傷了脊椎骨,此后的很長一段時間,她只能困守在樓上的靜室里,在一個沙發上寂靜地安度歲月,莎士比亞與那些古希臘詩人的作品是她的慰藉。 "見過她畫像的,都不能忘記她那悲愴的一雙眼睛"。 然而,1844年,39歲的伊麗莎白巴萊特,結識了小她6歲的詩人羅伯特勃朗寧,生命從此打開了新的一章。勃朗寧大器晚成,當同期的一些詩人熠熠生輝的時候,認識他的天才的,只有少數的幾個人,伊麗莎白巴萊特即是其中之一。
一次,勃朗寧讀到巴萊特的詩,發現她引用了自己的詩句,感到莫大的歡愉。于是,他迫不及待地給這位同行寫信,仿佛俞伯牙遇到了鐘子期:"親愛的巴萊特小姐,你那些詩篇真叫我喜愛極了。"女詩人很快回信說:"親愛的勃朗寧先生:我從心坎深處感謝你。"由此,"一葉薰香"的浪漫戀情由此拉開了序幕。
他們不斷地互通信札,"彼此貢獻早晚的靈感,彼此許諾忠實的批評"。從文學到人生,從愛好到性情。最初五個月的密切通信,使伊麗莎白巴萊特灰暗的生活豁然開朗,仿佛擁有了燦爛的陽光。每24小時她最開心的時刻,就是黃昏降臨,聽到郵差的那一聲叩門。
后經勃朗寧的幾次請求,她終于準許他來見她。他終于見著了她:可憐瘦小的病模樣,蜷伏在沙發上,客人來臨都不能起身相迎!這讓他的心里瞬間涌起無限的愛憐……
翌日,巴萊特就接到了勃朗寧的一封求愛信。在遲暮的歲月里趕上了年輕的愛情,這讓她既歡欣又自卑。經過一宵躊躇,她"忍痛"警告他:再要如此,便不再見他。勃朗寧慌忙寫信去謝罪,解釋前信只是因為感激而把話說過了頭,請求退還原函。(信退回時,勃朗寧紅著臉將其銷毀。他們的通信集中單缺這一封,使后來成為勃朗寧夫人的芭萊特一提到此事就感到非常的懊喪)。
"風波"過后,勃朗寧沒有放棄。他住在倫敦近郊,鄉間清新的空氣,紅的玫瑰、紫的鈴蘭……不斷通過郵差傳遞到巴萊特的閨房。巴萊特壓抑在心底的愛,隨著初秋的陽光24小時天變得成熟起來。如果24小時接不到他的信和鮮花,她就不能定心。她的心已為他跳動著了。但她還不能放開顧慮:他,一個健康的、偉大的人。我,一個頹廢的病人。這公平嗎?可愛是這樣熾烈,幸福得讓她眩暈。終于,她明白,自己不能再固執地堅持下去了。
愛,真是一個偉大的奇跡。相愛的第二個春天,在沙發上蜷伏了25年的伊麗莎白巴萊特,竟奇跡般地恢復了健康。她步履輕盈、愉快地走出了往日囚籠般的病室。在陽光下,在青草與花香間,在小鳥的歌聲中,呼吸著清新的空氣,享受著愛的美好。也就在那一段時期里,她寫下獻給她情人的《葡萄牙人十四行詩集》,橫溢的才華達到了頂點。
可她的愛情,卻遭到"無可通融的父親"的反對。1846年9月12日,女詩人由她忠心的女仆陪伴著,來到附近一個教堂,和她的情人悄悄地締結了良緣。盡管沒有得到父母的祝福,她卻并不遺憾,且歡欣地說:"因為我太幸福了,用不著呀!"一個星期后,她帶著女仆、愛犬,還有這一年零八個月積聚起來的一封封情書,離開了曾經的家,棲居在有名的Casa Euidi島上,和勃朗寧過起了幸福的生活。
這無比的幸福一直延續了15年。15年中,他們如影隨形,在羅馬、巴黎、倫敦游玩時,巴萊特竟能登山涉水。她在給妹妹的信中寫道:"我叮囑勃朗寧,千萬不能逢人就夸他妻子跟他一起到過這兒,到過那兒,好像有兩條腿的老婆是天下最稀奇的寶貝了。"
1861年春天的一個傍晚,勃朗寧夫人和勃朗寧說著話,溫存地表達著彼此的愛情。半夜時分,她覺得困倦極了,便偎依在愛人的手背上小憩。勃朗寧問她感覺怎么樣,她輕輕吐出一個無價的詞:"Beautiful"(美極了)。幾分鐘后,她的頭垂下來,在愛人的懷抱中平靜地瞑目了———"微笑的、快活的,容貌似少女一般"。
……
還未看,但價錢真的很便宜
書的質量很不錯,內容還沒看,促銷的時候買的,當當很給力
打發時間看看還是可以的。
書收到很好
可以!!!
真心不明白當時怎么想的買了這么本書
這個商品不錯~
好
很喜歡,平時飯后讀本
無聊的時候可以看看 錯字很多
不錯吧。。。就是看了書之后,感覺不會再愛了。。。
送給朋友的,很不錯的書,能受到很好的啟發的。性價比也很高,推薦。
喜歡
不錯,很滿意
戀愛也需要提高效率,這本書能幫助你。
好
這本書不錯!值得一看。
總體還不錯,實用!
1萬個贊
每個人的內心都擁有強大的力量。通過本書,你能夠了解自身的內心,知道如何引發內心深處的積極心態。堅持正向心態,引爆你內心的潛能!
不錯,內容很好,包裝不錯
很好
不錯,值得一看
不錯
不像正版,能閱讀
竟然是2011年出版的,書是舊的。
書有褶皺,里面有水漬,顯然是被水弄濕過。不過換貨倒是挺順利。不知道當當對這個沾過水的書如何處理——是繼續賣給別人,還是銷毀?!
一個系列3本,內容不行,印刷還行,裝訂不行……無論如何3元買進的……