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每個人都不厭其煩地對你說：“他已經走了”，“她不愛你了”，“你應該忘了這段感情”。但無論多么努力，你還是沒辦法不去想他/她。就算看了整本的心靈雞湯也還是沒有用。你吃不下，睡不好，沒有心情上班，甚至根本不想走出家門，甚至根本不想與任何人說話…… 如果以上描述很像你現在的狀態，如果你已準備好要走出這一切，如果你決心要開始新的生活，那么這本書應該可以幫到你。 如果以上描述很像你認識的某人，也許，他或她正需要這本書。 陷入愛河是一件特別美好的事情。但如果深陷之后需要主動或者被迫棄河上岸的話，可就沒那么容易了。當我們深愛某人卻得不到回應時，我們的心靈和肉體都會備受煎熬。就算經過漫長的歲月“挺”過了難關，也總免不了傷痕累累，甚至從此喪失了自己。 《愛的斷舍離》是一本用于自我治療的書，解救那些沉溺于“無望之愛”而無法自拔的人。書中只有藥方和療法而沒有一滴雞湯。是一本真正可用而且真正有用的書。