少林十三抓技擊真傳》主要講述了少林十三抓的運作和練習方法，分別介紹了少林十三抓爪功、少林十三抓單趟、少林十三抓四門、少林十三抓對拆和少林十三抓散手等內容。語言通俗易懂，并配有大量圖畫介紹，適用于廣大少林十三抓的愛好者。
少林十三抓,乃少林技擊術正宗。其注重擒抓，招法獨特，靈活多變，實戰性強，是不可多得的防身絕技！
朱曉東，2005年"木蘭杯"少林傳統拳術比賽"少林十三抓"一等獎，鄭州大學體育學院副教授，現任體院登封校區武術指導員、中原武術研究中心特邀研究員。
及時章 少林十三抓爪功 一〇
第二章 少林十三抓單趟 一九
及時節 起 勢 二
第二節 龍 行 二六
第三節 鳳 展 三四
第四節 虎 撲 四五
第五節 豹 躥 五三
第六節 蛇 盤 六二
第七節 鶴 立 六八
第八節 猴 閃 七五
第九節 馬 奔 八三
第十節 鷹 捉 九二
第十一節 兔 脫 一〇
第十二節 燕 抄 一一〇
第十三節 雞 蹬 一二
第十四節 牛 抵 一三〇
第十五節 收 勢 一三九
第三章 少林十三抓四門 一四四
及時節 龍行四門 一四五
第二節 鳳展四門 一五五
第三節 虎撲四門 一六二
第四節 豹躥四門 一六九
第五節 蛇盤四門 一七七
第六節 鶴立四門 一八七
第七節 猴閃四門 一九三
第八節 馬奔四門 二〇
第九節 鷹捉四門 二一〇
第十節 兔脫四門 二一六
第十一節 燕抄四門 二二二
第十二節 雞蹬四門 二二八
第十三節 牛抵四門 二三四
第四章 少林十三抓對拆 二四二
第五章 少林十三抓散手 二七八
據傳，明代少林武僧在少林爪法的基礎上，模擬龍、鳳、虎、豹、蛇、鶴、猴、馬、鷹、兔、燕、雞、牛十三種動物的動態，象形取義，創編出"少林十三抓"，是少林正宗的技擊術……
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適合有需要的人參考用，作者也是整理了一下內容。不過不太喜歡這種設計和配圖，好好的武術書，搞得跟地攤騙人貨和小人書似得。不知道設計者怎么想的。
還行！只是圖很大，字不多，哈哈?他們把水變成泡沫，我只好再把泡沫變回水了！
這本書算是盜版吧！！把劉萬同、王培錕的書盜印了！！插圖還比不了八十年代的《武林》。
