高中一年級對于孩子來說是一個非常關(guān)鍵時時期。在孩子學(xué)習(xí)生涯中，高考無疑是的、對人生甚至能起決定性作用的一關(guān)，而要想闖好這一關(guān)，高一至關(guān)重要。
在高一，孩子要學(xué)會用與初中不一樣的學(xué)習(xí)方法和思維來對待學(xué)習(xí)，他們要開始學(xué)習(xí)如何走向社會，要懂得如何掌控自己的情緒，控制自己的感情……可以說，這短短一年就是一個關(guān)鍵期也是一個轉(zhuǎn)折期。
作為一名中學(xué)高級教師，作者根據(jù)多年教學(xué)經(jīng)驗和家庭教育經(jīng)驗，從自己親身經(jīng)歷出發(fā)，把孩子上高一階段該如何教，應(yīng)該注意什么全都說的明明白白。孩子會遇到哪些難題？這些難題家長該如何引導(dǎo)？且聽星昊媽向你娓娓道來。
孩子上高中啦！完成了九年義務(wù)教育，開始面臨更繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，時刻努力為進入高等學(xué)府而努力，這時候孩子的學(xué)習(xí)和生活會遇到哪些問題？面對這些問題，家長該如何陪他們走過這關(guān)鍵的一年？心理專家、教育專家、知心媽媽星昊媽與你分享她的教育秘笈。
專業(yè)的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，貼心的親子溝通，溫馨的生活陪伴，閱讀本書，孩子會因為家長的成長走進一個精彩的高中三年。
星昊媽，地理教育碩士，中學(xué)教師，曾獲"教育工作者"榮譽稱號。從事教育工作21年，擔(dān)任9年班主任工作，所帶班級多次被評為市級班集體；輔導(dǎo)學(xué)生榮獲一等獎6項。
作為一名教育者，她的目光不僅僅投注在學(xué)校教育上，對家庭教育、親子關(guān)系、青少年心理等也有相當(dāng)?shù)难芯俊ｋy能可貴的是，她把學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合，讓自己的親子教育走出了一條更科學(xué)的道路。教育工作中，作者把自己的教育理念和教育方法悉心傳遞給學(xué)生的家長和接受她教育培訓(xùn)的父母，廣受大家好評。
及時章 上高一前，幫孩子做好這些準(zhǔn)備
進入高中，意味著孩子在成長與求學(xué)的道路上又向前邁出了一步。如果說小學(xué)是基礎(chǔ)期，初中是轉(zhuǎn)折期，那么高中則是沖刺期。在沖刺期的及時年里，家長就應(yīng)該幫孩子做好吃苦的思想準(zhǔn)備，從踏入高中校門的及時刻起，就要盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)特點，引導(dǎo)孩子重新自我定位，幫孩子確立高考目標(biāo)，做好高中的學(xué)習(xí)規(guī)劃。只有在沖刺期的及時年里打牢基礎(chǔ)，才能確保高二的學(xué)習(xí)保持上升的勢頭，確保高三的學(xué)習(xí)實現(xiàn)飛躍，最終保障高考圓滿達成目標(biāo)。
1.告訴孩子做好吃苦的準(zhǔn)備
2.盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境
3.引導(dǎo)孩子重新自我定位
4.高中學(xué)科的較大特點：難
5.提早幫孩子確立高考目標(biāo)
6.高中規(guī)劃從高一開始
7.誰說高中女生比男生笨
8.掃清孩子學(xué)習(xí)上的障礙
9.激勵讓差等生變身優(yōu)等生
第二章 提前制訂好學(xué)習(xí)計劃，打有準(zhǔn)備之仗
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。不論做什么事，事先有準(zhǔn)備，就容易取得成功。學(xué)習(xí)也是如此，只有提前制訂好學(xué)習(xí)計劃，打有準(zhǔn)備之仗才容易取得好成績。事實也證明，先進生與后進生的差別，重要的一點是前者有明確具體的學(xué)習(xí)計劃，而后者大多是想到什么學(xué)什么，學(xué)到哪里算哪里，或老師指向哪里他們就學(xué)哪里，嚴重缺少學(xué)習(xí)的主動性。所以，要想學(xué)習(xí)好，先把學(xué)習(xí)計劃制訂好。
1.沒有計劃的學(xué)習(xí)很荒唐
2.要適當(dāng)給自己"壓力"
3.教孩子對照計劃反省自己
4.計劃要主次有別、重點突出
5.長期計劃和短期計劃
6.不要長時間學(xué)習(xí)一門功課
7.學(xué)習(xí)計劃里的"小花絮"
8.當(dāng)天的計劃當(dāng)天一定要完成
第三章 養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為學(xué)習(xí)注入持續(xù)推動力
美國心理學(xué)家威廉?詹姆士說："播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。"對高一學(xué)生來說，學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅影響他們當(dāng)前的學(xué)習(xí)成績，還會直接影響他們的高考命運，甚至?xí)绊懰麄兘窈蟮膶W(xué)習(xí)和工作。因此，抓住高一的關(guān)鍵時期，幫孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣意義十分重大。
1.獨立思考的習(xí)慣
2.及時完成作業(yè)的習(xí)慣
3.有疑問就解決的習(xí)慣
4.主動學(xué)習(xí)的好習(xí)慣
5.良好的閱讀習(xí)慣
6.練后反思的習(xí)慣
7.積極應(yīng)考的習(xí)慣
8.切磋琢磨的習(xí)慣
第四章 合理安排時間，提高學(xué)習(xí)效率
每個學(xué)生每天都有24小時，如何安排好這24小時，保障學(xué)習(xí)與休息之間的平衡，是每個學(xué)生和學(xué)生家長都十分重視的問題。我見過有些學(xué)生，每天的學(xué)習(xí)和生活都很輕松，該休息的時候休息，該玩的時候玩，該學(xué)習(xí)的時候，在有限的學(xué)習(xí)時間內(nèi)，努力提高效率，結(jié)果取得了很好的成績。我也見過有些學(xué)生，整天沒日沒夜地學(xué)習(xí)，把自己弄得疲憊不堪，成績卻不見起色。為什么會出現(xiàn)這種差別呢？其實關(guān)鍵就在于，是否懂得合理安排時間，充分提高學(xué)習(xí)效率。也就是說，要想成績好，還需提高學(xué)習(xí)效率。
1.記憶的時間段
2.四個記憶方法
3.神秘的生物鐘
4.做好一周的學(xué)習(xí)計劃
5.零散的時間不零散
6.自習(xí)課，你浪費了嗎
7.學(xué)習(xí)沒有任何借口
8.先休息一會兒吧
9.學(xué)習(xí)不能靠蠻力
第五章 抓好關(guān)鍵環(huán)節(jié)，讓學(xué)習(xí)進入良性循環(huán)
學(xué)習(xí)難不難？其實不難，的學(xué)生懂得，搞好學(xué)習(xí)只需抓好關(guān)鍵幾個環(huán)節(jié)，比如，預(yù)習(xí)、聽課、做筆記、復(fù)習(xí)、總結(jié)等，這些環(huán)節(jié)之間關(guān)系緊密、環(huán)環(huán)相扣，任何一個環(huán)節(jié)都不可缺少。如果你希望孩子的學(xué)習(xí)進入良性循環(huán)，就要想辦法從這幾個環(huán)節(jié)入手，逐步培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這是搞好學(xué)習(xí)的關(guān)鍵所在。
1.預(yù)習(xí)是及時步
2."耳、眼、心、口、手"并用，聽課效率高
3.有選擇地記好筆記
4.典型習(xí)題，精選精做
5.準(zhǔn)備一個疑難記事本
6.每天的學(xué)結(jié)
7.沒有針對性地復(fù)習(xí)是浪費時間
8.課后作業(yè)的四種形式
第六章 因科制宜找方法，使學(xué)習(xí)變得輕松
在這個世界上，沒有一把萬能的鑰匙可以開各種各樣的鎖。同樣，在學(xué)習(xí)中，也沒有一種方法可以適用于各個學(xué)科。因為不同的學(xué)科有不同的特點，要想提高學(xué)習(xí)效率，還需了解各門學(xué)科的特點，然后根據(jù)各科的具體特點選擇最適宜的學(xué)習(xí)方法，這樣才能使學(xué)習(xí)變得更加輕松。
1.學(xué)習(xí)語文：注重知識的積累
2.學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)：注重公式、定理的推導(dǎo)過程
3.學(xué)習(xí)英語："五官"并用
4.學(xué)習(xí)物理：理解與分析并重
5.學(xué)習(xí)化學(xué)：吃透典型習(xí)題
6.學(xué)習(xí)政治：聯(lián)系現(xiàn)實生活
7.學(xué)習(xí)歷史：掌握科學(xué)的記憶法
8.學(xué)習(xí)地理：心中有張"圖"
第七章 學(xué)習(xí)懂技巧，成績好提高
工欲善其事，必先利其器。要想做好一件事，需要事先準(zhǔn)備好工具。同樣，想要把學(xué)習(xí)搞好，需要事先找到學(xué)習(xí)的方法和技巧。方法好、技巧高，學(xué)習(xí)效果自然好，成績自然會提高。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子成績不好時，不要責(zé)罵他腦子笨，也不要批評他態(tài)度不端正，試著分析孩子的學(xué)習(xí)方法是否得當(dāng)，給孩子一些學(xué)習(xí)方法和技巧上的指導(dǎo)，才是對孩子好的鼓勵和幫助。
1.基礎(chǔ)知識是"財寶"
2.每天睡前過一次"電影"
3.準(zhǔn)備一個重點總結(jié)本
4.強科中的弱項，弱科中的強項
5.不做偏科的"瘸腿生"
6.考后別忘了分析試卷
7.教輔書一本就夠了
8.巧用"錯題集"，提高練習(xí)有效性
第八章 考試講方法，才能拿高分
學(xué)習(xí)是一種考驗智慧和腦力的活動，很多人就此認為，智商高、腦子靈活的人往往學(xué)習(xí)較好。其實并不如此，因為學(xué)習(xí)還是一種重視方法的活動。學(xué)習(xí)方法適合自己、考試方法科學(xué)合理，才能較大限度地獲得高分。這就像帶兵打仗一樣，同樣的兵力，所用的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)不一樣，所取得的戰(zhàn)果也是不同的。正確的考試方法，就是攻城略地、掃清障礙的最有力武器。
1.別小看試卷瀏覽這件事
2.先易后難，先熟后生
3."一慢一快"，慢中求快
4.難題的得分策略
5.神秘的"卷面分"
6.檢查一次，再檢查一次
7.考一門，丟一門
8.別讓成績壓彎了自己
附錄 文理分科：走出誤區(qū)，把握自己的優(yōu)勢
6. 高中規(guī)劃從高一開始
俗語說："一年之計在于春，一日之計在于晨。"這里的"計"指的就是規(guī)劃、計劃。每個孩子的成長過程都需要規(guī)劃，尤其進入高中階段，更應(yīng)該從高一就開始進行學(xué)習(xí)規(guī)劃。
星昊剛進高中時，一切對他來說，都是那么新奇和神秘。經(jīng)過了一個月的適應(yīng)期，我建議星昊對未來的三年以及高一這一年進行規(guī)劃。在規(guī)劃之前，我和星昊分析了一下高中學(xué)習(xí)情況與初中的不同點：
及時，老師管得少了，老師只管課堂上講課，學(xué)習(xí)中遇到困難，你必須主動去找老師解決。課堂上，老師更多的是講解題的方法，實際操作還得靠你課后練習(xí)。
第二，學(xué)習(xí)資料多了，初中發(fā)的資料少，但在高中，除了統(tǒng)一的練習(xí)冊外，老師還建議學(xué)生買一些教學(xué)參考書，每節(jié)課之后，要做很多練習(xí)題。
第三，高中的競爭更加激烈，大家從各地初中會集到一起，生也會集到一起，每次考試分數(shù)都咬得很緊，名次上也是你追我趕。
針對這三點具體情況，我相應(yīng)地給了星昊三點規(guī)劃建議：
(1)向每一節(jié)課要效率。
在課堂聽講階段，發(fā)現(xiàn)不懂的問題，一定要記下來，課后花時間思考，如果經(jīng)過思考還理解不了，一定要及時去請教老師。為了把老師
講的每一堂知識消化掉，我建議星昊抓好每一個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)。
首先是預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)分為兩種：一種是在每一章開講之前，對這章知識進行預(yù)習(xí)，以對整章有一個整體性的概念。另一種是每一節(jié)課之前的預(yù)習(xí)，適當(dāng)?shù)仡A(yù)習(xí)會使學(xué)習(xí)輕松許多。星昊在開學(xué)的前一個學(xué)期，由于預(yù)習(xí)工作做得不好，所以聽課效率也不高。之后他養(yǎng)成了預(yù)習(xí)的習(xí)慣，聽課效率大大提高了。
其次是聽課，這是最關(guān)鍵的一環(huán)。聽課是有技巧的，需要全神貫注地集中于老師所講的問題，思維要跟著老師轉(zhuǎn)，積極回應(yīng)老師，有選擇地做筆記。這不僅可以使孩子成為老師注目的焦點，還能使知識更鮮明深刻地輸入大腦。
再次是回顧。根據(jù)以往規(guī)律，知識經(jīng)過不斷回顧才能變成長期記憶。我要求星昊每隔24小時回顧一次，一周之內(nèi)再回顧一次，兩周后再回顧一次，一個月后再回顧一次。通過不斷地回顧，逐漸把知識變成長期的記憶。
(2)"精"做練習(xí)題。
我和星昊去書店挑選了兩本配套的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)資料，要求星昊每天課后，及時完成相應(yīng)的練習(xí)題，以鞏固課堂所學(xué)的知識。我認為，練習(xí)是課堂學(xué)習(xí)的一步，也是拔高的重要一步。有些孩子課后不認真練習(xí)，導(dǎo)致課堂知識得不到實操，無法進一步鞏固下來。一兩天可能看不出問題，但一段時間之后，知識就會越落越多，導(dǎo)致知識掌握不牢。
在練習(xí)室，課本習(xí)題和所購買的輔導(dǎo)資料都要涉獵，好每門課都有一兩本隨堂練習(xí)。在做練習(xí)題時，重點在于"精"，要緊密聯(lián)系課文知識點，舉一反三。在精做一本練習(xí)的基礎(chǔ)上，如果孩子有時間和精力，還可以看一些學(xué)習(xí)的報刊，以擴大知識面。
(3)不要在意一兩次考試名次。
我告訴星昊：與初中時的名次相比，在高中階段，你的名次很可能會有所下降，因為這是高手云集的地方，競爭非常激烈，所以你不要在意一次兩次考試名次的落后，也不要擔(dān)心一次兩次學(xué)習(xí)成績下降，要知道，高中三年有很多次考試，只要你把課堂知識學(xué)好，相信三年后的高考你會笑著走出考場，到那時你才是真正的強者。
對于高一新生來說，制定一個切實可行的學(xué)習(xí)規(guī)劃是十分必要的。規(guī)劃制定之后，要做的就是嚴格按照規(guī)劃來學(xué)習(xí)。有些孩子認為，只要有了規(guī)劃，成績就會很快提高。這種想法顯然過于天真。事實上，按照規(guī)劃去行動是一個長期的過程，需要堅持才會取得成效。
我曾與星昊進行過一次認真的談話，我對他說："你已經(jīng)上高中了，是個大孩子了，很多事情不需要爸爸媽媽督促了，你應(yīng)該自己管理自己，自己督促自己。學(xué)習(xí)規(guī)劃制定之后，你就要確保規(guī)劃的落實，你應(yīng)該經(jīng)常對規(guī)劃的實施情況進行自我檢查、自我監(jiān)督、自我驗收。如果有未完成的地方，你應(yīng)查找原因，想出辦法，確保規(guī)劃落實。"星昊是個自主性較強的孩子，經(jīng)過這次談話，他基本上能夠遵守規(guī)劃。三年下來，他始終如一地按照當(dāng)初的這幾條原則對待學(xué)習(xí)。
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很好的書，對我?guī)椭艽蟆＿m合家長看。
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注意這套圖書已經(jīng)很久了，這算一本，不錯。
這書性價比高，紙質(zhì)好
家庭教育非常有用，家長成長必讀書籍
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高一的學(xué)生及家長趕快來看，獲得最專業(yè)的學(xué)習(xí)指導(dǎo)！
高中是一個新的階段，家長怎樣做，的確需要學(xué)習(xí)和指導(dǎo)。這本書寫得比較實在，而且問題都很現(xiàn)實很有針對性，都是家長關(guān)心的熱點問題，共同問題，值得學(xué)習(xí)！
孩子上高中啦！完成了九年義務(wù)教育，開始面臨更繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，時刻努力為進入高等學(xué)府而努力，這時候孩子的學(xué)習(xí)和生活會遇到哪些問題？面對這些問題，家長該如何陪他們走過這關(guān)鍵的一年？心理專家、教育專家、知心媽媽星昊媽與你分享她的教育秘笈。
