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內容簡介

本書是一本美國海豹突擊隊隊員教會父母怎樣將男孩教養成一名積極、勇敢、有擔當的男子漢的寶典。書中列舉了不同的海豹突擊隊隊員及前海豹突擊隊隊員如何運用他們的訓練、實戰經驗將兒子培養成杰出男人的事例。書中的11堂課，從團隊意識、領袖精神、用于擔責、超越極限、果敢果斷、良好心態、勇于競爭、敢于挑戰、強健體魄、尊重對抗、不斷嘗試等11個方面揭示了海豹突擊隊出類拔萃的制勝法則，直擊海豹突擊隊核心的價值觀，男孩具備了這些很好品質，就成長為一名真正的精英男人了。海豹突擊隊作為全世界神秘，具震懾力的特種部隊之一，聲名顯赫，戰功，成就了無數傳奇。海豹突擊隊歷來是磨煉精英男人的絕佳戰場，成為一名海豹隊員是美國軍人的高榮譽。海豹突擊隊隊員忠誠、勇敢、注重團隊、勇于擔責、一擊即中、拼盡全力、不為失敗找借口的特質正是當今男孩所缺少和急需具備的品質。只有具備了這些品質，男孩才能蛻變成真正有責任感、有擔當的男人。

作者簡介

埃里克戴維斯，美國品牌特種兵——海豹突擊隊中的狙擊手教官，參與制定了海豹突擊隊的訓練方法和規則，培養出許多美軍尖狙擊手，包括克里斯凱爾(被譽為美軍狙擊手，著有《美國狙擊手》和《十桿槍》，榮獲17項大獎的電影《美國狙擊手》的原型人物)和馬庫斯拉特爾(榮獲海軍十字勛章、紫心勛章，著有《孤獨的幸存者》，同名改編電影獲5項大獎)。埃里克有四個孩子，他運用培養海豹突擊隊員的11條準則來教養孩子，并成立專業咨詢公司將寶貴經驗普及給廣大的美國家庭，取得了矚目的成功。

耿芳，中國傳媒大學外國語學院副教授，長期從事英語教學和研究。主要譯作有暢銷書《饑餓游戲》《月族》系列等多部作品。

郝險峰，中國傳媒大學外國語學院英語語言文學教研室主任，長期從事英語語言教學和研究。發表有《吉姆雙重身份解析》等作品。

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海豹特訓階段被稱作"基礎訓練階段"，該階段就像拳擊訓練時一樣，教練要用鐵拳照著隊員的臉猛揍，才能讓他學會怎么接拳。地講，我們的目標是通過訓練，讓隊員做到自己出錯或失敗時不給戰友們帶來麻煩。該階段訓練內容的設計是為了讓隊員們達到自己的極限，找到并剔除那些承受不了或不愿承受嚴酷考驗的人。

階段在海軍特戰中心進行，訓練區不大，四周圈著圍墻，多方面裝有監控攝像頭，有武裝警衛站崗，有參訓的海豹突擊隊隊員。沒什么可看的，的特點就是沒有特點。

特戰中心是一幢兩層樓，外墻是看著發污的淺棕褐色，旁邊緊鄰一排老式煤渣磚堆砌的辦公用房，給人的感覺就像沒安防護柵欄的監獄大院。這些房子中央是個類似于大院子的地方，海豹突擊隊隊員們戲稱它為"磨床"，因為院子里的地面粗糙，在上面做幾千個仰臥起坐后能把你屁股上的肉都磨光。上百名隊員不在此訓練時，你可以看到地上畫有小腳蹼的標記，這里就是平時隊員們列隊進行體能訓練的地方。

"磨床"前方有個藍色的木制小講臺，是教官們指導隊員們體訓的地方，講臺圍著一圈帶頂棚的由金屬桿支攆的通道，桿子端焊有橫梁，用于做引體向上。訓練區外圍是幾棟三層高的營房，這里是隊員們階段訓練的駐地，還有個停車場，再過去就是海灘了。在海灘那里你還會看到一個藍色的小木臺子，教官站在那里指導沙灘體訓。另外還有一個塔臺，上面墜下幾條粗大的繩索，隊員們訓練時爬上爬下，直到練得手掌滲血。塔臺后面是一道很陡的沙堤，沙堤下便是太平洋冰冷的海水。海豹突擊隊隊員們在這里所接受的是基本、原始的技能訓練――單杠引體向上、攀沙、冷潛、攀繩等。它們沒有任何花哨，和現代過度倚重技術型的健身方式相比簡直不能相提并論。在這里，你除了拼盡全力，還是拼盡全力。

在階段的訓練中，海豹學員們要經歷一次次測試――包括身體測試和心理測試。他們必須在嚴密監測下抵擋住極度的高壓，才能保障自己作為個體能適應并且有利于整個團隊。教官們無休止地鞭策隊員的同時，會觀察他們的個性和集體感。每個成員都要做到在極度困倦、體感極度異常、體力極度損耗的情況下，還能保持一絲清醒、理智和時刻的警惕。也只有在這種身體和心理的雙重煎熬下，才能窺見一個人真正的決心和意志。

隨著階段訓練的持續進行，對海豹學員們的考驗也在不斷增強。衣服干著的時候要進行障礙跑，濕著的時候也要進行障礙跑。你要在能把人拍到沙灘上的大浪里駕馭小船，你還要在能把人拍到巖石上的巨浪里駕馭小船。入水出水，一次又一次。每天你要做幾千次打水，直到打得你腿都抬不起來。在水泥地上做俯臥撐，在沙灘上做俯臥撐，在水里還要做俯臥撐。你得抱著胸口壓著的大原木做仰臥起坐，一直做到雙手皮膚撕裂。然后又入水出水，一次又一次。頭頂橡皮艇跑幾百公里，頭皮沒磨破再跑幾百公里，直到橡皮艇把頭皮磨掉。我還記得一次在外海中游的時間過長，連我下身的小寶貝兒都受不了了――我是說真的――它們居然拋棄我，自己縮進我那溫暖的盆腔里尋求安全去了。(瘋狂的是我當時居然還在一門心思地游啊游的，很認命地接受了它們可能從此棄我而去的事實。)當然，在教官們嚴密監督下，我們的考驗不斷加大，他們想盡一切辦法尋找你動搖或虛弱的瞬間。他們要評估的不是海豹學員表現好的一面。而是表現差的一面，就算你贏了也沒人在乎你是怎么做到的。

教官讓學員們一遍遍重復著這些增強耐力的體能訓練，直到肌肉麻木，直到再也無法爬起，然后第二天再重新來過。日復一日，朝九晚五，就像一個卡通片里的牧羊犬，每天早起上班，追著草原狼暴打24小時，傍晚下班，天天如此。教官們給你一晚上的時間恢復體力，第二天再接著收拾你。這就是海豹突擊隊訓練讓人望而卻步的原因，不停地推/停一教官把你推至耐力的極限，然后讓你稍事休息，以便下次將你推向更高的極限，一次又一次。教官們借此讓你學會如何修復自己，也給你時間和機會讓你休息后再戰。這就像抻一根橡皮筋，當你把它抻得超出了極限，它會斷掉不能再用，對它來說拉抻的痛苦很快就結束了。但如果你只抻至它可以承受的極限范圍，然后停會兒再抻，你就能抻得更長；經過多次重復后，你就可以把它抻得越來越長，而不會弄斷它。這就是BUD/S的過程。

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