根據(jù)0~3歲寶寶成長的月齡變化進程為你奉上:
400多道營養(yǎng)美味餐
約100個輔食喂養(yǎng)的難題解答
10種重要營養(yǎng)素的補充方案
7種功能性飲食,包括寶寶補腦益智、開胃、長高、防貧血、提高免疫力、促進睡眠、清涼去火等調(diào)理食譜
19種包括鈣、鋅、碘營養(yǎng)缺乏癥及百日咳、感冒、腹瀉、手足口病兒科常見病的對癥食療方
不同季節(jié)的飲食重點
這是一本專門為寶寶和年輕父母精心準(zhǔn)備的寶寶營養(yǎng)餐,結(jié)合寶寶不同時期發(fā)育的特點,無論食物的形態(tài)、口感以及營養(yǎng)搭配,都能滿足寶寶腸胃消化功能和身體發(fā)育所需,讓寶寶吃得更,吃得更健康。
本書不僅僅只是推介嬰幼兒食譜,還有針對性地重點解答新手父母育兒中遇到的種種喂養(yǎng)難題。
本書每道食譜都配有精美的圖片,給你帶來視覺上的享受。
陳寶英 女,主任醫(yī)師、教授。中國女醫(yī)師協(xié)會副會長、北京女醫(yī)師協(xié)會會長。
首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院及北京婦幼保健院黨委書記、院長。
世界衛(wèi)生組織母嬰婦女保健研究培訓(xùn)合作中心主任。
40余年從事婦產(chǎn)科保健及婦幼保健工作,作出了突出貢獻。
前插頁:
寶寶健康成長必需的“三能一水”
聰明寶寶必需的維生素
聰明寶寶必需的礦物質(zhì)
寶寶營養(yǎng)素缺乏的警示信號
PART 1 0~1歲:“奶娃娃”的營養(yǎng)輔食
0~3個月:母乳是食物
1個月寶寶營養(yǎng)安排
2個月寶寶營養(yǎng)安排
3個月寶寶營養(yǎng)安排
讓寶寶嘗嘗鮮
菠菜水/菠菜汁
油菜水/梨汁
蘋果水/胡蘿卜汁
延伸閱讀:喂養(yǎng)難題專家解答
Q:怎樣維持充足的母乳?
Q:需要叫醒寶寶喂奶嗎?
Q:寶寶只吃一邊的奶怎么辦?
Q:寶寶不吸奶怎么辦?
Q:吃母乳的寶寶需要喂水嗎?
Q:人工喂養(yǎng)的寶寶需要喂水嗎?
Q:寶寶吃母乳為什么也便秘?
Q:寶寶都要喂魚肝油嗎?
Q:能不能給孩子喝純牛奶?
Q:怎樣為寶寶選擇品質(zhì)配方奶粉?
Q:給寶寶喝果汁的時候為什么要加水稀釋,純果汁不是更有營養(yǎng)嗎?
Q:該在什么時候給寶寶添加輔食?
4~6個月:嘗試添加液態(tài)、稀糊狀輔食
4個月寶寶營養(yǎng)安排
4個月寶寶食譜推薦
紅棗水/西瓜汁/番茄汁
黃瓜汁/山楂水/鮮橙汁
菠菜泥/胡蘿卜糊/蓮藕湯
香蕉泥/綠豆湯/藍莓葡萄汁
5個月寶寶營養(yǎng)安排
5個月寶寶食譜推薦
粳米油/果味胡蘿卜汁/橘子汁
水蜜桃汁/蘋果汁/棗泥
米湯/茄子泥/油菜泥
南瓜泥/蘋果泥/土豆泥
牛奶藕粉/奶香芹菜湯/什果泥
6個月寶寶營養(yǎng)安排
6個月寶寶食譜推薦
甜瓜汁/南瓜汁/葡萄汁
獼猴桃汁/米汁/豆腐蔬菜湯
薏米南瓜湯/芹菜米粉湯/蛋黃羹
栗子羹/奶香芝麻羹/牛肉湯米糊
土豆粥/蛋黃豌豆糊/三文魚泥
雞肉泥/核桃仁豌豆泥
冰糖蓮子梨
蒸蛋羹/魚肉糊/洋蔥糊
美味黃魚羹/銀耳鴨蛋羹
芹菜紅棗湯
延伸閱讀:喂養(yǎng)難題專家解答
Q:如何讓純母乳喂養(yǎng)的寶寶接受奶瓶?
Q:上班時怎樣收集母乳?
Q:寶寶厭奶怎么辦?
Q:給寶寶添加輔食需要遵守些什么原則?
Q:什么樣的輔食適合最初給寶寶添加?
Q:蛋黃為什么不適合作為最初的輔食給寶寶添加?
Q:可以把米粉調(diào)到奶粉里面一起喂寶寶嗎?
Q:給寶寶吃蛋黃時應(yīng)注意哪些問題?
Q:怎樣給寶寶添加蛋黃?
Q:把幾種蔬菜混合在一起做成菜泥好不好?
Q:寶寶吃下去的食物在大便的時候又原樣排出,是消化不良嗎?
Q:蒸食物和微波爐加工哪種方式比較好?
Q:寶寶不肯吃勺里的東西怎么辦?
7~8個月:添加稠泥糊狀輔食
……
9~10個月:半固體到固體輔食 062
……
11~12個月:過渡到成人食物 090
……
PART 2 1~2歲:“淘氣包”的營養(yǎng)餐單
1歲~1歲半:開始嘗試自己吃飯
1歲~1歲半寶寶飲食特點
1歲~1歲半寶寶食譜推薦
……
1歲半~2歲:強化口腔咀嚼鍛煉
1歲半~2歲寶寶飲食特點
1歲半~2歲寶寶食譜推薦
……
PART 3 2~3歲:“小大人”的花樣餐桌
2歲~2歲半:培養(yǎng)飲食好習(xí)慣
2歲~2歲半寶寶飲食特點
2歲~2歲半寶寶食譜推薦
……
2歲半~3歲:食物多變營養(yǎng)全
2歲半~3歲寶寶飲食特點
2歲~2歲半寶寶食譜推薦
……
PART 4 黃金組合,補充營養(yǎng)更高效
黃金組合1:鈣 維生素D
維生素D助鈣好吸收
營養(yǎng)搭配方案
高效補鈣餐推薦
黃金組合2:鐵 維生素C
維生素C有助鐵吸收
營養(yǎng)搭配方案
高效補鐵餐推薦
黃金組合3:鋅 蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)促進鋅吸收
營養(yǎng)搭配方案
買給自己學(xué)習(xí)廚藝的,哈哈,收到后覺得整體感覺不錯,性價比也好,喜歡這本書。
一般,不是很實用,有些東西孩子不能吃 書上卻說能吃。也沒怎么再看了 偶爾做個參考用吧。
收到書,特別喜歡,按照月齡教大家如何給寶寶添加輔食,非常好查找,知道什么時候該給寶寶吃什么
質(zhì)量可以放心孩子喜歡,相比于電子類書籍而言,書本閱讀還是一種讓孩子體驗的最好的方式,支持當(dāng)當(dāng)
寶寶的營養(yǎng)很重要,美味的食物能引起寶寶的食欲,希望寶寶健康成長。
圖文并茂,囤貨備用中,希望以后對寶寶的輔食有幫助
很好。像我這種新手媽媽就需要這個來給寶寶做輔食
各方面都好,大家根據(jù)自家寶寶的情況取舍食材。里面有提到5-6個月的寶寶吃芹菜做的食物,那味道……真的可以?
菜品倒是很多。不詳細,幾句話,補充什么也不知道!
寶寶成長離不開的,已經(jīng)第二次購買了,第一次買的,朋友拿跑了
寶寶輔食寫的很清楚,以后閨女的輔食不用擔(dān)心了,嘿嘿很值得寶寶媽媽們買??
很不錯的寶寶營養(yǎng)食譜,最主要是大多數(shù)食譜的制作方法并不太難,并講解很多關(guān)于寶寶喂養(yǎng)的知識和問題,正好適合我的需要呢,非常喜歡
家里老人家總認(rèn)為自己喂養(yǎng)寶寶的方法是正確的,為寶寶添加輔食的時候?qū)医滩宦牐詻Q定自己抓寶寶的飲食。
.花樣也很多,看了這本書能夠讓我懂得吃什么能讓小孩補到了哪些微量元素。每天變著花樣做些寶寶吃的也是種樂趣。寶寶吃的營養(yǎng)、放心媽媽也開心。
個人覺得這本書不錯,有每個月寶寶的飲食特點,營養(yǎng)計劃還有豐富的食譜介紹,對沒有經(jīng)驗的媽媽很有幫助,有很強的參考價值
比較了很多選了這本,還比較實用,厚厚的一本書上有很多菜譜的做法,屬于言簡意賅型的。還有各個階段寶寶的喂養(yǎng)難題和解答,應(yīng)該能幫上新手媽咪們的忙!
書中的食譜針對幼兒的不同時期所需進行詳細的描述很到位,不同時期的營養(yǎng)需求也很詳盡,能很好的幫助媽媽們。所用食材也很普通,做法相對很簡單,而且能激發(fā)寶寶的食欲。
.剛收到這本書很開心,翻開后被精美的圖片給吸引,這是畫冊還是菜譜書,印刷如此精美。瀏覽完目錄了解到本書0~3歲的寶寶都可以用,本書除了有食譜外,還講解了給寶寶添加輔食的一些注意事項,食材之間的宜忌、營養(yǎng)搭配,科學(xué)喂養(yǎng)等知識,內(nèi)容涉及到方方面面,非常實用,物超所值,本書最適合新手媽媽使用。
5.書的內(nèi)容很豐富,也很科學(xué),印刷精美,很適合新手爸媽。書上的美食圖案真的很吸引人,營養(yǎng)搭配也說得很明確,書都是按照時間順序安排食譜,不同月齡寶寶吃飯說的很詳細。推薦
很棒的書,女兒已經(jīng)兩歲半了,她小時候,我就是看著這本書給她做輔食,吃的很開心。感謝當(dāng)當(dāng)?shù)膬?yōu)質(zhì)圖書,也感謝女兒,讓媽媽成長,希望女兒健康成長,永遠開心!
:過渡到食物……歲:淘氣包的營養(yǎng)餐單歲~歲半:開始嘗試自己吃飯歲~歲N半寶寶飲食10特10點歲~歲半寶寶寶食譜必備全書北科X技出版社出
寶寶食譜必備全書-精選最科學(xué)、最健康、最好吃的0~3歲寶寶營養(yǎng)食譜800道,聚焦100多個喂養(yǎng)難題,隨書附贈 “0~1歲寶寶親子游,書內(nèi)容很好。
書介紹的很全面,很注重細節(jié),里面的菜譜介紹也非常的詳細,開篇就介紹了怎樣使用這本書以及閱讀指南,果汁、果泥日添加參考量,米粥和食材不同月齡的狀態(tài)和做法,食材搭配的秘密,更貼心的是每個菜譜還有飲食宜忌和營養(yǎng)成分,可以輕松應(yīng)對了寶寶的食物了,超級喜歡。
昨天收到書后迫不及待的就開始讀了。感官上說,質(zhì)量不錯、紙質(zhì)細致、印刷精良;內(nèi)容上說,圖字搭配,聲情并茂;營養(yǎng)分析深得我心;喂養(yǎng)解答更是將我疑惑解開。每天面對孩子的一日三餐真是愁壞了,這下可有的參考了,必須好評+推薦!!
《寶寶食譜必備全書》中,結(jié)合0~3歲寶寶在各個時期的身體發(fā)育特點和營養(yǎng)需求,為寶寶量身定做每一階段的營養(yǎng)食譜,從食物的形態(tài)、口感及營養(yǎng)搭配方面都適合寶寶的消化系統(tǒng),且能夠保證其生長發(fā)育所需。在食譜中除了講解制作過程,還講解其烹飪技巧、搭配禁忌等。
特別好,我非常喜歡哦,以前從來不知道評論的重要性,現(xiàn)在終于知道積分可以抵錢用,所以我決定每次評論都多寫一點,好能多賺取點積分,讓我買其他的書閱讀,積分真是個好東西,這本書真的不錯,我還沒有看完,剛開始看,應(yīng)該是個好故事不錯