每一位跆拳道練習者，都渴望擁有世界矚目的黑帶，而擁有黑帶的秘笈就是一考級。和教練們一樣，勤學苦練，忍耐克己，百折不屈。讓靈魂靠近最真實的自我。系上黑帶，讓別人羨慕去吧！
《跆拳道考級全典》自學者的入門天書+跆拳道教練的標準教程+跆拳道愛好者的必備指南禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈、奧運會正式比賽項目、全的跆拳道考級大綱、跆豢道功力練習法，全圖解、跆拳道考級基本擢式+太極八大品勢、單手刀+雙手刀+二指禪、空中四方擊破，一氣呵成、雙人競技，實戰演練、上踢+下踢+前橫踢+后旋踢、上擋、下擋、外擋、內擋，密不透風、騰空后踢+上步轉身踢+空中三方擊破、三七步、虎足步、交叉步，步步為"贏"、正拳、勾拳、錘拳、外擺攀，攀拳擊中、強力熱身運動，活動你的全身關節、橫肘、頂肘、下肘，"肘"來"肘"去、嚴密防守，伺機而動、太勢，攻防兼備、剛柔并濟、"以禮始，以禮終"，和諧競技。
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正搏會，1996年，楊剛強成立了深圳跆拳道訓練中心(正搏會的前身)，并親自擔任總教練。這一事件被世界跆拳道聯盟稱作是"中國跆拳道的希望工程"。目前，正搏會執行與國際標準接軌的教程，實施科學的教學方法。近十年來，培養了數以萬計的練習者和數以千計的教練。其中獲世界跆拳道聯盟教練認證者達20多名，獲世界跆拳道聯盟黑帶一段、二段、三段認證的學員達50多名，更培養了一批運動員，曾先后在世界跆拳道錦標賽、亞洲跆拳道錦標賽等國際大賽中摘金奪銀，為國爭光。鑒于楊剛強在跆拳道運動方面所達到的較高造詣，以及為弘揚跆拳道而作出的巨大貢獻，2003年10月，楊剛強被世界跆拳道聯盟(國技院)授予國際教練證書，2005年，被授予黑帶五段證書、杰出貢獻獎，并成為韓國"大韓跆拳道協會高手會"會員。
Part 01 跆拳道練習，你需要先了解這些
一、禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈，流傳千年的跆拳道精神
二、跆拳道，古老而又時尚的拳術
三、基礎招式
四、跆拳道的等級
Part 02 跆拳道基礎，學習跆拳道的
一、檢驗跆拳道功力的方法
二、跆拳道實戰的威力
三、跆拳道中的身體攻防要害
四、練習開始前的熱身運動
Part 03 跆拳道考級，白帶升黃帶
一、基礎招式
二、太極一章
三、太極二章
Part 04 跆拳道考級，黃帶升綠帶
一、基礎招式
二、太極三章
三、太極四章
Part 05 跆拳道考級，綠帶升藍帶
一、基礎招式
二、太極五章
三、太極六章
Part 06 跆拳道考級，藍帶升紅帶
一、基礎招式
二、太極七章
Part 07 跆拳道考級，紅帶升黑帶
一、基礎招式
二、太極八章
附錄
一、跆拳道的身體素質訓練訣竅
二、跆拳道，一起"喊"出來
孩子很喜歡跆拳道，買回來自己也要了解一下，好促進孩子更好的練習。
。。。。。。。。。還行
這個商品不錯~
這部書挺好的，多種思維，多個角度
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這個商品不錯~
好
贊爆！
不錯，紙也很好
好
還沒使用，看著不錯
這書真不錯，內容很豐富，圖片多，還是分階段教學，從易到難，一步一步的。
書價格倒是不貴，就是紙有點薄，感覺不太講究，不過還是給好評吧，畢竟不影響閱讀嘛。
在鄰居家看到的這本書，內容很詳細，一招一式解釋很清楚。準備買一本給孩子，鍛煉鍛煉
學跆拳道的人練功的時候感覺挺狠的啊，誰會讓小孩去學這么野蠻的運動！
這書里有個小模特是小圓臉，長得特像我兒子。看他專注的神情，像個小大人兒似的，真是很可愛。買回家給兒子看，兒子也說像他，嘿嘿，借由此刺激一下他學跆拳道的興趣，希望能成功！
這本書有光盤，里面的圖片很不錯，一招一式演示的很清楚，奧運會上看到跆拳道很帥很飄逸的樣子，覺得跆拳道還是很不錯的運動。正好放假一段時間，去練練減減壓。從一段開始練吧
今天才看碟，居然會少了一張。沒有上，不知道怎么辦。
第97-108頁居然裝反了，第一次看到如此經典的書。
很好，一招一式都講得很清楚哦，非常適合零基礎的人邊看邊練，謝謝！
這套書內容很新很全，講解也得很詳盡，對孩子考級很有幫助。
給兒子考級準備的，書沒看，送的碟盤看了，可以照著練習，不錯
書是正品，只是送來的書前面20多頁角折了，應該是保管不當；買來給女兒學跆拳道用，和她們教的差不多，內容簡單，正合適考級用。
孩子沒多大耐心看書，還好影碟里有考級各章動作的詳解。正趕上了考級前復習，非常合用。
圖文并茂，可以很快掌握跆拳道基本動作，應該很有幫助，唯一就是物流太慢了，還是跟客服投訴才發貨
初學者的好幫手，不過有些動作有點過時了，沒辦法。
寶寶五歲半，這本書對他學跆拳道考級很有幫助，謝謝！
