本書把孕期40周細分到每一，根據每周胎兒的發育情況，為孕媽媽提供了、、科學、系統的胎教知識，給予孕媽媽詳細的優生指導。
通過本書，孕媽媽能掌握撫摸胎教、音樂胎教、語言胎教、光照胎教等國內外流行的胎教方法。本書摒棄了泛泛的理論說教，側重于理論指導與具體的操作方法相結合，把胎教的益處大程度限度地發揮出來。
艾貝母嬰研究中心：本中心擁有多名國內級的婦科專家、產科專家、兒科專家和早教專家，致力于母嬰保健方面的知識普及工作，同時也為社會機構開展研究提供咨詢服務。中心自成立來，出版相關圖書數十部，深受廣大讀者的好評。
Part1小寶貝誕生之前：有備而孕
從古到今話胎教
什么是胎教
廣義胎教和狹義胎教
古人的胎育智慧
國外胎教經典案例
日本系統化胎教課程
美國的"胎兒大學"
斯瑟蒂克的奇跡：胎兒都是天才
10種流行的胎教方法
情緒胎教，只要快樂不要憂慮
營養胎教，"食"現健康寶寶
優境胎教，內外兼修
音樂胎教，撫摸幸福的樂章
語言胎教，聊你想聊的一切
運動胎教，健康的體魄
撫摸胎教，和寶寶的親密接觸
光照胎教，促進寶寶視力發育
美育胎教，將"美"傳遞給寶寶
知識胎教，伴隨寶寶一起學習
準爸爸也是胎教主力軍
胎寶寶天生愛聽準爸爸的聲音
學習胎教知識
準備"身兼數職"
受過胎教的寶寶更聰明
胎教寶寶的表現
經過胎教的嬰兒更聰明、活潑
胎教，這些誤區你闖了嗎
誤區一：胎教越早開始越好
誤區二：將揚聲器放肚皮上
誤區三：一人吃兩人飯
胎教始于優生
推算你的排卵期
妊娠時機
避開"黑色"受孕期
精子與卵子的美麗邂逅
像爸爸還是像媽媽
寶寶血型可預知
不同年齡段生育的優勢和劣勢
做一個周全的孕前計劃
孕前檢查知多少
擬一份孕育賬單
產假的相應規定
懷孕后你可以享受的權利
備孕計劃一覽表
孕前美味營養餐
排毒食譜跟我做
營養食譜跟我做
助孕食譜跟我做
Part2孕1月(1～4周)：天使降臨了
胎寶寶：有"花生米"般大了
孕媽媽：迎接天大的驚喜
本月胎教重點
樹立"寧靜養胎即胎教"的觀點
營養胎教，這樣補葉酸更"靠譜"
情緒胎教，讓自己感受幸福吧
音樂胎教，宜輕松、詼諧有趣
優生孕事ABC
4大信號告訴你寶寶來了
去產檢時怎么穿
孕媽媽應該記住這些數字
孕期B超做幾次
準爸爸，你好
陪孕媽媽到醫院確診懷孕
選購好書、好音樂
向同事朋友取經
讓寶寶做個有"身份"的人
第1周
營養胎教：孕1月飲食原則與食譜推薦
運動胎教：從現在開始愛上散步
美育胎教：天使的力量——《寶貝計劃》
音樂胎教：哪些音樂最能"投胎兒所好"
環境胎教：裝修對孕媽媽的危害
第2周
情緒胎教：為寶寶選"未來照片"
營養胎教：適合孕1月食用的食物
語言胎教："開始"做媽媽的感覺
音樂胎教：聽一首自然的樂曲
環境胎教：暫時和寵物說再見
第3周
情緒胎教：開始記胎教日記
語言胎教：講故事《小蝌蚪找媽媽》
音樂胎教：DIY——欣賞音樂，消除壓力
行為胎教：職場孕媽媽能減少
"致畸幻想"
營養胎教：孕媽媽吃酸有講究
第4周
情緒胎教：愛的手語"寶貝，我愛你"
音樂胎教：感受《月光》的境界之美
美育胎教：布書，讓你心靈手更巧
行為胎教：甜蜜性生活，要暫停
Part3孕2月(5～8周)：從"蘋果籽"到"葡萄"
胎寶寶：有"葡萄"般大了
孕媽媽：子宮增長到鵝蛋大
本月胎教重點
營養胎教，孕媽媽為什么愛吃酸食
情緒胎教，有快樂媽媽才有快樂寶寶
音樂胎教，宜選舒緩、促進食欲的音樂
運動胎教，最適宜散步
行為胎教，一種無聲的語言
優生孕事ABC
早孕反應的輕重與寶寶性別有關嗎
這些腹痛不可掉以輕心
患了陰道炎怎么辦
高齡孕媽媽必須做的6種檢查
如何聰明選擇防輻射服
準爸爸，你好
孕吐的足部按摩法
該準爸爸來表現廚藝了
準爸爸參與胎教必不可少
孕媽媽"性"趣不高，準爸爸理解為重
第5周
營養胎教：孕2月飲食原則與食譜推薦
情緒胎教：天下孕媽是一家
美育胎教："孕美人"有理
知識胎教：孕期體檢時間表
第6周
情緒胎教：轉移注意力，趕走壞情緒
營養胎教：緩解孕吐——鮮檸檬汁
語言胎教：邊做家務邊聊天兒
知識胎教：讓寶寶遠離腭裂、唇裂
第7周
營養胎教：促進大腦發育——銀魚炒雞蛋
情緒胎教：看恐怖電影？可寶寶不喜歡刺激
運動胎教：練好瑜伽及時步，正確的呼吸法
撫摸胎教：時不時對胎寶寶進行愛撫
第8周
營養胎教：多元營養——魚頭木耳湯
音樂胎教：媽媽無盡的愛——《搖籃曲》
美育胎教：家庭插花——當玫瑰遇上海芋
意念胎教：腦呼吸法發揮意念的神奇力量
行為胎教：上班族孕媽媽怎樣遠離二手煙
Part4孕3月(9～12周)：已經有"人"樣兒了
……
Part5孕4月(13～16周)：胎動開始了
Part6孕5月(17～20周)：小小"竊聽者"
Part7孕6月(21～24周)：美妙的世界在眼前
Part8孕7月(25～28周)：大腦發育高峰期
Part9孕8月(29～32周)：開始耳聰目明
Part10孕9月(33～36周)：媽媽的情緒我知道
Part11孕10月(37～40周)：瓜熟蒂落的感動
Part12坐好月子：秀出女人第二春
Part13新生兒期：早教是胎教的延續
