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內容簡介

《吃出陽剛》綜合中醫學、營養學、食療學、養生學、烹飪學等，針對男性的不同身體狀況，科學地講解和分析了男性身體的各種需求，以及出現亞健康或者不健康的原因，精選多種飲食方案有針對性的提出飲食和養生方法，制定合理的一日三餐的食譜和制作方法、食療功效。讓女人成為會做飯的好女人，讓男人成為會吃飯的陽剛男人。

編輯推薦

1. 陽剛之氣吃出來，健康吃出來。

2. 會做飯的好女人親手打造健康陽剛男人！

3.男人靠吃解決健康問題。

4.男性健康飲食新觀念，從營養學、食療學、養生學、烹飪學等角度介紹男性飲食生活；

5.針對性強，對不同男性不同的身體狀況和亞健康或不健康狀態的原因，制定專門的飲食方案。

作者簡介

杜三元，1993年畢業于藝術家與人體解剖學專業。2003年赴日本學習，專修醫學。2007年，進入蘇州第四人民醫院。2010年獲得國家頒發的二級公共營養師證書。同年，創辦了常清營養院，專事營養排毒的研究。近十年，杜三元來與許多醫學專家進行過許多的探討與研究，舉辦了近百場排毒養生講座，在營養學、養生學小有建樹。現任福建省泉州市營養師協會常務理事，致力于全民的營養研究和養生研究。