倉道來、褚德螢主編的《老年養生學》系統地論述了老年養生的特點及方法。全書共十二章，至第三章，概括敘述了老年養生的科學內涵、研究方法、老年養生理論的歷史演進過程及其系統的科學基礎；第四至第十二章則分別從科學、天人相應、飲食、精神、運動、按摩、藥物、房事、氣功等方面介紹了老年養生的具體方式方法。本書在總結多年調查研究的基礎上，參考了古今有關老年養生的多部文獻著作，內容豐富，論述清晰，反映了目前老齡學各學科研究方面的新進展，反映了國際上這些方面研究的前沿問題。
本書從我國具體國情出發，理論聯系實際，深入淺出地介紹了老年養生學的基礎理論與實際應用，適合作為老齡工作者業務進修的材料，以及高等學校相關專業的教材，也適于廣大老年讀者閱讀。
倉道來，男，江蘇省泗陽縣人，生于1938年8月，1 965年畢業于北京大學哲學系。在北大從事多年的馬克思主義哲學、人生理論與實踐等課程的教學和學術研究。曾任北京大學德育研究所副所長，現北京大學馬克思主義學院教授。著作和譯著有《律師倫理學》等5部，主編著作有《思想政治教育學》(獲北京市精品教材)等8部。發表學術論文有《人生價值的辯證性質》等80多篇，另發表氣功、養生學術論文近20篇。他已被選入英文版《國社會科學家大辭典》英國劍橋出版的《世界名人錄》《國專家人才庫》。
褚德螢，女，遼寧朝陽人，生于1940年。北京大學教授、老齡問題研究中心研究員。1963年畢業于北京大學化學系。從事物理化學教學和溶液化學研究。1989年始做氣功實驗研究。 2004—2012年任國老年學學會老年科學養生委員會專家委員會名譽主任：世界醫學氣功學會第四屆理事會常務理事；世界華人文化院養生委員：《現代養生》雜志社專家委員。 20lO年世界醫學氣功學會授予"醫學氣功事業貢獻獎"。有關事跡2012年被收入《情系祖國(時代功勛人物)》(國文聯出版社)。
第YI章 老年養生學概論
第YI節 老年養生學的科學內涵
一、老年養生學的內涵
二、老年養生學的研究對象
三、老年養生學同其他學科的關系
四、老年養生學研究的主要任務與內容
第二節 老年養生的新理念
一、老年養生的健康新理念
二、健康第YI的新理念
三、要確立"老有所為"創造第二個春天的新理念
四、健康是自己的，也是社會的新理念
第三節 老年養生學的研究方法
一、唯物辯證的方法
二、系統的方法
三、科學實驗的方法
主要參考文獻
第二章 老年養生理論的歷史演進
第YI節 我國老年養生理論的產生和發展
一、我國老年養生理論的產生
二、我國古代老年養生理論的形成
三、我國老年養生理論的發展
第二節 當代中國老年養生理論的發展
一、二十世紀前半葉我國老年養生理論的發展
二、新中國建國后老年養生理論的發展
第三節 國外老年養生理論的產生和發展
一、西方老年養生理論的產生與發展
二、東方老年養生理論的產生與發展
第四節 當代國外老年養生理論的發展
一、東方國家的老年養生理論和實踐
二、西方國家的當代老年養生理論
三、當代老年養生理論發展特點
主要參考文獻
第三章 老年養生學的科學基礎
第YI節 老年養生學的哲學基礎
一、古典樸素唯物論辯證法的理論基礎
二、現代科學哲學的理論基礎
三、堅持唯物辯證法，反對形而上學
第二節 老年養生學的系統科學基礎
一、系統科學的主要內容
二、老年養生學的系統科學基礎
第三節 老年養生學的醫學基礎
一、老年養生學的中西醫共同理論基礎
二、老年養生學的西醫學理論基礎
三、老年養生學的中醫學理論基礎
主要參考文獻
第四章 老年的科學養生
第YI節 老年科學養生的內涵、內容和目標
一、老年科學養生的內涵
二、老年科學養生的內容
三、老年人科學養生的目標
第二節 老年科學養生與健康長壽
一、"享受健康一百年"
二、健康長壽是由自己的科學養生決定的
三、老年科學養生重在防治疾病、延緩衰老
第三節 老年科學養生的基本原則
一、"治未病"的原則
二、循序漸進的原則
第五章 老年人的天人相應養生
第六章 老年的飲食養生
第七章 老年的精神養生
第八章 老年的運動養生
第九章 老年的按摩養生
第十章 老年的藥物養生
第十一章 老年的房事養生
第十二章 老年的氣功養生
后記
