本書(shū)針對(duì)0~6歲的寶寶,在每個(gè)階段的生長(zhǎng)特點(diǎn),從0~1歲的輔食,到1~3歲的幼兒長(zhǎng)高餐,以及學(xué)齡前生長(zhǎng)突增期所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),為寶寶制定了2880例長(zhǎng)高菜肴,涵蓋了輔食、主食、菜肴、羹湯等多個(gè)類別,以滿足寶寶的成長(zhǎng)需求。圖文并茂與視頻教學(xué),讓零基礎(chǔ)的媽媽也能輕松上手。
依據(jù)寶寶不同階段的生長(zhǎng)特點(diǎn)制定長(zhǎng)高食譜,不僅注重色香味形,還講究營(yíng)養(yǎng)搭配。
詳解兒童長(zhǎng)高必備的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并推薦了一系列補(bǔ)充食譜。
配圖精美,步驟詳盡,結(jié)合二維碼教學(xué)視頻,讓人一學(xué)就會(huì),輕松上手。
孫晶丹,碩士,高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、國(guó)際藥膳師。畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學(xué)及華中科技大學(xué)碩士研究生班、深圳市營(yíng)養(yǎng)培訓(xùn)創(chuàng)始人之一。從事臨床營(yíng)養(yǎng)、學(xué)生營(yíng)養(yǎng)工作多年,在營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理、藥膳及養(yǎng)生等綜合自然療法上有著獨(dú)特的見(jiàn)解和豐富經(jīng)驗(yàn)。