本書是專業美容治療師指導的口腔按摩美容法。作者在28年間，進行了80萬人以上的治療，形成了其獨具特色的口腔內部護理的美容理念，增加了改善血液循環的頭部、面部按摩和咀嚼肌按摩，從而可以達到美容的效果——干燥肌膚接近水潤肌膚！去除浮腫打造纖臉！改善雙重下頦！去除黯淡打造水嫩肌膚！消除持久的成人粉刺！提升雙頰高度！效果顯著，評價很高。
24小時一分鐘 打造纖臉！
干燥肌膚接近水潤肌膚！ 提升雙頰高度！
改善雙重下頦！ 去除黯淡打造水嫩肌膚！
消除持久的成人粉刺！ 去除浮腫打造纖臉！
磯崎文雄 簡介
IPF研究所主編，日本手技療法學會會員，全日本針灸按摩師會會員。
1951年，出生于神奈川縣，受到祖父田中海琇的影響，學習指壓整體術等。畢業于湘南針灸按摩學校(現在的湘南福祉專門學校)。其后渡海巴西，一邊工作，一邊擔任空手道沖繩少林寺拳士會主管。歸國后，創立了健康體操，在全國擁有56個體操教室。現在筋膜理論作為整體醫學的一個環節，創立了獨自的健康法和筋膜按摩法。28年間，進行了80萬人以上的治療，其中的施術和有效的治療法受到藝術家和運動員的推崇。在體育領域中，不論專業還是非專業，舞蹈、棒球、足球、網球、賭馬的愛好者中間信徒頗多
在美容界，思考美容筋膜按摩，組建了美容部門(aina mana)。aina獨具特色的臉部護理就是把美容內部護理作為理念，增加了對于頭部和面部的血流改善的頭部按摩、咀嚼肌按摩。臉部歪斜、松弛的改善效果，得到了一般顧客和女演員的眾多顧客的支持。另外咀嚼肌按摩的齒科評價很高。作為口腔美容，作為審美齒科醫療的一環，這是20年以上與齒科醫師合作經驗得到的結果。今后以齒科護士的教育為目標。
覺察就要注意！需要咀嚼肌按摩的人們
自我調查表
診斷① 診斷②
第1章 咀嚼肌按摩的新思路
咀嚼肌按摩的概念？
何為咀嚼肌？
正確的咀嚼動作？
稱為"筋膜按摩"的醫學按摩
筋膜按摩理論的基礎上產生的"美容筋膜按摩"
何為美容內部管理？
第2章 自我咀嚼肌按摩
咀嚼肌按摩的注意事項
及時步 ：口腔內按摩①
第二步 ：使咀嚼肌動作流暢，輔助按摩覺察就要注意！需要咀嚼肌按摩的人們
自我調查表
診斷① 診斷②
第1章 咀嚼肌按摩的新思路
咀嚼肌按摩的概念？
何為咀嚼肌？
正確的咀嚼動作？
稱為"筋膜按摩"的醫學按摩
筋膜按摩理論的基礎上產生的"美容筋膜按摩"
何為美容內部管理？
第2章 自我咀嚼肌按摩
咀嚼肌按摩的注意事項
及時步 ：口腔內按摩①
第二步 ：使咀嚼肌動作流暢，輔助按摩
握拳按摩
開合按摩
第三步 ：激活咀嚼肌的按摩
口腔內按摩②
口腔內按摩③
頸部擺動按摩
第3章 "咀嚼肌診斷"分類
檢查自己左右臉的差別
你的面部病歷？
[多數日本人的類別解說及按摩體驗]
A型 外表左右無差別，兩側咀嚼功能良好
B型 兩側自由咀嚼食物
C型 單側咀嚼
D型 咬合障礙，兩側無法咬合
頭部按摩推薦"頭部擠壓按摩"
干燥肌膚的滋潤保濕
提升頰部松弛肌膚
雙重下巴改善，臉部線條清晰
面無表情是罪魁禍首
暗淡肌膚也可展現活力光澤
跟持久的成人粉刺說再見
消除浮腫，清潔瘦臉
肩胛骨內側按摩
鎖骨上下按摩
第5章 老化癥狀與咀嚼肌的關系
第6章 遇到這種癥狀就要注意，咀嚼肌僵硬
后記
