《塑造無痘美肌的100種方法》運用輕松活潑的語言，給因“痘”困擾的愛美人士帶來福音。本書共分為七個部分，部分對痘痘進行大揭秘，第二部分講述了痘痘給生活帶來的諸多困擾及“戰痘”方案，第三部分、具體地介紹“戰痘圣經”，第四部分按性別介紹祛痘方法，第五部分按痘痘出現的不同身體部位介紹祛痘方法，第六部分和第七部分分別介紹祛痘的常見方法及祛痘印的良方。
這是一本從痘痘的起因、分類、預防、治療到祛痘后肌膚的護理、飲食、生活等幾乎涉及所有與痘痘有關知識和防護方法的祛痘寶典。現代許多人深受痘痘的困擾，因為這不但對皮膚和形象有很大不良影響，更對健康也有許多不利之處。無論你是曾經飽受過痘痘煩惱還留有痘印的人士或者是正面臨滿臉粉刺的苦悶，這本都會成為解決你一切與痘痘有關的煩惱，塑造全新無痘美肌的必備書。
Part1 痘痘親密大接觸
1.痘小姐的簡歷
2.痘痘的姐妹淘們
3.脾氣火爆公主病
4.痘痘的心思你別猜
5.痘痘喜歡這些人
Part2 我和痘小姐的故事
1.及時次見面
2.戰痘不止
3.全天24小時戰痘表
4.致痘惡習有哪些
5.青春走了，痘痘還在
Part3 做“痘”戰圣佛
1.控油有度，痘痘無痕
2.緊致毛孔，痘痘無蹤
3.除痘手作
4.痘痘也愛按摩
5.洗臉的大學問
6.卸妝也要有深度
7.祛痘小廚師
8.生理周期戰痘計劃
9.好習慣杜絕它“痘”留
Part4 痘小姐也愛他
1.皮膚，男女有別
2.及時保養，做防痘先鋒
3.男生祛痘誤區
Part5 痘小姐的健康指示燈
1.開門見山——額頭痘
2.小荷尖尖——鼻痘
3.吃出來的唇周痘
4.痘痘騎到頭上來
5.后背也有風景線
6.痘小姐的威力
7.健康祛痘食物大盤點
Part6 真假祛痘必殺技
1.維A酸
2.水楊酸
3.茶樹精油
4.控油利器——吸油紙
5.應急小妙招
6.常見醫療祛痘法
7.中醫除五種痘痘
8.祛痘養心經
Part7 痘痘的影子——痘印
1.分辨真假痘印
2.偏方治痘印
3.擺平痘印，亮潔肌膚
4.巧妙化妝，瑕不掩瑜
痘小姐的簡歷
芳名：痤瘡
別名：青春痘、暗瘡、粉刺、毛囊炎
昵稱：痘痘
基本信息：痘小姐登場的原因有很多種，最簡單直接的，就是毛囊堵塞。毛囊堵塞以后，毛囊里的油脂排不出來，越積越多就形成小痘痘。不太嚴重的痘痘通常都能看到一個白色或黑色的頂，這就是大家熟悉的白頭粉刺與黑頭粉刺。而從這些粉刺中擠出的一些白色分泌物，是堆積在毛囊里面的油脂，不是臟東西，更不是某些人所說的螨蟲。
痘小姐經常會在我們的臉、脖子、胸背和肩膀上出現。由于青少年油脂旺盛，所
以這種苦惱在青春期比較多見，故而有“青春痘”之名，但其實它不受年齡階段的
限制，幾乎所有年齡段的人都可能出現。
特長領域：知道起因才能對癥下藥，痘小姐經常出現的原因：
雄性激素分泌過多，引起皮脂分泌旺盛，導致管皮層異常角化，堵塞毛囊孔。
細菌感染或交叉感染，細菌感染會讓痘痘滋生，但其實痘痘并不是一種傳染病，可以放心和“痘友”正常交往，如果真的擔心傳染，接觸不要太親昵，自備毛巾和枕巾即可，無須太過緊張。
微量元素缺乏，導致角化過度，從而引起毛囊孔堵塞。
吃太多動物脂肪和糖類食物也會引發痘痘，消化不良或者便秘等胃腸問題沉積的毒素無法排出，同樣會讓痘痘出現。
衛生習慣不好或清潔不徹底，讓毛孔沉積過多污物，容易感染。
