《優雅是一種習慣》獻給每個認真生活的女人。優雅的女人不懼歲月，是因為她的魅力和氣度是與日俱增的。法國女人總給人優雅迷人的印象，而此種印象是透過潛藏其背后的自我所散發。作者足跡踏遍整個法國、拜訪了許多女性，一路從化妝品、保養、著裝、交際等日常生活細節抽絲剝繭，終于發現她們的秘密：
為自己變得迷人
只是每天做一點小功課
懂得如何穿衣服、如何走路、如何說話，其實就是變得迷人得體
選對顏色讓整個人脫胎換骨
善待自己，打扮自己，吃得健康
重塑自我永遠都不晚
……
這不是從一瓶香水、乳霜中就能找到的東西；也不是整形、拉皮能提供的，而是得在人生道路上，用耐心、勇氣、愛心以及豐富的想象力，花心思培養出來的人生態度。
將習慣性的優雅注入內心，你就能找到精彩一輩子的秘密。
一個女人想要的狀態，終究需要自己給予自己。《優雅是一種習慣》獻給每個認真對待生活的女人。優雅，源于我們的思想，我們的行為方式，我們日積月累的習慣。
《優雅是一種習慣》是紐約時報暢銷書，中文繁體版位列臺灣誠品書店暢銷排行榜。
《優雅是一種習慣》是一本扎實的日常行為指南，提升女性的眼界和思想，見解具有指導性。學習法國女人的優雅秘訣和生活態度，認真面對每個細節，愛自己的外表，也愛自己的靈魂。
對于美來說，時間是的殘酷，也是的公正。比起稍縱即逝的流行，優雅女人更愛每24小時的踏實投入，一路美麗地不疾不徐，就能通往經典和精彩的人生。
杰米˙卡特˙卡倫
美國作家。優雅的法國外婆影響了她的一生。知名著作包括《法國女人的快樂學》《法國女人這樣愛》等。作品被翻譯成14種語言。
曾為雅詩蘭黛撰寫廣告文案，也曾在派拉蒙影業公司負責劇本綜合開發。
作為一名杰出女性，杰米還是一位鼓舞人心的演說家，幫助成千上萬的女性找到生活的樂趣。
