室內攀巖，既融入了室外巖壁的特點，又具有濃厚的趣味性；既有野外攀巖的刺激，又有室內的舒適和安全，因而吸引了大量攀巖愛好者參與其中，參與人數已經大大超過了野外攀巖，并且被列入2020年東京奧運會正式比賽項目。
《室內攀巖指南》是室內攀巖愛好者必備的技術工具書和指導書，約翰?懷特有著20多年的攀巖和教練經驗，在本書中，他系統地介紹了室內攀巖的文化、從入門到升級的一整套攀巖動作和技巧、訓練方法、事故的預防、攀巖損傷及其預防等。無論是入門級新手、高級玩家，還是經常參與攀巖賽事的選手，都能從中獲益。
室內攀巖必備指導書，攀巖領域教練心力之作。
中國國家攀巖隊前隊長劉常忠， 攀巖國際級裁判陳新聯袂推薦。
超過340個關于動作、步驟的彩圖詳解，基礎動作、進階技能穩步推進。
涵蓋理論知識、訓練動作，保護指導，一本書解鎖酷健身方式。
作者簡介：
約翰?懷特，英國著名攀巖教練，有20年的攀巖和教練經驗，個人技術嫻熟，攀登過100多個高難度巖墻。
審譯：
周文峰，博學媒體人，曾任德國阿克塞爾?斯普林格媒體集團AUTOBILD CHINA總編輯，《旅行者》雜志編輯總監。
