《苦從哪里來》
在我們的生命旅程中，當一些事件發生不合"我"意時，"我"就會感到不順心、不自在。當一些無常的逆事發生后，"小我"內在的心氣反應也會忽上忽下，直至變得郁結。許多有慢性焦慮情緒障礙的苦痛心靈有時候都不需要一些特別大的事件的干擾，就會自動地漂浮性焦慮，而后因為"法不通，理不明"，持續地拼命排斥眼前的"真相"，不愿意去體察這份"真相"，后導致身心俱疲，驀然間發現生命的苦澀是如此臨在。
《識別兒童式幼稚性思維》
許多盲目的災難性聯想與無名焦慮情緒其背后的始作俑者之一就是"幼稚性思維"占據上風，它代替了成年人的成熟情感反應模式。一旦我們領悟到"癥狀"的幼稚性與盲目性，我們就能夠做到心中灑灑的主動式順其自然，而非被動式的接納。所謂的"幼稚性思維"既是相對于成年人的"成熟情感"而言，它的主要特征是以毫無事實根據的想象或"敏感性妄想"作為分析的依據，并快速的衍生出災難性的聯想，使心靈瞬間處于焦灼不安的狀態。《苦從哪里來》
在我們的生命旅程中，當一些事件發生不合"我"意時，"我"就會感到不順心、不自在。當一些無常的逆事發生后，"小我"內在的心氣反應也會忽上忽下，直至變得郁結。許多有慢性焦慮情緒障礙的苦痛心靈有時候都不需要一些特別大的事件的干擾，就會自動地漂浮性焦慮，而后因為"法不通，理不明"，持續地拼命排斥眼前的"真相"，不愿意去體察這份"真相"，后導致身心俱疲，驀然間發現生命的苦澀是如此臨在。
《識別兒童式幼稚性思維》
許多盲目的災難性聯想與無名焦慮情緒其背后的始作俑者之一就是"幼稚性思維"占據上風，它代替了成年人的成熟情感反應模式。一旦我們領悟到"癥狀"的幼稚性與盲目性，我們就能夠做到心中灑灑的主動式順其自然，而非被動式的接納。所謂的"幼稚性思維"既是相對于成年人的"成熟情感"而言，它的主要特征是以毫無事實根據的想象或"敏感性妄想"作為分析的依據，并快速的衍生出災難性的聯想，使心靈瞬間處于焦灼不安的狀態。
韓非-國內博學一線職業心理咨詢師、擁有的網友口碑、擅長將本土心理學與西方現代心理學相互整合，去莞存菁。
早年心理學研究生專業：發展與教育心理學；中科院心理研究所心理教育指導師資格；身心平衡的實修者，非正統整體醫心術倡導者，終身致力于神經癥(強迫情緒，焦慮情緒，社交恐懼，神經衰弱，自戀障礙)的創造性研究與輔助性實務工作。
為打開眼界與節省摸索的代價，過去10年里曾參訪過數十位當代著名心理學家以及國際知名學者的研討會，獲得許多一線心理學家的核心知識版權，涉獵諸法。(包括完成自體心理學、意象對話、經典精神分析、榮格集體無意識、人格心理學、心理劇、經絡能量平衡、腦神經科學、家庭治療師、NLP身心語言程序學、短期聚焦療法、主體間性心理學、客體關系心理學、發展與教育心理、無意識軀體化研究等重要領域的完整學習)
當下在繼承的基礎上有所大膽創新,在神經癥(強迫情緒，焦慮情緒，恐懼情緒)領域享受的網友口碑。當下深諳面對來訪者心靈卡點時，觀察者與觀察角度的不同是如何影響到蛻變的深度，亦了知諸多主流療法例行奏效與例外無效之間的核心因素。提倡從整體系統角度，中西結合，守簡御繁，且以直指本心與病氣場的方式來重新框視部分棘手的情緒障礙。
序一 /001
序二 /003
序三 /006
自序 /007
探秘焦慮 —— 化繁為簡 /001
一、探秘焦慮障礙與初始療愈心態 /003
二、識別幼稚性思維 —— 釜底抽薪 /030
三、探秘氣質、人格結構與性心理失衡現象 /056
四、焦慮背后的家庭教育坑洞現象 /087
調和身心焦慮的十五個策略 /107
安全感究竟在哪里 /109
一、習以治驚 /125
二、圍魏救趙 /134
三、四大定律 /142
四、擒賊擒王 /162
五、卸下 /174
六、積陽則飛 /182
七、打草驚蛇 /199
八、以逸待勞 /213
九、樹上開花 /221
十、欲擒故縱 /231
十一、苦肉計 /241
十二、女媧補天 /249
十三、轉化壓制 /263
十四、超越自戀 /276
十五、成為上帝 /287
附錄 直面人生壓力 提高心靈強度 /297
后記 你當前將走向何方 /333
