本書將為孕媽媽們講解從孕前準(zhǔn)備到孕期生活再到分娩及產(chǎn)后恢復(fù)的整個(gè)過程的相關(guān)知識(shí)，并提供詳細(xì)的全程營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)和日常身心護(hù)理等精彩內(nèi)容，使孕媽媽能夠通過科學(xué)實(shí)用的理論來指導(dǎo)自己如何在孕期做得更好，為孕育和分娩寶寶做好準(zhǔn)備。
胡維勤，男，生于1934年，浙江人金華人，畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué)。北京電視臺(tái)養(yǎng)生堂、廣東衛(wèi)視、寧夏衛(wèi)視、云南衛(wèi)視等特邀健康嘉賓。紅墻名醫(yī)，師從于著名內(nèi)科專家樂文昭教授(國(guó)內(nèi)四大名醫(yī)之一)和北京協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科著名老中醫(yī)祝椹于教授學(xué)習(xí)中醫(yī)。從醫(yī)50多年，積累了比較豐富的中醫(yī)養(yǎng)生保健經(jīng)驗(yàn)，對(duì)各種疑難雜癥中老年病征的中西醫(yī)結(jié)合治療也有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，并取得了明顯的效果。主要擅長(zhǎng)糖尿病、保健、消除亞健康、冠心病以及老年病，等等。
學(xué)點(diǎn)備孕知識(shí)孕育一個(gè)健康的寶寶，需要適宜的受孕時(shí)機(jī)和良好的孕育環(huán)境。當(dāng)您準(zhǔn)備懷孕，享受為人父母的甜蜜時(shí)，為了提高寶寶的生命質(zhì)量，在懷孕前需要有一個(gè)周全的準(zhǔn)備，給寶寶一個(gè)更好的開始。選擇適宜的受孕時(shí)機(jī)從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說，選擇適宜的受孕時(shí)機(jī)可以提高生育質(zhì)量，摒除不利因素。從科學(xué)生育的角度來看，女性的生育年齡為23 ～ 30 歲，男性為27 ～ 35 歲。如果夫妻雙方正處于事業(yè)的關(guān)鍵時(shí)刻，把生育年齡稍稍推遲也是可以的；如果夫妻一方或雙方生殖系統(tǒng)功能需要診治，也不妨等康復(fù)后再生育。這樣做也可以視為另一種意義上的生育年齡的選擇。
